L'actualité du CA BALMA


Championnats d'Occitanie Masters et Meeting Masters à Nantes

17 février 2025

Christophe CAPELLE nous parle des Masters qui se sont illustrés ce week-end aux Championnats d'Occitanie et au meeting de Nantes.

Ce week-end, nos masters ont testé leur condition et peaufiné leurs réglages en vue des France Masters qui se dérouleront les 7,8 et 9 mars à Miramas.

Toujours aussi fringants, ils n'ont pas ménagé leurs efforts. Ecoute, rigueur, discipline, engagement , sérieux
et une pointe de bonne humeur caractérisent ces toujours jeunes athlètes. Quand on parle de jeunes,
on dirait parfois des benjamins/minimes qui s'agitent un peu partout avec plus ou moins de stress (non, on mentionnera pas de nom) ou à la recherche d'épingles.

En résumé de très belles perfs et une belle moisson de médailles et de titres.

Cathy ne fait pas dans la demi mesure et pour une fois assez contente d'elle : -3 sec à son Season Best sur 400 (Record d'Occitanie F50) et une victoire au finish sur 200m. Elle monte en puissance et ça promet des France de Ouf.

Eva (stressée ,non!!??), premier 800m depuis (pas assez de doigts pour compter le nombre d'années) avec une volonté à toute épreuve et l'envie de regoutter encore et encore au 800m.

Monir, quand on vous disait qu'il était en forme. Il confirme sa belle perf de la semaine dernière avec un nouveau moins de 57 sec sur 400m et un départ ultra rapide.

Hervé, toujours combattant, un peu plus méchant, un peu plus content et motivé comme jamais pour la suite ; Riccardo, le dur au mal. Malgré des douleurs dorsales, il est présent, il s'accroche. Un petit 800m, non ?

Jean-Paul, le couteau suisse de la bande : un peu de triple, un soupçon de hauteur, quelques lancers de poids et un zeste de longueur en final , voici son cocktail. 
Il a promis d'être raisonnable aux France. PS : c'est pas un petit poteau de hauteur taquiné d'un peu trop près qui l'a arrêté.

Dominique Gillen, le boute-en-train de la troupe mais affuté, sérieux , appliqué , métronome sur son 800m.

Francis Pons, on ne le présente plus. Un exemple pour tous et qui vient regoutter à la piste indoor sur un 1500m tout en maitrise.


Sans oublier Flora, Clément et Mickael qui étaient engagés sur le meeting de Nantes.

Flora, première sortie et déjà une meilleure perf que l'an dernier à la même période mais il semblerait que le départ mérite un peu de travail.
Clément, lui aussi, confirme sa perf de la semaine dernière. En période d'affutage. L'histoire ne dit pas s'il a voulu s'échauffer dehors. 
Mickael, première sortie pour lui aussi et son dernier 400m piste courte sous la minute remontait à 2018. Il est de retour.

On ne parlera pas de la phase hydratation post meeting en discutant des futures séances lactiques 800 et 400.
Dés mardi, coach Taurines vous attend avec des séances aux petits oignons.

Merci et bravo à tous. Ce fut un vrai plaisir. Et rendez-vous aux France.

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