L'actualité du CA BALMA


Cross interne du Club : J-2

3 novembre 2022

Samedi matin, le club renouera avec l'un de ses plus anciens événements : le cross du club !

C'est un événement que les moins de trente ans ( voire de quarante...) ne peuvent pas connaître.
Le Cross de Balma a connu de grandes heures, dans les années 70' et jusqu'à la fin des années 90'... Les grands anciens en ont la nostalgie, qui en parlent souvent tant cet événement fut ancré dans l'histoire du club dès sa création.
Cédant à l'aimable pression de certains coaches passionnés, "notre" cross revoit le jour...
Pour l'heure, il restera confidentiel et ouvert aux seuls membres du CA BALMA

L'idée principale est de réaliser un entraînement "spécifique cross", tous ensemble, à quelques jours de l'ouverture de la saison hivernale 2022. Et de se retrouver, tous groupes d'entraînement réunis, sur un même lieu et au même moment.

Un parcours de 1500m, sinueux à souhait, a été tracé dans le Parc de Lagarde. Il sera à parcourir de 1 à 4 fois, en fonction des... décisions de chacun des entraîneurs.
Début des festivités à... 7h pour ceux qui viennent aider au balisage définitif.

Les horaires et distances proposés : 
9h00 : 3 tours/4,5 kms (GROUPES HORS STADE ET TRAIL)
9h30 : 2 tours/3 kms (CADETS/MINIMES)
10h00 : 4 tours/6 kms (JUNIORS/SENIORS CROSS)
10h30 : 1 tour (BENJAMINS/POUSSINS)
11h00 : Verre de l’amitié (POUR TOUS)
 
RDV samedi matin, au Parc de Lagarde, en face de la mairie de Balma !!

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