L'actualité du CA BALMA
Des nouvelles des Trailers du CA BALMA
13 juillet 2022
C'est Didier ARNAL-BREZUN, coach référent, qui nous parle des exploits des Trailers du club : Passionnant et impressionnant !

Encore une belle moisson de résultats ce week-end avec les Pyrénées à l'honneur : Val d'Aran, Luchonnais, Ariège, Capcir, ...
Mais aussi un petit tour en Savoie et en Bretagne, au bout du monde !
Que de belles images et de beaux souvenirs.
La chaleur n'a pas aidé mais chacun a su être vaillant pour terminer sa course et de belle manière.
Alors, place aux résultats :
Ultra Trail di Corsica (108km, 7020m D+)
Un trail hors-normes, parmi les plus durs, dans la rocaille Corse : un défi !
Jean-Baptiste Espitalier l'a relevé et termine 92e (18e SEH) sur 161 classés en 32:45:31.
Une réussite pour ce premier trail de montagne pour JB, certainement le premier d'une longue et belle série !
Aran by UTMB - PDA (55km, 3300m D+)
François Tripier-Mondancin voulait y revenir, la course de l'année dernière ayant laissé un goût d'inachevé.
Il a bien fait puisqu'il gagne plus d'une heure sur son temps de 2021.
Il termine 264e (4e M4H) en 09:17:19 sur 1091 classés.
Encore les côtes à travailler et ce sera du tout bon, bravo François !
Et un petit clin d'oeil à Yann Lewandowski et à Bastien Missud qui n'ont pas pu prendre le départ du 55K et du 100K. Partie remise, d'autres beaux objectifs vous attendent ...
Luchon Aneto Trail - Challenge 2x40K (87km, 5400m D+)
Sur ce challenge, Richard Auroy et Jonathan Lenoble étaient présents, en prépa de l'UTMB.
Ils ont donc passé les 2 jours ensemble, solidaires jusqu'au bout.
Et, comme ils se sont bien préparés, le résultat est à la hauteur.
Sur 118 classés :
Jonathan termine 31e (9e M0H) en 12:23:14 : Oô-Pyrénées 37e (9e M0H) en 05:41:31; Venasque 25e (6e M0H) en 06:41:43
Richard termine 34e (4e M3H) en 12:29:00 : Oô-Pyrénées 41e (4e M3H) en 05:47:16; Venasque 26e (3e M3H) en 06:41:44
Un gros plus de confiance avant l'objectif ultime, bravo !
Luchon Aneto Trail - La route 3404 (64km, 4400m D+)
La course mythique avec l'ascension au port de Venasque puis au pic de Molières (ou Mulleres) à 3009m.
Un pic redoutable que Régis Banquet a su dompté.
Régis termine 57e (14e M0H) en 12:24:08 sur 242 classés.
Un très beau résultat qui marque une belle saison, félicitations !
Luchon Aneto Trail - Oô-Pyrénées (42km, 2600m D+)
Pascal Dietsche se classe 416e (63 M2H) en 09:11:58 sur 461 classés.
Super d'avoir relevé ce challenge après une prépa perturbée par une élongation ... au foot, y'a pas idée non plus 😉
Et Pascal a remis ça le lendemain sur la Dika. Il termine 198e (11e M2H) en 01:42:51. Bravo !
Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+)
Sur cette classique, nous étions 4. Sur 375 classés :
Honneur à Laura Mayniel qui réalise une très belle course et termine 18e (4e SEF) en 06:06:02. Cela aurait bien mérité un podium mais la concurrence était rude. La perf reste très belle !
Michaël Roche prend un dossard à la dernière minute et se classe 34e (13e SEH) en 06:19:42, bravo Michaël. il faudra juste éviter la bièrothèque les veilles de course 😄
Arnaud Lemoine se classe 177e (43e SEH) en 08:06:46. Bravo Arnaud, ça progresse !
Quant à moi, en prépa de l'OCC fin août et après un enchaînement un peu osé (trail d'Espelette le week-end précédent), je termine 122e (5e M4H) en 07:38:37.
Luchon Aneto Trail - La Dika (10km, 550m D+)
Sur 361 classés :
Victor Lagarde termine 6e (2e JUH) en 00:55:10
Jean-Paul Lagarde termine 84e (8e M3H) en 01:22:38
Bravo à vous 2 !
Et félicitations à tous les coureurs du CAB
qui étaient présents à Luchon ce week-end, ils étaient nombreux !
Championnats d'Europe Masters de trail à la Féclaz
Romain Deboves était sur le 40km (2000m D+), à la découverte du massif des Bauges.
Il termine 139e (26e M40) en 05:09:37 sur 331 classés.
Bravo Romain, après les France, les Europe, compétiteur dans l'âme !
Trail de la Courbière (11km, 750m D+)
Sur le 11km du trail de la Courbière, Sébastien Laffitte se classe 6e (4e SEH) en 01:08:44 sur 92 classés.
Beau résultat avec un plateau de bon niveau, bravo Sébastien !
Trail du bout du Monde 37km, 700m D+)
Un petit tour en Bretagne pour ce trail du bout du Monde et un résultat qui fait très plaisir.
Marine Poupard, après de grosses difficultés post-covid, termine cette course qu'elle attendait depuis 2 ans.
Marine se classe 561e (20e M0F) en 06:06:07. Marine, une vraie guerrière !
Et si on changeait de sport ...
Triathlon Altriman Olympic des Angles
Nicolas Giraudo était sur son premier triathlon aux Angles, un triathlon de montagne.
Il avait choisi le format M :1500m de natation, 46km et 1000m D+ en vélo, 10km et 270m D+ en cap
Il termine 157e (26e MS2) en 03:42:14 sur 287 classés.
Bravo Nicolas, quelques réglages et dosages à faire, c'est bien normal pour une première.
Run Archery de Balma
On termine par le Run Archery de Balma, une compétition mêlant tir à l'arc et course à pied.
Cyrille Huc était engagé sur le 4K (4 boucles de 1km et 3 tirs à 18m). A chaque tir manqué, venait s'ajouter une pénalité de 150m de cap.
Cyrille se classe 6e (3e senior 2).
Bravo Cyrille, il parait que tu as fait quelques 150m en plus, mais tu aimes tellement ça 😅




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Des chronos qui tombent, des objectifs atteints et des sourires à l’arrivée : le Meeting National de l’Est Lyonnais a offert son lot de satisfactions aux athlètes du CA Balma . Entre performances solides et confiance retrouvée, les Balmanais repartent de Lyon avec de précieux repères avant les échéances nationales. La plus belle satisfaction est venue de Lamia Mourabit , qui a parfaitement rempli son contrat sur le 5 000 m national . En terminant 8e en 16’00 , elle réalise exactement le chrono qu’elle visait pour décrocher les minimas. Une course maîtrisée de bout en bout, avec un dernier tour décisif. « Je visais les minimas qui sont de moins de 16’10, donc je visais à peu près 16’00 . Le moment décisif, c’était le dernier tour où j’ai relancé pour revenir sur l’allure. En passant la ligne, j’étais très contente. Le prochain objectif, ce sont les Championnats de France Jeunes sur 1 500 m et 3 000 m . » Autre très belle performance, celle de Noreen Sdour-Fort sur le 1 500 m national . En 4’22’’49 , elle améliore son record personnel de 6 secondes , une progression remarquable qui récompense son travail et sa persévérance après une période compliquée. « Je suis très contente de ma performance. Je bats mon record de 6 secondes, je prends beaucoup de plaisir sur la course et je reprends confiance pour la suite . En passant la ligne, j’étais trop contente de voir que j’étais capable de retrouver mon niveau après 2 mois très difficiles. Je pense que mon chrono peut encore descendre, donc je vais tout faire pour avant de me concentrer sur les Championnats de France U20 dans 2 semaines. » La tribu orange a également montré sa solidité avec Assad Ben-Bahou , auteur d’une excellente 4e place sur 800 m régional en 1’50’’41, confirmant sa régularité sur la distance. De son côté, Nourredine Abbes poursuit sa progression sur le 3 000 m steeple, qu’il boucle en 9’35’’68. Les Championnats de France approchent , et les athlètes balmanais y arriveront avec des certitudes… mais aussi l’envie d’aller encore plus vite. Tous les résultats ICI

Dans une ambiance électrique, entre les virages de la Ville rose et les encouragements d’un public venu en nombre, les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré tout leur talent à l’occasion de la Corrida de Toulouse . Sur les distances de 10 km et 3 km , les Balmanais ont enchaîné les performances de haut niveau, confirmant la belle dynamique du club. Sur le 10 km , le CA Balma s’est illustré dès parmi les meilleurs avec une impressionnante densité. Ghislain Cathala prend une magnifique 6ᵉ place en 31’14” , juste devant Aurélien Bonnin , 7ᵉ en 31’15”. Derrière eux, Miloud El Harchaoui ( 19ᵉ en 33’53” ), Adrien Parais ( 20ᵉ en 33’59” ), Hippolyte Sugranes (28ᵉ en 35’02” ) et Alexa Lemitre ( 35ᵉ en 35’32” ) complètent cette belle prestation collective. Mention spéciale à Alexa , qui décroche une superbe 2ᵉ place féminine , confirmant son excellent niveau face à une concurrence relevée. Sur le 3 km , la tribu orange n’a pas été en reste. Damien Andrada termine 9ᵉ en 7’59”, suivi de Kaouding Savane , 12ᵉ en 8’06” . Wassim Lerori réalise lui aussi une très belle course en se classant 15ᵉ en 8’25” , tout en remportant la 1ʳᵉ place de sa catégorie . Baptiste Casamayou ( 28ᵉ en 8’58” ), Léo Vedrenne ( 46ᵉ en 9’22”) et Elena Casamayou ( 69ᵉ en 9’52” ), 5ᵉ féminine , viennent compléter cette belle moisson de résultats. À l’arrivée, Ghislain Cathala savourait autant le plaisir de courir que sa performance : « Mon objectif était de prendre du plaisir avant la performance. Je visais un top 5 en termes de place. Pour le chrono, honnêtement, ce n’était pas du tout un objectif. Je savais que dans les rues de Toulouse, avec tous ces virages et ces relances permanentes, ce serait compliqué. Finalement, le temps est quand même bon et la place me satisfait. Devant, ça allait très vite, mais en étant le plus jeune des six premiers, je suis vraiment content ! » Une belle journée qui confirme, une fois de plus, que le CA Balma sait allier esprit d’équipe, formation des jeunes et performances de haut niveau.

Le meeting d’Alès a servi de véritable répétition générale avant les derniers rendez-vous estivaux. Dans un plateau relevé, les athlètes de la tribu orange ont su tirer leur épingle du jeu en multipliant les podiums et les records personnels, confirmant la belle dynamique observée depuis plusieurs semaines. Sur 800 m féminin , Annabelle Pradère s’est emparée de la 3e place en 2’11’’78 , juste devant Léa Drevillon , 4e avec le même chrono . Chez les hommes , Assad Ben-Bahou est lui aussi monté sur le podium en prenant une belle 3e place en 1’48’’80. Sur les longues distances, Lamia Mourabit a décroché la 3e place du 3 000 m en 9’22’’66, un chrono synonyme de record personnel . Une performance qui laisse pourtant un goût amer à la demi-fondeuse, qui visait les minima pour les Championnats du monde U20. « La course ne s’est pas déroulée comme prévu. J’avais pour objectif les minima pour les Championnats du monde U20, fixés à 9’20. Une lièvre devait nous accompagner jusqu’au 2 000 m, mais j’ai finalement dû prendre les commandes de la course. Je réalise quand même mon record personnel en 9’22, mais je reste très frustrée. » Sur le 5 000 m masculin, Téo Dubuc s’est offert une superbe 2e place en 14’02’’25, établissant lui aussi un nouveau record personnel. Tout près de son objectif de passer sous les 14 minutes, il préfère retenir le positif et donne déjà rendez-vous pour sa prochaine sortie. « Je suis venu courir à Alès sans véritable objectif, mais avec l’ambition de passer sous les 14 minutes. J’échoue à quelques secondes, mais je suis satisfait de ce record personnel. Je prendrai ma revanche le 4 juillet au MNEL pour tenter de finir la saison en beauté ! » De son côté, Antoine Puydebois complète la belle prestation collective en prenant une solide 5e place sur le 5 000 m en 14’21’’07. Des résultats de bon augure avant les derniers rendez-vous de la saison, au cours desquels les athlètes du CA Balma tenteront de conclure l’année en battant de nouveaux records ! Tous les résultats ICI

Présent avec le maillot rose de l’équipe 1 du GTA lors de s Interclubs du 17 mai à Montpellier , Félix Wolter a apporté toute son expérience et son enthousiasme à un collectif ambitieux. Décathlonien de haut niveau, le Franco-Allemand de 28 ans poursuit son retour à la compétition après une blessure compliquée, avec toujours en ligne de mire les plus grands rendez-vous internationaux. Décathlonien depuis de nombreuses années, Félix Wolter pratique l’athlétisme depuis maintenant 15 ans. Né en Allemagne, il a vécu à Munich jusqu’à l’âge de 22 ans avant de rejoindre les États-Unis pour poursuivre ses études universitaires à Pittsburgh pendant cinq ans. En parallèle de son parcours sportif, il a étudié l’informatique et travaille aujourd’hui dans le domaine de l’intelligence artificielle afin de financer sa carrière sportive. Ses performances témoignent de son niveau international : 8 299 points au décathlon, 6 059 points à l’heptathlon et un record personnel à 8,01 m en longueur . Parmi ses principaux résultats figurent une participation aux Championnats d’Europe de Rome en 2024, où il a pris la 13e place , une 2e place au prestigieux au meeting de Ratingen ainsi qu’une victoire à la Thorpe Cup , compétition de référence opposant les spécialistes des épreuves combinées d’Allemagne et des États-Unis. Son objectif est clair : participer aux Jeux Olympiques et décrocher une médaille lors d’une grande compétition internationale. À Montpellier, Félix a particulièrement apprécié l’esprit collectif propre aux Interclubs : « J’ai adoré l’ambiance aux Interclubs. Faire partie d’une grande et forte équipe donne envie de recommencer les épreuves combinées. » De retour après une blessure délicate accompagnée de complications nerveuses , cette compétition représentait également un test important dans sa reconstruction sportive. « Les Interclubs m’ont montré que si je reste en dehors de la douleur en diminuant l’intensité, je n’ai pas beaucoup perdu techniquement malgré cette longue période d’arrêt. » Sur le plan des performances, plusieurs motifs de satisfaction sont à retenir. Son concours de disque s’est révélé prometteur malgré un manque d’intensité encore logique dans cette phase de reprise. La perche réalisée avec un élan réduit a également été très encourageante. Enfin, le relais 4x400 m lui a permis de retrouver les sensations de la compétition tout en mesurant le travail restant à accomplir. Si son état de santé le permet, il espère réaliser un décathlon de haut niveau en fin de saison, avec notamment la possibilité de participer au réputé Décastar de Talence. Avant de conclure, Félix adresse un message inspirant aux jeunes sportifs qui rêvent des plus grandes compétitions : « Il faut d’abord s’amuser. Ensuite, contrôler ce que l’on peut contrôler. Enfin, ne jamais oublier que la patience et la persévérance battent le talent. »

