L'actualité du CA BALMA
Groupe TRAIL : Résultats des dernières semaines
6 mars 2024
Didier ARNAL-BREZUN, coach référent Trail au sein du club, évoque les derniers résultats des spécialistes de la discipline.

Voici les résultats des 2 dernières semaines pour le groupe
Semaine 8
Aux Collines du Diable, sous la pluie et la boue, Guillaume et Paul sont bien classés, respectivement 44e et 51e dans la partie haute du classement
A l'Alba Trail, ce fut un peu plus difficile pour Romain.
Bravo pour vos efforts ! Il était plus tentant de rester dans le canapé ce week-end 😅
Trail des Collines du Diable (25km, 1040m D+)
: 286 classés
Guillaume Roubichou : 44e (6e M2H) en 02:41:27
Paul Bonraisin : 51e (21e SEH) en 02:42:59
Alba Trail (26km, 1180m D+)
: 99 classés
Romain Assié : 61e (20e SEM) en 03:27:16
Semaine 9
Le Black Mountain Trail
a tenu toutes ses promesses ce samedi avec un parcours varié et rugueux, des ravitos au top et une belle ambiance !
La bonne surprise, ce fut le temps, plus clément qu'à l'accoutumée, avec un passage au Pic de Nore sans vent ou presque et juste quelques traces de neige pour agrémenter le paysage.
Nous étions bien représentés sur les différentes distances et avec de belles satisfactions.
Sur le 20km, retour aux affaires pour Léa, motivée comme jamais et tout à fait dans le rythme, cela fait bien plaisir.
Françoise, qui s'était fixée un objectif de moins de 3h, remplit son contrat, avec une bonne marge.
Sur le 40km, Jonathan réussit un très beau résultat, malgré une dernière descente un peu difficile.
Il a couru une partie avec Aurélie Larribeau, longtemps la figure de proue du groupe, et qui n'a rien perdu de ses qualités puisqu'elle remporte haut la main ce 40km (19e scratch en 04:28:28).
Derrière, c'est Audrey qui tire son épingle du jeu dans un très bon 5h08 (16' de mieux que l'année dernière). Audrey a passé un cap, ça se voit ...
Suivent ensuite Paul, Sébastien, les 2 Clément (Clément Béziat fait 18' de mieux que l'année dernière), Guillaume (pas à fond, il parait qu'il y avait séance VTT aujourd'hui !).
Un peu plus loin, me voilà suivi de Biaulhat et Yann.
Et enfin, sur le 65km,
Michael le courageux termine vidé, sans avoir pu faire l'entraînement nécessaire.
Le Black Mountain ne pardonne pas aux intrépides 😄
On change de registre avec le semi de Blagnac
Thomas passe sous les 1h40 (temps réel) et Marion tient son temps objectif pour ce semi (1h56 temps réel), malgré des douleurs derrière le genou à mi-parcours.
Bravo à tous pour ce week-end bien rempli !
Black Mountain Trail (20km, 1000m D+)
: 881 classés
Léa Lupin : 125e (9e féminine, 6e SEF) en 02:18:28
Françoise Galvao : 445e (89e féminine, 6e M3F) en 02:48:17
Black Mountain Trail (39km, 2300m D+)
: 819 classés
Jonathan Lenoble : 28e (6e M1H) en 04:34:50
Audrey Denieul : 113e (12e féminine, 3e SEF) en 05:08:43
Paul Bonraisin : 152e (56e SEH) en 05:19:18
Sébastien Agrain : 188e (23e M2H) en 05:26:02
Clément Peysson : 217e (71e SEH) en 05:33:05
Clément Béziat : 250e (49e M0H) en 05:37:35
Guillaume Barbareau : 286e (56e M0H) en 05:43:59
Didier Arnal-Brezun : 413e (5e M5H) en 06:07:10
Biaulhat Rouquier : 451e (45e féminine, 7e M1F) en 06:15:33
Yann Lewandowski : 521e (75e M2H) en 06:27:16
Black Mountain Trail (65km, 3800m D+)
: 437 classés
Michael Roche : 381e (49e M0H) en 12:14:48
Semi-marathon de Blagnac
: 1450 classés
Thomas Sanchez : 397e (51e M0H) en 01:39:00
Marion Do Conto : 939e (152e féminine, 73e SEF) en 01:56:27
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Le meeting de Bordeaux , fort d'une belle densité, a été le théâtre de performances de haut niveau , avec plusieurs chronos de rang national à la clé. Sur 5000 m , deux records personnels sont tombés : celui du junior Antoine PUYDEBOIS , auteur d’un excellent 14'24''76 , et celui de Nicolas MARIANI , qui a bouclé la distance en 14'38''14 . Leur camarade junior Ghislain CATHALA a, quant à lui, réalisé un solide 15'02''83 . Le 1500 m a également offert de belles performances, notamment pour l’espoir Soufiane BOUGTIB YACOUBI en 3'51''28 . Il était accompagné de Téo DUBUC en 3'50''24 , Louis RIANT en 3'52''59 , Paul KERHOAS en 3'54''83 et Kaouding SAVANE en 4'01''18 , dans une course relevée. Chez les féminines, la junior Noreen SDOUR FORT a brillé en signant un très joli chrono de 4'34''64 (perf N3). Sur 110 m haies , Charles BOUARD s’est illustré en se qualifiant pour la finale grâce à un temps de 14''70 , performance de niveau N3. À la perche , Jade VIGNERON a franchi 3m51 , tandis que sur 200 m , le cadet Baptiste JOULE a coupé la ligne en 23''09 . Le 800 m n’a pas été en reste, avec de nombreux chronos de qualité. Côté filles, Léa DREVILLON s’est illustrée en 2'10''75 , suivie par Annabelle PRADERE en 2'15''10. Chez les garçons, Assad BEN-BAHOU , déjà champion de la discipline en salle, a signé un excellent 1'50''15 , proche de son record personnel. Son frère, cadet également, Noraine BEN-BAHOU a réalisé 1'54''71 , juste devant Gregory BAYNAT en 1'55''40 . Retrouvez tous les résultats de la compétition ICI
Le meeting de Muret a offert de bonnes conditions nocturnes pour de jolis performances. Nos athlètes en ont profité pour signer d’excellents chronos. Chez les juniors, sur 3000m, Lamia MOURABIT (JUF) s’impose avec un très beau chrono de 9’36’’99 . Derrière elle, Anna TRONEL (JUF également) boucle les 7,5 tours de piste en 10’11’’19 . Chez les hommes, toujours sur 3000m , Guillaume CROUZIL (SEM) signe un très bon 8’52’’35 , dans une course dense où il précède François BEYAERT (MAM), auteur d’un bon 8’58’’76 . Noé PINEL , junior, termine 1er de la série 2 en 9'19''39 . Sur 1 500m , Maxime PRIBILSKI (SEM) réalise un beau 4’03’’03 . Chez les filles, Alix LEBLANC (JUF) finit la distance en 5'01''37 et Eleonore DUGUA termine première de la série 2 en 5'11''62 . Sur 800m , un très beau chrono pour Niels COSTE de 1'56''91 . Belle performance aussi pour Paul RUCQUOI qui termine premier de sa série 2 en 1'58''31 . Du côté du sprint, sur 100m , nous citerons la performance de Mathys BLANCAN (JUM) qui réalise 11’’36 avec un vent légèrement défavorable et Ikbal MADI ABDALLAH (JUM) signe 11’’73 . Sur 400m , Elisa REY (JUF) termine son tour de piste en 61'49'' , Bouye SOUMARE (SEM) en 55'61 et Hervé DECRAMER (MA) en 62'98 . En 400m haies , Noémie DREVILLON (JUF) réalise 70’’50 . En longueur , Serena TONDJI WATO (JUF) atterrit à 5m08 , malgré un vent défavorable. Retrouvez tous les résultats de la compétitions ICI

Le week-end dernier, six de nos athlètes masters ont traversé la France pour rejoindre le cœur de la Bretagne et participer aux Championnats de France Masters . Bilan du voyage : 1 titre de champion🥇 , 1 médaille d'argent🥈 et 4 médailles de bronze 🥉 Les 1800 kilomètres aller-retour n’ont en rien entamé leur motivation . Fidèles à leur réputation, nos masters ont tout donné sur la piste. Retour sur leurs performances : 🥇 Catherine DEHAIS (F50) Alignée sur le 100 m , 200 m et 400 m , Catherine était venue pour réaliser de beaux chronos. Victime d’une disqualification étrange et incompréhensible au départ du 200 m le samedi, et malgré une appréhension dans les starts, elle a remis les pendules à l'heure le lendemain. Résultat : Championne de France du 400 m et Vice-Championne sur le 200 m . Elle ne lâche jamais rien. 🍫 Eva VULPIANI (F55) Pour sa première année, Eva signe deux records personnels sur 400 m et 800 m , et décroche une belle médaille en chocolat sur le 400 m (mais il paraît que ces médailles sont les meilleures car elles se mangent :)) ! Elle progresse et les chronos vont continuer à descendre. 🥉 Christian PORTET (M65) Médaille de bronze sur 100m et 200m : il se bat, il en veut ! Un résultat logique et mérité en regard de son investissement tout au long de la saison. 🥉 Dominique GILLEN (M65) Pas facile d'enchaîner un 1500m et un 800m en 2 heures de temps mais il l'a fait. Il s'offre une belle 3eme place sur le 1500 et enchaine avec une 4eme place sur le 800. Total respect. 🥉 Jean-Paul BRACKMAN (M60) Une gène musculaire avant les France ne l'a pas découragé mais malheureusement ne l'a pas épargné. 3ème place malgré tout sur un concours de triple avec 3 sauts réalisés en élan réduit. ❌ Alain MIALON (M75) Il nous a gratifié du 200m le plus court de sa carrière: 24m90 après analyse vidéo ! Pour être sérieux, un claquage aux ischios l'a stoppé net. Dommage car il était parti pour faire un résultat. Mais il l'a promis, il sera présent lors des prochains France pour montrer de quoi il est capable. Alors , certains vont peut-être décrier ou déprécier les résultats de nos master, mais je peux garantir que, pour les avoir suivi lors de ces France et pour les cotoyer tout au long des entrainements, ce sont de véritables athlètes qui s'engagent à fond avec la volonté de s'améliorer encore et encore et qui méritent nos félicitations et notre respect . Un bel exemple ! Tout simplement BRAVO et MERCI ! Rendez-vous aux prochains France Master à Saint Brieuc en février 2026. Tous les résultats de nos athlètes ICI

4 de nos demi-fondeurs se sont illustrés ce week-end sur la distance exigeante du 5000 m , avec quatre belles performances enregistrées entre Alès et Viry-Châtillon . 📍 À Alès – Finale A du 5000 m TCX Sur une course dense et relevée, Téo DUBUC réalise une superbe prestation en décrochant la 3ème place avec un chrono de 14’28’’15 , synonyme de performance N4 . Juste derrière, Kaouding SAVANE boucle sa course en 14’58’’93 , validant une IR1 . Autre belle performance, celle du junior Ghislain CATHALA , qui termine en 15’04’’52 et signe une IR2 très prometteuse. 📍 À Viry-Châtillon En parallèle, Antoine PUYDEBOIS , également junior, a dominé sa finale en s’imposant avec un chrono de 14’52’’34 . Il décroche ainsi une performance IR1 . Bravo les gars 💪🏼