L'actualité du CA BALMA

La rubrique Hors Stade d'Alain FERRANDO

24 juillet 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur les résultats Running des coureurs et coureuses du club

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 30ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Carte postale orange.. juillet 2016 et 2023.. presque la même..

Bonjour à tous,

Les z'amis, je vous envoie cette petite carte postale de vacances, pour vous donner quelques beaux résultats des oranges en ce mois de juillet..

Attendez attendez... je reviens... je vais d'abord faire un petit footing sur un chemin en bord de côte..

Ayé c'est fait.. 

.. récup café con leche avec dos churros.. et je suis à vous ! 

Le 19 juillet
10KM MONT DE MARSAN
Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 7ème M6 en 58'28 ! et c'est pas fini !! 

Ce week-end 

LES COURSES DE LA MADELAINE A ESCATALENS (82)
Sur le 10km
Le 200ème podium de Francis Pons ! Francis nous claque encore une perf ! 32ème au scratch et 1er M7.. of course.. en 44'18 ! 
Jean Pierre Medan ! yes the same ! 4ème M6 en 1h04'36 ! 

Attendez.... Je reviens... je vais me baigner... 

Ayé c'est fait... elle est bonne ! 26 degrés ! uno, dos, tres claras pour se désaltérer..


MARVEJOLS - MENDE 23km

Pour le cinquantenaire de cette course mythique.. nous avions une bien belle Délégation.. 

Les Garçons 
Les très belles perfs de Sylvain Cutillas qui termine en 1h32'50 ! Richard Spennato 2ème M2 en 1h34'52, Lionel Martinol.. en préparation d'un trè grand défi Trial.. mais qui ne voulait pas manquer sa 18eme participation.. Lio termine en 2h06'35 !
Bravo les Garçons !

Les Filles
Fatiha Sanchez 2ème M1F en 1h33'32 ! Emeline Gruau 14ème SEF en 1h35'58, Vanessa Domeizel.. pour sa 11ème participation !
Bravo les Filles !

Avec Jean Phi, la belle Délégation Orange Sylvain, Lionel, Vanessa, Richard, Emeline..

Attendez attendez..... Je reviens... Petite sieste au soleil... sur la plage... et après le cagnard.. uno.. dos.. tres "canas" bien fraîches.. 


Aaayééé c'est fait !



L’ULTRARIEGE A AX LES THERMES


Sur le 23km avec 1300m D+

Le Garçon

Romain Deboves termine 27ème au scratch, 2ème M2 en 2h45'15 !


Les Filles

Encore une magnifique performance de Manon Maury ! 14ème au scratch, 1ère Féminine en 2h30'25 !! yé yé yé Super Manon ! Maëlle Lacam 84ème au scrtach, 4ème M1F en 3h14'10 ! et le retour qui fait plaisir de Cathy Beque 1ère M6F en 4h05'52 !


Manon.. belle championne sur le Podium !

Sur le 51km avec 2700m de D+

Le Garçon

Guillaume Roubichou ! 73ème au scratch, 14ème M1 en 8h01'33 !


La Fille

Belle perf de Françoise Galvao ! 15ème Féminine, 2ème M2F en 9h04'55 !


Sur le 100km avec 6500m de D+

Exploit d'Audrey Denieul ! 48ème au scratch, 2ème Féminine, 1ère SEF en 18h46'13 ! Super ! 


Attendez attendez..... Je reviens.... je vais m'hydrater un peu.. uno, dos, tres sangrias bien fraîches en bord de plage.. avec quelques tapas.. et aussi quelques chupitos lemon et melocoton !! 


Ayéééé c'est féééé... ou j’en étaiaiaias déjàààà ? Ah ouiiiiii hips.. 

ULTRARIEGE 


L’exploit du week-end !!


Sur l’Ultra : 165km avec 10500m de D+

Jérôme Labbé ! Pour son 1re Ultra, nous a claqué une PERFORMANCE MAJUSCULE ! Finisher ! 62ème au scratch, 10ème M2 en 44h04'11 !! Immense Bravo à toi Jérôme ! on est tous bien fiers de toi !


Jérôme.. easy au sommet du Pic Barthélémy..

Attendez attendez.... je reviens... j’ai un petit resto.. sépias à la plancha.. vino rosado.. et puis soirée Mojitos.. uno.. dos.. tres.. 

Hips.. Ayéééé... céé.... fééé.... Hips.. 


Hééééébéééé ! j'en ééééé pluuuus de rééééésuuultas hips !


Avéééécmésééééééxcuuuusessiiiij'enééééééoubliééééééé... 


Éééé hips cééé tout !


Alain


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