L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
6 septembre 2021
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 36ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Août 2017 - Sept 2021. . chronique remasterisée..
Quand tu veux.. on y va..
"Tu as voulu partir
Jusqu'à la mer..
T'allonger sur le sable
Reprendre un peu l'air..
Sentir les embruns
Rester encore
Rester jusqu'à
Ensaler le corps.."
Mais tu es un Orange..
Tu sens des fourmis dans tes pattes.. et déjà.. cette envie de courir..
Dévorer les distances..
Quand tu veux ! On y va !
Tu as voulu partir..
Montagne
Solitude en plein air
Sentir la nature.. pure
Rester encore
Rester jusqu'à..
Oublier l'effort..
Mais tu es un Orange..
Tu sens les fourmis dans tes plantes .. et déjà... cette envie de courir..
Dévaler les pentes..
Quand tu veux on y va !
Les z'amis.. Il y a des signes qui ne trompent pas.. si tu vas te baigner en courant.. si tu fais abdos gainage en bronzant sur la plage. si tu vas cueillir les champignons en allure seuil.. si tu fais 4 burpees chaque fois que tu t'assieds dans le relax.. si tu mets de plus en plus d'eau dans le rosé.. si tu carbures au mojito sans alcool.. si tu fais le pas du patineur sur les dance-floors.. si tu trouves les maîtres nageurs moins beaux gosses que tes coaches Hors Stade.. hum hum.. si tu mets tes "légères" plutôt que tes tongues.. tes "minimalistes trail" plutôt que tes groles de rando.. des mini shorts de running plutôt que tes mini shorts en jean..
si tu as des fourmis dans les pieds..
Si tu as une folle envie..
de dévorer les distances
de dévaler les pentes..
Tu es redevenu un Orange..
alors.. c'est quand tu veux.. on y va..
Bref ! tout ça pour vous dire la saison officielle Orange 2021 2022.. c'est demain !
Et que.. déjà, ce week-end.. il y a eu des Oranges.. qui ont dévoré des distances.. dévalé des pentes..
et pi c tout
Les Résultats du week-end..
SAINT MONT VIGNOBLES EN COURSE A AIGNAN (32)
Sur le 12km
Victoire de Corinne Dulhoste !! Corinne nous fait une perf ! 17ème au scratch et 1ère féminine en 57'48 !! trop forte Corinne ! qui, m'a t'on glissé dans l'oreillette, aurait gagné un bouquet et son poids en vin !!!
TRAIL DU QUARZ A PRAYOLS
Sue le 5km
Victoire de Matthieu Bardou Loubet ! 1er au scratch en 25'34 ! très fort !
VENERQUE TRAIL
La très belle perf de Benoit Jalabert ! 1ère compétition depuis 18 mois ! Benoit termine 11ème au scratch, 5ème M1 en 50'11 ! grand Bravo à toi !
10KM COLOMIERS
Les Garçons
Victoire de Guillaume Girma ! 1er au scratch en 32'04, Maxime Pribliski ! 3ème au scratch en 33'21 ! Guillaume, Maxime.. 2 cadors !
Les perfs de Jean Philippe Bosch ! 12ème au scratch , 5ème sénior en 35'27 ! et Jean Pierre Medan 3ème M6 en 59'20 ! Bravo et Bravo !!
Les Filles
Victoire de Sophie Pourcel !! le retour aux affaires de Soso qui termine 42ème au scratch et 1ère féminine en 39'27 !! Super Soso !
Ludivine Biarc, en récup de vacances termine en 56'47 ! bravo Ludivine !! :-)
10KM LES BOUCLES D'HARDELOT
C'est dans le Nord !! chez Jean Luc Duhamel !
Jean Luc.. il a fait le 10km en prépa marathon.. hébé.. il termine 47ème au scratch et 1er M5 en 43'35 ! JLD.. toujours aussi fort !
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10KM ROUTE : CORRIDA DE LANGUEUX
Les Filles
Magnifique perf de Khadija Boudjellouli qui termine 15ème féminine en 35'10 ! trop forte Khadi !
Clara Prévot termine 64ème féminine et 2ème JUF ! Vice Championne de France Junior en 38'11 !! Clara ! la belle relève Orange !
Le garçon..
Aziz Boukebal ! 9ème au scratch en 29'14 !! Aziz ! grand Champion !
Tèèèèè ! Je termine avec du Tri !
TRIATHLON D'ALBI
Sur le S : 600m natation + 20km vélo + 5km course à pied
Il y avait Caroline Sajous ! Hébé Caro nous fait encore une perf ! 2ème féminine ! et elle nous a fait tout ça en 1h08 !!
Caro.. trop forte dans tous les sports !!
UN NOUVEL EXPLOIT DE MANU LABRID
IRONMAN DE THUN EN SUISSE
3,8km natation + 180km vélo + 42km marathon course à pied.. un truc de Ouf quoi !
Emmanuel Labrid Finisher 200ème sur 800 au scratch en 10h33'39 !! 59'47 en natation, 5h41 vélo et le marathon 3h44'41 ! Immense bravo à toi !!
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
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