L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
6 septembre 2021

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 36ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Août 2017 - Sept 2021. . chronique remasterisée..
Quand tu veux.. on y va..
"Tu as voulu partir
Jusqu'à la mer..
T'allonger sur le sable
Reprendre un peu l'air..
Sentir les embruns
Rester encore
Rester jusqu'à
Ensaler le corps.."
Mais tu es un Orange..
Tu sens des fourmis dans tes pattes.. et déjà.. cette envie de courir..
Dévorer les distances..
Quand tu veux ! On y va !
Tu as voulu partir..
Montagne
Solitude en plein air
Sentir la nature.. pure
Rester encore
Rester jusqu'à..
Oublier l'effort..
Mais tu es un Orange..
Tu sens les fourmis dans tes plantes .. et déjà... cette envie de courir..
Dévaler les pentes..
Quand tu veux on y va !
Les z'amis.. Il y a des signes qui ne trompent pas.. si tu vas te baigner en courant.. si tu fais abdos gainage en bronzant sur la plage. si tu vas cueillir les champignons en allure seuil.. si tu fais 4 burpees chaque fois que tu t'assieds dans le relax.. si tu mets de plus en plus d'eau dans le rosé.. si tu carbures au mojito sans alcool.. si tu fais le pas du patineur sur les dance-floors.. si tu trouves les maîtres nageurs moins beaux gosses que tes coaches Hors Stade.. hum hum.. si tu mets tes "légères" plutôt que tes tongues.. tes "minimalistes trail" plutôt que tes groles de rando.. des mini shorts de running plutôt que tes mini shorts en jean..
si tu as des fourmis dans les pieds..
Si tu as une folle envie..
de dévorer les distances
de dévaler les pentes..
Tu es redevenu un Orange..
alors.. c'est quand tu veux.. on y va..
Bref ! tout ça pour vous dire la saison officielle Orange 2021 2022.. c'est demain !
Et que.. déjà, ce week-end.. il y a eu des Oranges.. qui ont dévoré des distances.. dévalé des pentes..
et pi c tout
Les Résultats du week-end..
SAINT MONT VIGNOBLES EN COURSE A AIGNAN (32)
Sur le 12km
Victoire de Corinne Dulhoste !! Corinne nous fait une perf ! 17ème au scratch et 1ère féminine en 57'48 !! trop forte Corinne ! qui, m'a t'on glissé dans l'oreillette, aurait gagné un bouquet et son poids en vin !!!
TRAIL DU QUARZ A PRAYOLS
Sue le 5km
Victoire de Matthieu Bardou Loubet ! 1er au scratch en 25'34 ! très fort !
VENERQUE TRAIL
La très belle perf de Benoit Jalabert ! 1ère compétition depuis 18 mois ! Benoit termine 11ème au scratch, 5ème M1 en 50'11 ! grand Bravo à toi !
10KM COLOMIERS
Les Garçons
Victoire de Guillaume Girma ! 1er au scratch en 32'04, Maxime Pribliski ! 3ème au scratch en 33'21 ! Guillaume, Maxime.. 2 cadors !
Les perfs de Jean Philippe Bosch ! 12ème au scratch , 5ème sénior en 35'27 ! et Jean Pierre Medan 3ème M6 en 59'20 ! Bravo et Bravo !!
Les Filles
Victoire de Sophie Pourcel !! le retour aux affaires de Soso qui termine 42ème au scratch et 1ère féminine en 39'27 !! Super Soso !
Ludivine Biarc, en récup de vacances termine en 56'47 ! bravo Ludivine !! :-)
10KM LES BOUCLES D'HARDELOT
C'est dans le Nord !! chez Jean Luc Duhamel !
Jean Luc.. il a fait le 10km en prépa marathon.. hébé.. il termine 47ème au scratch et 1er M5 en 43'35 ! JLD.. toujours aussi fort !
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10KM ROUTE : CORRIDA DE LANGUEUX
Les Filles
Magnifique perf de Khadija Boudjellouli qui termine 15ème féminine en 35'10 ! trop forte Khadi !
Clara Prévot termine 64ème féminine et 2ème JUF ! Vice Championne de France Junior en 38'11 !! Clara ! la belle relève Orange !
Le garçon..
Aziz Boukebal ! 9ème au scratch en 29'14 !! Aziz ! grand Champion !
Tèèèèè ! Je termine avec du Tri !
TRIATHLON D'ALBI
Sur le S : 600m natation + 20km vélo + 5km course à pied
Il y avait Caroline Sajous ! Hébé Caro nous fait encore une perf ! 2ème féminine ! et elle nous a fait tout ça en 1h08 !!
Caro.. trop forte dans tous les sports !!
UN NOUVEL EXPLOIT DE MANU LABRID
IRONMAN DE THUN EN SUISSE
3,8km natation + 180km vélo + 42km marathon course à pied.. un truc de Ouf quoi !
Emmanuel Labrid Finisher 200ème sur 800 au scratch en 10h33'39 !! 59'47 en natation, 5h41 vélo et le marathon 3h44'41 ! Immense bravo à toi !!
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Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !

À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »



