L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running de coach Alain

14 mai 2023

Alain FERRANDO, coach emblématique du groupe Running du club, nous parle des exploits récents des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 20ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Au Trail des Dingos, on s’en donnés un mal de chien pour proposer une belle course.. avec une ambiance de ouf , un accueil loco des bénévoles locaux.. un échauffement fitness de folie, des parcours avec des relances de dingues et une fin de parcours de fêlés où tu fais les buttes à fond sur circuit le VTT comme des chiens fous pour arriver bien cuit mais dans une ambiance de malade. A l’arrivée, t'attend un bar joyeux et bien garni digne d’un chef toqué et tout se termine par une remise des trophées de gagas.. heu non de gala !
Et pi c fou !

Nadege F

Les résultats du week-end..

Le week-end dernier
Je répare un oubli..

TRAIL DE QUILLAN 
Sur le 18km avec 700m de D+
Il y avait Nadège Feuillerat ! Nadège a terminé en 2h24'18 ! bravo à toi !

Lundi 08 mai

CHALLENGE DU SOUVENIR ET DE LA PAIX A POMPERTUZAT
Sur le 10,5 km avec 200m de D+
Jean Pierre Medan ! 3ème M6 en 1h12'19 ! infatigable il est ! et c'est pas fini !
Sur le 21 km
Belle perf de Jacques N'Guyen Van Chinh ! Jacques termine 3ème M5 en 2h10'40 ! super !

Ce week-end 
LEG O TRAIL A LEGUEVIN 
Sur le 6km
hébé il y avait Jean Pierre Medan ! 3ème M6 en 34'30 ! infatigable je vous dis ! et c'est pas fini ! 

PIBESTE INTEGRALE A ARGELES GAZOST
Sur le 24km 
Olivier Poujade finisher en 5h58'16 !
Sur le 12km 
Caroline Sajous termine 8ème Féminine, 4ème SEF en 1h17'21 ! bravo Caro !

TRAIL DES DINGOS A BRUGUIERES
Nous avions une magnifique Délégation de gagas.. heu non de gala sur ces courses. CA Balma a reçu la coupe du Club le plus représenté !

La Délégation (une partie) Orange.. 

Sur le 17km

Les Garçons

Victoire de Martin Casse qui claque un chrono de 1h09'18 ! cador ! Pierre Cantié, en lendemain de Mont Fourcat..6ème au scratch, 3ème Sénior en 1h16'50 ! très fort ! Encore une grande perf de Domi Gillen 23ème au scratch et 1er M6 en 1h22'48 ! Thibault Destrumel 6ème M1 en 1h26'52, Hervé Fontagnol 5ème M4 1h52'17 !

Bravo les Garçons !

Les Filles

Louise Andouche termine 5ème SEF en 1h49'03 ! Sandrine Geoffroy, malgré une blessure au genou, 5ème M2F en 1h57'54 !

Bravo les Filles !


Sur le 8,2km

Les Filles 

Victoire de Sophie Pourcel ! Soso termine 8ème au scratch, 1ère Féminine en 37'47 ! alors ? c'est qui la Patronne ? Sandrine Boutaric ! 30ème au scratch et 1ère M2F en 46'54 ! yé yé yé ! Céline Campourcy 32ème et 1ère M0F en 47'35 ! yé yé !! Charlotte Herbrecht 12ème SEF en 1h01'44 ! bravo Charlotte !

Le Garçon 

Alain Ferrando termine 31ème au scratch, 1er M6 en 47'10 !


Marche Nordique : 14km

Les Garçons

Les très belles perfs de Jacques Cormel 3ème au scratch, 1er M4 en 1h53'14 ! Moustapha Diop 11ème et 4ème M5 en 1h59'34, Franck Robert 5ème M4 en 2h38'20 !

Les Filles

Virginie Bonafous ! 9ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M2F en 1h54'55, Martine Wauquier 1ère M6F en 2h17'23, Valérie Foulquier 2ème M4F en 2h19'17 !

Grand Bravo à tous !!

Les Courses Enfants..

Notre Délégation comprenait 2 enfants de la "Famille Pourcel, je cours vite"


Sur le 1km

Victoire au scratch main dans la main de Ruben et Manon Pourcel !

c'est pas beau ça ?

Sur le 1,5km

Victoire au scratch de Manon Pourcel ! yes the same !

Et ça ? c'est pas beau ?


Ci-dessous, à gauche : Le podium de Soso, Manon et Ruben..

Et ci-dessous, à droite : Céline 1ère M0F, Sandrine 1ère M2F ! belles après l'effort..

10KM DE POUVOURVILLE

Jean Pierre Medan ! yes the same ! 1er M6 en 1h03'27 ! infatigable je vous avais prévenus !


CHAMPIONNAT DE FRANCE DE COURSE EN MONTAGNE A LE DEVOLUY

Sur le 12,5km avec 850m de D+

Il y avait Alain Mialon ! sur ce très difficile format de course.. Alain est Finisher en 2h04'34 ! solide il est !!


TRAIL CORDAIS A CORDES SUR CIEL 

Sue le semi-marathon

Très belle perf de Camille Hue ! Camille termine 55ème au scratch, 8ème Féminine, 4ème SEF en 2h12'52 ! Camille.. c'est une woman.. super !

Camille.. belle dans la récupération..


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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par Naomi Ok 11 mai 2026
Portés par les valeurs de la tribu orange , les athlètes balmanais ont brillé ce dimanche 10 mai à Troyes lors des Championnats de France du 10 km . La grande sensation du week-end est venue de Louise Bailly . Impressionnante de maîtrise, l’athlète de 19 ans s’est offert le titre de championne de France avec un chrono exceptionnel de 32’34’’. Une performance de très haut niveau sur tous les points ! Louise abordait cette compétition sans pression excessive, davantage tournée vers sa saison de duathlon. Mais au fil des kilomètres, Louise a su parfaitement gérer sa course pour aller chercher l’or national. « J’étais super contente ! De base, je me concentrais sur ma saison de duathlon, surtout que la qualification au 10 km s’est faite assez tard. Je voulais améliorer mon record même si les championnats de France se jouent surtout sur la place. » Très lucide sur sa stratégie, elle raconte également avoir couru avant tout aux sensations. « J’y suis allée à mon rythme, sans montre . J’ai fait une bonne partie de la course seule à partir du 3-4e kilomètre . Le parcours était roulant avec une super ambiance malgré un peu de pluie. » Avec ce titre national, Louise Bailly franchit un nouveau cap dans sa jeune carrière. Une récompense qui vient saluer son travail et son état d’esprit. « Je ne réalise pas trop ce titre . J’ai surtout gagné de l’expérience et passé un super moment. » Mais la performance collective du CA Balma ne s’arrête pas là. Chez les hommes, Antoine Puydebois a lui aussi réalisé une très belle course. En bouclant les 10 kilomètres en 30’14’’ , il termine à une solide 42e place au classement général et décroche une remarquable 5e place dans sa catégorie. Un résultat qui laisse un léger goût d’inachevé mais qui confirme malgré tout son excellent niveau actuel et ses ambitions pour la suite de la saison. « J’y allais pour faire un podium et ramener une médaille, peu importe laquelle. Donc je suis un peu déçu de ma course parce que je ne fais “que” 5e, mais je n’aurais pas pu faire mieux vu mon chrono et ceux des autres. Ça reste quand même un top 5. » Toujours ambitieux, Antoine regarde déjà vers l’avenir avec de nouveaux objectifs en tête. « Prochain gros objectif : la qualification pour les Championnats de France de piste sur 5000 m . Avant d’y aller, j’aimerais faire quelques bons chronos et passer largement sous les 14 minutes. » Avec un titre national pour Louise Bailly et une performance solide d’ Antoine Puydebois , le CA Balma confirme une nouvelle fois la qualité de sa formation et la dynamique positive qui anime le club. Une journée mémorable à Troyes, porteuse de performances qui marquent les esprits ! Les résultats ICI
par Naomi OK 7 mai 2026
"Les Interclubs approchent à grands pas, avec une échéance fixée au 17 mai , et toute l’énergie du club est désormais tournée vers cet objectif majeur de la saison. Plus qu’une simple compétition, ce rendez-vous incarne l’esprit collectif, la solidarité et l’ambition qui animent le CA Balma. Pour l’équipe 1, engagée en N1A , l’objectif est clair : assurer le maintien à ce niveau d’excellence tout en allant chercher encore plus haut. Battre notre record de points serait une formidable récompense pour l’investissement de chacun et chacune, athlètes comme encadrants. Chaque performance comptera, chaque point sera précieux dans cette quête collective. Du côté de l’équipe 2, engagée en N2B , la mission est tout aussi importante : se maintenir et continuer à progresser dans une division exigeante. Là encore, l’esprit d’équipe sera la clé pour relever le défi. Mais au-delà des objectifs sportifs, ces Interclubs doivent rester une fête. Prendre du plaisir, se dépasser, encourager ses coéquipiers et porter haut les valeurs de la tribu orange seront les maîtres mots de cette journée. C’est dans cette dynamique que le club souhaite évoluer : allier performance et passion. Nous pourrons également compter sur le renfort précieux de nos voisins hollandais et allemands , venus nous épauler sur certaines disciplines encore en développement au sein du club. Leur contribution viendra enrichir le collectif et renforcer notre compétitivité. Enfin, ces Interclubs seront aussi l’occasion de mettre en lumière le travail de formation réalisé au club, avec une belle présence de jeunes athlètes issus de notre filière. Leur engagement et leur progression illustrent parfaitement l’avenir prometteur du CA Balma. Rendez-vous le 17 mai pour défendre ensemble nos couleurs, repousser nos limites et écrire une nouvelle page de l’histoire du club !" Léticia Drack , Coordinatrice sportive du CA Balma
par Naomi Ok 5 mai 2026
Non loin de la piste d’athlétisme de Balma, Antoine Puydebois , licencié au CA Balma , a prouvé une nouvelle fois son talent sur le 10km, son format favori. Lors de la 20e édition du 10 km de Balma , le coureur de la tribu orange a livré une prestation solide et maîtrisée pour s’imposer avec brio en 31’28’’ . Une victoire qui résonne particulièrement fort puisqu’elle se fait à domicile. Dès les premiers kilomètres, le ton était donné. Sur un parcours réputé « roulant », Antoine a rapidement pris les commandes aux côtés de son coéquipier Aurel Bonnin . Ensemble, les 2 hommes ont imposé un rythme soutenu, creusant rapidement l’écart avec les autres participants. Sa gestion de course impressionne. Régulier, fluide, il a su maintenir une allure élevée du début à la fin, démontrant une excellente préparation et une parfaite connaissance de ses capacités malgré un vent puissant sur certaines lignes droites. Dans les derniers kilomètres, il a confirmé sa supériorité du jour en conservant une avance suffisante pour franchir la ligne en tête, victorieux. Cette victoire a une saveur particulière. Courir et gagner à domicile font toujours plaisir . Soutenu par un public composé principalement de licenciés du CA Balma , Antoine a su transformer cette énergie en moteur supplémentaire. Il incarne ainsi la réussite d’un athlète ancré dans son territoire, capable de répondre présent lors des grands rendez-vous. Ce succès s’inscrit aussi dans une dynamique collective remarquable pour le CA Balma , auteur d’un doublé avec la 2e place d’ Aurel Bonnin . En s’imposant avec maîtrise et détermination, Antoine Puydebois a affirmé son leadership dans cette discipline et a envoyé un message puissant : il est un athlète à suivre de très près à l’échelle nationale ! Les résultats ICI
par Naomi Ok 5 mai 2026
La 20ème édition du 10 km de Balma restera sans doute comme la plus exceptionnelle, tant par son ampleur que par l’enthousiasme qu’elle a suscité. Pour cet anniversaire symbolique, l’événement a franchi un cap avec un record de participation battu avec plus de 2400 participants , confirmant son ancrage dans les courses régionales. Au-delà des chiffres, c’est surtout la qualité de l’organisation qui a été unanimement saluée. Fluidité du parcours, signalisation efficace et accueil chaleureux. De nombreux participants ont souligné le professionnalisme de l’événement, tout en appréciant son esprit accessible et familial. Cette alchimie réussie entre exigence sportive et convivialité met en avant la force de la « tribu orange ». Mais derrière cette réussite, il y a avant tout une force humaine essentielle : les 120 bénévoles mobilisés pour l’occasion. Présents à chaque étape, du retrait des dossards à la sécurité sur le parcours, en passant par les ravitaillements et les encouragements, ils ont été les véritables piliers de cette édition anniversaire. Leur engagement, leur disponibilité et surtout leur bonne humeur ont marqué les esprits. Entre sourires, encouragements, échanges avec les coureurs, les bénévoles ont largement participé à créer cette atmosphère unique, souvent évoquée dans les retours des participants. Beaucoup ont d’ailleurs tenu à les remercier, conscients du rôle central qu’ils jouent dans la réussite d’une telle manifestation. Michel Bourdoncle et Franck Bonnemazon félicitent l’engagement tenu ce vendredi 1er mai : « Chère bénévole, cher bénévole, Nous vous adressons ce message, sincère et chaleureux, pour remercier votre implication et votre efficacité lors de notre événement de vendredi dernier. 20 ans d'histoire (création en 2001), une parenthèse entre 2018 et 2024, et un retour remarqué : après une édition du retour réussie en 2025, celle de 2026 de notre 10 km de Balma restera dans les annales de notre Tribu Orange . 2 400 inscrits, le record, un doublé jamais encore réalisé de nos athlètes sur le podium , et surtout une organisation impeccable, saluée unanimement par les participants, la municipalité, la presse sportive et les réseaux sociaux. Ce succès, il porte votre empreinte. Votre engagement, votre gentillesse, votre disponibilité ont fait de cette course bien plus qu'une épreuve sportive : une véritable fête populaire. Ce que les coureurs, mais aussi tous les observateurs, retiennent, c'est un sourire au ravitaillement, un mot d'encouragement au dernier virage, le souci du détail sur tous les postes, et cela, c'est vous. Une mention toute particulière aux chefs de mission, ainsi qu'à ceux qui ont accepté les tâches les plus discrètes comme la dépose de cônes et des barrières en pleine nuit pour rendre la ville à ses habitants au petit matin. Ces gestes invisibles sont ceux qui font les événements réussis, et nous tenions aussi à citer ces travailleurs de l'ombre, si importants. Grâce à vous, notre CA Balma, notre 10km de Balma et notre Tribu Orange rayonnent. Nous espérons vous retrouver tous, aussi nombreux, l'an prochain pour continuer à écrire ensemble cette belle histoire, humaine et solidaire. » Avec cette 20ème édition, le 10 km de Balma confirme son succès populaire, mais surtout sa capacité à fédérer autour de valeurs fortes : partage, engagement et passion du sport. Une belle promesse pour les éditions à venir.
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