L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running de coach Alain FERRANDO
7 mars 2022
Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end du groupe Running

Bonjour à tous
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 9ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
Pas besoin d’un long courrier
pour vous parler de la course de Blagnac.. une classique course en ligne... juste vous donner les résultats de haut vol
des nombreux Oranges
en piste.. qui ont plutôt filé comme des avions de chasse
que comme des gros porteurs..
Bref ! Tout ça pour vous dire qu’à Blagnac les Oranges avaient des ailes, ont survolé les débats et n’ont pas volé leurs beaux résultats.
Car voyez vous les z’amis.. Blagnac.. c’est une belle course.. sur route.. une belle compétition.. et nous les anciens.. on retrouve cet esprit des courses Running des débuts.. avec plein de monde (3000 inscriptions !).. des encouragements.. de la joie.. on retrouve l’esprit « Free to Run »
Où tous.. du premier au dernier.. des plus jeunes aux plus anciens.. on donne tout pour améliorer son chrono..
Où l’on voit des coureurs très forts aider d’autres à battre leur record.. à se dépasser..
Où l’on retrouve cette joie simple et pure de courir.. du premier au dernier.. des plus jeunes aux plus anciens.. d’être tous des champions.. tous pareils..
Et nous, les anciens, on est heureux car on voit de belles nouvelles générations, des filles des garçons, qui gardent ce bel esprit de compétition, de combativité, d’envie de progresser, d’entraide et de convivialité, que nous avions lors de nos débuts.. l’esprit Free to Run..
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière
10KM DE MARMANDE
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre a terminé 8ème M6 en 57'16 ! bravo à toi ! .. et c'est pas fini..
Cette semaine
10KM DE BLAGNAC
Les garçons
Les belles perfs de Victor Lagarde ! 30ème au scratch et 1er Junior en 35'23, Libero Di Murro 3ème M2 en 36'37, Jean Mi Luceau 37'20, Jérémy Baye 39'29, David Garcia 39'48, Jean Philippe Haudebert 39'53, Laurent Delugin.. malgré un départ très tardif.. termine en 39'56.. après une énorme remontada.. Francis Pons 1er M7.. of course.. 40'59, Cédric Maussire 41'41, Domi Gillen, 2ème M6 41'49, Jean Luc Duhamel.. en prépa.. 43'09 Jean Paul Lagarde.. yes the Father.. 46'16, Jean Pierre Medan.. yes the same.. 55'20
Les Filles
Le retour qui fait TRES plaisir de Fanny Martin en 40'08 (QF) !
la belle qualif France de Marion Zaninotti en 42'53 ! et de Sandrine Boutaric 5ème M2F en 46'39 !!
SEMI DE BLAGNAC
Les garçons
Encore un grande perf de Maxime Pribliski ! 4ème au scratch en 1h10'48, Jean Philippe Bosch 1h22'46, Thomas Campos 1h22'55, Manu Labrid 1h24'47, Nicolas Delcruzel 1h29'52, Ahmed Belabassi et Romanic Bobebe 1h32'46, Florian Escande 1h33'45, Jacques David.. en lièvre.. 1h36'01, Hervé Faugère 1h37'23, Thibault Destrumel 1h38'49, Olivier Laborde 1h42'54,
Les Filles
La belle perf qui fait TRES plaisir de Rozenn Jara ! 1ère M2F.. Rozenn nous claque un chrono de 1h29'52.. moins d'1h30 ! c'est fait..
bravo à toi !, Julie Labedan ! 4ème M1F et Domitille Lecomte ! ensembles en 1h33'52 ! record perso pour les 2.. c'est fait ! Céline Cadillac.. en prépa marathon.. 1h38'23 ! Mélanie Latouche.. 1er semi marathon en 1h53'06 ! Marie Zamaroczy 1h53'42 ! Marie Mattera, en prépa.. 1h56'57, Mathilde Bouttier 1h57'08, Adélaide Albe 2h26'21 !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !

À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »



