L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running de coach Alain FERRANDO
7 mars 2022
Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end du groupe Running

Bonjour à tous
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 9ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
Pas besoin d’un long courrier
pour vous parler de la course de Blagnac.. une classique course en ligne... juste vous donner les résultats de haut vol
des nombreux Oranges
en piste.. qui ont plutôt filé comme des avions de chasse
que comme des gros porteurs..
Bref ! Tout ça pour vous dire qu’à Blagnac les Oranges avaient des ailes, ont survolé les débats et n’ont pas volé leurs beaux résultats.
Car voyez vous les z’amis.. Blagnac.. c’est une belle course.. sur route.. une belle compétition.. et nous les anciens.. on retrouve cet esprit des courses Running des débuts.. avec plein de monde (3000 inscriptions !).. des encouragements.. de la joie.. on retrouve l’esprit « Free to Run »
Où tous.. du premier au dernier.. des plus jeunes aux plus anciens.. on donne tout pour améliorer son chrono..
Où l’on voit des coureurs très forts aider d’autres à battre leur record.. à se dépasser..
Où l’on retrouve cette joie simple et pure de courir.. du premier au dernier.. des plus jeunes aux plus anciens.. d’être tous des champions.. tous pareils..
Et nous, les anciens, on est heureux car on voit de belles nouvelles générations, des filles des garçons, qui gardent ce bel esprit de compétition, de combativité, d’envie de progresser, d’entraide et de convivialité, que nous avions lors de nos débuts.. l’esprit Free to Run..
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière
10KM DE MARMANDE
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre a terminé 8ème M6 en 57'16 ! bravo à toi ! .. et c'est pas fini..
Cette semaine
10KM DE BLAGNAC
Les garçons
Les belles perfs de Victor Lagarde ! 30ème au scratch et 1er Junior en 35'23, Libero Di Murro 3ème M2 en 36'37, Jean Mi Luceau 37'20, Jérémy Baye 39'29, David Garcia 39'48, Jean Philippe Haudebert 39'53, Laurent Delugin.. malgré un départ très tardif.. termine en 39'56.. après une énorme remontada.. Francis Pons 1er M7.. of course.. 40'59, Cédric Maussire 41'41, Domi Gillen, 2ème M6 41'49, Jean Luc Duhamel.. en prépa.. 43'09 Jean Paul Lagarde.. yes the Father.. 46'16, Jean Pierre Medan.. yes the same.. 55'20
Les Filles
Le retour qui fait TRES plaisir de Fanny Martin en 40'08 (QF) !
la belle qualif France de Marion Zaninotti en 42'53 ! et de Sandrine Boutaric 5ème M2F en 46'39 !!
SEMI DE BLAGNAC
Les garçons
Encore un grande perf de Maxime Pribliski ! 4ème au scratch en 1h10'48, Jean Philippe Bosch 1h22'46, Thomas Campos 1h22'55, Manu Labrid 1h24'47, Nicolas Delcruzel 1h29'52, Ahmed Belabassi et Romanic Bobebe 1h32'46, Florian Escande 1h33'45, Jacques David.. en lièvre.. 1h36'01, Hervé Faugère 1h37'23, Thibault Destrumel 1h38'49, Olivier Laborde 1h42'54,
Les Filles
La belle perf qui fait TRES plaisir de Rozenn Jara ! 1ère M2F.. Rozenn nous claque un chrono de 1h29'52.. moins d'1h30 ! c'est fait..
bravo à toi !, Julie Labedan ! 4ème M1F et Domitille Lecomte ! ensembles en 1h33'52 ! record perso pour les 2.. c'est fait ! Céline Cadillac.. en prépa marathon.. 1h38'23 ! Mélanie Latouche.. 1er semi marathon en 1h53'06 ! Marie Zamaroczy 1h53'42 ! Marie Mattera, en prépa.. 1h56'57, Mathilde Bouttier 1h57'08, Adélaide Albe 2h26'21 !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Le CA Balma propose un stage d’athlétisme ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans. Au programme : courses, lancers, relais… et jeux l’après-midi et surtout beaucoup de fun dans une ambiance conviviale ! Ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans, viens te dépenser et partager de super moments avec les copains ! INFOS PRATIQUES 2 sessions au choix : du lundi 20 au vendredi 24 avril et du lundi 27 au jeudi 30 avril 📍 LIEU : Complexe sportif de Balma, Avenue des Aérostiers 31130 Balma 🕦 HORAIRES : de 8h30 à 18h 💰 TARIFS : 250€ les 5 jours, 200€ les 4 jours ou 60€ la journée Repas et goûter inclus pour garder toute ton énergie ⚡️ INSCRIPTIONS Pour t’inscrire, il suffit de retourner les documents complétés ainsi que le règlement à l’ordre du CA Balma à l’adresse suivante : Mr Frédérick LAUZE 41 rue Édouard Lartet Bat D Appartement 18 31500 Toulouse Pour toute information complémentaire, tu peux contacter Frédérick Lauze au 06 13 23 28 81 On t’attend nombreux pour des vacances sportives et pleines de bonne humeur ! 🎉 Fiche de renseignements Autorisation parentale

À l’occasion de la 20e édition du 10km de Balma , nous recherchons des bénévoles motivés pour nous aider à faire de cet anniversaire un moment inoubliable ! Cet événement est une belle opportunité de se retrouver, de partager un moment convivial et de faire vivre une course emblématique du club. Être bénévole , c’est aussi profiter de : ➢ Un petit-déjeuner le 1ᵉʳ mai ➢ Un tee-shirt officiel du 10KM ➢ Un repas convivial après l’événement De nombreuses missions sont possibles : ➢ Accueil des participants ➢ Gestion des ravitaillements ➢ Distribution des dossards ➢ Sécurité sur le parcours (signaleuses et signaleurs) ➢ Logistique et installation ➢ Photographie de l’événement Les créneaux : 29 et 30 avril, ainsi que le 1ᵉʳ mai (selon vos disponibilités). Envie de participer à cette belle aventure ? Inscrivez-vous et contribuez à la réussite de cette édition anniversaire. Lien inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1rjFc21Qx9TWyqK7WZeQSTEOcJ99GruWsuu0R5vrjTnckZA/viewform

Sur la piste de L’Union , les benjamins et minimes du CA Balma ont livré un week-end de très haut niveau, marqué par des performances significatives en phases finales malgré une météo peu avantageuse. Des résultats concrets, des classements solides et une présence constante dans les meilleures places. La grande performance du week-end est attribuée à Alena Vigier , brillante vainqueure du 1 000 m chez les benjamines en 3’28’’23 . Dans cette même catégorie, Emma Cousin se classe 4ᵉ du 1 000 m en 3’58’’22 . Alice Rabat Velez prend la 5ᵉ place en 3’46’’51 , et Morgane Bouscary complète le bilan avec une 7ᵉ place en 4’10’’33 tandis qu’ Agathe Donadille s’illustre avec une 3ᵉ place sur 2 000 m marche en 14’11’’99. Chez les benjamins, Adrien Levet confirme sa régularité en prenant une excellente 2ᵉ place sur 1 000 m en 3’12’’69 . Il est accompagné par Hatem Ben Bahou , 3ᵉ en 3’15’’85 , tandis qu’ Issam Ben Bahou se classe 4ᵉ en 3’20’’86. Du côté des minimes filles, Solène Pommet monte sur la 2ᵉ marche du podium en 3’22’’28, suivie par Lou Dufour, 3ᵉ en 3’24’’94, puis Lou Lavaux-Hauret , 4ᵉ en 3’26’’96 . Léonie Heurtevin se distingue également avec une 6ᵉ place au poids (6m55). Chez les minimes garçons, Lucas Pouxviel réalise une très belle course pour prendre la 2ᵉ place en 2’57’’86, juste devant Aedan Vigier , 3ᵉ en 3’03’’25 . Sur les autres disciplines, Samuel Marcelot se classe 3ᵉ au poids avec 8m43 et Romain Tronel 5ᵉ du 3 000 m marche en 18’37’’35. Enfin, le triathlon vient achever ce week-end de grande qualité. Lou Lavaux-Hauret s’impose première chez les minimes filles avec un total de 105 points , suivie par Léonie Heurtevin , 3ᵉ avec 94 points et d’ Abby Drack , 2ᵉ chez les benjamines avec 101 points. Au total, entre victoire, podiums et nombreuses places d’honneur, ces résultats témoignent d’un collectif solide, homogène et en pleine progression. Le CA Balma confirme ainsi la qualité de sa formation et peut envisager la suite de la saison avec de belles ambitions. Les résultats ICI

Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers

