L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running de coach Alain FERRANDO

7 mars 2022

Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end du groupe Running

Bonjour à tous 

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 9ème semaine de l'année 2022..

Paroles d'Orange.. 
Pas besoin d’un long courrier pour vous parler de la course de Blagnac.. une classique course en ligne... juste vous donner les résultats de haut vol des nombreux Oranges en piste.. qui ont plutôt filé comme des avions de chasse que comme des gros porteurs..
Bref ! Tout ça pour vous dire qu’à Blagnac les Oranges avaient des ailes, ont survolé les débats et n’ont pas volé leurs beaux résultats.

Car voyez vous les z’amis.. Blagnac.. c’est une belle course.. sur route.. une belle compétition.. et nous les anciens.. on retrouve cet esprit des courses Running des débuts.. avec plein de monde (3000 inscriptions !).. des encouragements.. de la joie.. on retrouve l’esprit « Free to Run » 
Où tous.. du premier au dernier.. des plus jeunes aux plus anciens.. on donne tout pour améliorer son chrono.. 
Où l’on voit des coureurs très forts aider d’autres à battre leur record.. à se dépasser..
Où l’on retrouve cette joie simple et pure de courir.. du premier au dernier.. des plus jeunes aux plus anciens.. d’être tous des champions.. tous pareils..
Et nous, les anciens, on est heureux car on voit de belles nouvelles générations, des filles des garçons, qui gardent ce bel esprit de compétition, de combativité, d’envie de progresser, d’entraide et de convivialité, que nous avions lors de nos débuts.. l’esprit Free to Run..
Et pi c tout !

Les Résultats du week-end.. 
La semaine dernière
10KM DE MARMANDE
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre a terminé 8ème M6 en 57'16 ! bravo à toi ! .. et c'est pas fini..

Cette semaine
10KM DE BLAGNAC
Les garçons 
Les belles perfs de Victor Lagarde ! 30ème au scratch et 1er Junior en 35'23, Libero Di Murro 3ème M2 en 36'37, Jean Mi Luceau 37'20, Jérémy Baye 39'29, David Garcia 39'48, Jean Philippe Haudebert 39'53, Laurent Delugin.. malgré un départ très tardif.. termine en 39'56.. après une énorme remontada.. Francis Pons 1er M7.. of course.. 40'59, Cédric Maussire 41'41, Domi Gillen, 2ème M6 41'49, Jean Luc Duhamel.. en prépa.. 43'09 Jean Paul Lagarde.. yes the Father.. 46'16, Jean Pierre Medan.. yes the same.. 55'20

Les Filles
Le retour qui fait TRES plaisir de Fanny Martin en 40'08 (QF) ! la belle qualif France de Marion Zaninotti en 42'53 ! et de Sandrine Boutaric 5ème M2F en 46'39 !!

SEMI DE BLAGNAC
Les garçons
Encore un grande perf de Maxime Pribliski ! 4ème au scratch en 1h10'48, Jean Philippe Bosch 1h22'46, Thomas Campos 1h22'55, Manu Labrid 1h24'47, Nicolas Delcruzel 1h29'52, Ahmed Belabassi et Romanic Bobebe 1h32'46, Florian Escande 1h33'45, Jacques David.. en lièvre.. 1h36'01, Hervé Faugère 1h37'23, Thibault Destrumel 1h38'49, Olivier Laborde 1h42'54, 

Les Filles 
La belle perf qui fait TRES plaisir de Rozenn Jara ! 1ère M2F.. Rozenn nous claque un chrono de 1h29'52.. moins d'1h30 ! c'est fait.. bravo à toi !, Julie Labedan ! 4ème M1F et Domitille Lecomte ! ensembles en 1h33'52 ! record perso pour les 2.. c'est fait ! Céline Cadillac.. en prépa marathon.. 1h38'23 ! Mélanie Latouche.. 1er semi marathon en 1h53'06 ! Marie Zamaroczy 1h53'42 ! Marie Mattera, en prépa.. 1h56'57, Mathilde Bouttier 1h57'08, Adélaide Albe 2h26'21 !! 

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain

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Des chronos qui tombent, des objectifs atteints et des sourires à l’arrivée : le Meeting National de l’Est Lyonnais a offert son lot de satisfactions aux athlètes du CA Balma . Entre performances solides et confiance retrouvée, les Balmanais repartent de Lyon avec de précieux repères avant les échéances nationales. La plus belle satisfaction est venue de Lamia Mourabit , qui a parfaitement rempli son contrat sur le 5 000 m national . En terminant 8e en 16’00 , elle réalise exactement le chrono qu’elle visait pour décrocher les minimas. Une course maîtrisée de bout en bout, avec un dernier tour décisif. « Je visais les minimas qui sont de moins de 16’10, donc je visais à peu près 16’00 . Le moment décisif, c’était le dernier tour où j’ai relancé pour revenir sur l’allure. En passant la ligne, j’étais très contente. Le prochain objectif, ce sont les Championnats de France Jeunes sur 1 500 m et 3 000 m . » Autre très belle performance, celle de Noreen Sdour-Fort sur le 1 500 m national . En 4’22’’49 , elle améliore son record personnel de 6 secondes , une progression remarquable qui récompense son travail et sa persévérance après une période compliquée. « Je suis très contente de ma performance. Je bats mon record de 6 secondes, je prends beaucoup de plaisir sur la course et je reprends confiance pour la suite . En passant la ligne, j’étais trop contente de voir que j’étais capable de retrouver mon niveau après 2 mois très difficiles. Je pense que mon chrono peut encore descendre, donc je vais tout faire pour avant de me concentrer sur les Championnats de France U20 dans 2 semaines. » La tribu orange a également montré sa solidité avec Assad Ben-Bahou , auteur d’une excellente 4e place sur 800 m régional en 1’50’’41, confirmant sa régularité sur la distance. De son côté, Nourredine Abbes poursuit sa progression sur le 3 000 m steeple, qu’il boucle en 9’35’’68. Les Championnats de France approchent , et les athlètes balmanais y arriveront avec des certitudes… mais aussi l’envie d’aller encore plus vite. Tous les résultats ICI
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