L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running du coach Alain
29 août 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain FERRANDO revient sur l'actualité running des adhérents du club, dans son style si personnel

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 35ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange.. de Raymond Devos..
Où Courent-Ils ?
Excusez-moi, je suis un peu essoufflé ! Je viens de traverser une ville où tout le monde courait.. en orange.. Je ne peux pas vous dire laquelle.. je l'ai traversée en courant. Lorsque j'y suis entré, je marchais normalement, mais quand j'ai vu que tout le monde courait.. je me suis mis à courir comme tout le monde, sans raison !
A un moment je courais au coude à coude avec un monsieur..
Je lui dis : "Dites-moi... Pourquoi tous ces gens-là courent-ils comme des fous ? "
Il me dit : "Parce qu'ils le sont ! "
"Vous êtes dans une ville de fous ici.. Vous n'êtes pas au courant ? "
"Si, si, des bruits ont couru ! "
"Ils courent toujours ! "
"Qu'est-ce qui fait courir tous ces fous ? "
"Tout ! Tout ! Il y en a qui courent au plus pressé. D'autres qui courent après les honneurs... Celui-ci court pour la gloire... Celui-là court à sa perte ! "
"Mais pourquoi courent-ils si vite ? "
"Pour gagner du temps !
"Comme le temps c'est de l'argent, plus ils courent vite, plus ils en gagnent ! "
"Mais où courent-ils ? "
"À la banque ! Le temps de déposer l'argent qu'ils ont gagné sur un compte courant... et ils repartent toujours courant, en gagner d'autre ! "
"Et le reste du temps ? "
"Ils courent faire leurs courses au marché ! "
"Pourquoi font-ils leurs courses en courant ? "
Il me dit : "Je vous l'ai dit.. parce qu'ils sont fous ! "
"Ils pourraient tout aussi bien faire leur marché en marchant...tout en restant fous !"
"On voit bien que vous ne les connaissez pas ! D'abord le fou n'aime pas la marche.. "
"Pourquoi ? "
"Parce qu'il la rate ! "
"Pourtant, j'en vois un qui marche !? "
" Oui, c'est un contestataire ! Il en avait assez de courir comme un fou. Alors il a organisé une marche de protestation ! "
"Il n'a pas l'air d'être suivi ? "
"Si, mais comme tous ceux qui le suivent courent, il est dépassé ! "
"Et vous, peut-on savoir ce que vous faites dans cette ville ? "
"Oui ! Moi j'expédie les affaires courantes.
Parce que même ici, les affaires ne marchent pas ! "
"Et où courez-vous là ? "
"Je cours à la banque ! "
"Ah !... Pour y déposer votre argent ? "
"Non ! Pour le retirer ! Moi je ne suis pas fou ! "
"Mais si vous n'êtes pas fou, pourquoi restez-vous dans une ville où tout le monde l'est ?
"Parce que j'y gagne un argent fou !... C'est moi le banquier !
Bref les Z’amis tout ça pour vous dire qu’une nouvelle saison de fous Oranges commence.. pleine de course.. sur route, Trail, piste.. courez vite nous rejoindre ! mais surtout pas pour de l'argent.. pour le plaisir du sport.. de l'effort pur.. de de la compétition.. de la joie de vivre.. pour rigoler et courir comme des Fous ! of course !
ET PI C FOU !!
LES RESULTATS DU WEEK-END
Mercredi
CORRIDA DE MONTECH
Sur le 5km
Alexandre Fagedet termine 27ème au scratch en 23'10, Jean Pierre Medan 49ème et 4ème M6 en 27'11 !
Ce week-end
SEMI MARATHON SAINT GIRONS
Très belles perfs de Vincent Poczekajlo 2ème au scratch en 1h11'35 ! Frédéric Monnier 3ème au scratch et 1er M2 en 1h22'47, Jérôme Blanc 18èmr et 3ème M2 en 1h33'59, Stéphane Tassoni 39ème et 3ème M3 en 1h43'34 et Jean Pierre Medan 6ème M6 en 2h18'47.
MARATHON DES OUSAILLES A SAINT GIRONS
Philippe Bastido termine en 4h26'58 !
GRAND RAID DES PYRENEES
Sur le Tour de Néouvielle : 40km avec 2400m de D+
Encore une grande perf de Guillaume Tiphène 2ème au scratch en 4h23'07 ! cador
Sur le Tour de Géla : 45km avec 3500m de D+
La Fille
Le résultat qui fait très plaisir de Nathalie Mathié Claverie ! 77ème au scratch, 7ème féminine et 1ère M3F en 8h13'59 !! Nath, quelque peu blessée, souhaitait malgré tour faire moins de 8h14' !! Nath.. c'est Nath !!
Les Garçons
Le retour en compétition de Sébastien Sanchez, jeune papa.. qui termine en 9h10'23 ! Jean Mi Poey 15ème M2 en 9h38'11 !!
Sur le Tour du Moudang : 60km avec 3500m de D+
Nicolas Giraudo termine en 10h23'18, Hugo Méric 10h33'19, Julien Florek 12h41'40 ! grand bravo à tous les 3 !
Sur le Tour des Cirques : 120km avec 7500m de D+
Immense exploit de Laura Meyniel ! Laura termine au scratch, 1ère Féminine en ! Super !
Et puis, sur le GRP.. nous étions aussi représentés par Romane Gorgues, une pépite Orange.. Romane a participé en tant que bénévole ostéopathe ! elle n'a pas manqué de travail me dit on dans l'oreillette.. et a rétabli et remis sur pied de nombreux coureurs coureuses perclus de douleurs.. bravo à toi !
ULTRA TRAIL MONT BLANC
Sur l'OCC Orsieres - Champex - Courmayeur : 56km avec 3485m de D+
La belle perf de Didier Arnal Brezun qui termine 7ème M4 en 9h46'43 ! solide !
Sur la TDS : 148km avec 9738m de D+
Il y avait Sissi Cussot, en préparation de son grand défi d'octobre.. Sissi termine en 10h41'38 ! très forte !
Sur l'UTMB : 171km avec 10000m de D+
Les garçons
Très grand bravo à nos 2 Finishers Richard Auroy 39h08'11, Laurent Arsac 44h08'11 ! et à Jonathan Lenoble contraint à l'abandon au 143ème kilomètre..
La Fille
Et très grand Bravo à Annelise Genoux qui boucle son 1er Ultra en 44h08'11 !
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Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !

À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »



