L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running du coach Alain
29 août 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain FERRANDO revient sur l'actualité running des adhérents du club, dans son style si personnel

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 35ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange.. de Raymond Devos..
Où Courent-Ils ?
Excusez-moi, je suis un peu essoufflé ! Je viens de traverser une ville où tout le monde courait.. en orange.. Je ne peux pas vous dire laquelle.. je l'ai traversée en courant. Lorsque j'y suis entré, je marchais normalement, mais quand j'ai vu que tout le monde courait.. je me suis mis à courir comme tout le monde, sans raison !
A un moment je courais au coude à coude avec un monsieur..
Je lui dis : "Dites-moi... Pourquoi tous ces gens-là courent-ils comme des fous ? "
Il me dit : "Parce qu'ils le sont ! "
"Vous êtes dans une ville de fous ici.. Vous n'êtes pas au courant ? "
"Si, si, des bruits ont couru ! "
"Ils courent toujours ! "
"Qu'est-ce qui fait courir tous ces fous ? "
"Tout ! Tout ! Il y en a qui courent au plus pressé. D'autres qui courent après les honneurs... Celui-ci court pour la gloire... Celui-là court à sa perte ! "
"Mais pourquoi courent-ils si vite ? "
"Pour gagner du temps !
"Comme le temps c'est de l'argent, plus ils courent vite, plus ils en gagnent ! "
"Mais où courent-ils ? "
"À la banque ! Le temps de déposer l'argent qu'ils ont gagné sur un compte courant... et ils repartent toujours courant, en gagner d'autre ! "
"Et le reste du temps ? "
"Ils courent faire leurs courses au marché ! "
"Pourquoi font-ils leurs courses en courant ? "
Il me dit : "Je vous l'ai dit.. parce qu'ils sont fous ! "
"Ils pourraient tout aussi bien faire leur marché en marchant...tout en restant fous !"
"On voit bien que vous ne les connaissez pas ! D'abord le fou n'aime pas la marche.. "
"Pourquoi ? "
"Parce qu'il la rate ! "
"Pourtant, j'en vois un qui marche !? "
" Oui, c'est un contestataire ! Il en avait assez de courir comme un fou. Alors il a organisé une marche de protestation ! "
"Il n'a pas l'air d'être suivi ? "
"Si, mais comme tous ceux qui le suivent courent, il est dépassé ! "
"Et vous, peut-on savoir ce que vous faites dans cette ville ? "
"Oui ! Moi j'expédie les affaires courantes.
Parce que même ici, les affaires ne marchent pas ! "
"Et où courez-vous là ? "
"Je cours à la banque ! "
"Ah !... Pour y déposer votre argent ? "
"Non ! Pour le retirer ! Moi je ne suis pas fou ! "
"Mais si vous n'êtes pas fou, pourquoi restez-vous dans une ville où tout le monde l'est ?
"Parce que j'y gagne un argent fou !... C'est moi le banquier !
Bref les Z’amis tout ça pour vous dire qu’une nouvelle saison de fous Oranges commence.. pleine de course.. sur route, Trail, piste.. courez vite nous rejoindre ! mais surtout pas pour de l'argent.. pour le plaisir du sport.. de l'effort pur.. de de la compétition.. de la joie de vivre.. pour rigoler et courir comme des Fous ! of course !
ET PI C FOU !!
LES RESULTATS DU WEEK-END
Mercredi
CORRIDA DE MONTECH
Sur le 5km
Alexandre Fagedet termine 27ème au scratch en 23'10, Jean Pierre Medan 49ème et 4ème M6 en 27'11 !
Ce week-end
SEMI MARATHON SAINT GIRONS
Très belles perfs de Vincent Poczekajlo 2ème au scratch en 1h11'35 ! Frédéric Monnier 3ème au scratch et 1er M2 en 1h22'47, Jérôme Blanc 18èmr et 3ème M2 en 1h33'59, Stéphane Tassoni 39ème et 3ème M3 en 1h43'34 et Jean Pierre Medan 6ème M6 en 2h18'47.
MARATHON DES OUSAILLES A SAINT GIRONS
Philippe Bastido termine en 4h26'58 !
GRAND RAID DES PYRENEES
Sur le Tour de Néouvielle : 40km avec 2400m de D+
Encore une grande perf de Guillaume Tiphène 2ème au scratch en 4h23'07 ! cador
Sur le Tour de Géla : 45km avec 3500m de D+
La Fille
Le résultat qui fait très plaisir de Nathalie Mathié Claverie ! 77ème au scratch, 7ème féminine et 1ère M3F en 8h13'59 !! Nath, quelque peu blessée, souhaitait malgré tour faire moins de 8h14' !! Nath.. c'est Nath !!
Les Garçons
Le retour en compétition de Sébastien Sanchez, jeune papa.. qui termine en 9h10'23 ! Jean Mi Poey 15ème M2 en 9h38'11 !!
Sur le Tour du Moudang : 60km avec 3500m de D+
Nicolas Giraudo termine en 10h23'18, Hugo Méric 10h33'19, Julien Florek 12h41'40 ! grand bravo à tous les 3 !
Sur le Tour des Cirques : 120km avec 7500m de D+
Immense exploit de Laura Meyniel ! Laura termine au scratch, 1ère Féminine en ! Super !
Et puis, sur le GRP.. nous étions aussi représentés par Romane Gorgues, une pépite Orange.. Romane a participé en tant que bénévole ostéopathe ! elle n'a pas manqué de travail me dit on dans l'oreillette.. et a rétabli et remis sur pied de nombreux coureurs coureuses perclus de douleurs.. bravo à toi !
ULTRA TRAIL MONT BLANC
Sur l'OCC Orsieres - Champex - Courmayeur : 56km avec 3485m de D+
La belle perf de Didier Arnal Brezun qui termine 7ème M4 en 9h46'43 ! solide !
Sur la TDS : 148km avec 9738m de D+
Il y avait Sissi Cussot, en préparation de son grand défi d'octobre.. Sissi termine en 10h41'38 ! très forte !
Sur l'UTMB : 171km avec 10000m de D+
Les garçons
Très grand bravo à nos 2 Finishers Richard Auroy 39h08'11, Laurent Arsac 44h08'11 ! et à Jonathan Lenoble contraint à l'abandon au 143ème kilomètre..
La Fille
Et très grand Bravo à Annelise Genoux qui boucle son 1er Ultra en 44h08'11 !
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Le CA Balma propose un stage d’athlétisme ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans. Au programme : courses, lancers, relais… et jeux l’après-midi et surtout beaucoup de fun dans une ambiance conviviale ! Ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans, viens te dépenser et partager de super moments avec les copains ! INFOS PRATIQUES 2 sessions au choix : du lundi 20 au vendredi 24 avril et du lundi 27 au jeudi 30 avril 📍 LIEU : Complexe sportif de Balma, Avenue des Aérostiers 31130 Balma 🕦 HORAIRES : de 8h30 à 18h 💰 TARIFS : 250€ les 5 jours, 200€ les 4 jours ou 60€ la journée Repas et goûter inclus pour garder toute ton énergie ⚡️ INSCRIPTIONS Pour t’inscrire, il suffit de retourner les documents complétés ainsi que le règlement à l’ordre du CA Balma à l’adresse suivante : Mr Frédérick LAUZE 41 rue Édouard Lartet Bat D Appartement 18 31500 Toulouse Pour toute information complémentaire, tu peux contacter Frédérick Lauze au 06 13 23 28 81 On t’attend nombreux pour des vacances sportives et pleines de bonne humeur ! 🎉 Fiche de renseignements Autorisation parentale

À l’occasion de la 20e édition du 10km de Balma , nous recherchons des bénévoles motivés pour nous aider à faire de cet anniversaire un moment inoubliable ! Cet événement est une belle opportunité de se retrouver, de partager un moment convivial et de faire vivre une course emblématique du club. Être bénévole , c’est aussi profiter de : ➢ Un petit-déjeuner le 1ᵉʳ mai ➢ Un tee-shirt officiel du 10KM ➢ Un repas convivial après l’événement De nombreuses missions sont possibles : ➢ Accueil des participants ➢ Gestion des ravitaillements ➢ Distribution des dossards ➢ Sécurité sur le parcours (signaleuses et signaleurs) ➢ Logistique et installation ➢ Photographie de l’événement Les créneaux : 29 et 30 avril, ainsi que le 1ᵉʳ mai (selon vos disponibilités). Envie de participer à cette belle aventure ? Inscrivez-vous et contribuez à la réussite de cette édition anniversaire. Lien inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1rjFc21Qx9TWyqK7WZeQSTEOcJ99GruWsuu0R5vrjTnckZA/viewform

Sur la piste de L’Union , les benjamins et minimes du CA Balma ont livré un week-end de très haut niveau, marqué par des performances significatives en phases finales malgré une météo peu avantageuse. Des résultats concrets, des classements solides et une présence constante dans les meilleures places. La grande performance du week-end est attribuée à Alena Vigier , brillante vainqueure du 1 000 m chez les benjamines en 3’28’’23 . Dans cette même catégorie, Emma Cousin se classe 4ᵉ du 1 000 m en 3’58’’22 . Alice Rabat Velez prend la 5ᵉ place en 3’46’’51 , et Morgane Bouscary complète le bilan avec une 7ᵉ place en 4’10’’33 tandis qu’ Agathe Donadille s’illustre avec une 3ᵉ place sur 2 000 m marche en 14’11’’99. Chez les benjamins, Adrien Levet confirme sa régularité en prenant une excellente 2ᵉ place sur 1 000 m en 3’12’’69 . Il est accompagné par Hatem Ben Bahou , 3ᵉ en 3’15’’85 , tandis qu’ Issam Ben Bahou se classe 4ᵉ en 3’20’’86. Du côté des minimes filles, Solène Pommet monte sur la 2ᵉ marche du podium en 3’22’’28, suivie par Lou Dufour, 3ᵉ en 3’24’’94, puis Lou Lavaux-Hauret , 4ᵉ en 3’26’’96 . Léonie Heurtevin se distingue également avec une 6ᵉ place au poids (6m55). Chez les minimes garçons, Lucas Pouxviel réalise une très belle course pour prendre la 2ᵉ place en 2’57’’86, juste devant Aedan Vigier , 3ᵉ en 3’03’’25 . Sur les autres disciplines, Samuel Marcelot se classe 3ᵉ au poids avec 8m43 et Romain Tronel 5ᵉ du 3 000 m marche en 18’37’’35. Enfin, le triathlon vient achever ce week-end de grande qualité. Lou Lavaux-Hauret s’impose première chez les minimes filles avec un total de 105 points , suivie par Léonie Heurtevin , 3ᵉ avec 94 points et d’ Abby Drack , 2ᵉ chez les benjamines avec 101 points. Au total, entre victoire, podiums et nombreuses places d’honneur, ces résultats témoignent d’un collectif solide, homogène et en pleine progression. Le CA Balma confirme ainsi la qualité de sa formation et peut envisager la suite de la saison avec de belles ambitions. Les résultats ICI

Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers

