Sur le parcours du 10 km de Valence , Aziz Boukebal et Téo Dubuc ont livré deux courses solides, construites différemment mais guidées par le même objectif afin d’exploiter au mieux leur état de forme du moment. Leurs témoignages permettent de plonger au coeur de leur stratégie, de leurs sensations et des moments clés qui ont façonné nos licenciés du CA Balma lors de cette compétition. Pour Aziz , la course s’est jouée très tôt. « Le kilomètre décisif, c’est le 2e , car je fais la jonction avec le groupe réglé sur 2’48–49/km », explique-t-il. Cette jonction est fondamentale, car elle lui permet de se caler immédiatement dans le bon rythme. Dès lors, il construit sa course dans le contrôle et la lucidité, cherchant à rester toujours bien placé. « J’ai tâché de rester bien positionné dans le groupe et de rester vigilant aux accélérations des uns et des autres », précise-t-il. Cette stratégie porte ses fruits avec un passage très solide à la mi-course en 14’09’’ , illustrant une régularité de haut niveau. Le moment le plus délicat arrive ensuite au huitième kilomètre , lorsque « l’intensité augmente » et qu’il faut tenir pour espérer signer le meilleur temps possible. Dans ces moments, Aziz se sent parfaitement dans son élément. « Je me sentais plutôt bien physiquement et mentalement . Pas vraiment stressé mais beaucoup d’envie de courir vite. » À l’arrivée, le sentiment est clair. « Je suis très satisfait de ma course qui reflète mon état de forme ». Aziz Boukebal a terminé 56e avec un chrono de 28’21’’ , ce qui reflète son haut niveau et sa force d’esprit ! Du côté de Téo Dubuc , le scénario commence plus lentement , avec un peloton dense qui ralentit son premier kilomètre. Il réussit à se replacer, mais le véritable tournant arrive au sixième kilomètre . « Je me fais mal pour rester au contact d’un petit groupe ». La course devient alors une lutte permanente, avec un rythme « haché » et « une petite baisse de rythme sur les km 7 et 8 avant d’accélérer pour finir ». Passé en 14’21’’ au 5 km , il reconnaît avoir énormément souffert sur la seconde partie. « J’ai vraiment mis mon mental à contribution ». Sa course inspire le plus grand des respects , ce qui lui a permis d’accélérer à la fin. « Je n’étais pas confiant avant la course, je n’avais pas validé de séance clef ». Malgré tout, il ne lâche rien et réussit à battre son record personnel de 4 secondes ! Téo Dubuc est arrivé 97e avec un chrono de 28’52’’ . Une performance qu’il accueille avec satisfaction. « Je suis satisfait de ne pas avoir lâché … c’est plutôt de bon augure pour la suite. » La suite justement est déjà tracée, avec la saison de cross et le 10 km de Castellón le 22 février en ligne de mire ! À Valence, Téo et Aziz ont ainsi offert deux aspects symboliques de la performance. L’un a brillé par sa maîtrise du rythme et du placement dans un groupe lancé à pleine vitesse , l’autre par sa capacité à ne rien lâcher et à se battre mentalement . 2 façons de performer, mais une même conclusion. Ils ont su répondre présent sur l’un des 10 km les plus rapides d’Europe ! Résultats ICI

Les athlètes du CA Balma ont lancé l’année 2026 avec une énergie remarquable ! Sur la scène des compétitions officielles, les performances de la tribu orange témoignent d’un état de forme exceptionnel, d’un engagement sans faille et d’une progression collective inspirante. Le meeting de Limoges du 10 janvier a été une belle vitrine pour le demi-fond balmanais . Sur 800 m , Yahya Boutayeb a signé 1’51’33 , Assad Ben-Bahou a réalisé un chrono de 1’51’’69 , tandis que Youssef Boutayeb a suivi de très près avec 1’51’’80 . Des performances solides qui soulignent l’excellence des athlètes du CA Balma . Chez les féminines, Léa Drevillon a franchi la ligne en 2’11’’21, et Noreen Sdour Fort a brillé avec 2’09’’91 , ce qui leur permet d’atteindre le niveau N3 , illustrant le haut potentiel du groupe sur le plan national. Sur les lignes droites , Robin Cédrone s’est imposé sur 60 m en salle avec un chrono de 6’’85 , également de niveau N3 , montrant la puissance et l’explosivité du sprinter entraîné par Christophe Capelle . Ces résultats, obtenus sous l’encadrement d’Ali Belkacem et de Christophe Capelle , traduisent un collectif capable de rivaliser au plus haut niveau national , et font la fierté du CA Balma , qui voit ses athlètes exceller dans leur discipline. Tout en continuant à enrichir son palmarès, le CA Balma démontre qu’il sait faire vivre l’esprit d’équipe entre jeunes et confirmés, sprinters et demi-fondeurs . À mesure que la saison avance, les chronos s’affinent et les ambitions se dessinent. La tribu orange continuera de porter cette dynamique collective lors des prochains grands rendez-vous de 2026. Résultats ICI

Le 1er mai 2026 , prenez le départ du « 10 km de Balma by GTA », l’un des rendez-vous running incontournables de la région toulousaine ! Organisée par le CA Balma , cette course séduit chaque année par son parcours rapide, son ambiance dynamique et la qualité de son organisation. Avec un départ situé avenue des Arènes et une arrivée sur le parking du Compas, ce circuit urbain est fluide et très rapide, parfaitement balisé et sécurisé. Afin d’accompagner chaque participant dans son objectif, des meneurs d’allure sont proposés sur différents temps de référence, permettant à chacun de gérer son effort dans les meilleures conditions. L’événement a d’ores et déjà enregistré plus de 800 inscriptions ! Accessible à tous et porteuse de valeurs solidaires, le 10 km de Balma est l’occasion idéale de se dépasser et de partager un moment fort autour du sport. Les places sont limitées et les inscriptions se remplissent vite chaque année ! Que vous visiez un chrono ambitieux ou que vous souhaitiez profiter d’une matinée avec vos amis, c’est le moment de mettre vos baskets et de rejoindre cette grande fête du running. Foncez-vous inscrire et préparez-vous à vivre votre meilleur 10 km ! Les inscriptions ICI