L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

28 novembre 2022

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club. Avec quelques commentaires très personnels...

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 48ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..
Dimanche, il y avait le marathon de La Rochelle.. Ahmed, Julie, Domitille, Marie.. nous ont fait un Festival de BalmaFolies ! avec cette année, un retour sur le parcours des débuts.. celui emprunté par les Anciens..en passant tout prêt du Vieux Port.. ils n’ont pas lanterné en passant tour à tour devant la tour de la Lanterne et de Saint Nicolas, et ont enchaîné autour de la tour de la Chaîne.. tenant le chrono sous la vieille horloge.. puis le grand port de plaisance et un arrêt minime au ravitaillement des plages des Minimes.. 

Bref ! les Z’amis.. 2 boucles de toute beauté.. bouclées en beauté par notre belle Délégation dans une ambiance musicale de FrancoFolies.. 

Dimanche, il y avait le marathon et semi marathon de San Sebastian.. Florian, Jérôme, Nina, et Chloé.. nous ont fait un festival.. une Fête BalmaFoliesBasque.. départ cœur de ville, les jardins d’Eder, la baie de la Concha, tout près du port.. et un dernier Kil ligne droite.. que tu n’oublieras pas.. avec les vivas du public.. Au cœur de la belle ville d’Euskadi.. ils ont couru, c’est l’euskal de le dire, de tout leur cœur au milieu des encouragements et des Chœurs Basques.. 

Bref les Z’amis.. 3 boucles de toute beauté.. bouclées en beauté par notre belle Délégation Orange.. dans une ambiance musieuskal de folie !! 

Et pi c tout !

Les résultats du week-end
Tèèèè je commence par 2 courses mythiques !!

MARATHON DE LA ROCHELLE
Nous avions une belle Délégation Orange.. 
Sur le Marathon 
Le garçon
Encore une très belle perf d'Ahmed Belabassi ! Ahmed termine 49ème M3 en 3h12'39 ! très fort il est !
Les Filles 
Julie Labedan et Domitille Lecomte nous claquent une perf ! préparation ensembles et une course au Top.. ensembles ! 22èmes Féminines, Julie 3ème M1F, Domi 5ème M0F en 3h18'12 !! 2 Magic Women ! 
Marie Zamaroczy ! pour son premier marathon termine en 3h55'49 ! Super ! et encore ! Marie, m'a t'on dit.. voulait rentrer de La Rochelle en vélo ! M'enfin !

Sur le 10km
Hébé.. il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 26ème M6 en 57'12 ! inépuisable il est ! 

Photos ci-dessous : 
Première ligne à gauche : Ahmed, Julie, Domitille.. veille de marathon.. tranquilles..
Première ligne, à droite : Julie et Domi.. au 30ème kil.. faciles et belles dans l'effort !
Seconde ligne à gauche : Domi et Julie.. à l'arrivée.. faciles après l'effort !
Seconde ligne à droite : Marie à l'arrivée ! facile et belle après l'effort ! M'enfin Marie ce n'était quand même pas raisonnable de vouloir rentrer en vélo !!

MARATHON DE SAN SEBASTIAN 

Nous avions une belle Délégation également sur le marathon et le semi-marathon..

Sur le Marathon

Florian Escande termine ce magnifique marathon en 3h26'51 ! Florian.. c'est un très solide !

Florian.. facile à l'arrivée..


Sur le semi-marathon 

Les Filles

1er semi marathon pour Nina Gonzalez qui termine en 1h41'27 et Chloé Mailhé 1h44'01 !! Nina et Chloé.. 2 nouvelles Orangettes qui n'ont pas fini de nous étonner.. 

Le Garçon 

Encore un joli chrono de Jérôme Blanc ! 1h31'22 ! facile Jérôme !

Chloé et Nina à l'arrivée.. faciles après l'effort !


CROSS HUBERT ANDRE A CARMAUX

Sur ce cross International, nous avions une belle Délégation Orange

Tous les résultats sont repris sur le site du Club..

Domi Gillen a participé au cross des As Masculin 

Il termine 60ème au scratch et 1er M6 en 35'21 ! très fort Domi 



Tèèèè je termine avec de belles courses au profit de belles oeuvres..

Nous avions de belles Délégations pour ces 2 courses de coeur 


COURSE INCLUSIVE A TOULOUSE ARGOULETS 

Au profit et à l'initiative de l'ASEI 

Immense bravo à Sandrine Hollande, Jean Pierre Habert, Cyrille Laché, Anne Marie Ganci, Cyril Cabibel pour leur participation !


COURSE DES LUMIERES A TOULOUSE 

Au profit de la Fondation Santé Ensemble 

Immense Bravo à Pauline Barnier, Lra Gleyzes, Hélène Charrier, Olivier Chabrillange.. pour leur participation !


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 


Partager


Plus d'actualité ...

par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
par Naomi Ok 20 mai 2026
Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
Voir plus