L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
28 novembre 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club. Avec quelques commentaires très personnels...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 48ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange..
Dimanche, il y avait le marathon
de La Rochelle..
Ahmed, Julie, Domitille, Marie.. nous ont fait un Festival de BalmaFolies ! avec cette année, un retour sur le parcours des débuts.. celui emprunté par
les Anciens..en passant tout prêt du Vieux Port.. ils n’ont pas lanterné en passant tour à tour devant la tour de la Lanterne et de Saint Nicolas, et ont enchaîné autour de la tour de la Chaîne.. tenant le chrono sous la vieille horloge.. puis le grand port de plaisance et un arrêt minime au ravitaillement des plages des Minimes..
Bref ! les Z’amis.. 2 boucles de toute beauté.. bouclées en beauté par notre belle Délégation dans une ambiance musicale de FrancoFolies..
Dimanche, il y avait le marathon et semi marathon de San Sebastian..
Florian, Jérôme, Nina, et Chloé..
nous ont fait un festival.. une Fête BalmaFoliesBasque.. départ cœur de ville, les jardins d’Eder, la baie de la Concha, tout près du port.. et un dernier Kil ligne droite.. que tu n’oublieras pas.. avec les vivas du public.. Au cœur de la belle ville d’Euskadi.. ils ont couru, c’est l’euskal de le dire, de tout leur cœur au milieu des encouragements et des Chœurs Basques..
Bref les Z’amis.. 3 boucles de toute beauté.. bouclées en beauté par notre belle Délégation Orange.. dans une ambiance musieuskal de folie !!
Et pi c tout !
Les résultats du week-end
Tèèèè je commence par 2 courses mythiques !!
MARATHON DE LA ROCHELLE
Nous avions une belle Délégation Orange..
Sur le Marathon
Le garçon
Encore une très belle perf d'Ahmed Belabassi ! Ahmed termine 49ème M3 en 3h12'39 ! très fort il est !
Les Filles
Julie Labedan et Domitille Lecomte nous claquent une perf ! préparation ensembles et une course au Top.. ensembles ! 22èmes Féminines, Julie 3ème M1F, Domi 5ème M0F en 3h18'12 !! 2 Magic Women !
Marie Zamaroczy ! pour son premier marathon termine en 3h55'49 ! Super ! et encore ! Marie, m'a t'on dit.. voulait rentrer de La Rochelle en vélo ! M'enfin !
Sur le 10km
Hébé.. il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 26ème M6 en 57'12 ! inépuisable il est !
Photos ci-dessous :
Première ligne à gauche : Ahmed, Julie, Domitille.. veille de marathon.. tranquilles..
Première ligne, à droite : Julie et Domi.. au 30ème kil.. faciles et belles dans l'effort !
Seconde ligne à gauche : Domi et Julie.. à l'arrivée.. faciles après l'effort !
Seconde ligne à droite : Marie à l'arrivée ! facile et belle après l'effort ! M'enfin Marie ce n'était quand même pas raisonnable de vouloir rentrer en vélo !!
MARATHON DE SAN SEBASTIAN
Nous avions une belle Délégation également sur le marathon et le semi-marathon..
Sur le Marathon
Florian Escande termine ce magnifique marathon en 3h26'51 ! Florian.. c'est un très solide !
Florian.. facile à l'arrivée..
Sur le semi-marathon
Les Filles
1er semi marathon pour Nina Gonzalez qui termine en 1h41'27 et Chloé Mailhé 1h44'01 !! Nina et Chloé.. 2 nouvelles Orangettes qui n'ont pas fini de nous étonner..
Le Garçon
Encore un joli chrono de Jérôme Blanc ! 1h31'22 ! facile Jérôme !
Chloé et Nina à l'arrivée.. faciles après l'effort !
CROSS HUBERT ANDRE A CARMAUX
Sur ce cross International, nous avions une belle Délégation Orange.
Tous les résultats sont repris sur le site du Club..
Domi Gillen a participé au cross des As Masculin
Il termine 60ème au scratch et 1er M6 en 35'21 ! très fort Domi
Tèèèè je termine avec de belles courses au profit de belles oeuvres..
Nous avions de belles Délégations pour ces 2 courses de coeur
COURSE INCLUSIVE A TOULOUSE ARGOULETS
Au profit et à l'initiative de l'ASEI
Immense bravo à Sandrine Hollande, Jean Pierre Habert, Cyrille Laché, Anne Marie Ganci, Cyril Cabibel pour leur participation !
COURSE DES LUMIERES A TOULOUSE
Au profit de la Fondation Santé Ensemble
Immense Bravo à Pauline Barnier, Lra Gleyzes, Hélène Charrier, Olivier Chabrillange.. pour leur participation !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Plus d'actualité ...
La reprise est lancée au CA Balma. Retrouvez toutes les infos pour rejoindre le club.
Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
