L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
28 novembre 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club. Avec quelques commentaires très personnels...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 48ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange..
Dimanche, il y avait le marathon
de La Rochelle..
Ahmed, Julie, Domitille, Marie.. nous ont fait un Festival de BalmaFolies ! avec cette année, un retour sur le parcours des débuts.. celui emprunté par
les Anciens..en passant tout prêt du Vieux Port.. ils n’ont pas lanterné en passant tour à tour devant la tour de la Lanterne et de Saint Nicolas, et ont enchaîné autour de la tour de la Chaîne.. tenant le chrono sous la vieille horloge.. puis le grand port de plaisance et un arrêt minime au ravitaillement des plages des Minimes..
Bref ! les Z’amis.. 2 boucles de toute beauté.. bouclées en beauté par notre belle Délégation dans une ambiance musicale de FrancoFolies..
Dimanche, il y avait le marathon et semi marathon de San Sebastian..
Florian, Jérôme, Nina, et Chloé..
nous ont fait un festival.. une Fête BalmaFoliesBasque.. départ cœur de ville, les jardins d’Eder, la baie de la Concha, tout près du port.. et un dernier Kil ligne droite.. que tu n’oublieras pas.. avec les vivas du public.. Au cœur de la belle ville d’Euskadi.. ils ont couru, c’est l’euskal de le dire, de tout leur cœur au milieu des encouragements et des Chœurs Basques..
Bref les Z’amis.. 3 boucles de toute beauté.. bouclées en beauté par notre belle Délégation Orange.. dans une ambiance musieuskal de folie !!
Et pi c tout !
Les résultats du week-end
Tèèèè je commence par 2 courses mythiques !!
MARATHON DE LA ROCHELLE
Nous avions une belle Délégation Orange..
Sur le Marathon
Le garçon
Encore une très belle perf d'Ahmed Belabassi ! Ahmed termine 49ème M3 en 3h12'39 ! très fort il est !
Les Filles
Julie Labedan et Domitille Lecomte nous claquent une perf ! préparation ensembles et une course au Top.. ensembles ! 22èmes Féminines, Julie 3ème M1F, Domi 5ème M0F en 3h18'12 !! 2 Magic Women !
Marie Zamaroczy ! pour son premier marathon termine en 3h55'49 ! Super ! et encore ! Marie, m'a t'on dit.. voulait rentrer de La Rochelle en vélo ! M'enfin !
Sur le 10km
Hébé.. il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 26ème M6 en 57'12 ! inépuisable il est !
Photos ci-dessous :
Première ligne à gauche : Ahmed, Julie, Domitille.. veille de marathon.. tranquilles..
Première ligne, à droite : Julie et Domi.. au 30ème kil.. faciles et belles dans l'effort !
Seconde ligne à gauche : Domi et Julie.. à l'arrivée.. faciles après l'effort !
Seconde ligne à droite : Marie à l'arrivée ! facile et belle après l'effort ! M'enfin Marie ce n'était quand même pas raisonnable de vouloir rentrer en vélo !!
MARATHON DE SAN SEBASTIAN
Nous avions une belle Délégation également sur le marathon et le semi-marathon..
Sur le Marathon
Florian Escande termine ce magnifique marathon en 3h26'51 ! Florian.. c'est un très solide !
Florian.. facile à l'arrivée..
Sur le semi-marathon
Les Filles
1er semi marathon pour Nina Gonzalez qui termine en 1h41'27 et Chloé Mailhé 1h44'01 !! Nina et Chloé.. 2 nouvelles Orangettes qui n'ont pas fini de nous étonner..
Le Garçon
Encore un joli chrono de Jérôme Blanc ! 1h31'22 ! facile Jérôme !
Chloé et Nina à l'arrivée.. faciles après l'effort !
CROSS HUBERT ANDRE A CARMAUX
Sur ce cross International, nous avions une belle Délégation Orange.
Tous les résultats sont repris sur le site du Club..
Domi Gillen a participé au cross des As Masculin
Il termine 60ème au scratch et 1er M6 en 35'21 ! très fort Domi
Tèèèè je termine avec de belles courses au profit de belles oeuvres..
Nous avions de belles Délégations pour ces 2 courses de coeur
COURSE INCLUSIVE A TOULOUSE ARGOULETS
Au profit et à l'initiative de l'ASEI
Immense bravo à Sandrine Hollande, Jean Pierre Habert, Cyrille Laché, Anne Marie Ganci, Cyril Cabibel pour leur participation !
COURSE DES LUMIERES A TOULOUSE
Au profit de la Fondation Santé Ensemble
Immense Bravo à Pauline Barnier, Lra Gleyzes, Hélène Charrier, Olivier Chabrillange.. pour leur participation !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
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