L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
22 janvier 2024
Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les derniers résultats du groupe Running du club.

Bonjour à tous, 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 4ème semaine de l'année 2024..
 
 Paroles de Grand Champion..
 
 "Qu’est ce que gagner au fond ? Qu’est ce qu’une véritable victoire ? qu’est ce qui fait qu’en coupant la ligne d’arrivée, j’ai la chair de poule, je sens mes pieds flotter et je ne peux maîtriser mon envie de pleurer, de crier de toutes mes forces, de me remettre à courir et de me rouler par terre ? Qu’est ce qui me met dans cet état ?
 
 La vraie victoire, ce n’est pas d’arriver premier, ce n’est pas de voir son nom en haut de la feuille de classement ni de monter sur la plus haute marche du podium.. Rien de tout cela ne te fait trembler les jambes de peur et d’émotion.. 
 
 Même si cela peut arriver lorsqu’on évoque des souvenirs de victoire.. la victoire, la vraie, est celle que nous trouvons au plus profond de nous mêmes, celle dont nous nous pensions incapables malgré la préparation et la volonté.. mais qui finit par se produire.. comme si, la calculatrice à la main, après de nombreuses heures de préparation et des jours d’entraînement, nous prenions conscience que nous sommes capables de gagner ou simplement de terminer la course, alors que que quelque chose nous a toujours dit que c’était trop beau, trop grand, trop incroyable..
 
 Alors qu’inconsciemment nous avons toujours pensé que ce que nous désirions était une utopie.. en coupant la ligne d’arrivée, lorsqu’on regarde derrière et que l’on voit que l’on n’a pas rêvé, que l’on est de chair et d’os et que le rêve est devenu réalité.. on se rend compte que c’est cela la vraie victoire !!
 
 Gagner, ce n’est pas terminer premier. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, dompter son corps, apprivoiser ses limites et ses peurs.. Gagner, c’est se dépasser et transformer ses rêves en réalité.."
 
 I llavors aixos és tot !
 
 Kilian Jornet
 
 Extrait « courir ou mourir »
 
 y eso es todo !
 
 Monica Junca.. 
 
 Les résultats du week-end
 
 LE TBZ SURVIVOR A BAZIEGE
 
 Sur cette course atypique.. faire un maximum de boucles de 8,2km trail, en minimum 1h et un départ toutes les heures.. nous avions une Délégation Orange
 
 Les Garçons
 
 Encore une très belle perf d'Emmanuel Labrid ! 
17ème au scratch, 1er M3, qui a effectué 14 boucles ! Julien Guiraud 
13ème M2 6 boucles, Jonathan Lenoble, 27ème M0, 6 boucles..
 
 Bravo les Garçons ! 
 
 Les Filles
 
 Bhiaulat Rouquier 
7ème M1F, 4 boucles, Margot Dussel, 13ème SEF, 3 boucles !
 
 Bravo les Filles !
 
 LA ROMEUFONTAINE A FONT ROMEU
 
 Sur l'authentique 
 
 Les belles perfs de Marie Chavanes 
qui termine en 1h52'04 ! et Claire Queftaigne 
2h08'48 !! Super elles sont !
 
 Tèèèè ! je termine avec une jolie perf qui fait très plaisir..
 
 CROSS D'AUTERIVE
 
 Je n'ai pas tous les résultats.. mais sur le cross long Féminin.. Il y avait Isabelle Langlais Vernaz.. 
Isabelle, pour celles et ceux qui ne la connaissent pas est une formidable Triathlète.. plusieurs fois Championne de France de Tri dans sa catégorie.. membre de l'équipe de France aux championnats du monde..
 
 En Orange, elle a participé au cross d'Auterive.. et a terminé 1ère Master.. trop forte elle est !
 
 Le Podium d'Isabelle.. une Super Woman !
 

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
Partager
Plus d'actualité ...

Ce                       dimanche 26 octobre                      ,                                    Douae                                  a brillé sur le                       10km de Cholet                      . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024.                                                              De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m,                                    Douae                                  abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela,                                    Douae                                  a                       relevé le défi haut la main                      , avec un chrono de                       32’35 ‘’                      qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ !                                                              «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres »                               Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée,                                    Douae                                  a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent.                                                              Pour la prochaine étape,                                    Douae                                  remonte en altitude le                       3 novembre                      afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée.                               «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. »                                                        Douae Ouboukir                                  illustre avec merveille les valeurs du sport, un                       bel exemple                      à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses                       premières sorties sur le cross-country                      qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
 

Ce dimanche à                     Sesquières                    , plusieurs athlètes ont profité de la                     Coupe des Spécialités                    pour venir tester leur forme en ce début de saison. L’occasion de se remettre dans l’ambiance des concours et de décrocher déjà de très beaux résultats.                                            Au triple saut,                                       Serena TONDJI WATO                                     s’est imposée avec un saut à                         11m72                        , réalisant un joli doublé avec la cadette                                       Shana LEVEDAN                                     , deuxième grâce à                         10m72                        . Chez les garçons,                                       Sofian AASSIM                                     est monté sur la deuxième marche du podium avec                         13m35                        .                                                                    À la hauteur, le concours a souri à                                       Fanny PINTEAU                                     , vainqueure avec                         1m62                        , performance partagée avec la cadette                                       Eugénie HERVY                                     .                                                                    Du côté des lancers, la cadette                                       Laetitia ESVA                                     s’est illustrée au poids en prenant la première place avec                         9m98                        .                                                                    À la marche,                                       Maeva CASALE                                     remporte le 3000m en                         15’55’’20                        et complète sa journée avec une deuxième place sur 5000m en                         26’53’’11                        . Chez les garçons, le jeune minime                                       Romain TRONEL                                     s’est offert une 2e place sur 3000m marche en                         18’59’’00                        .                                                                    De quoi lancer la dynamique et préparer sereinement la suite de la saison !                                                                         Tous les résultats                                    ICI
 
 
 


