L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
22 janvier 2024
Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les derniers résultats du groupe Running du club.
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 4ème semaine de l'année 2024..
Paroles de Grand Champion..
"Qu’est ce que gagner au fond ? Qu’est ce qu’une véritable victoire ? qu’est ce qui fait qu’en coupant la ligne d’arrivée, j’ai la chair de poule, je sens mes pieds flotter et je ne peux maîtriser mon envie de pleurer, de crier de toutes mes forces, de me remettre à courir et de me rouler par terre ? Qu’est ce qui me met dans cet état ?
La vraie victoire, ce n’est pas d’arriver premier, ce n’est pas de voir son nom en haut de la feuille de classement ni de monter sur la plus haute marche du podium.. Rien de tout cela ne te fait trembler les jambes de peur et d’émotion..
Même si cela peut arriver lorsqu’on évoque des souvenirs de victoire.. la victoire, la vraie, est celle que nous trouvons au plus profond de nous mêmes, celle dont nous nous pensions incapables malgré la préparation et la volonté.. mais qui finit par se produire.. comme si, la calculatrice à la main, après de nombreuses heures de préparation et des jours d’entraînement, nous prenions conscience que nous sommes capables de gagner ou simplement de terminer la course, alors que que quelque chose nous a toujours dit que c’était trop beau, trop grand, trop incroyable..
Alors qu’inconsciemment nous avons toujours pensé que ce que nous désirions était une utopie.. en coupant la ligne d’arrivée, lorsqu’on regarde derrière et que l’on voit que l’on n’a pas rêvé, que l’on est de chair et d’os et que le rêve est devenu réalité.. on se rend compte que c’est cela la vraie victoire !!
Gagner, ce n’est pas terminer premier. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, dompter son corps, apprivoiser ses limites et ses peurs.. Gagner, c’est se dépasser et transformer ses rêves en réalité.."
I llavors aixos és tot !
Kilian Jornet
Extrait « courir ou mourir »
y eso es todo !
Monica Junca..
Les résultats du week-end
LE TBZ SURVIVOR A BAZIEGE
Sur cette course atypique.. faire un maximum de boucles de 8,2km trail, en minimum 1h et un départ toutes les heures.. nous avions une Délégation Orange
Les Garçons
Encore une très belle perf d'Emmanuel Labrid !
17ème au scratch, 1er M3, qui a effectué 14 boucles ! Julien Guiraud
13ème M2 6 boucles, Jonathan Lenoble, 27ème M0, 6 boucles..
Bravo les Garçons !
Les Filles
Bhiaulat Rouquier
7ème M1F, 4 boucles, Margot Dussel, 13ème SEF, 3 boucles !
Bravo les Filles !
LA ROMEUFONTAINE A FONT ROMEU
Sur l'authentique
Les belles perfs de Marie Chavanes
qui termine en 1h52'04 ! et Claire Queftaigne
2h08'48 !! Super elles sont !
Tèèèè ! je termine avec une jolie perf qui fait très plaisir..
CROSS D'AUTERIVE
Je n'ai pas tous les résultats.. mais sur le cross long Féminin.. Il y avait Isabelle Langlais Vernaz..
Isabelle, pour celles et ceux qui ne la connaissent pas est une formidable Triathlète.. plusieurs fois Championne de France de Tri dans sa catégorie.. membre de l'équipe de France aux championnats du monde..
En Orange, elle a participé au cross d'Auterive.. et a terminé 1ère Master.. trop forte elle est !
Le Podium d'Isabelle.. une Super Woman !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
Partager
Plus d'actualité ...
Ce week-end, plusieurs athlètes du club ont pris part aux Championnats d’Occitanie qui se tenaient à Albi . Deux journées intenses de compétition sous le soleil du Stadium, avec de nombreuses performances à la clé, des records personnels et des podiums. 👉 Pour retrouver les résumés complets des athlètes du GTA : - Jour 1 cliquez ICI - Jour 2 cliquez ICI
Nos athlètes étaient présents ce samedi soir sur la belle piste de Décines-Charpieu dans la métropole lyonnaise pour ce meeting de haut niveau. Plusieurs performances solides sont à souligner : Tout d'abord, celle de Youssef BOUTAYEB qui s’offre un superbe 8'33''17 sur 3000 m steeple, synonyme de record personnel et probablement aussi d'une sélection pour les Championnats d'Europe U23 (sélection officielle à venir). Lamia MOURABIT , junior, passe, une nouvelle fois, sous les 17 minutes sur 5000 m avec un temps de 16'59''03 . Anna TRONEL , junior également, s'est alignée sur son premier 3000 m steeple et réalise 10'45''37 , un premier chrono très prometteur ! Noreen SDOUR FORT (junior) finit son 1500 m en 4'37''78 et, sur 800 m, le cadet Assad BEN-BAHOU confirme son bon état de forme avec un temps de 1'50''63 . Son frère Noraine BEN BAHOU réalise un chrono de 2'01"60 en finale régionale 10. Sur 1000 m, les benjamins Issam et Hatem BEN-BAHOU ont signé respectivement un chrono de 3'29''01 et 3'29''85 . Sur 1500 m, l'espoir Soufiane BOUGTIB YACOUBI s’impose en finale 6 avec un beau 3'51''98 . Derrière lui, Louis RIANT termine en 3'54''15 , et Joshua COUTEAUX en 4'01''99 . Bravo à cette belle jeunesse qui porte haut les couleurs du club ! Tous les résultats du meeting ICI
Assad BEN BAHOU , cadet, spécialiste du 800 mètres , a été sélectionné en équipe de France pour participer au Festival Olympique de la Jeunesse Européenne (FOJE) . Fort de son record personnel en 1'49''70 , il représentera la France, pour la deuxième fois de sa jeune carrière, à Skopje en Macédoine du 20 au 26 juillet . Le FOJE (Festival Olympique de la Jeunesse Européenne) est une compétition multisport organisée sous l’égide du Comité Olympique Européen . Destiné aux jeunes athlètes âgés de 14 à 18 ans, cet événement se déroule tous les deux ans, en alternance été/hiver. Il réunit des espoirs venus de toute l’Europe dans un véritable esprit olympique. Le FOJE est souvent considéré comme un tremplin vers le haut niveau , une expérience internationale sous les couleurs nationales, dans des conditions proches des Jeux Olympiques . Cette sélection vient récompenser le travail et l’engagement d’Assad. Un bel accomplissement pour lui, et une grande fierté pour le club ! Bravo Assad 👏
Le meeting de Bordeaux , fort d'une belle densité, a été le théâtre de performances de haut niveau , avec plusieurs chronos de rang national à la clé. Sur 5000 m , deux records personnels sont tombés : celui du junior Antoine PUYDEBOIS , auteur d’un excellent 14'24''76 , et celui de Nicolas MARIANI , qui a bouclé la distance en 14'38''14 . Leur camarade junior Ghislain CATHALA a, quant à lui, réalisé un solide 15'02''83 . Le 1500 m a également offert de belles performances, notamment pour l’espoir Soufiane BOUGTIB YACOUBI en 3'51''28 . Il était accompagné de Téo DUBUC en 3'50''24 , Louis RIANT en 3'52''59 , Paul KERHOAS en 3'54''83 et Kaouding SAVANE en 4'01''18 , dans une course relevée. Chez les féminines, la junior Noreen SDOUR FORT a brillé en signant un très joli chrono de 4'34''64 (perf N3). Sur 110 m haies , Charles BOUARD s’est illustré en se qualifiant pour la finale grâce à un temps de 14''70 , performance de niveau N3. À la perche , Jade VIGNERON a franchi 3m51 , tandis que sur 200 m , le cadet Baptiste JOULE a coupé la ligne en 23''09 . Le 800 m n’a pas été en reste, avec de nombreux chronos de qualité. Côté filles, Léa DREVILLON s’est illustrée en 2'10''75 , suivie par Annabelle PRADERE en 2'15''10. Chez les garçons, Assad BEN-BAHOU , déjà champion de la discipline en salle, a signé un excellent 1'50''15 , proche de son record personnel. Son frère, cadet également, Noraine BEN-BAHOU a réalisé 1'54''71 , juste devant Gregory BAYNAT en 1'55''40 . Retrouvez tous les résultats de la compétition ICI
