L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

22 janvier 2024

Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les derniers résultats du groupe Running du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 4ème semaine de l'année 2024..

Paroles de Grand Champion..

"Qu’est ce que gagner au fond ? Qu’est ce qu’une véritable victoire ? qu’est ce qui fait qu’en coupant la ligne d’arrivée, j’ai la chair de poule, je sens mes pieds flotter et je ne peux maîtriser mon envie de pleurer, de crier de toutes mes forces, de me remettre à courir et de me rouler par terre ? Qu’est ce qui me met dans cet état ?

La vraie victoire, ce n’est pas d’arriver premier, ce n’est pas de voir son nom en haut de la feuille de classement ni de monter sur la plus haute marche du podium.. Rien de tout cela ne te fait trembler les jambes de peur et d’émotion.. 

Même si cela peut arriver lorsqu’on évoque des souvenirs de victoire.. la victoire, la vraie, est celle que nous trouvons au plus profond de nous mêmes, celle dont nous nous pensions incapables malgré la préparation et la volonté.. mais qui finit par se produire.. comme si, la calculatrice à la main, après de nombreuses heures de préparation et des jours d’entraînement, nous prenions conscience que nous sommes capables de gagner ou simplement de terminer la course, alors que que quelque chose nous a toujours dit que c’était trop beau, trop grand, trop incroyable..

Alors qu’inconsciemment nous avons toujours pensé que ce que nous désirions était une utopie.. en coupant la ligne d’arrivée, lorsqu’on regarde derrière et que l’on voit que l’on n’a pas rêvé, que l’on est de chair et d’os et que le rêve est devenu réalité.. on se rend compte que c’est cela la vraie victoire !!

Gagner, ce n’est pas terminer premier. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, dompter son corps, apprivoiser ses limites et ses peurs.. Gagner, c’est se dépasser et transformer ses rêves en réalité.."

I llavors aixos és tot !
Kilian Jornet
Extrait « courir ou mourir »

y eso es todo !
Monica Junca.. 

Les résultats du week-end

LE TBZ SURVIVOR A BAZIEGE
Sur cette course atypique.. faire un maximum de boucles de 8,2km trail, en minimum 1h et un départ toutes les heures.. nous avions une Délégation Orange

Les Garçons
Encore une très belle perf d'Emmanuel Labrid ! 17ème au scratch, 1er M3, qui a effectué 14 boucles ! Julien Guiraud 13ème M2 6 boucles, Jonathan Lenoble, 27ème M0, 6 boucles..
Bravo les Garçons ! 

Les Filles
Bhiaulat Rouquier 7ème M1F, 4 boucles, Margot Dussel, 13ème SEF, 3 boucles !
Bravo les Filles !

LA ROMEUFONTAINE A FONT ROMEU

Sur l'authentique 
Les belles perfs de Marie Chavanes qui termine en 1h52'04 ! et Claire Queftaigne 2h08'48 !! Super elles sont !

Tèèèè ! je termine avec une jolie perf qui fait très plaisir..

CROSS D'AUTERIVE
Je n'ai pas tous les résultats.. mais sur le cross long Féminin.. Il y avait Isabelle Langlais Vernaz.. Isabelle, pour celles et ceux qui ne la connaissent pas est une formidable Triathlète.. plusieurs fois Championne de France de Tri dans sa catégorie.. membre de l'équipe de France aux championnats du monde..

En Orange, elle a participé au cross d'Auterive.. et a terminé 1ère Master.. trop forte elle est !

Le Podium d'Isabelle.. une Super Woman !


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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