L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

5 novembre 2023

Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses Running du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 45ème semaine de l'année 2023

Paroles d'Orange..

Ce week-end il y avait les 10km des quais de Bordeaux.. 

Sur le quai du départ, il fallait bien s’échauffer car il y avait un vent frisquet et il ne fallait pas manquer son départ et bien se placer, car on partait dans des sas, en paquet.., pour ne pas rester à quai d’entrée et pouvoir partir au taquet car il y avait beaucoup de monde..

C’est un parcours divin si tu es en quête d’un bon temps, même avec le temps pluvieux.. venteux.. tu longes les 2 rives de la Garonne, qui n’est pas encore en grande crue, et tu traverses le fleuve 2 fois sur 2 magnifiques ponts.. tous les kilomètres sont bien indiqués et sur le dernier quai, bordé de bâtiments très coquets, quand tu commences à avoir les traits un peu marqués par l’effort, il y a une ambiance de toqués.. tu serres les dents et tu mets le grand braquet pour finir, les yeux rivés vers l’arrivée et sur ton chrono car tu sens que ton objectif est bien embarqué.. et tu retrouves vite le caquet en dégustant un vin grand cru divin et quelques quainelés heu non cannelés dans un troquet. 

Et pi quai tout ! 
Nina G

Les résultats du week-end

Mardi 31 octobre
URBAN TRAIL BAYONNE : 11KM
Il y avait David Vidal, qui termine en 1h04'42 !! et Jean Pierre Medan !! 2ème M7 en 1h46'15 ! Ongi Egina ! 

Ce week-end :

TRAIL DE BAZIEGE
Sur le 14,5km
Les Garçons
Belles perfs d'Antoine Deleau 44ème au scratch en 1h07'37, Alex Pourcel 93ème en 1h15'00, Fabien Bourguignon 1h27'44 !! Bravo à tous les 3 !

Alex ! beau en plein effort !

La Fille

Encore un podium pour Rozenn Jara ! Rozenn termine 71ème au scratch, 3ème Féminine en 1h11'41 ! trop,forte elle est !


Encore un beau podium de Super Rozenn ! 

Sur le 21km

Les garçons

Arnaud Dupré termine 28ème au scratch , 6ème M1 en 1h41'13, Jean Louis Bruneau 52ème en 1h44'32, Renaud Favarotto 2h00'50 ! 


Les Filles

Nouvelle victoire de Sophie Pourcel !! Soso "la Patronne" nous claque une 14ème place au scratch, 1ère Féminine en 1h34'34 !! très forte partout !, Hélène Charrier 87ème au scratch, 5ème féminine et 1ère M3F en 1h50'58 ! toujours aussi forte ! Stéphanie Pivotto 9ème Féminine, 5ème M1F en 1h57'03, Camille Hue 2ème SEF en 2h03'46 ! 


Famille Pourcel "je cours vite" au complet : Alex, Soso, Ruben et Manon !!



Camille ! la beauté, le talent, la joie de vivre et de courir !

IMG_1062.jpg

Hélène, 1ère M3F, la force tranquille !

Camille, la beauté, le talent, la joie de vivre et de courir !


FOULEES POUR LA VIE A SEYSSES

Sur le 5km

Alicia Casamayou ! 17ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère CAF en 20'47 ! la relève Orange !


Sur le 10km

Belle perf de Thibault Roques ! 18ème au scratch, 9ème Sénior en 39'15 ! Thibault.. l'avenir Orange !


Thibault ! la jeunesse et le talent !


10KM DES QUAIS DE BORDEAUX

Malgré le vent qui a durci le parcours, notre Délégation nous a ramené de beaux résultats !


Les Garçons 

Adrien Maurel nous claque un beau chrono de 36'06 ! Adrien aussi.. génération Avenir Orange.. Philippe Donzilla 1h00'22, Jean Pierre Medan 11ème M7 en 1h04'47 !


Adrien ! plein de talent et d'avenir !!

La Fille

La perf qui fait très plaisir de Nina Gonzalez ! Nina termine en 42'50 ! dans la cour des Grandes elle rentre.. et c'est pas fini !!

Nina ! très belle après sa perf ! .. entourée de Romane L.. dont on attend le retour.. et de Mathilde M !


LYON URBAN TRAI

Sur le 15km avec 560m de D+

Claire Désiré termine en 1h42'45 !! Super Claire ! Avenir Avenir Orange !!


Claire ! easy et toute belle à l'arrivée !


Tèèèèè je termine avec LA course.. THE race ! il y avait 2 beaux marathons ce dimanche ! 


MARATHON DE NICE 

Cette course s'est déroulée dans des conditions météos très difficiles, vent tempêtueux, parcours détourné car desroutes étaient inondées..


Il y avait Benjamin Brissard ! Benjamin, dans ces conditions nous fait une belle perf et termine en 3h33'40 ! Grand Bravo à toi 


Benjamin à l'arrivée.. une médaille bien méritée !


MARATHON DE NEW-YORK

Je n'ai pas encore les résultats.. mais pas de doutes.. ils seront Finishers ! 

Cannelle Moulines et Florent Jambou participent et vont réaliser ce rêve sportif !


Flo.. beautiful man.. Cannelle.. beautiful woman in New-York !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 

Partager


Plus d'actualité ...

1 août 2025
Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
1 août 2025
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
1 août 2025
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
27 juillet 2025
Après des rebondissements inattendus, Assad BEN-BAHOU termine finalement 4e du 800 m du Festival Olympique de la Jeunesse Européenne , avec un chrono de 1’52’’52 . Initialement classé 4e à l’arrivée, le Français a été brièvement promu à la 3e place suite à la disqualification du belge, accusé d’avoir poussé un concurrent turc. Mais quelques minutes plus tard, le classement est modifié : le belge est reclassé, et c’est le turc qui est disqualifié pour avoir dévié de sa trajectoire. Nouvelle surprise quelques heures après : les deux athlètes sont finalement reclassés et partagent tous les deux la médaille de bronze, malgré un chrono très éloigné pour le Turc (2’39’’80). Assad, lui, reste au pied du podium, malgré une très belle course. Les FOJE sont une compétition européenne multisports ouverte aux 50 comités nationaux membres des Comités olympiques européens . C’est un rendez-vous important dans le lancement de carrière des jeunes athlètes. Assad peut être fier d’avoir porté haut les couleurs tricolores jusqu’en finale du 800 m, avec détermination et engagement. Bravo Assad, nous te souhaitons le meilleur pour la suite 🧡
Voir plus