L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

5 novembre 2023

Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses Running du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 45ème semaine de l'année 2023

Paroles d'Orange..

Ce week-end il y avait les 10km des quais de Bordeaux.. 

Sur le quai du départ, il fallait bien s’échauffer car il y avait un vent frisquet et il ne fallait pas manquer son départ et bien se placer, car on partait dans des sas, en paquet.., pour ne pas rester à quai d’entrée et pouvoir partir au taquet car il y avait beaucoup de monde..

C’est un parcours divin si tu es en quête d’un bon temps, même avec le temps pluvieux.. venteux.. tu longes les 2 rives de la Garonne, qui n’est pas encore en grande crue, et tu traverses le fleuve 2 fois sur 2 magnifiques ponts.. tous les kilomètres sont bien indiqués et sur le dernier quai, bordé de bâtiments très coquets, quand tu commences à avoir les traits un peu marqués par l’effort, il y a une ambiance de toqués.. tu serres les dents et tu mets le grand braquet pour finir, les yeux rivés vers l’arrivée et sur ton chrono car tu sens que ton objectif est bien embarqué.. et tu retrouves vite le caquet en dégustant un vin grand cru divin et quelques quainelés heu non cannelés dans un troquet. 

Et pi quai tout ! 
Nina G

Les résultats du week-end

Mardi 31 octobre
URBAN TRAIL BAYONNE : 11KM
Il y avait David Vidal, qui termine en 1h04'42 !! et Jean Pierre Medan !! 2ème M7 en 1h46'15 ! Ongi Egina ! 

Ce week-end :

TRAIL DE BAZIEGE
Sur le 14,5km
Les Garçons
Belles perfs d'Antoine Deleau 44ème au scratch en 1h07'37, Alex Pourcel 93ème en 1h15'00, Fabien Bourguignon 1h27'44 !! Bravo à tous les 3 !

Alex ! beau en plein effort !

La Fille

Encore un podium pour Rozenn Jara ! Rozenn termine 71ème au scratch, 3ème Féminine en 1h11'41 ! trop,forte elle est !


Encore un beau podium de Super Rozenn ! 

Sur le 21km

Les garçons

Arnaud Dupré termine 28ème au scratch , 6ème M1 en 1h41'13, Jean Louis Bruneau 52ème en 1h44'32, Renaud Favarotto 2h00'50 ! 


Les Filles

Nouvelle victoire de Sophie Pourcel !! Soso "la Patronne" nous claque une 14ème place au scratch, 1ère Féminine en 1h34'34 !! très forte partout !, Hélène Charrier 87ème au scratch, 5ème féminine et 1ère M3F en 1h50'58 ! toujours aussi forte ! Stéphanie Pivotto 9ème Féminine, 5ème M1F en 1h57'03, Camille Hue 2ème SEF en 2h03'46 ! 


Famille Pourcel "je cours vite" au complet : Alex, Soso, Ruben et Manon !!



Camille ! la beauté, le talent, la joie de vivre et de courir !

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Hélène, 1ère M3F, la force tranquille !

Camille, la beauté, le talent, la joie de vivre et de courir !


FOULEES POUR LA VIE A SEYSSES

Sur le 5km

Alicia Casamayou ! 17ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère CAF en 20'47 ! la relève Orange !


Sur le 10km

Belle perf de Thibault Roques ! 18ème au scratch, 9ème Sénior en 39'15 ! Thibault.. l'avenir Orange !


Thibault ! la jeunesse et le talent !


10KM DES QUAIS DE BORDEAUX

Malgré le vent qui a durci le parcours, notre Délégation nous a ramené de beaux résultats !


Les Garçons 

Adrien Maurel nous claque un beau chrono de 36'06 ! Adrien aussi.. génération Avenir Orange.. Philippe Donzilla 1h00'22, Jean Pierre Medan 11ème M7 en 1h04'47 !


Adrien ! plein de talent et d'avenir !!

La Fille

La perf qui fait très plaisir de Nina Gonzalez ! Nina termine en 42'50 ! dans la cour des Grandes elle rentre.. et c'est pas fini !!

Nina ! très belle après sa perf ! .. entourée de Romane L.. dont on attend le retour.. et de Mathilde M !


LYON URBAN TRAIL 

Sur le 15km avec 560m de D+

Claire Désiré termine en 1h42'45 !! Super Claire ! Avenir Avenir Orange !!


Claire ! easy et toute belle à l'arrivée !


Tèèèèè je termine avec LA course.. THE race ! il y avait 2 beaux marathons ce dimanche ! 


MARATHON DE NICE 

Cette course s'est déroulée dans des conditions météos très difficiles, vent tempêtueux, parcours détourné car desroutes étaient inondées..


Il y avait Benjamin Brissard ! Benjamin, dans ces conditions nous fait une belle perf et termine en 3h33'40 ! Grand Bravo à toi 


Benjamin à l'arrivée.. une médaille bien méritée !


MARATHON DE NEW-YORK

Je n'ai pas encore les résultats.. mais pas de doutes.. ils seront Finishers ! 

Cannelle Moulines et Florent Jambou participent et vont réaliser ce rêve sportif !


Flo.. beautiful man.. Cannelle.. beautiful woman in New-York !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 

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par Apolline • 7 octobre 2026
Ces dernières semaines, les athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel se sont illustrés sur les routes et les sentiers, avec de nombreuses performances et plusieurs podiums à la clé. Le 4 juillet , au Meeting de Colomiers, Antoine Jarry s’est illustré sur 1 500 m en réalisant 4’10 . Une performance particulièrement encourageante pour l’athlète, qui pratique l’athlétisme depuis seulement six mois. Le 5 septembre , sur le 10 km du Stade Toulousain , Jérôme Illes a franchi la ligne en 41’17 , tandis qu’ Ela Croux réalise 42’14 . Le 20 septembre , les athlètes du groupe ont ensuite largement animé le 10 km de Seysses . Maxime Pribilski s’impose en 32’10 , tandis qu’ Hippolyte Sugranes décroche une belle 3e place en 33’49 . Jérôme Illes complète la prestation avec un chrono de 39’24 . Sur le 5 km , les Balmanais ont également répondu présents. Thomas Villard décroche la 2e place en 16’58 , tandis qu’ Antoine Jarry monte sur la troisième marche du podium en 17’02. Derrière eux, Anthony Bouyat termine 14e en 18’48, Gabriel De Haro 16e en 18’52 , Jérôme Illes 26e en 19’55 , juste devant Romain Denjean , en 19’59. La performance féminine revient à Lise Thimon , qui s’impose brillamment en 19’57 . Une victoire qui vient récompenser son travail et son investissement réguliers à l’entraînement ! En Suisse, Léa Meier a relevé un véritable défi sur le Trail Half Marathon Suisse . Elle termine cette épreuve en 9 heures , au terme d’un parcours affichant un dénivelé positif important. Une performance qui témoigne d’une belle détermination. Le 27 septembre , Joan Genoud a également pris part au prestigieux Marathon de Berlin , l’un des grands rendez-vous internationaux de la course sur route. Il réalise une très belle performance en 2h57’ , passant ainsi sous la barre symbolique des trois heures. À domicile, Éric Vignal s’est également illustré lors du X’Trem Balma , en parcourant pas moins de 5 tours, soit 40 km , dans la catégorie M5 . Une belle performance qui témoigne une nouvelle fois de son endurance et de sa détermination ! Le 4 octobre , Aymeric Aupetit a, lui, pris le départ du semi-marathon de San Sebastián , en Espagne. Il réalise un chrono de 1h25’51 . Le même jour, Clémence Arné s’est illustrée sur le 5 km d’Octobre Rose aux Argoulets , où elle décroche une très belle 3e place en 21’27 . Enfin, sur les sentiers du Trail de Saint-Gaudens , Christian Espagne s’est imposé sur le 14 km . Une nouvelle victoire pour notre athlète, qui met également son expérience au service des plus jeunes en accompagnant les enfants de l’École d’Athlé du CA Balma. Félicitations à l’ensemble des athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel pour ces performances et ces nombreux podiums. Ces résultats viennent récompenser le travail accompli à l’entraînement et illustrent la belle dynamique du groupe, aussi bien sur piste que sur route et sur les sentiers !
par Apolline • 2 octobre 2026
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Samedi 26 septembre, près d’une centaine de coureurs se sont donné rendez-vous à Pin-Balma pour participer à la toute première édition de la Pastel X-Tre m. Le concept ? Réaliser une boucle de 8 kilomètres, avec environ 100 mètres de dénivelé positif , avant de repartir pour un nouveau tour. Une formule qui demande de trouver le juste équilibre entre rythme, endurance et gestion de l’effort. Majoritairement tracé sur les sentiers de Pin-Balma, le parcours réservait également une difficulté dès les premiers kilomètres avec une côte particulièrement exigeante. Pour accueillir cette première édition, le CA Balma avait installé le village de l’épreuve au niveau du Tennis Club de Pin-Balma . Un espace qui a permis aux participants de profiter de moments de récupération entre deux départs, de se ravitailler et de se préparer dans une ambiance conviviale avant de repartir à l’assaut de la boucle suivante. Tour après tour, le groupe de coureurs s’est progressivement réduit. Après six boucles, ils étaient une vingtaine à poursuivre l’aventure. Parmi eux, Émilie Kebalo a réalisé une belle démonstration de régularité, en enchaînant plusieurs tours en tête autour de 40 minutes. Après douze tours, soit 96 kilomètres parcourus , seuls huit participants étaient encore en course et ont réussi à aller au terme du défi. Dans le format Backyard, la victoire se joue sur le temps réalisé lors de la dernière boucle. Brice Vigier et Andy Varais ont finalement franchi la ligne main dans la main, conclu ant de manière symbolique cette première édition. Chez les féminines, Savina Picotto termine en tête devant Judith Morrisset . Émilie Kebalo complète cette belle performance avec 9 boucles réalisées sur les 12 . Au-delà des résultats, cette première Pastel X-Trem aura surtout été l’occasion pour le CA Balma de proposer une nouvelle expérience sportive, mêlant défi individuel, endurance et convivialité. Coureurs, bénévoles et accompagnateurs ont ainsi partagé cette journée dans un cadre naturel et chaleureux à Pin-Balma. Le CA Balma tient également à remercier chaleureusement la commune de Pin-Balma pour la mise à disposition de ce site, qui a largement contribué à la réussite de cette première édition ! Photo ICI
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Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.
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