L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

5 novembre 2023

Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses Running du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 45ème semaine de l'année 2023

Paroles d'Orange..

Ce week-end il y avait les 10km des quais de Bordeaux.. 

Sur le quai du départ, il fallait bien s’échauffer car il y avait un vent frisquet et il ne fallait pas manquer son départ et bien se placer, car on partait dans des sas, en paquet.., pour ne pas rester à quai d’entrée et pouvoir partir au taquet car il y avait beaucoup de monde..

C’est un parcours divin si tu es en quête d’un bon temps, même avec le temps pluvieux.. venteux.. tu longes les 2 rives de la Garonne, qui n’est pas encore en grande crue, et tu traverses le fleuve 2 fois sur 2 magnifiques ponts.. tous les kilomètres sont bien indiqués et sur le dernier quai, bordé de bâtiments très coquets, quand tu commences à avoir les traits un peu marqués par l’effort, il y a une ambiance de toqués.. tu serres les dents et tu mets le grand braquet pour finir, les yeux rivés vers l’arrivée et sur ton chrono car tu sens que ton objectif est bien embarqué.. et tu retrouves vite le caquet en dégustant un vin grand cru divin et quelques quainelés heu non cannelés dans un troquet. 

Et pi quai tout ! 
Nina G

Les résultats du week-end

Mardi 31 octobre
URBAN TRAIL BAYONNE : 11KM
Il y avait David Vidal, qui termine en 1h04'42 !! et Jean Pierre Medan !! 2ème M7 en 1h46'15 ! Ongi Egina ! 

Ce week-end :

TRAIL DE BAZIEGE
Sur le 14,5km
Les Garçons
Belles perfs d'Antoine Deleau 44ème au scratch en 1h07'37, Alex Pourcel 93ème en 1h15'00, Fabien Bourguignon 1h27'44 !! Bravo à tous les 3 !

Alex ! beau en plein effort !

La Fille

Encore un podium pour Rozenn Jara ! Rozenn termine 71ème au scratch, 3ème Féminine en 1h11'41 ! trop,forte elle est !


Encore un beau podium de Super Rozenn ! 

Sur le 21km

Les garçons

Arnaud Dupré termine 28ème au scratch , 6ème M1 en 1h41'13, Jean Louis Bruneau 52ème en 1h44'32, Renaud Favarotto 2h00'50 ! 


Les Filles

Nouvelle victoire de Sophie Pourcel !! Soso "la Patronne" nous claque une 14ème place au scratch, 1ère Féminine en 1h34'34 !! très forte partout !, Hélène Charrier 87ème au scratch, 5ème féminine et 1ère M3F en 1h50'58 ! toujours aussi forte ! Stéphanie Pivotto 9ème Féminine, 5ème M1F en 1h57'03, Camille Hue 2ème SEF en 2h03'46 ! 


Famille Pourcel "je cours vite" au complet : Alex, Soso, Ruben et Manon !!



Camille ! la beauté, le talent, la joie de vivre et de courir !

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Hélène, 1ère M3F, la force tranquille !

Camille, la beauté, le talent, la joie de vivre et de courir !


FOULEES POUR LA VIE A SEYSSES

Sur le 5km

Alicia Casamayou ! 17ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère CAF en 20'47 ! la relève Orange !


Sur le 10km

Belle perf de Thibault Roques ! 18ème au scratch, 9ème Sénior en 39'15 ! Thibault.. l'avenir Orange !


Thibault ! la jeunesse et le talent !


10KM DES QUAIS DE BORDEAUX

Malgré le vent qui a durci le parcours, notre Délégation nous a ramené de beaux résultats !


Les Garçons 

Adrien Maurel nous claque un beau chrono de 36'06 ! Adrien aussi.. génération Avenir Orange.. Philippe Donzilla 1h00'22, Jean Pierre Medan 11ème M7 en 1h04'47 !


Adrien ! plein de talent et d'avenir !!

La Fille

La perf qui fait très plaisir de Nina Gonzalez ! Nina termine en 42'50 ! dans la cour des Grandes elle rentre.. et c'est pas fini !!

Nina ! très belle après sa perf ! .. entourée de Romane L.. dont on attend le retour.. et de Mathilde M !


LYON URBAN TRAI

Sur le 15km avec 560m de D+

Claire Désiré termine en 1h42'45 !! Super Claire ! Avenir Avenir Orange !!


Claire ! easy et toute belle à l'arrivée !


Tèèèèè je termine avec LA course.. THE race ! il y avait 2 beaux marathons ce dimanche ! 


MARATHON DE NICE 

Cette course s'est déroulée dans des conditions météos très difficiles, vent tempêtueux, parcours détourné car desroutes étaient inondées..


Il y avait Benjamin Brissard ! Benjamin, dans ces conditions nous fait une belle perf et termine en 3h33'40 ! Grand Bravo à toi 


Benjamin à l'arrivée.. une médaille bien méritée !


MARATHON DE NEW-YORK

Je n'ai pas encore les résultats.. mais pas de doutes.. ils seront Finishers ! 

Cannelle Moulines et Florent Jambou participent et vont réaliser ce rêve sportif !


Flo.. beautiful man.. Cannelle.. beautiful woman in New-York !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 

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Sur la piste couverte de Saint-Brieuc , les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré leur talent ! Aux Championnats de France Masters en salle , les Balmanais ont enchaîné podiums et performances solides, dans un esprit de combativité exemplaire. Sur 400 m , Eva Vulpiani a décroché une superbe médaille de bronze en 80’’14 au terme d’une course engagée et maîtrisée. Sur le sprint court , Christian Portet s’est lui aussi hissé sur la 3e marche du podium du 60m en 8’’74 , confirmant sa régularité nationale. De son côté, Régis Perrin a réalisé un pentathlon de haut niveau pour s’offrir la médaille d’argent avec un total de 3162 points , récompensant sa polyvalence et sa constance tout au long des épreuves combinées. Jean-Paul Brockman s’est classé 11e au poids avec un jet mesuré à 6m99 avant de prendre une très solide 4e place en hauteur en franchissant 1m34. Benoît Jalabert , engagé sur 200 m , a terminé, lui aussi 4e en 28’’90 . Quant à Dominique Gillen , il a enchaîné un doublé exigeant sur 800 m et 1500 m , se classant à chaque fois 4e , respectivement en 2’45’’90 et 5’34’’93 . Dominique Gillen résumait parfaitement l’état d’esprit du groupe. « On savait que ce championnat ne serait pas simple. Entre la méforme pour certains, les petites blessures et tous les imprévus qui font partie de la vie d’un athlète, il fallait s’adapter. Mais on a répondu présent et on n’a rien lâché . » Lucide mais combatif, il confiait aussi : « Terminer deux fois quatrième, c’est frustrant, forcément. Mais ça donne encore plus envie de revenir plus fort . » Ce week-end restera un moment fort de cohésion et de plaisir partagé. À Saint-Brieuc , le CA Balma a confirmé que leurs masters inspirent les plus jeunes de la tribu orange . Prochaine étape, rendez-vous en juin prochain à Épinal lors des Championnats de France sur piste , bien décidés à prouver leur motivation. Les résultats ICI
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