L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

6 juin 2022

Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club.

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 23ème semaine de l'année 2022..

Paroles d'Orange
Alors que je préparais quelques jeux de mots carambar sur les résultats de la Pentecote.. à la Rédac.. il m’ont interpellé Léna ! Tu es sur une mauvaise pente ! Ta côte baisse.. tes rubriques sont trop voludébiles (contraction de mots.. volubiles et débiles..).. Alors aujourd’hui pas de bla bla bla blagues.. pas de blablacar rambar !! faut dire juste ce qu’il faut ! Alain faut de l’info. Pas de délire à lire.. pas de blagues à 2 sous et pas de sous entendus.. bien entendu ! entends tu ? bref ! tu fais court.. m’ont ils quelque peu pris de court ! Fais preuve de sobriété ! Il te faut écourcouter ! (contraction de texte pour écourter et écouter.. )
M’enfin me suis tendu et défendu d’être ainsi privé de propos détendus. Vous croyez que c’est facile de rester sobre en été? de faire du classique avec de la variété ? de rester succinct sur les succès oranges ?
Bien que rebuté à cette idée, j’ai préféré ne pas me buter je me suis résolu bon gré mal gré à faire un propos court et droit au but sans débuter de but en blanc comme d’habutude en ayant recours à quelques blagues courtes..
Bref ! les z’amis ! tout ça pour vous dire qu’aujourd’hui j’ai préféré regarder les longs échanges sur le court de Roland Garros plutôt que d'échanger course avec vous.. et décidé de ne vous tenir au courant que de l’info et des résultats !
Et pi c tout !

Les Résultats du week-end.. 
La semaine dernière
TRAIL DU HAUTACAM A BEAUCENS 
Sur le 62km avec 4220m de D+
Il y avait Agnès Francastel ! en préparation de grands "défis Agnèsesques " elle termine 1ère M3F en 12h09'39 ! n'est pas Agnès qui veut..

10KM DE LA SALVETAT BELMONTEL LE SAMEDI ET MARESTAING 6,5KM 
Hébé sur ces 2 courses il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine en 1h06'18 à La Salvetat et en 42'45 à Marestaing !! inépuisable ! 

Cette semaine
BLACK MOUNTAIN TRAIL A ST AMANS VALHORET
Sur la Coupo Cambo : 55km avec 3600m de D+
Belles perfs de Jonathan Lenoble, 30ème au scratch, 4ème M0 en 8h10'58
et d'Agnès Francastel ! yes the same ! Agnès termine 81ème au scratch, 5ème féminine et 1ère M3F en 9h21'13 ! très forte !

Sur la Black Race : 33km avec 2100m de D+
Nicolas Delcruzel 29ème M1 en 5h14'30, Jean François Escribe 10ème M4 en 5h54'51, Philippe Corfmat 5ème M5 en 5h59'23, Brice Martinelli 6h02'45, Alain Mialon 1er M7 en 6h50'33.. Jean François, Philippe et Alain.. l'ont fait.. en "récup" de l'Euskal 2x40 !! là .. je vous le dis on a affaire à 3 solides ! 

Sur l'Objectif Nore : 18km avec 1000m de D+
Arnaud Lemoine termine 62ème au scratch en 2h14'08 !
BRAVO A TOUS !!

BRUEJOULS TASSOUTOUR A CLAIRVAUX D'AVEYRON
Sue le 10km Trail
Nouvelle victoire de Corinne Dulhoste ! Corinne termine 9ème au scratch et 1ère féminine en 1h00'19 ! Super Corinne !!

GRAGNARUN A GRAGNAGUE
Sur le 10km
Antoine Deleau nous fait une belle perf ! 4ème au scratch et 1er M1 en 41'54 ! Bravo Antoine !! 

LA PINS JUST'A PIED A PINS JUSTARET 
Sur le 10km
Jean Philippe Bosch ! 2ème au scratch et 1er Sénior en 36'14 ! solide !

10KM DE PARIS 
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre a terminé cette course prestigieuse (19350 participants !) en 57'37, 27ème M6 !! inépuisable je vous dis !

10KM SEMI MARATHON ET MARATHON DE BIARRITZ
Sur des parcours très exigeants avec du dénivelé.. mais tellement beaux.. nous avions une belle Délégation..
Sur le Marathon 
Emeric Lavergne termine en 4h25'26, Renaud Vezin 4h38'22, Philippe Roques 5h56'12 !! Grand Bravo à tous les 3 

Sur le Semi Marathon
Les Garçons
Encore une belle perf d'Ahmed Belabassi ! 50ème au scratch, 5ème M2 en 1h27'48 ! très fort, David Garcia 4ème M3 en 1h34'01, Hervé Faugère 7ème M4 en 1h42'07, Arnaud Dupré 1h42'46, Manuel Jimenez 1h50'09..

Les Filles
Julie Labedan ! 4ème M1F en 1h39'03 ! super Julie ! Vanessa Domeizel 1h49'28, Marie Pierre Roques 2h20'16 !

Sur le 10km
Le magnifique Podium de Céline Cadillac ! Céline termine 40ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M1F en 44'31 ! Céline.. très forte sur toutes les disciplines.. du sprint au marathon.. c'est la jolie fille sur la photo ! entourée de 2 gardes du corps !! 

Tèèèèè ! je termine avec 2 beaux exploits sur d'autres sports..

Annelise Genoux, 1 semaine après sa très belle perf sur la MaxiRace.. 16h d'effort.. participait au championnat de France de Kick Boxing.. elle termine 3ème ! médaille de bronze ! très forte.. maintenant elle repart sur les grands défis en montagne.. 


Et puis ce week-end les Filles du Stade Toulousain ont remporté le Championnat de France Elite de rugby ! Dans cette belle équipe.. il y a Margaux Vandesteene.. Margaux, elle vient souvent s'entrainer sur la Piste avec nous.. c'est une super championne, une super coureuse.. et une Super Woman !! on est fiers de te connaître Margaux !


OUF j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier

Alain 

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Des chronos qui tombent, des objectifs atteints et des sourires à l’arrivée : le Meeting National de l’Est Lyonnais a offert son lot de satisfactions aux athlètes du CA Balma . Entre performances solides et confiance retrouvée, les Balmanais repartent de Lyon avec de précieux repères avant les échéances nationales. La plus belle satisfaction est venue de Lamia Mourabit , qui a parfaitement rempli son contrat sur le 5 000 m national . En terminant 8e en 16’00 , elle réalise exactement le chrono qu’elle visait pour décrocher les minimas. Une course maîtrisée de bout en bout, avec un dernier tour décisif. « Je visais les minimas qui sont de moins de 16’10, donc je visais à peu près 16’00 . Le moment décisif, c’était le dernier tour où j’ai relancé pour revenir sur l’allure. En passant la ligne, j’étais très contente. Le prochain objectif, ce sont les Championnats de France Jeunes sur 1 500 m et 3 000 m . » Autre très belle performance, celle de Noreen Sdour-Fort sur le 1 500 m national . En 4’22’’49 , elle améliore son record personnel de 6 secondes , une progression remarquable qui récompense son travail et sa persévérance après une période compliquée. « Je suis très contente de ma performance. Je bats mon record de 6 secondes, je prends beaucoup de plaisir sur la course et je reprends confiance pour la suite . En passant la ligne, j’étais trop contente de voir que j’étais capable de retrouver mon niveau après 2 mois très difficiles. Je pense que mon chrono peut encore descendre, donc je vais tout faire pour avant de me concentrer sur les Championnats de France U20 dans 2 semaines. » La tribu orange a également montré sa solidité avec Assad Ben-Bahou , auteur d’une excellente 4e place sur 800 m régional en 1’50’’41, confirmant sa régularité sur la distance. De son côté, Nourredine Abbes poursuit sa progression sur le 3 000 m steeple, qu’il boucle en 9’35’’68. Les Championnats de France approchent , et les athlètes balmanais y arriveront avec des certitudes… mais aussi l’envie d’aller encore plus vite. Tous les résultats ICI
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