L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

6 juin 2022

Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club.

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 23ème semaine de l'année 2022..

Paroles d'Orange
Alors que je préparais quelques jeux de mots carambar sur les résultats de la Pentecote.. à la Rédac.. il m’ont interpellé Léna ! Tu es sur une mauvaise pente ! Ta côte baisse.. tes rubriques sont trop voludébiles (contraction de mots.. volubiles et débiles..).. Alors aujourd’hui pas de bla bla bla blagues.. pas de blablacar rambar !! faut dire juste ce qu’il faut ! Alain faut de l’info. Pas de délire à lire.. pas de blagues à 2 sous et pas de sous entendus.. bien entendu ! entends tu ? bref ! tu fais court.. m’ont ils quelque peu pris de court ! Fais preuve de sobriété ! Il te faut écourcouter ! (contraction de texte pour écourter et écouter.. )
M’enfin me suis tendu et défendu d’être ainsi privé de propos détendus. Vous croyez que c’est facile de rester sobre en été? de faire du classique avec de la variété ? de rester succinct sur les succès oranges ?
Bien que rebuté à cette idée, j’ai préféré ne pas me buter je me suis résolu bon gré mal gré à faire un propos court et droit au but sans débuter de but en blanc comme d’habutude en ayant recours à quelques blagues courtes..
Bref ! les z’amis ! tout ça pour vous dire qu’aujourd’hui j’ai préféré regarder les longs échanges sur le court de Roland Garros plutôt que d'échanger course avec vous.. et décidé de ne vous tenir au courant que de l’info et des résultats !
Et pi c tout !

Les Résultats du week-end.. 
La semaine dernière
TRAIL DU HAUTACAM A BEAUCENS 
Sur le 62km avec 4220m de D+
Il y avait Agnès Francastel ! en préparation de grands "défis Agnèsesques " elle termine 1ère M3F en 12h09'39 ! n'est pas Agnès qui veut..

10KM DE LA SALVETAT BELMONTEL LE SAMEDI ET MARESTAING 6,5KM 
Hébé sur ces 2 courses il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine en 1h06'18 à La Salvetat et en 42'45 à Marestaing !! inépuisable ! 

Cette semaine
BLACK MOUNTAIN TRAIL A ST AMANS VALHORET
Sur la Coupo Cambo : 55km avec 3600m de D+
Belles perfs de Jonathan Lenoble, 30ème au scratch, 4ème M0 en 8h10'58
et d'Agnès Francastel ! yes the same ! Agnès termine 81ème au scratch, 5ème féminine et 1ère M3F en 9h21'13 ! très forte !

Sur la Black Race : 33km avec 2100m de D+
Nicolas Delcruzel 29ème M1 en 5h14'30, Jean François Escribe 10ème M4 en 5h54'51, Philippe Corfmat 5ème M5 en 5h59'23, Brice Martinelli 6h02'45, Alain Mialon 1er M7 en 6h50'33.. Jean François, Philippe et Alain.. l'ont fait.. en "récup" de l'Euskal 2x40 !! là .. je vous le dis on a affaire à 3 solides ! 

Sur l'Objectif Nore : 18km avec 1000m de D+
Arnaud Lemoine termine 62ème au scratch en 2h14'08 !
BRAVO A TOUS !!

BRUEJOULS TASSOUTOUR A CLAIRVAUX D'AVEYRON
Sue le 10km Trail
Nouvelle victoire de Corinne Dulhoste ! Corinne termine 9ème au scratch et 1ère féminine en 1h00'19 ! Super Corinne !!

GRAGNARUN A GRAGNAGUE
Sur le 10km
Antoine Deleau nous fait une belle perf ! 4ème au scratch et 1er M1 en 41'54 ! Bravo Antoine !! 

LA PINS JUST'A PIED A PINS JUSTARET 
Sur le 10km
Jean Philippe Bosch ! 2ème au scratch et 1er Sénior en 36'14 ! solide !

10KM DE PARIS 
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre a terminé cette course prestigieuse (19350 participants !) en 57'37, 27ème M6 !! inépuisable je vous dis !

10KM SEMI MARATHON ET MARATHON DE BIARRITZ
Sur des parcours très exigeants avec du dénivelé.. mais tellement beaux.. nous avions une belle Délégation..
Sur le Marathon 
Emeric Lavergne termine en 4h25'26, Renaud Vezin 4h38'22, Philippe Roques 5h56'12 !! Grand Bravo à tous les 3 

Sur le Semi Marathon
Les Garçons
Encore une belle perf d'Ahmed Belabassi ! 50ème au scratch, 5ème M2 en 1h27'48 ! très fort, David Garcia 4ème M3 en 1h34'01, Hervé Faugère 7ème M4 en 1h42'07, Arnaud Dupré 1h42'46, Manuel Jimenez 1h50'09..

Les Filles
Julie Labedan ! 4ème M1F en 1h39'03 ! super Julie ! Vanessa Domeizel 1h49'28, Marie Pierre Roques 2h20'16 !

Sur le 10km
Le magnifique Podium de Céline Cadillac ! Céline termine 40ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M1F en 44'31 ! Céline.. très forte sur toutes les disciplines.. du sprint au marathon.. c'est la jolie fille sur la photo ! entourée de 2 gardes du corps !! 

Tèèèèè ! je termine avec 2 beaux exploits sur d'autres sports..

Annelise Genoux, 1 semaine après sa très belle perf sur la MaxiRace.. 16h d'effort.. participait au championnat de France de Kick Boxing.. elle termine 3ème ! médaille de bronze ! très forte.. maintenant elle repart sur les grands défis en montagne.. 


Et puis ce week-end les Filles du Stade Toulousain ont remporté le Championnat de France Elite de rugby ! Dans cette belle équipe.. il y a Margaux Vandesteene.. Margaux, elle vient souvent s'entrainer sur la Piste avec nous.. c'est une super championne, une super coureuse.. et une Super Woman !! on est fiers de te connaître Margaux !


OUF j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier

Alain 

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
par Naomi Ok 20 mai 2026
Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
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