L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
6 mai 2024
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur les exploits du week-end des coureurs et coureuses du groupe "Running" du CA BALMA

Bonjour à tous !
Les résultats du Groupe ce week-end..
TRAIL DU MOURTIS A SAINT BEAT
Sur le Marathon
Grande perf de Mathieu Viargues ! 17ème au scratch et 3ème M0 en 6h31'22 ! trop fort ! Pas un petit mec ! Manuel Réolid 15ème M4 en 9h49'28, Sébastien Pécheu 20ème M3 en 10h03'11 ! pour fêter leurs bougies ! Chapeau à tous les 2 !
Ils ont été fort de Boutz en Boutz !!
TRAIL DES DINGOS A BRUGUIERES
Sur le 10km
Margot Dussel termine 67ème au scratch, 10ème Féminine et 5ème SEF en 1h07'39 !! Guillaume Fuertes 2h00'21. Bravo à tous les 2 !
Sur le 17km : Stanislas Larnier termine 25ème au scratch, 2ème M0 en 1h00'38
10KM POUVOURVILLE
Stéphane Aussenac 25ème M0 en 50'49, Mathieu Jansou 1h00'26, Jean Pierre Medan 4ème M7 en 1h13'38 !
RONDE DU PRINTEMPS A L'UNION
Sur le 10km
Les Garçons : Les très belles perfs de Léo Guérineau 8ème au scratch, 1er M0 en 38'53, Olivier Falgueiras 10ème et 1er M2 en 39'01, Adrien Maurel 14ème, 7ème Sénior en 39'54 ! C'est pas beau ça ?
La Fille : Le Podium pour Marion Delade ! Marion termine 56ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère SEF en 48'59 ! et ça c'est pas beau ?
Marion.. toute belle sur le podium !!

BALADE DES COTEAUX A AURIMONT
Et le Podium de Reynold Vella ! 15ème au scratch, 1er M2 en 1h33'16 ! super Rey !
MARATHON, SEMI MARATHON ET 12KM DE BIARRITZ
Ces courses se sont déroulées sur des parcours très sélectifs.. 300m D+ sur le semi et 600m D+ sur le marathon.. et dans une chaleur très lourde..
Nous avions une belle Délégation.. et plein de belles performances !!
Céline, Romanic, Julie, Ahmed, Amélie.. une délégation de toute beauté !

Sur le 12km : Encore une grande perf de Céline Cadillac, 14ème Féminine et 1ère M2F en 56'01 ! très forte elle est !
Sur le semi-marathon :
Les Garçons : Ahmed Belabassi 2ème M3 en 1h34'41 ! très fort ! Romanic Bobebe 28ème M2 en 1h48'34, Jean Paul Lagarde 1h51'25, Jean Baptiste Allemand 2h00'45.. Bravo les Garçons !
Les Filles : Encore une perf de Julie Labedan ! 2ème M2F en 1h44'28 ! Super Julie ! Marie Zamaroczy 19ème M2F en 2h00'24, Amélie Blasselle 2h02'55, Gwenn Lagarde.. yes the Wife.. 2h04'03 !! Bravo les Filles !
Marie.. une belle médaille bien gagnée !!

Sur le Marathon : Samantha Marcelo.. pour son tout premier marathon.. malgré la chaleur et le fort dénivelé.. est Finisher en 5h22'58 ! grand Bravo à toi !
Jean Baptiste et Samantha ! tous beaux à l'arrivée !

MARATHON DE LA LOIRE A SAUMUR
La magnifique performance de Quentin Gilliot ! malgré une préparation perturbée, Quentin, 66ème au scratch, nous claque un chrono de 2h51'34 ! très fort il est !!
Quentin ! easy à 15km/h !! Bravo mec !

Et enfin Renaud Favaretto impérial !! en 7h19" sur le Marathon Trail d'Ajaccio (42 km et 2015 m de D+) !
Avec nos excuses pour celles et ceux que nous avons pu oublier !
Et pi c tout !
ALAIN
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Ces dernières semaines, les athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel se sont illustrés sur les routes et les sentiers, avec de nombreuses performances et plusieurs podiums à la clé. Le 4 juillet , au Meeting de Colomiers, Antoine Jarry s’est illustré sur 1 500 m en réalisant 4’10 . Une performance particulièrement encourageante pour l’athlète, qui pratique l’athlétisme depuis seulement six mois. Le 5 septembre , sur le 10 km du Stade Toulousain , Jérôme Illes a franchi la ligne en 41’17 , tandis qu’ Ela Croux réalise 42’14 . Le 20 septembre , les athlètes du groupe ont ensuite largement animé le 10 km de Seysses . Maxime Pribilski s’impose en 32’10 , tandis qu’ Hippolyte Sugranes décroche une belle 3e place en 33’49 . Jérôme Illes complète la prestation avec un chrono de 39’24 . Sur le 5 km , les Balmanais ont également répondu présents. Thomas Villard décroche la 2e place en 16’58 , tandis qu’ Antoine Jarry monte sur la troisième marche du podium en 17’02. Derrière eux, Anthony Bouyat termine 14e en 18’48, Gabriel De Haro 16e en 18’52 , Jérôme Illes 26e en 19’55 , juste devant Romain Denjean , en 19’59. La performance féminine revient à Lise Thimon , qui s’impose brillamment en 19’57 . Une victoire qui vient récompenser son travail et son investissement réguliers à l’entraînement ! En Suisse, Léa Meier a relevé un véritable défi sur le Trail Half Marathon Suisse . Elle termine cette épreuve en 9 heures , au terme d’un parcours affichant un dénivelé positif important. Une performance qui témoigne d’une belle détermination. Le 27 septembre , Joan Genoud a également pris part au prestigieux Marathon de Berlin , l’un des grands rendez-vous internationaux de la course sur route. Il réalise une très belle performance en 2h57’ , passant ainsi sous la barre symbolique des trois heures. À domicile, Éric Vignal s’est également illustré lors du X’Trem Balma , en parcourant pas moins de 5 tours, soit 40 km , dans la catégorie M5 . Une belle performance qui témoigne une nouvelle fois de son endurance et de sa détermination ! Le 4 octobre , Aymeric Aupetit a, lui, pris le départ du semi-marathon de San Sebastián , en Espagne. Il réalise un chrono de 1h25’51 . Le même jour, Clémence Arné s’est illustrée sur le 5 km d’Octobre Rose aux Argoulets , où elle décroche une très belle 3e place en 21’27 . Enfin, sur les sentiers du Trail de Saint-Gaudens , Christian Espagne s’est imposé sur le 14 km . Une nouvelle victoire pour notre athlète, qui met également son expérience au service des plus jeunes en accompagnant les enfants de l’École d’Athlé du CA Balma. Félicitations à l’ensemble des athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel pour ces performances et ces nombreux podiums. Ces résultats viennent récompenser le travail accompli à l’entraînement et illustrent la belle dynamique du groupe, aussi bien sur piste que sur route et sur les sentiers !

Passionnée et spécialiste de course d’orientation , la cadette Marine JOUANILLOU , membre de la Team de Stanislas du CA BALMA, a réalisé un très beau mois de septembre avec deux podiums féminins sur des courses nature de 5 km . Le 5 septembre , à l’occasion de L’Amadou , organisée par les Fort’iches du Lauragais, Marine réalise une belle performance en terminant 3ᵉ féminine en 23’35 , à la 28ᵉ place du classement général . Quelques semaines plus tard, le 27 septembre , elle prend le départ de La Rougne , un trail de 5 km organisé dans le cadre du Trail Lauragais. Marine confirme sa régularité en décrochant cette fois la 2ᵉ place féminine en 24’12 , tout en prenant une belle 8ᵉ place au classement général . Sur ces deux épreuves, la minime Alice Martinez (ACCR) s’est montrée quelques secondes plus rapide. Lors de leur dernière confrontation, Marine avait pourtant pris l’avantage à mi-parcours, avant d’être finalement reprise sur la portion plate en fin de course. Ces deux podiums viennent récompenser la régularité et les progrès de Marine, qui poursuivra principalement sa saison sur les terrains de course d’orientation , sa discipline de prédilection. Bravo Marine pour ces deux belles performances et bonne continuation pour la suite de la saison ! Résultats : La Rougne – 5 km L’Amadou – 5 km

Samedi 26 septembre, près d’une centaine de coureurs se sont donné rendez-vous à Pin-Balma pour participer à la toute première édition de la Pastel X-Tre m. Le concept ? Réaliser une boucle de 8 kilomètres, avec environ 100 mètres de dénivelé positif , avant de repartir pour un nouveau tour. Une formule qui demande de trouver le juste équilibre entre rythme, endurance et gestion de l’effort. Majoritairement tracé sur les sentiers de Pin-Balma, le parcours réservait également une difficulté dès les premiers kilomètres avec une côte particulièrement exigeante. Pour accueillir cette première édition, le CA Balma avait installé le village de l’épreuve au niveau du Tennis Club de Pin-Balma . Un espace qui a permis aux participants de profiter de moments de récupération entre deux départs, de se ravitailler et de se préparer dans une ambiance conviviale avant de repartir à l’assaut de la boucle suivante. Tour après tour, le groupe de coureurs s’est progressivement réduit. Après six boucles, ils étaient une vingtaine à poursuivre l’aventure. Parmi eux, Émilie Kebalo a réalisé une belle démonstration de régularité, en enchaînant plusieurs tours en tête autour de 40 minutes. Après douze tours, soit 96 kilomètres parcourus , seuls huit participants étaient encore en course et ont réussi à aller au terme du défi. Dans le format Backyard, la victoire se joue sur le temps réalisé lors de la dernière boucle. Brice Vigier et Andy Varais ont finalement franchi la ligne main dans la main, conclu ant de manière symbolique cette première édition. Chez les féminines, Savina Picotto termine en tête devant Judith Morrisset . Émilie Kebalo complète cette belle performance avec 9 boucles réalisées sur les 12 . Au-delà des résultats, cette première Pastel X-Trem aura surtout été l’occasion pour le CA Balma de proposer une nouvelle expérience sportive, mêlant défi individuel, endurance et convivialité. Coureurs, bénévoles et accompagnateurs ont ainsi partagé cette journée dans un cadre naturel et chaleureux à Pin-Balma. Le CA Balma tient également à remercier chaleureusement la commune de Pin-Balma pour la mise à disposition de ce site, qui a largement contribué à la réussite de cette première édition ! Photo ICI

Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.

