L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

21 novembre 2022

Comme chaque lundi, coach Alain fait le point sur les derniers exploits des coureuses et coureurs du club

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 47ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..
Il a été rapporté à la Rédac.. qu’à Portet, il ne faisait pas bon d’essayer de vouloir l’emporter sur les Orangettes.. qu’il était préférable de porter son effort juste pour les suivre et les garder à portée de vue.. mais ce qui importait surtout c’était de se retrouver à Portet avec plein de supporters et partager un vrai moment « Portet bonheur ! »
et pi c tout !
De notre Reporter et envoyée spéciale
Débo L
Une belle Délégation Orange à Portet..

Les résultats du week-end

La semaine dernière..


BEHOBIA - SAN SEBASTIAN 

Il y avait Jean Mi Luceau ! Jean Mi nous a fait une belle perf et termine en 1h30'29 ! toujours aussi fort !


Cette semaine..

LA TEULATOISE A TEULAT

Sur le 12km

Les Garçons

Les belles perfs d'Antoine Deleau 35ème au scratch, 7ème M1 en 51'16, Laurent Lascoux 14ème M2 en 1h00'31, Hervé Fontagnol 4ème M4 en 1h09'17 !!

La Fille 

Magali Bordoux 3ème M0F en 1h15'04 !


TRAIL NOCTURNE EN SAVES A FORGUES

Sur le 22km

Jean François Escribe termine 3ème M4 en 2h37'39 ! Bravo Jef !


LA BOUCLE DU CONFLUENT A PORTET SUR GARONNE

Sur le 5km

Les Filles

Marion Zaninotti ! 33ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère SEF en 19'19 ! Marion.. elle n'a pas fini de nous étonner.. Sandrine Boutaric 1ère M2F en 22'06 ! Super !! Mathilde Trille 10ème SEF en 22'36 ! 1ère course de Mathilde.. une nouvelle pépite orange !! Déborah Lavenaire 11ème SEF en 23'18 ! le beau retour en compétition qui fait très très plaisir de Débo ! Cathy Beque 1ère M6F en 25'13 ! bravo Cathy !

Le Garçon 

Alain Ferrando 2ème M6 en 22'11 !


T'en veux du podium sur 5km ? hébé en voilà !!

Marion.. 1ère SEF !!

Sandrine 1ère M2F :

Cathy 1ère M6F :

Sur le 10km

Supers perfs de Maxime Pribilski 2ème au scratch en 32'19 ! cador ! Abde Boumaza 28ème en 36'14 ! Yann Labit 35ème, 6ème M2 en 37'13 ! Francis Pons ! 1er M7.. of course.. en 41'24 ! Jean Pierre Medan 9ème M6 en 57'25 !

T'en veux du podium sur 10km ? hébé en voilà !!

Maxime.. 2ème au scratch !

Francis.. 1er M7.. of course !

BOUCLE DES CÔTEAUX A SAINT LOUP CAMMAS

Sur le 5,5km 

Margot Dussel ! nouvelle pépite orange.. nous claque un joli résultat ! 21ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère SEF en 28'14 ! yé yé yé Margot !


LA LISSACOISE A LISSAC ET MOURET (LOT)

Sur le 11km

Il y avait Benoit Gardelle ! Benoit termine 21ème au scratch, 4ème M1 en 1h03'57 ! 


SEMI MARATHON LOURDES - TARBES 

Richard Spennato ! 29ème au scratch et 1er M3 en 1h15'00 ! très fort Richard !


OUF ! j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

Partager


Plus d'actualité ...

par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
par Naomi Ok 20 mai 2026
Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
Voir plus