L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

21 novembre 2022

Comme chaque lundi, coach Alain fait le point sur les derniers exploits des coureuses et coureurs du club

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 47ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..
Il a été rapporté à la Rédac.. qu’à Portet, il ne faisait pas bon d’essayer de vouloir l’emporter sur les Orangettes.. qu’il était préférable de porter son effort juste pour les suivre et les garder à portée de vue.. mais ce qui importait surtout c’était de se retrouver à Portet avec plein de supporters et partager un vrai moment « Portet bonheur ! »
et pi c tout !
De notre Reporter et envoyée spéciale
Débo L
Une belle Délégation Orange à Portet..

Les résultats du week-end

La semaine dernière..


BEHOBIA - SAN SEBASTIAN 

Il y avait Jean Mi Luceau ! Jean Mi nous a fait une belle perf et termine en 1h30'29 ! toujours aussi fort !


Cette semaine..

LA TEULATOISE A TEULAT

Sur le 12km

Les Garçons

Les belles perfs d'Antoine Deleau 35ème au scratch, 7ème M1 en 51'16, Laurent Lascoux 14ème M2 en 1h00'31, Hervé Fontagnol 4ème M4 en 1h09'17 !!

La Fille 

Magali Bordoux 3ème M0F en 1h15'04 !


TRAIL NOCTURNE EN SAVES A FORGUES

Sur le 22km

Jean François Escribe termine 3ème M4 en 2h37'39 ! Bravo Jef !


LA BOUCLE DU CONFLUENT A PORTET SUR GARONNE

Sur le 5km

Les Filles

Marion Zaninotti ! 33ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère SEF en 19'19 ! Marion.. elle n'a pas fini de nous étonner.. Sandrine Boutaric 1ère M2F en 22'06 ! Super !! Mathilde Trille 10ème SEF en 22'36 ! 1ère course de Mathilde.. une nouvelle pépite orange !! Déborah Lavenaire 11ème SEF en 23'18 ! le beau retour en compétition qui fait très très plaisir de Débo ! Cathy Beque 1ère M6F en 25'13 ! bravo Cathy !

Le Garçon 

Alain Ferrando 2ème M6 en 22'11 !


T'en veux du podium sur 5km ? hébé en voilà !!

Marion.. 1ère SEF !!

Sandrine 1ère M2F :

Cathy 1ère M6F :

Sur le 10km

Supers perfs de Maxime Pribilski 2ème au scratch en 32'19 ! cador ! Abde Boumaza 28ème en 36'14 ! Yann Labit 35ème, 6ème M2 en 37'13 ! Francis Pons ! 1er M7.. of course.. en 41'24 ! Jean Pierre Medan 9ème M6 en 57'25 !

T'en veux du podium sur 10km ? hébé en voilà !!

Maxime.. 2ème au scratch !

Francis.. 1er M7.. of course !

BOUCLE DES CÔTEAUX A SAINT LOUP CAMMAS

Sur le 5,5km 

Margot Dussel ! nouvelle pépite orange.. nous claque un joli résultat ! 21ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère SEF en 28'14 ! yé yé yé Margot !


LA LISSACOISE A LISSAC ET MOURET (LOT)

Sur le 11km

Il y avait Benoit Gardelle ! Benoit termine 21ème au scratch, 4ème M1 en 1h03'57 ! 


SEMI MARATHON LOURDES - TARBES 

Richard Spennato ! 29ème au scratch et 1er M3 en 1h15'00 ! très fort Richard !


OUF ! j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

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