L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
4 octobre 2021
Cette semaine, Alain nous raconte le stage au Pays-Basque

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 40ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Ce week-end..
on était là… (photo du haut)
Avec eux.. (photo au bas de l'article)
Hébé c’était bien.. je vous raconterai.. une autre fois..
"Herrialde guzietan toki onak badira,
bainan bihotzak dio : "Zoak Euskal Herria"
(proverbe Basque)
Hébé je vous traduirai.. une autre fois..
Et pi c tout !
Alain
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière..
5KM PAREMPEYRE
Encore une grande perf de Guillaume Girma ! 2ème au scratch et 1er Sénior en 15'26 !! Cador Guillaume !
Cette semaine
FESTITRAIL MOISSAC
Les z'amis !! vous n'allez pas me croire.. C'est un challenge sur 2 jours où il faut faire plusieurs courses...
Sur le challenge 1,2km
Mélanie Guiseppin !! Mel termine 7ème au scratch et 1ère féminine en 7'31.. Super !
Sur le 23km (le samedi) : les côteaux de Moissac
Mélanie Guiseppin !! Mel termine 23ème au scratch et 1ère féminine en 2h12'01 !! Super ! Super !
Sur le 9km (le dimanche)
Mélanie Guiseppin !! Mel termine 9ème au scratch et ?? et ??? et ????? 1ère féminine of course en 44'20.. Super ! Super ! Super !
hébé.. bien sûr.. au challenge Final Moissagais.. je vous laisse deviner qui a terminé 8ème au scratch et 1ère féminine !!
TRAIL DE LA PASSERELLE A MAZAMET
Sur le 29km
Les garçons
Encore une jolie perf de Cyril Cabibel 10ème au scratch, 4ème M2 en 3h06'19 ! Florian Escande 31ème M0 en 4h30'43 !
La Fille
Camille Thiriez ! 63ème au scratch, 4ème féminine et 3ème M1F en 3h44'01 !!
BRAVO à tous !!
TRAIL DU CASSOULET A VERFEIL
Sur le 14km
Les garçons
Alexandre Fagedet ! 21ème au scratch, 7ème sénior en 59'48 ! Bravo Alexandre !
Reynold Vella est de retour ! Rey termine 16ème M2 en 1h12'35 ! Hervé Fontagnol 1h28'45, Maxence et Florian Autret 1h32'06, Francis Luceau en reprise 1h47'17 ! :-))
Bravo les Garçons !
Les Filles
Katia Fernandez Brouard (de Oro) ! 4ème M1F en 1h12'37 ! Marie Mattera 1h24'18, Isabelle Pince 1h25'43, Mathilde Bouttier 1h27'34, Christine Raveyrol 3ème M4F en 1h28'24, Emmanuelle Desrousseaux 4ème M4 en 1h29'41, Adélaide Albe 1h47'15 !!
Bravo les Filles !
Sur le 20km
Richard Auroy termine 18ème au scratch en 1h44'25 ! Guillaume Roubichou 49ème en 1h51'56, Christophe Howiller 50ème en 1h51'56, Aurélien Chanut 73ème en 1h55'51, Simon Escoubé 2h06'09, Hervé Faugère 2h06'47 !!
Les Filles
Victoire de Léa Lupin ! 66ème au scratch et 1ère féminine en 1h54'12 !! grand Bravo ! Natacha Rives 2h05'13 !!
COURSE DES 6 COLLINES A SAIGUEDE
Sur le 7km
Benoit Jalabert nous fait un beau podium ! 3ème au scratch et et 1er M1 en 31'22 !! Super Benoit !!
10KM DE LYON
Sur cette très grande course (7757 participants), il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine en 56'56, 18ème M6 ! bravo à toi !
TRIATHLON DE HOURTAIN
Sur le L
Encore une belle perf de Caroline Sajous ! Caro 6ème féminine et 1ère de sa catégorie S3 en 5h00'51 ! Caro elle est au Top !
Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
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Des chronos qui tombent, des objectifs atteints et des sourires à l’arrivée : le Meeting National de l’Est Lyonnais a offert son lot de satisfactions aux athlètes du CA Balma . Entre performances solides et confiance retrouvée, les Balmanais repartent de Lyon avec de précieux repères avant les échéances nationales. La plus belle satisfaction est venue de Lamia Mourabit , qui a parfaitement rempli son contrat sur le 5 000 m national . En terminant 8e en 16’00 , elle réalise exactement le chrono qu’elle visait pour décrocher les minimas. Une course maîtrisée de bout en bout, avec un dernier tour décisif. « Je visais les minimas qui sont de moins de 16’10, donc je visais à peu près 16’00 . Le moment décisif, c’était le dernier tour où j’ai relancé pour revenir sur l’allure. En passant la ligne, j’étais très contente. Le prochain objectif, ce sont les Championnats de France Jeunes sur 1 500 m et 3 000 m . » Autre très belle performance, celle de Noreen Sdour-Fort sur le 1 500 m national . En 4’22’’49 , elle améliore son record personnel de 6 secondes , une progression remarquable qui récompense son travail et sa persévérance après une période compliquée. « Je suis très contente de ma performance. Je bats mon record de 6 secondes, je prends beaucoup de plaisir sur la course et je reprends confiance pour la suite . En passant la ligne, j’étais trop contente de voir que j’étais capable de retrouver mon niveau après 2 mois très difficiles. Je pense que mon chrono peut encore descendre, donc je vais tout faire pour avant de me concentrer sur les Championnats de France U20 dans 2 semaines. » La tribu orange a également montré sa solidité avec Assad Ben-Bahou , auteur d’une excellente 4e place sur 800 m régional en 1’50’’41, confirmant sa régularité sur la distance. De son côté, Nourredine Abbes poursuit sa progression sur le 3 000 m steeple, qu’il boucle en 9’35’’68. Les Championnats de France approchent , et les athlètes balmanais y arriveront avec des certitudes… mais aussi l’envie d’aller encore plus vite. Tous les résultats ICI

Dans une ambiance électrique, entre les virages de la Ville rose et les encouragements d’un public venu en nombre, les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré tout leur talent à l’occasion de la Corrida de Toulouse . Sur les distances de 10 km et 3 km , les Balmanais ont enchaîné les performances de haut niveau, confirmant la belle dynamique du club. Sur le 10 km , le CA Balma s’est illustré dès parmi les meilleurs avec une impressionnante densité. Ghislain Cathala prend une magnifique 6ᵉ place en 31’14” , juste devant Aurélien Bonnin , 7ᵉ en 31’15”. Derrière eux, Miloud El Harchaoui ( 19ᵉ en 33’53” ), Adrien Parais ( 20ᵉ en 33’59” ), Hippolyte Sugranes (28ᵉ en 35’02” ) et Alexa Lemitre ( 35ᵉ en 35’32” ) complètent cette belle prestation collective. Mention spéciale à Alexa , qui décroche une superbe 2ᵉ place féminine , confirmant son excellent niveau face à une concurrence relevée. Sur le 3 km , la tribu orange n’a pas été en reste. Damien Andrada termine 9ᵉ en 7’59”, suivi de Kaouding Savane , 12ᵉ en 8’06” . Wassim Lerori réalise lui aussi une très belle course en se classant 15ᵉ en 8’25” , tout en remportant la 1ʳᵉ place de sa catégorie . Baptiste Casamayou ( 28ᵉ en 8’58” ), Léo Vedrenne ( 46ᵉ en 9’22”) et Elena Casamayou ( 69ᵉ en 9’52” ), 5ᵉ féminine , viennent compléter cette belle moisson de résultats. À l’arrivée, Ghislain Cathala savourait autant le plaisir de courir que sa performance : « Mon objectif était de prendre du plaisir avant la performance. Je visais un top 5 en termes de place. Pour le chrono, honnêtement, ce n’était pas du tout un objectif. Je savais que dans les rues de Toulouse, avec tous ces virages et ces relances permanentes, ce serait compliqué. Finalement, le temps est quand même bon et la place me satisfait. Devant, ça allait très vite, mais en étant le plus jeune des six premiers, je suis vraiment content ! » Une belle journée qui confirme, une fois de plus, que le CA Balma sait allier esprit d’équipe, formation des jeunes et performances de haut niveau.

Le meeting d’Alès a servi de véritable répétition générale avant les derniers rendez-vous estivaux. Dans un plateau relevé, les athlètes de la tribu orange ont su tirer leur épingle du jeu en multipliant les podiums et les records personnels, confirmant la belle dynamique observée depuis plusieurs semaines. Sur 800 m féminin , Annabelle Pradère s’est emparée de la 3e place en 2’11’’78 , juste devant Léa Drevillon , 4e avec le même chrono . Chez les hommes , Assad Ben-Bahou est lui aussi monté sur le podium en prenant une belle 3e place en 1’48’’80. Sur les longues distances, Lamia Mourabit a décroché la 3e place du 3 000 m en 9’22’’66, un chrono synonyme de record personnel . Une performance qui laisse pourtant un goût amer à la demi-fondeuse, qui visait les minima pour les Championnats du monde U20. « La course ne s’est pas déroulée comme prévu. J’avais pour objectif les minima pour les Championnats du monde U20, fixés à 9’20. Une lièvre devait nous accompagner jusqu’au 2 000 m, mais j’ai finalement dû prendre les commandes de la course. Je réalise quand même mon record personnel en 9’22, mais je reste très frustrée. » Sur le 5 000 m masculin, Téo Dubuc s’est offert une superbe 2e place en 14’02’’25, établissant lui aussi un nouveau record personnel. Tout près de son objectif de passer sous les 14 minutes, il préfère retenir le positif et donne déjà rendez-vous pour sa prochaine sortie. « Je suis venu courir à Alès sans véritable objectif, mais avec l’ambition de passer sous les 14 minutes. J’échoue à quelques secondes, mais je suis satisfait de ce record personnel. Je prendrai ma revanche le 4 juillet au MNEL pour tenter de finir la saison en beauté ! » De son côté, Antoine Puydebois complète la belle prestation collective en prenant une solide 5e place sur le 5 000 m en 14’21’’07. Des résultats de bon augure avant les derniers rendez-vous de la saison, au cours desquels les athlètes du CA Balma tenteront de conclure l’année en battant de nouveaux records ! Tous les résultats ICI

Présent avec le maillot rose de l’équipe 1 du GTA lors de s Interclubs du 17 mai à Montpellier , Félix Wolter a apporté toute son expérience et son enthousiasme à un collectif ambitieux. Décathlonien de haut niveau, le Franco-Allemand de 28 ans poursuit son retour à la compétition après une blessure compliquée, avec toujours en ligne de mire les plus grands rendez-vous internationaux. Décathlonien depuis de nombreuses années, Félix Wolter pratique l’athlétisme depuis maintenant 15 ans. Né en Allemagne, il a vécu à Munich jusqu’à l’âge de 22 ans avant de rejoindre les États-Unis pour poursuivre ses études universitaires à Pittsburgh pendant cinq ans. En parallèle de son parcours sportif, il a étudié l’informatique et travaille aujourd’hui dans le domaine de l’intelligence artificielle afin de financer sa carrière sportive. Ses performances témoignent de son niveau international : 8 299 points au décathlon, 6 059 points à l’heptathlon et un record personnel à 8,01 m en longueur . Parmi ses principaux résultats figurent une participation aux Championnats d’Europe de Rome en 2024, où il a pris la 13e place , une 2e place au prestigieux au meeting de Ratingen ainsi qu’une victoire à la Thorpe Cup , compétition de référence opposant les spécialistes des épreuves combinées d’Allemagne et des États-Unis. Son objectif est clair : participer aux Jeux Olympiques et décrocher une médaille lors d’une grande compétition internationale. À Montpellier, Félix a particulièrement apprécié l’esprit collectif propre aux Interclubs : « J’ai adoré l’ambiance aux Interclubs. Faire partie d’une grande et forte équipe donne envie de recommencer les épreuves combinées. » De retour après une blessure délicate accompagnée de complications nerveuses , cette compétition représentait également un test important dans sa reconstruction sportive. « Les Interclubs m’ont montré que si je reste en dehors de la douleur en diminuant l’intensité, je n’ai pas beaucoup perdu techniquement malgré cette longue période d’arrêt. » Sur le plan des performances, plusieurs motifs de satisfaction sont à retenir. Son concours de disque s’est révélé prometteur malgré un manque d’intensité encore logique dans cette phase de reprise. La perche réalisée avec un élan réduit a également été très encourageante. Enfin, le relais 4x400 m lui a permis de retrouver les sensations de la compétition tout en mesurant le travail restant à accomplir. Si son état de santé le permet, il espère réaliser un décathlon de haut niveau en fin de saison, avec notamment la possibilité de participer au réputé Décastar de Talence. Avant de conclure, Félix adresse un message inspirant aux jeunes sportifs qui rêvent des plus grandes compétitions : « Il faut d’abord s’amuser. Ensuite, contrôler ce que l’on peut contrôler. Enfin, ne jamais oublier que la patience et la persévérance battent le talent. »

