L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
3 octobre 2022
Comme lors de chaque début de semaine, coach Alain revient sur les résultats des coureurs et coureuses du groupe Running du club
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio
pour égayer votre 40ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange..
Le Trail du cassoulet.. c’est vers Verfeil.. C’est une classique.. régionale.. une belle course.. conviviale.. mais toujours quelque peu boueuse.. rendue glissante par les grains de la semaine..
Le
Cassoulet, c’est
traditionnel.. tu te régales plus si c’est un peu
gras.. m’a expliqué
Jean François E..
Même si tu finis trempé comme un canard, que tu as fait quelques erreurs de digestion.. (NDLR.. Jeff, fatigué, voulait dire, suppose t’on, erreur de direction..) et t’être même écossé le fayot
(NDLR.. écorché le maillot
a sans doute voulu dire Jeff), le parcours, tu vois, c’est pas la fin des haricots
et tu termines ta course plein gaz, à la couenne
! A l'arrivée tu te consoles de tes déboires de boue
avec une bonne cannette que tu peux boire debout, puis avec une cassole de cassoulet.. que tu consommes lors du repas trailditionnel
(abréviation de mots pour trail traditionnel .. permet d'alléger le propos.. et non le repas..NDLR).. repas très chaleureux et très calorique..
et pi c tout !
Jeff E
Les résultats du week-end
La semaine dernière
Je répare un oubli..
TRAIL DU CAGIRE
Sur le 35km
Il y avait Christophe Hauwiller.. en reprise.. Christophe avait choisi une course facile... et termine 9ème M2 en 5h11'13 ! bravo à toi !
Cette semaine
NOCTURNE DE NIMES (vendredi)
Sur le 5km
Il y avait Jean Pierre Medan qui termine 3ème M6 en 26'08 ! En forme Jean Pierre.. et c'est pas fini..
10KM LYON (Dimanche)
Le garçon
Il y avait.. Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine en 56'46 ! Encore un week-end bien rempli pour Jean Pierre
La Fille
Agnès Francastel ! Agnès à l'aise sur tous les terrains et toutes les distances termine 6ème Master F en 43'15 !
SEMI MARATHON SAN SEBASTIAN
La très belle perf de Stéphane Tassoni ! Stéphane, en préparation marathon termine en 1h33' ! grand Bravo à toi !
MOND'ON RUN A MONDONVILLE
Sur le 5km
Clara Prévot ! 5ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère ESF en 17'00 ! Championne !
Sur le 10km
Le garçon
Retour à la compétition de Nicolas Delcruzel qui termine 35ème au scratch, 4ème M1 en 45'01 ! Bravo à toi !
La Fille
Le beau podium de Céline Cadillac ! Céline termine 45ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M1F en 46'07 ! Super Céline !
TRAIL DU CASSOULET A VERFEIL
Sur le 42km
Grande perf d'Emmanuel Labrid ! Manu termine 2ème au scratch et 1er M3 en 3h33'25 ! très fort !
Sur le 21km
Les garçons
Jacques David ! en lièvre.. Jacques termine 62ème au scratch, 3ème M4 en 1h54'42 ! Brice Martinelli 2h15'35, Jean François Escribe 2h37'57, Hervé Fontagnol 3h03'16 !
Les Filles
Sandrine Hollande ! 7ème Féminine, 2ème M2F en 2h09'10 ! Sandrine forte dans tous les sports ! Julie Casale 8ème M1F en 2h24'52, Christelle Robet-Breton 3ème M0F en 2h47'24 !
Sur le 12km
Les garçons
Très belles perfs de Jonathan Lenoble, 9ème au scratch et 1erM1 en 54'36, Patrick Cordary 11ème et 3ème M2 en 55'34, Antoine Deleau 28ème et 6ème M1 en 1h00'10, Philippe Roques 1h27'16..
Les Filles
Loïse Geffrouais ! 7ème Féminine, 5ème SEF en 1h13'11 ! Super ! Caroline Trézieres 11ème M2F en 1h26'24, Marie Pierre Roques 9ème M3F en 1h35'21 !
TRAIL DE LA PASSERELLE A MAZAMET
Sur la course de l'Aussillon : 12km avec 650m de D+
Olivia Cros ! 3ème M0F en 1h54'27 !!
Sur le Mazamet : 29km avec 1650m de D+
Les Filles
Grande perf d'Aurélie Larribeau ! 9ème au scratch, 1ère Féminine en en 3h08'14 ! trop forte Aurélie !
et de Cathy Beque ! 1ère M6F en 4h57'47 ! c'est pas beau ça ?
Les garçons
Etienne Suchet 19ème au scratch, 6ème SE en 3h24'54, Romain Deboves, 22ème et 3ème M2 en 3h31'26, Adrien Beaulieu 61ème en 3h54'07,
OCTOBRE ROSE
Grand Bravo à toutes celles, tous ceux, qui ont couru, marché, participé avec ou sans dossard ou classement.. lors des courses et manifestations pour la lutte contre le cancer du sein.. dans le cadre d’Octobre Rose..
OUF ! j'ai fini !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
