L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
12 septembre 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end. Dans son style si personnel ...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 37ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange..
Quand tu fais du surf à Bidart, Guetary et Soccoa, toute la semaine, ça te fait de sacrées séances de soccoaqua
gym/ppg et du renfort des jambes sur ta planche.. mais quand que tu t'es fait secouer
par dix vagues fortes d’affilée sous le fort de Soccoa, tu fais moins ton fort et ça te fait Bidart.. heu non bizarre.. même.. tu divagues quelque peu et tu finis en planche avec les jambes en forme de guetary.. heu non de guitare.. tu te dis que ça surfit
le surf in Euskal
et qu’il est bien de faire une escale Trail,
montée au train, à la Rhune.. avant le retour à Balma pour préparer avec entrain.. l’Euskal Trail..
Et pi c tout !
Lio M
Les résultats du week-end
TRAIL DU PECH DE BUGARACH (11)
Sur le 14km avec 900m de D+
Les belles perfs d'Olivia Cros.. presque à domicile.. en reprise compétition.. Olivia termine 3ème M0F en 2h13 !
Et de Benoît Jalabert ! presque à domicile.. en reprise compétition.. Benoît termine 17ème au scrtach et 3ème M2 en 1h41'00 !
BRAVO A TOUS LE 2 !
EPICURIENNE TRAIL A CASTELNAU D'ESTRETEFONDS
Sur le 13km
La Fille
Annelise Genoux.. en récup de l'UTMB 170.. 4ème M2F en 1h36'38 ! très solide elle est Annelise !
Les garçons
Laurent Arsac ! hébé tout pareil qu'Annelise !
Hervé Fontagnol ! 8ème M4 en 1h42'44 ! bravo Hervé !
Sur le 20km
La Fille
Hélène Charrier ! 65ème au scratch, 2ème M3F en 1h59'06 ! Hélène.. en reprise.. toujours aussi forte !!
Les garçons
Belles perfs d'Alexandre Fagedet 6ème au scratch en 1h38'29, Jérémy Baye 23ème au scratch 6ème M0 en 1h46'59 ! Jérémy, peu habitué à courir des trails, s'était fixé comme objectif d'être en moins de 1h47'.. cerveau cerveau !! et de Stéphane Tassoni ! 67ème au scratch et 4ème M3 en 1h59'49 !
TRAIL DES CASCADES A ROQUEFORT LES CASCADES
La très belle perf de Natacha Rives ! 48ème au scratch et 1ère M0F en 3h38'48 ! grand bravo !
TRAIL DES TERRES D'OC A BURLATS
Sur le 12km
Samuel Audard termine 16ème M2 en 1h21'40 !
10KM DES FOULEES DU PETIT BLEU A AGEN
Le très beau podium de Jean Pierre Medan ! 1er M6 en 57'49 ! Super !.
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
Ce mercredi 15 octobre, lors de l'entraînement des minimes et benjamins, Hilary Kpatcha la 4ème mondiale en titre du saut en longueur, a montré l'exemple en travaillant le ramené auprès des jeunes du CA Balma.
Lors de la Coupe de France des Spécialités à Blois, la Tribu Orange a battu 2 records d'Occitanie! De quoi rendre fier les athlètes, les entraîneurs et le club.
Ce dimanche à Sesquières , plusieurs athlètes ont profité de la Coupe des Spécialités pour venir tester leur forme en ce début de saison. L’occasion de se remettre dans l’ambiance des concours et de décrocher déjà de très beaux résultats. Au triple saut, Serena TONDJI WATO s’est imposée avec un saut à 11m72 , réalisant un joli doublé avec la cadette Shana LEVEDAN , deuxième grâce à 10m72 . Chez les garçons, Sofian AASSIM est monté sur la deuxième marche du podium avec 13m35 . À la hauteur, le concours a souri à Fanny PINTEAU , vainqueure avec 1m62 , performance partagée avec la cadette Eugénie HERVY . Du côté des lancers, la cadette Laetitia ESVA s’est illustrée au poids en prenant la première place avec 9m98 . À la marche, Maeva CASALE remporte le 3000m en 15’55’’20 et complète sa journée avec une deuxième place sur 5000m en 26’53’’11 . Chez les garçons, le jeune minime Romain TRONEL s’est offert une 2e place sur 3000m marche en 18’59’’00 . De quoi lancer la dynamique et préparer sereinement la suite de la saison ! Tous les résultats ICI
