L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

12 septembre 2022

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end. Dans son style si personnel ...

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 37ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..
Quand tu fais du surf à Bidart, Guetary et Soccoa, toute la semaine, ça te fait de sacrées séances de soccoaqua gym/ppg et du renfort des jambes sur ta planche.. mais quand que tu t'es fait secouer par dix vagues fortes d’affilée sous le fort de Soccoa, tu fais moins ton fort et ça te fait Bidart.. heu non bizarre.. même.. tu divagues quelque peu et tu finis en planche avec les jambes en forme de guetary.. heu non de guitare.. tu te dis que ça surfit le surf in Euskal et qu’il est bien de faire une escale Trail, montée au train, à la Rhune.. avant le retour à Balma pour préparer avec entrain.. l’Euskal Trail..
Et pi c tout !
Lio M

Les résultats du week-end
TRAIL DU PECH DE BUGARACH (11)
Sur le 14km avec 900m de D+
Les belles perfs d'Olivia Cros.. presque à domicile.. en reprise compétition.. Olivia termine 3ème M0F en 2h13 ! 

Et de Benoît Jalabert ! presque à domicile.. en reprise compétition.. Benoît termine 17ème au scrtach et 3ème M2 en 1h41'00 ! 
BRAVO A TOUS LE 2 !

EPICURIENNE TRAIL A CASTELNAU D'ESTRETEFONDS
Sur le 13km
La Fille
Annelise Genoux.. en récup de l'UTMB 170.. 4ème M2F en 1h36'38 ! très solide elle est Annelise !

Les garçons
Laurent Arsac ! hébé tout pareil qu'Annelise ! 
Hervé Fontagnol ! 8ème M4 en 1h42'44 ! bravo Hervé !

Sur le 20km
La Fille
Hélène Charrier ! 65ème au scratch, 2ème M3F en 1h59'06 ! Hélène.. en reprise.. toujours aussi forte !!

Les garçons
Belles perfs d'Alexandre Fagedet 6ème au scratch en 1h38'29, Jérémy Baye 23ème au scratch 6ème M0 en 1h46'59 ! Jérémy, peu habitué à courir des trails, s'était fixé comme objectif d'être en moins de 1h47'.. cerveau cerveau !! et de Stéphane Tassoni ! 67ème au scratch et 4ème M3 en 1h59'49 !

TRAIL DES CASCADES A ROQUEFORT LES CASCADES
La très belle perf de Natacha Rives ! 48ème au scratch et 1ère M0F en 3h38'48 ! grand bravo !

TRAIL DES TERRES D'OC A BURLATS
Sur le 12km
Samuel Audard termine 16ème M2 en 1h21'40 !

10KM DES FOULEES DU PETIT BLEU A AGEN
Le très beau podium de Jean Pierre Medan ! 1er M6 en 57'49 ! Super !.

Partager


Plus d'actualité ...

par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
par Naomi Ok 20 mai 2026
Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
Voir plus