L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
20 mars 2023
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 12ème semaine de l'année 2023..
Parole d'Orange..
Cette semaine à Toulouse, c’était la Semaine du cerveau
! Marine D.. grande coureuse.. grande d’esprit et de cœur y participait et m’a expliqué.. Quel que soit l’âge.. ton niveau, même si tu n’as plus les mêmes jambes.. plus le même cœur, tu dois toujours avoir à cœur
de faire du sport pour garder ton cerveau fort.. des neurones plein la tête.. l’esprit en fête.. quel que soit l’âge, le niveau, nous devons tous toujours garder à l’esprit que c’est ton cerveau, ta tête
qui rendent plus fort en sport.. en fait !
Esprit
c tout !
Marine
Les résultats du week-end..
LA RIVIEROISE A RIVIERES (81)
Sur le 11km
La perf qui fait très plaisir de Pauline Barnier ! Pauline termine 41ème au scratch, 6ème Féminine et 3ème SEF en 58'13 ! Progrès progrès Pauline.. et c'est pas fini !
TRAIL DE FONTFROIDE
Sur le Trail des massifs de Fontfroide : 33km avec 1300m de D+
Les garçons
Les belles perfs de Guillaume Roubichou 35ème au scratch, 8ème M1 en 3h38'59, Stéphane Leroy-Therville 49ème et 4ème M3 en 3h48'43, François Tripier-Mondancin 57ème en 3h51'22, Didier Arnal Brezun 5ème M5 en 4h14'54, Laurent Arsac 4h39'45, Julien Florek 4h46'45, Jean François Escribe 5h06'19..
Les Filles
Stéphanie Pivotto termine 6ème M1F en 4h13'44, Annelise Genoux 7ème M2F en 4h39'45 !
GRAND BRAVO A TOUS !
LES FOULEES DE VILLEURBANNE
Sur le 10km
Jean Pierre Medan ! termine 8ème M6 en 58'33 ! Infatigable Jean Pierre !
MARATHON DE ROME
Sur ce parcours de toute beauté... mais très exigent.. Sylvain Lapoutge Finisher en 3h59'25 ! bravo à toi !
SEMI MARATHON DE LILLE
Encore une grande perf de Marie Perrier ! 4ème Féminine en 1h12'50 ! Marie, grande championne sur toutes les distances, tous les terrains !
SEMI MARATHON DE MONTPELLIER
Le garçon
Stéphane Tassoni ! en préparation.. termine en 1h32'35 ! bravo Stéphane !
La Fille
Encore une grande perf de Fatiha Sanchez ! 1ère Féminine en 1h18'28 ! trop forte !
LE SOUFFLE DU GERS A AUCH
Malgré une météo et un "souffle puissant" du Gers.. de face sur une grande partie de la course, il y a eu de grosses perfs de la Délégation Orange..
Sur le 10km
Les garçons
Victoire de Moubarik Yago en 30'49 !
Vincent Poczekajlo 4ème et 1er M0 en 32'08, Maxime Pribliski 6ème et 3ème Sénior en 32'15, Baptiste Valentin 10ème, 4ème sénior en 33'14, Sylvain Cutillas 18ème, 4ème M0 en 34'17, Rachid Akli 40ème et 1er M3 en 37'24, Reynold Vella, en reprise, 7ème M3 en 47'24 !
Alors ? c'est pas beau ça peut-être ?
Les Filles
Victoire de Saadia Fadili !
20ème au scratch, 1ère Féminine en 34'22 !
Lisa Molinier 53ème et 1ère Junior F en 39'50,
Amandine Parrour 6ème SEF en 41'58, Rozenn Jara 1ère M2F en 42'10, Stéphanie Ben Bahou 2ème M2F en 44'00, Amélie Blasselle 4ème M2F en 48'05 !
Alors ? et ça ? c'est pas beau peut-être ?
Sur le Semi-marathon
Un seul représentant.. le vainqueur ! victoire de Jérémy Belkacem en 1h07'44 !
tel Père.. tel Fils !
Tèèèè je termine avec Sylvaine !!
ECO TRAIL DE PARIS
Sur le 80km
Encore une grande perf de Sissi Cussot ! elle termine 3ème Féminine, 1ère M1F en 7h22'34 !! Sissi une belle, belle championne !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Le 1er novembre , les couleurs du CA Balma étaient largement représentées à domicile à l’occasion de la Toulouse Run Experience . Une journée particulièrement réussie pour le groupe entraîné par Jean-Luc Duhamel, avec de très belles performances à la clé et pas moins de 8 records personnels ! Avant ce rendez-vous toulousain, les athlètes du groupe s’étaient déjà illustrés sur les routes de la région. Le 24 octobre , au semi-marathon de Saint-Jean-de-Luz, Léa Meier a réalisé un nouveau record personnel en 1h44’04’’ , décrochant au passage sa qualification pour les Championnats de France . Le 25 octobre , direction Marseille-Cassis pour Gabriel De Haro, qui boucle le célèbre parcours en 1h25’45’’ . Le 31 octobre , sur le 10 km de Gaillac, Méline signe également une très belle performance en terminant 3e féminine en 44’ . Pour la Toulouse Run Experience, 11 athlètes du groupe étaient engagés sur le semi-marathon , avec une impressionnante série de performances. Ela Croux ouvre le bal avec un nouveau record personnel en 1h31’11’’ , suivie de Lise Thimon, qui réalise elle aussi son RP en 1h32’09’’ , malgré trois arrêts en raison d’une douleur au genou. Lenna Potdevin franchit la ligne en 1h44’35’’ , tandis que Maéva Laffite signe un chrono de 1h44’36’’ , toutes deux avec un nouveau record personnel. Chez les hommes, Maxime Pribilski réalise une superbe performance en 1h09’03’’ , également synonyme de record personnel. Thomas Villard améliore lui aussi sa marque avec un chrono de 1h19’09’’ . Anthony Bouyat termine en 1h29’39’’ et Jérôme Illes en 1h29’40’’ , tous deux avec un nouveau record personnel. Antoine Jarry franchit la ligne en 1h32’09’’ , après avoir joué le rôle de lièvre auprès de Lise et Ela. Enfin, Jean-Gabriel complète la belle prestation du groupe en 1h44’38’’ , lui aussi avec un nouveau record personnel. Sur le 10 km , Hippolyte Sugranes réalise 33’40’’ , tandis que Mathieu Colombo signe 36’46’’ . Romain Denjean complète les performances avec un nouveau record personnel en 40’25’’ . Ces résultats sont le fruit d'un travail régulier, de la persévérance et d'une belle dynamique de groupe . Un grand bravo à Jean-Luc Duhamel pour ce coaching d’excellence , ainsi qu’à l’ensemble des athlètes pour ces performances remarqua bles ! 🧡

Le 13 octobre dernier, à Blagnac, le CA Balma a participé à la journée « À chacune son sport » , organisée par la Fédération Française du Sport Adapté. À cette occasion, Alain Mialon, Christian Espagne, Alain Ferrando et Dominique Gillen ont animé différents ateliers autour de l’athlétisme auprès d’un public exclusivement féminin présentant des troubles du neurodéveloppement et/ou des troubles psychiques. Marcher, courir, sauter, lancer… Des gestes simples en apparence, mais qui peuvent représenter de véritables défis. Chaque exercice demande concentration, attention, engagement et persévérance. Un sourire, un encouragement, un premier pas, quelques mètres de course ou encore un lancer réussi : chaque réussite compte et devient une véritable victoire. Cette journée illustre pleinement les valeurs portées par le CA Balma et par ses entraîneurs : transmettre, accompagner, encourager et permettre à chacun de trouver sa place dans le sport, quel que soit son niveau ou ses difficultés. Ici, la performance ne se mesure pas uniquement au chronomètre ou à la distance parcourue, mais aussi dans les progrès accomplis, la confiance gagnée et le plaisir partagé. Pour nos entraîneurs, participer à ces journées représente également une belle occasion de mettre leur savoir-faire et leur passion de l’athlétisme au service de l’inclusion . Leur engagement témoigne d’une conviction forte le sport doit être accessible à toutes et tous et peut être un formidable levier d’autonomie, de confiance et d’épanouissement. Habitué à participer à ce type de rendez-vous plusieurs fois par an, le CA Balma mesure à chaque fois combien ces moments sont riches humainement et porteurs de sens . Un grand merci aux organisateurs, aux participantes ainsi qu’à nos entraîneurs pour leur engageme nt ! 🧡

C’est parti ! Les inscriptions pour le 10 KM by CA BALMA 2027 sont ouvertes ! Après une 20e édition particulièrement marquante en 2026 , le 10 KM de Balma revient le samedi 1er mai 2027 à 10h pour une nouvelle édition placée sous le signe du sport, du partage et de la convivialité. En 2026, plus de 2 400 coureurs avaient pris le départ de la course, établissant un nouveau record de participation pour l’événement. Pour 2027, l’objectif est désormais de poursuivre cette belle dynamique et de vous retrouver encore plus nombreux sur la ligne de départ. Pour profiter du meilleur tarif, ne tardez pas : les 500 premiers inscrits bénéficieront d’un dossard à 19 € , puis le tarif passera à 22 € pour les 500 suivants et à 24 € au-delà des 1 000 premiers inscrits. Pour cette édition 2027, le 10 KM by CA BALMA réserve également une nouveauté aux participants : une médaille remise à chaque coureur à l’arr ivée ! Le tee-shirt officiel du 10 KM by CA BALMA est proposé en option au tarif de 15 € lors de l’inscription et sera remis lors du retrait du dossard. Que vous soyez coureur confirmé, amateur à la recherche d’un nouveau défi ou simplement désireux de partager un moment sportif et convivial, le 10 KM by CA BALMA vous donne rendez-vous le 1er mai prochain. Inscription ICI

En ce début de mois d’octobre, les athlètes de la Team Stan se sont illustrés sur les routes, les pistes et les sentiers, témoignant de la diversité des disciplines pratiquées au sein du groupe et de la belle dynamique de ses athlètes. Le 3 octobre, Marine Jouanillou (CaF), également licenciée à Absolu Orientation, une section d’Absolu Raid, s’impose chez les D16 lors des Nationales Sud-Est de Course d’Orientation Sprint , à Lambesc. Elle boucle son parcours en 13’07 , avec 38 secondes d’avance sur la deuxième concurrente. Sa sœur Alix (MiF) s’illustre également dans cette discipline en remportant sa catégorie en 13’45 . Le lendemain, lors des Championnats d’Occitanie Interclubs Avenir à Blagnac, quatre athlètes de la Team Stan étaient engagés. Alice Bensaber (JuF) réalise 29’’15 sur 200 m , à proximité de son record établi en juin. Pour leur première expérience sur 1500 m, Leelou Bourse (JuF) termine en 6’40’’55 , tandis que Marius Valin (JuH) et Elie Thevenet (JuH) franchissent quasiment ensemble la ligne en 4’50’’06 et 4’50’’17 . Toujours le 4 octobre, sur la course sur route de 5 km à Muret, Emile Labouret (CaH) passe pour la première fois officiellement sous les 20 minutes avec un chrono de 19’45’’ . Côté trail, Manon Pulles (CaF) prend le 11 octobre la 2e place féminine au scratch du 10 km de la Balade de la Saune à Quint-Fonsegrives. Le 17 octobre, lors de la Journée des 1000 m à Toulouse, Manon améliore une nouvelle fois son record personnel avec 3’38’’9 sur 1000 m. Sur cette même compétition, le coach Stanislas Larnier reprend progressivement la compétition après une saison estivale marquée par deux blessures. Le lendemain, Elie Thevenet (7e au classement masculin, 2e JU) et Malo Etesse (20e, 3e CA) participent à la course caritative de 5 km de la Course de l’Espace , qu’ils bouclent respectivement en 18’28’’ et 20’11’’ . Le même jour, sur le Championnat d’Occitanie du 5 km , Alice Bensaber signe un nouveau record personnel en 21’55’’ . Une performance qui lui permet de décrocher sa qualification pour un championnat de France , seulement sept mois après ses débuts en athlétisme ! Enfin, le 18 octobre, Manon Pulles , encore elle, confirme son excellente forme sur les sentiers du Gers. Lors du Trail des Mousquetaires , elle remporte l’ Escapade d’Aramis , un trail de 11 km, en améliorant de plus de 10 minutes son chrono de l’année précédente. Bravo à tous les athlètes pour ces belles performances, et un grand merci à Stanislas Larnier pour son accompagnement et son investissement au quotidien. Une belle dynamique qui récompense le travail de toute la Team !

