L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

20 mars 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 12ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Cette semaine à Toulouse, c’était la Semaine du cerveau ! Marine D.. grande coureuse.. grande d’esprit et de cœur y participait et m’a expliqué.. Quel que soit l’âge.. ton niveau, même si tu n’as plus les mêmes jambes.. plus le même cœur, tu dois toujours avoir à cœur de faire du sport pour garder ton cerveau fort.. des neurones plein la tête.. l’esprit en fête.. quel que soit l’âge, le niveau, nous devons tous toujours garder à l’esprit que c’est ton cerveau, ta tête qui rendent plus fort en sport.. en fait ! 

Esprit c tout !

Marine 

Les résultats du week-end..

LA RIVIEROISE A RIVIERES (81)
Sur le 11km
La perf qui fait très plaisir de Pauline Barnier ! Pauline termine 41ème au scratch, 6ème Féminine et 3ème SEF en 58'13 ! Progrès progrès Pauline.. et c'est pas fini !

TRAIL DE FONTFROIDE 
Sur le Trail des massifs de Fontfroide : 33km avec 1300m de D+
Les garçons 
Les belles perfs de Guillaume Roubichou 35ème au scratch, 8ème M1 en 3h38'59, Stéphane Leroy-Therville 49ème et 4ème M3 en 3h48'43, François Tripier-Mondancin 57ème en 3h51'22, Didier Arnal Brezun 5ème M5 en 4h14'54, Laurent Arsac 4h39'45, Julien Florek 4h46'45, Jean François Escribe 5h06'19..
Les Filles
Stéphanie Pivotto termine 6ème M1F en 4h13'44, Annelise Genoux 7ème M2F en 4h39'45 !
GRAND BRAVO A TOUS !

LES FOULEES DE VILLEURBANNE
Sur le 10km
Jean Pierre Medan ! termine 8ème M6 en 58'33 ! Infatigable Jean Pierre !
  
MARATHON DE ROME 
Sur ce parcours de toute beauté... mais très exigent.. Sylvain Lapoutge Finisher en 3h59'25 ! bravo à toi !

SEMI MARATHON DE LILLE 
Encore une grande perf de Marie Perrier ! 4ème Féminine en 1h12'50 ! Marie, grande championne sur toutes les distances, tous les terrains !

SEMI MARATHON DE MONTPELLIER
Le garçon 
Stéphane Tassoni ! en préparation.. termine en 1h32'35 ! bravo Stéphane !
La Fille
Encore une grande perf de Fatiha Sanchez ! 1ère Féminine en 1h18'28 ! trop forte !

LE SOUFFLE DU GERS A AUCH
Malgré une météo et un "souffle puissant" du Gers.. de face sur une grande partie de la course, il y a eu de grosses perfs de la Délégation Orange..
Sur le 10km
Les garçons 
Victoire de Moubarik Yago en 30'49 ! Vincent Poczekajlo 4ème et 1er M0 en 32'08, Maxime Pribliski 6ème et 3ème Sénior en 32'15, Baptiste Valentin 10ème, 4ème sénior en 33'14, Sylvain Cutillas 18ème, 4ème M0 en 34'17, Rachid Akli 40ème et 1er M3 en 37'24, Reynold Vella, en reprise, 7ème M3 en 47'24 !
Alors ? c'est pas beau ça peut-être ?
Les Filles 
Victoire de Saadia Fadili ! 20ème au scratch, 1ère Féminine en 34'22 ! Lisa Molinier 53ème et 1ère Junior F en 39'50, Amandine Parrour 6ème SEF en 41'58, Rozenn Jara 1ère M2F en 42'10, Stéphanie Ben Bahou 2ème M2F en 44'00, Amélie Blasselle 4ème M2F en 48'05 !
Alors ? et ça ? c'est pas beau peut-être ?

Sur le Semi-marathon
Un seul représentant.. le vainqueur ! victoire de Jérémy Belkacem en 1h07'44 ! tel Père.. tel Fils !

Tèèèè je termine avec Sylvaine !!
ECO TRAIL DE PARIS
Sur le 80km
Encore une grande perf de Sissi Cussot ! elle termine 3ème Féminine, 1ère M1F en 7h22'34 !! Sissi une belle, belle championne !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain

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