L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

20 mars 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 12ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Cette semaine à Toulouse, c’était la Semaine du cerveau ! Marine D.. grande coureuse.. grande d’esprit et de cœur y participait et m’a expliqué.. Quel que soit l’âge.. ton niveau, même si tu n’as plus les mêmes jambes.. plus le même cœur, tu dois toujours avoir à cœur de faire du sport pour garder ton cerveau fort.. des neurones plein la tête.. l’esprit en fête.. quel que soit l’âge, le niveau, nous devons tous toujours garder à l’esprit que c’est ton cerveau, ta tête qui rendent plus fort en sport.. en fait ! 

Esprit c tout !

Marine 

Les résultats du week-end..

LA RIVIEROISE A RIVIERES (81)
Sur le 11km
La perf qui fait très plaisir de Pauline Barnier ! Pauline termine 41ème au scratch, 6ème Féminine et 3ème SEF en 58'13 ! Progrès progrès Pauline.. et c'est pas fini !

TRAIL DE FONTFROIDE 
Sur le Trail des massifs de Fontfroide : 33km avec 1300m de D+
Les garçons 
Les belles perfs de Guillaume Roubichou 35ème au scratch, 8ème M1 en 3h38'59, Stéphane Leroy-Therville 49ème et 4ème M3 en 3h48'43, François Tripier-Mondancin 57ème en 3h51'22, Didier Arnal Brezun 5ème M5 en 4h14'54, Laurent Arsac 4h39'45, Julien Florek 4h46'45, Jean François Escribe 5h06'19..
Les Filles
Stéphanie Pivotto termine 6ème M1F en 4h13'44, Annelise Genoux 7ème M2F en 4h39'45 !
GRAND BRAVO A TOUS !

LES FOULEES DE VILLEURBANNE
Sur le 10km
Jean Pierre Medan ! termine 8ème M6 en 58'33 ! Infatigable Jean Pierre !
  
MARATHON DE ROME 
Sur ce parcours de toute beauté... mais très exigent.. Sylvain Lapoutge Finisher en 3h59'25 ! bravo à toi !

SEMI MARATHON DE LILLE 
Encore une grande perf de Marie Perrier ! 4ème Féminine en 1h12'50 ! Marie, grande championne sur toutes les distances, tous les terrains !

SEMI MARATHON DE MONTPELLIER
Le garçon 
Stéphane Tassoni ! en préparation.. termine en 1h32'35 ! bravo Stéphane !
La Fille
Encore une grande perf de Fatiha Sanchez ! 1ère Féminine en 1h18'28 ! trop forte !

LE SOUFFLE DU GERS A AUCH
Malgré une météo et un "souffle puissant" du Gers.. de face sur une grande partie de la course, il y a eu de grosses perfs de la Délégation Orange..
Sur le 10km
Les garçons 
Victoire de Moubarik Yago en 30'49 ! Vincent Poczekajlo 4ème et 1er M0 en 32'08, Maxime Pribliski 6ème et 3ème Sénior en 32'15, Baptiste Valentin 10ème, 4ème sénior en 33'14, Sylvain Cutillas 18ème, 4ème M0 en 34'17, Rachid Akli 40ème et 1er M3 en 37'24, Reynold Vella, en reprise, 7ème M3 en 47'24 !
Alors ? c'est pas beau ça peut-être ?
Les Filles 
Victoire de Saadia Fadili ! 20ème au scratch, 1ère Féminine en 34'22 ! Lisa Molinier 53ème et 1ère Junior F en 39'50, Amandine Parrour 6ème SEF en 41'58, Rozenn Jara 1ère M2F en 42'10, Stéphanie Ben Bahou 2ème M2F en 44'00, Amélie Blasselle 4ème M2F en 48'05 !
Alors ? et ça ? c'est pas beau peut-être ?

Sur le Semi-marathon
Un seul représentant.. le vainqueur ! victoire de Jérémy Belkacem en 1h07'44 ! tel Père.. tel Fils !

Tèèèè je termine avec Sylvaine !!
ECO TRAIL DE PARIS
Sur le 80km
Encore une grande perf de Sissi Cussot ! elle termine 3ème Féminine, 1ère M1F en 7h22'34 !! Sissi une belle, belle championne !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain

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par Naomi OK 7 mai 2026
"Les Interclubs approchent à grands pas, avec une échéance fixée au 17 mai , et toute l’énergie du club est désormais tournée vers cet objectif majeur de la saison. Plus qu’une simple compétition, ce rendez-vous incarne l’esprit collectif, la solidarité et l’ambition qui animent le CA Balma. Pour l’équipe 1, engagée en N1A , l’objectif est clair : assurer le maintien à ce niveau d’excellence tout en allant chercher encore plus haut. Battre notre record de points serait une formidable récompense pour l’investissement de chacun et chacune, athlètes comme encadrants. Chaque performance comptera, chaque point sera précieux dans cette quête collective. Du côté de l’équipe 2, engagée en N2B , la mission est tout aussi importante : se maintenir et continuer à progresser dans une division exigeante. Là encore, l’esprit d’équipe sera la clé pour relever le défi. Mais au-delà des objectifs sportifs, ces Interclubs doivent rester une fête. Prendre du plaisir, se dépasser, encourager ses coéquipiers et porter haut les valeurs de la tribu orange seront les maîtres mots de cette journée. C’est dans cette dynamique que le club souhaite évoluer : allier performance et passion. Nous pourrons également compter sur le renfort précieux de nos voisins hollandais et allemands , venus nous épauler sur certaines disciplines encore en développement au sein du club. Leur contribution viendra enrichir le collectif et renforcer notre compétitivité. Enfin, ces Interclubs seront aussi l’occasion de mettre en lumière le travail de formation réalisé au club, avec une belle présence de jeunes athlètes issus de notre filière. Leur engagement et leur progression illustrent parfaitement l’avenir prometteur du CA Balma. Rendez-vous le 17 mai pour défendre ensemble nos couleurs, repousser nos limites et écrire une nouvelle page de l’histoire du club !" Léticia Drack , Coordinatrice sportive du CA Balma
par Naomi Ok 5 mai 2026
Non loin de la piste d’athlétisme de Balma, Antoine Puydebois , licencié au CA Balma , a prouvé une nouvelle fois son talent sur le 10km, son format favori. Lors de la 20e édition du 10 km de Balma , le coureur de la tribu orange a livré une prestation solide et maîtrisée pour s’imposer avec brio en 31’28’’ . Une victoire qui résonne particulièrement fort puisqu’elle se fait à domicile. Dès les premiers kilomètres, le ton était donné. Sur un parcours réputé « roulant », Antoine a rapidement pris les commandes aux côtés de son coéquipier Aurel Bonnin . Ensemble, les 2 hommes ont imposé un rythme soutenu, creusant rapidement l’écart avec les autres participants. Sa gestion de course impressionne. Régulier, fluide, il a su maintenir une allure élevée du début à la fin, démontrant une excellente préparation et une parfaite connaissance de ses capacités malgré un vent puissant sur certaines lignes droites. Dans les derniers kilomètres, il a confirmé sa supériorité du jour en conservant une avance suffisante pour franchir la ligne en tête, victorieux. Cette victoire a une saveur particulière. Courir et gagner à domicile font toujours plaisir . Soutenu par un public composé principalement de licenciés du CA Balma , Antoine a su transformer cette énergie en moteur supplémentaire. Il incarne ainsi la réussite d’un athlète ancré dans son territoire, capable de répondre présent lors des grands rendez-vous. Ce succès s’inscrit aussi dans une dynamique collective remarquable pour le CA Balma , auteur d’un doublé avec la 2e place d’ Aurel Bonnin . En s’imposant avec maîtrise et détermination, Antoine Puydebois a affirmé son leadership dans cette discipline et a envoyé un message puissant : il est un athlète à suivre de très près à l’échelle nationale ! Les résultats ICI
par Naomi Ok 5 mai 2026
La 20ème édition du 10 km de Balma restera sans doute comme la plus exceptionnelle, tant par son ampleur que par l’enthousiasme qu’elle a suscité. Pour cet anniversaire symbolique, l’événement a franchi un cap avec un record de participation battu avec plus de 2400 participants , confirmant son ancrage dans les courses régionales. Au-delà des chiffres, c’est surtout la qualité de l’organisation qui a été unanimement saluée. Fluidité du parcours, signalisation efficace et accueil chaleureux. De nombreux participants ont souligné le professionnalisme de l’événement, tout en appréciant son esprit accessible et familial. Cette alchimie réussie entre exigence sportive et convivialité met en avant la force de la « tribu orange ». Mais derrière cette réussite, il y a avant tout une force humaine essentielle : les 120 bénévoles mobilisés pour l’occasion. Présents à chaque étape, du retrait des dossards à la sécurité sur le parcours, en passant par les ravitaillements et les encouragements, ils ont été les véritables piliers de cette édition anniversaire. Leur engagement, leur disponibilité et surtout leur bonne humeur ont marqué les esprits. Entre sourires, encouragements, échanges avec les coureurs, les bénévoles ont largement participé à créer cette atmosphère unique, souvent évoquée dans les retours des participants. Beaucoup ont d’ailleurs tenu à les remercier, conscients du rôle central qu’ils jouent dans la réussite d’une telle manifestation. Michel Bourdoncle et Franck Bonnemazon félicitent l’engagement tenu ce vendredi 1er mai : « Chère bénévole, cher bénévole, Nous vous adressons ce message, sincère et chaleureux, pour remercier votre implication et votre efficacité lors de notre événement de vendredi dernier. 20 ans d'histoire (création en 2001), une parenthèse entre 2018 et 2024, et un retour remarqué : après une édition du retour réussie en 2025, celle de 2026 de notre 10 km de Balma restera dans les annales de notre Tribu Orange . 2 400 inscrits, le record, un doublé jamais encore réalisé de nos athlètes sur le podium , et surtout une organisation impeccable, saluée unanimement par les participants, la municipalité, la presse sportive et les réseaux sociaux. Ce succès, il porte votre empreinte. Votre engagement, votre gentillesse, votre disponibilité ont fait de cette course bien plus qu'une épreuve sportive : une véritable fête populaire. Ce que les coureurs, mais aussi tous les observateurs, retiennent, c'est un sourire au ravitaillement, un mot d'encouragement au dernier virage, le souci du détail sur tous les postes, et cela, c'est vous. Une mention toute particulière aux chefs de mission, ainsi qu'à ceux qui ont accepté les tâches les plus discrètes comme la dépose de cônes et des barrières en pleine nuit pour rendre la ville à ses habitants au petit matin. Ces gestes invisibles sont ceux qui font les événements réussis, et nous tenions aussi à citer ces travailleurs de l'ombre, si importants. Grâce à vous, notre CA Balma, notre 10km de Balma et notre Tribu Orange rayonnent. Nous espérons vous retrouver tous, aussi nombreux, l'an prochain pour continuer à écrire ensemble cette belle histoire, humaine et solidaire. » Avec cette 20ème édition, le 10 km de Balma confirme son succès populaire, mais surtout sa capacité à fédérer autour de valeurs fortes : partage, engagement et passion du sport. Une belle promesse pour les éditions à venir.
par Naomi Ok 22 avril 2026
Très belle performance pour les athlètes du CA Balma ! L’équipe a décroché une excellente 6ᵉ place nationale en 2h10’33’’, au terme d’une course solide et parfaitement maîtrisée. Dans ce format exigeant du marathon en relais, le collectif balmanais a su faire parler sa régularité et sa cohésion. Dès les premiers kilomètres, Kaouding Savane lance idéalement l’équipe avec un 5 km en 15’19’’ . Le tempo reste élevé grâce à Damien Andrada , auteur d’un solide 10 km en 30’37’’. La dynamique reste solide avec Nicolas Mariani qui réalise sont 5km en 15’13’’, avant un nouveau relais de haut niveau signé Téo Dubuc avec 31’27’’ sur 10 km . Dans la continuité, Gregory Baynat maintient l’équipe dans le top avec un 5 km en 15’44’’. Nicolas souligne son engagement total de chacun : « Sur mon relais, j’ai donné le maximum pour essayer de récupérer du temps. Le parcours n’était pas évident, mais j’ai tout donné pour l’équipe. Quand on vient sur un championnat, ce n’est pas pour participer, c’est pour gagner ». Enfin, Ghislain Cathala conclut ce bel effort collectif sur les 7,195 km finaux en 22’13’’ , scellant une performance d’ensemble remarquable. À l’arrivée, son analyse est lucide et positive : « Je suis assez satisfait. Les trois premiers étaient intouchables, mais le top 5 était jouable avec une meilleure gestion de course. J’ai très bien vécu mon relais, j’ai essayé de rattraper quelques secondes perdues et ça s’est bien passé. » Déjà tourné vers la suite, Ghislain annonce ses prochains objectifs avec les interclubs sur 3000 m et les championnats de France universitaires sur 5000 m. Grâce à cette prestation homogène et engagée, la tribu orange confirme sa place parmi les meilleures équipes françaises. Une course pleine, maîtrisée de bout en bout, qui laisse entrevoir encore de très belles perspectives pour la suite. Merci à matmen_photo Les résultats ICI
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