L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

12 novembre 2023

Comme chaque dimanche soir, coach revient sur les exploits des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 46ème semaine de l'année 2023

Paroles d'Orange..
Pastel Blues !

Chronique 2017 revisitée.. 

A la Rédac, quand je leur ai dit que je ne trouvais rien à dire sur le trail du Pastel.. hébé.. ils me sont tombés sur le rableu..ils m’ont d’abord jeté des fleurs.. Laina ! Tu n’es pas un bleu ! il ne te sera pastellement difficile de parler de cette belle édition du Pastel ! Puis ils m’ont annoncé la couleur.. Mets le bleu de travail et fais nous un petit récit, teinté d'humour, drôle si possibleu ! 

morbleu ! palsambleu ! me suis je défendu, les nerfs à fleur de peau (ou de pot.. vous choisissez) vous croyez que c’est facile de trouver des idées nouvelles après tant d’éditions ! d’être capableu de faire un récit haut en couleur ?

Mais j’avais quand un peu le blues.. quelques bleus à l’âme.. de ne pouvoir vous dire quelques mots bleus sur la course Orange..

Alors.. J’ai essayé de me souvenir.. mais Les années passent tellement vite, des chroniques pastel.. passées.. oubliées..

Il y a eu la verte.. première chronique Pastel originelle... originale sur les voies vertes aux portes du pays de Cocagne avec un départ de Rebigues !!! Bigre ! 

Il y a eu la blanche.. Chronique à mots très couverts du trail... blanc Pastel.... dans la neige et le froid de février.. 

Il y a eu la rose.. chronique eau de rose Pastel "romantiesque" (à la fois romanesque et romantique.. NDLR) du Prince Mac Halinster, ..Et de la Princesse au boucles blondes..

Il y a eu a caramel .. chronique carambar Pastel GPS.. visite délire guidée.. du parcours..

Il y a eu La Pastel Benetton… où les coureurs en avaient vu de toutes les couleurs..

Il y a eu La grise.. chronique Tchat parcours de nuit.. ou tous les tchats sont gris...

Il y a eu La bleue nuit.. à la frontale.. en compagnie de Pauline et Elisa.. 2 jolies bleues du Trail, 2 fleurs bleues oranges.. 

Alors ! quoi vous dire d’inédit pour cette nouvelle inédition ?

Ha ! si quand même... 1500 participants cette année qui ont mis le bleu de chauffe sur un parcours très blueeux.. heu non boueux.. mais un régal et pas besoin de cordes pour les cordons bleus et la fine fleur de la discipline.. 

Ha ! si quand même... 150 bénévoles ! pleins de joie et de bonne humeur !

Ha ! si quand même.. une organisation.. énorme... 1500 heures de travail, de réunions, 1500m de rubalyse, 150 litres de soupe, de bière... 15ha de parcours nettoyés, fauchés, élagués, débroussaillés.. piquetés, balisés.. 

Ha ! si quand même... 150kg de saucisses découpées cuites au feu de bois.. et 15 fûts de bière à l’arrivée pour tous les participants ! 

Bref les z’amis tout ça pour dire l’énorme travail, toute l’énergie et l’enthousiasme de tous les bénévoles qui ont permis le beau succès de cette édition du Pastel !! 

Et pi c blue !

Ravitaillement et signaleurs Zone 2 ! (photo de gauche)
Thomas, Pauline C, Romane, Nina, Esther, Mélanie, Pauline U, Hélène ! beauté et joie de vivre ! 
Et, à droite,
Jérôme et Philou.. ultra trailers ou bénévoles.. n'oublient jamais de s'hydrater !



Les résultats du week-end


TRAIL DU PASTEL A BALMA

Sur le 11km

Les Garçons

Julien Garric ! 7ème au scrtach et 1er Cadet en 50'34 ! la belle relève Orange ! Egor Lukachevitch 87ème et 7ème Espoir en 1h04'55 ! bravo Egor !

La Fille

La magnifique perf de Lisa Molinier ! 8ème au scratch, 1ère Féminine et 1ère Espoir F !! la très belle relève Orange !!


Sur le 16km

Le Garçon

Jacques N'Guyen Van Chinh termine 3ème M6 en 1h41'18 !! Super Jacques !!

Les Filles

Anne Sophie Bourrel 3ème M4F en 2h05'13 ! Julie Bourrel ! yes the daughter !! 1ère ESF en 2h10'56 !! grand Bravo à toutes les 2 !!


Sur le 24km

La jolie perf d'Audrey Cuvelier ! Audrey termine 7ème M2F en 3h25'44 ! super elle est ! 


UNE FOULEE POUR CORENTIN A MONTADET (32) POUR LA VIE A SEYSSES

Sur le 9,2km

Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre, signaleur la veille sur le parcours du Pastel, termine 3ème M7 en 1h06'16 !! infatigable je vous dis !!


LA BRITESTOLE A BRIATEXTE

Sur le 16km

Belle perf de Thomas Sanchez ! 30ème au scratch, 6ème M0 en 1h31'50 !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 


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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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