L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

12 novembre 2023

Comme chaque dimanche soir, coach revient sur les exploits des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 46ème semaine de l'année 2023

Paroles d'Orange..
Pastel Blues !

Chronique 2017 revisitée.. 

A la Rédac, quand je leur ai dit que je ne trouvais rien à dire sur le trail du Pastel.. hébé.. ils me sont tombés sur le rableu..ils m’ont d’abord jeté des fleurs.. Laina ! Tu n’es pas un bleu ! il ne te sera pastellement difficile de parler de cette belle édition du Pastel ! Puis ils m’ont annoncé la couleur.. Mets le bleu de travail et fais nous un petit récit, teinté d'humour, drôle si possibleu ! 

morbleu ! palsambleu ! me suis je défendu, les nerfs à fleur de peau (ou de pot.. vous choisissez) vous croyez que c’est facile de trouver des idées nouvelles après tant d’éditions ! d’être capableu de faire un récit haut en couleur ?

Mais j’avais quand un peu le blues.. quelques bleus à l’âme.. de ne pouvoir vous dire quelques mots bleus sur la course Orange..

Alors.. J’ai essayé de me souvenir.. mais Les années passent tellement vite, des chroniques pastel.. passées.. oubliées..

Il y a eu la verte.. première chronique Pastel originelle... originale sur les voies vertes aux portes du pays de Cocagne avec un départ de Rebigues !!! Bigre ! 

Il y a eu la blanche.. Chronique à mots très couverts du trail... blanc Pastel.... dans la neige et le froid de février.. 

Il y a eu la rose.. chronique eau de rose Pastel "romantiesque" (à la fois romanesque et romantique.. NDLR) du Prince Mac Halinster, ..Et de la Princesse au boucles blondes..

Il y a eu a caramel .. chronique carambar Pastel GPS.. visite délire guidée.. du parcours..

Il y a eu La Pastel Benetton… où les coureurs en avaient vu de toutes les couleurs..

Il y a eu La grise.. chronique Tchat parcours de nuit.. ou tous les tchats sont gris...

Il y a eu La bleue nuit.. à la frontale.. en compagnie de Pauline et Elisa.. 2 jolies bleues du Trail, 2 fleurs bleues oranges.. 

Alors ! quoi vous dire d’inédit pour cette nouvelle inédition ?

Ha ! si quand même... 1500 participants cette année qui ont mis le bleu de chauffe sur un parcours très blueeux.. heu non boueux.. mais un régal et pas besoin de cordes pour les cordons bleus et la fine fleur de la discipline.. 

Ha ! si quand même... 150 bénévoles ! pleins de joie et de bonne humeur !

Ha ! si quand même.. une organisation.. énorme... 1500 heures de travail, de réunions, 1500m de rubalyse, 150 litres de soupe, de bière... 15ha de parcours nettoyés, fauchés, élagués, débroussaillés.. piquetés, balisés.. 

Ha ! si quand même... 150kg de saucisses découpées cuites au feu de bois.. et 15 fûts de bière à l’arrivée pour tous les participants ! 

Bref les z’amis tout ça pour dire l’énorme travail, toute l’énergie et l’enthousiasme de tous les bénévoles qui ont permis le beau succès de cette édition du Pastel !! 

Et pi c blue !

Ravitaillement et signaleurs Zone 2 ! (photo de gauche)
Thomas, Pauline C, Romane, Nina, Esther, Mélanie, Pauline U, Hélène ! beauté et joie de vivre ! 
Et, à droite,
Jérôme et Philou.. ultra trailers ou bénévoles.. n'oublient jamais de s'hydrater !



Les résultats du week-end


TRAIL DU PASTEL A BALMA

Sur le 11km

Les Garçons

Julien Garric ! 7ème au scrtach et 1er Cadet en 50'34 ! la belle relève Orange ! Egor Lukachevitch 87ème et 7ème Espoir en 1h04'55 ! bravo Egor !

La Fille

La magnifique perf de Lisa Molinier ! 8ème au scratch, 1ère Féminine et 1ère Espoir F !! la très belle relève Orange !!


Sur le 16km

Le Garçon

Jacques N'Guyen Van Chinh termine 3ème M6 en 1h41'18 !! Super Jacques !!

Les Filles

Anne Sophie Bourrel 3ème M4F en 2h05'13 ! Julie Bourrel ! yes the daughter !! 1ère ESF en 2h10'56 !! grand Bravo à toutes les 2 !!


Sur le 24km

La jolie perf d'Audrey Cuvelier ! Audrey termine 7ème M2F en 3h25'44 ! super elle est ! 


UNE FOULEE POUR CORENTIN A MONTADET (32) POUR LA VIE A SEYSSES

Sur le 9,2km

Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre, signaleur la veille sur le parcours du Pastel, termine 3ème M7 en 1h06'16 !! infatigable je vous dis !!


LA BRITESTOLE A BRIATEXTE

Sur le 16km

Belle perf de Thomas Sanchez ! 30ème au scratch, 6ème M0 en 1h31'50 !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 


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Des chronos qui tombent, des objectifs atteints et des sourires à l’arrivée : le Meeting National de l’Est Lyonnais a offert son lot de satisfactions aux athlètes du CA Balma . Entre performances solides et confiance retrouvée, les Balmanais repartent de Lyon avec de précieux repères avant les échéances nationales. La plus belle satisfaction est venue de Lamia Mourabit , qui a parfaitement rempli son contrat sur le 5 000 m national . En terminant 8e en 16’00 , elle réalise exactement le chrono qu’elle visait pour décrocher les minimas. Une course maîtrisée de bout en bout, avec un dernier tour décisif. « Je visais les minimas qui sont de moins de 16’10, donc je visais à peu près 16’00 . Le moment décisif, c’était le dernier tour où j’ai relancé pour revenir sur l’allure. En passant la ligne, j’étais très contente. Le prochain objectif, ce sont les Championnats de France Jeunes sur 1 500 m et 3 000 m . » Autre très belle performance, celle de Noreen Sdour-Fort sur le 1 500 m national . En 4’22’’49 , elle améliore son record personnel de 6 secondes , une progression remarquable qui récompense son travail et sa persévérance après une période compliquée. « Je suis très contente de ma performance. Je bats mon record de 6 secondes, je prends beaucoup de plaisir sur la course et je reprends confiance pour la suite . En passant la ligne, j’étais trop contente de voir que j’étais capable de retrouver mon niveau après 2 mois très difficiles. Je pense que mon chrono peut encore descendre, donc je vais tout faire pour avant de me concentrer sur les Championnats de France U20 dans 2 semaines. » La tribu orange a également montré sa solidité avec Assad Ben-Bahou , auteur d’une excellente 4e place sur 800 m régional en 1’50’’41, confirmant sa régularité sur la distance. De son côté, Nourredine Abbes poursuit sa progression sur le 3 000 m steeple, qu’il boucle en 9’35’’68. Les Championnats de France approchent , et les athlètes balmanais y arriveront avec des certitudes… mais aussi l’envie d’aller encore plus vite. Tous les résultats ICI
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