L'actualité du CA BALMA
La Rubrique Running d'Alain FERRANDO
8 mai 2022
Comme chaque Lundi, le coach Alain revient sur les différents résultats des coureurs et coureuses du groupe Running du club
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 19ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange
Voyez vous les z’amis.. quand on est coach.. on fait plein de voyages.. tous les week-ends..
partout.. par l’esprit.. par le cœur.. on accompagne les athlètes
oranges..
Voyage voyage..
Éternellement..
Ce week-end.. le voyage a commencé samedi matin.. je suis allé à
Baïgorry.. pour l’Artzainen Lasterkaldia.. la course des bergers.. la force basque.. voir Camille T et David V.. courir dans les crêtes..
Voyage voyage..
un détour l’après-midi à Lacanau.. il y a Marie Z qui fait son 1re tri de la saison… un Half.. en préparation.. mais Marie ne fait pas les choses à moitié vous le verrez..
Voyage voyage..
Je regarde l’océan
Et toujours.. je reviens..
Retour en région.. Et je repars.. Albi.. avec Fanny, Marion, Stéphanie.. Khadi.. et les autres.. tours de piste et puis.. piste.. décollage.. je m’envole à Barcelone..
voyage voyage..
De vent d’Espagne à pluie d’équateur
Visite de Barcelone.. au rythme Marathon avec Jacques NG.. Richard S.. Olivier B.. Ludo P.. et Marie P.. championne..
Vite je redécolle..
Voyage voyage..
Vole dans les hauteurs
Au dessus des Capitales
J’atterris à Lisbonne pour le semi.. 35000 coureurs au départ sur le pont du 25 avril.. je vois Patrick C et Maéva DR.. arrivée près de Belém..
Voyage voyage
Je regarde l’océan
Et toujours.. je reviens..
juste à temps pour le challenge du souvenir et de la paix.. à Pompertuzat avec les Jean Pierre, les Hervé, Hélène C, Marie Pierre et Philippe R ..
au retour.. détour par Revel pour voir arriver Thomas A.. la force basque.. aux 6h du Lauragais..
Voyage voyage..
éternellement.
Car, Voyez vous, les z’amis, avec les
athlètes Oranges.. on ne s'ennuie jamais.. on ne s’arrête jamais ! déjà je repars la semaine prochaine..
Voyage voyage..
plus loin que la nuit et le jour..
Et pi.. toujours je reviens..
(Extrait chanson voyage voyage.. interprète Desireless)
Les Résultats du week-end..
TRAIL DU MOURTIS A ST BEAT
Sur le marathon : 42km avec 3000m de D+
Les belles perfs de Régis Banquet qui termine 67ème au scratch et 12ème M0 en 6h53'23 !
et de Natacha Rives ! 87ème au scratch, 8ème Féminine et 3ème M0F en 7h16'06 !
ARTZAINEN LASTERKALDIA - LA COURSE DES BERGERS A ST ETIENNE BAÏGORRY
Sur le 15km
Encore un beau podium de Camille Thiriez ! Camille, en préparation de l'Euskal Trail.. entre autres.. nous claque une belle perf.. 36ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M2F en 1h40'27 !
Davis Vidal !! en préparation également de l'Euskal Trail.. m'a t'on dit.. 91ème au scratch,11ème M0 en 1h56'44 !
COURSE DE LA PAIX ET DU SOUVENIR A POMPERTUZAT
Sur le 10,1km
Les garçons
Philippe Roques 1h09'44, Jean Pierre Medan 1h13'30 !
La Fille
Marie Pierre Roques 1h13'30 !!
Sur le 21,2km
Les garçons
Hervé Faugère ! 29ème au scratch, 7ème M2 en 1h55'55, Jean Pierre Habert 8ème M3 en 2h08'56, Hervé Fontagnol 2h35'
La Fille
Hélène Charrier est de retour ! 41ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M2F en 2h01'41 ! Super Hélène !
LES 6 HEURES DU LAURAGAIS A REVEL
Thomas Aranguena termine 19ème au scratch, 1er M0 ! il a effectué 45km (42 tours) ! Thomas ! il a la Force Basque !
SEMI MARATHON DE LISBONNE
Avec la très grosse chaleur, Patrick Cordary et Maéva Dronnier Rivière ont participé à ce semi extraordinaire.. 35000 participants.. un parcours de toute beauté.. Patrick termine en 1h35'10, Maéva en 1h47'
MARATHON DE BARCELONE
La Fille
La perf magnifique de Marie Perrier ! 9ème Féminine en 2h38'40 ! Marie.. une belle championne !
Les Garçons
Richard Spennato ! 8ème M45 en 2h45'43, Olivier Buzer 3h32', Jacque N'Guyen Van Chinh 26ème M60 en 3h45'58 !!
GRAND BRAVO A TOUS !
TRIATHLON DE LACANAU
Sur le Half Ironman
Marie Zamaroczy termine 4ème dans sa catégorie en 5h44'53 !
Natation 1950m en 41'06
Vélo 85km en 2h44'20
Course à pied : 21,1km en 2h11'47 !
Bravo Marie !
INTERCLUBS 1ER TOUR A ALBI
Les Interclubs c'est une grande compétition nationale entre les clubs d'Athlétisme. Sur toutes les épreuves de l'athlétisme sur piste, lancers, sauts..
Le CAB est représenté par 2 équipes de niveau national ! une équipe en N1A et une équipe en N2B !
Nous avions des coureurs coureuses du groupe qui ont participé et prêté mains fortes.. enfin pieds forts plutôt.. aux spécialistes de ces disciplines..
Je vous donne quelques résultats
1500m Féminin
Fatiha Sanchez 1ère en 4'34"44, Clara Prévot 2ème 4'43"51, Stéphanie Domergue 6ème en 5'20"58, Anne Delugin 7ème en 5'32"31 !!
3000m Féminin
Khadija Boudjellouli 1ère en 10'26"68, Hélène Tranquillin 2ème en 10'44"74, Fanny Martin 4ème en 11'07"23, Marion Zaninotti 6ème en 11'31"83 !!
1500m Masculin
Pierre Mac Garvey 3ème en 4'03"93, Maati Dronnier 7ème en 4'23"21 ! Maati, c'est le Fils de Maéva ! il est encore Cadet ! cadet cador !!, Laurent Delugin 8ème en 4'26"02, Charles Bertran Colin 9ème en 4'35"40 !!
OUF j'ai fini !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
