L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
14 février 2022
Comme chaque lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 7ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
Quand le samedi tu fais un Fartlek
de folie dans le pti Philou.. il y a foule.. tu dois t’y filer
à fond.. y aller pour te défouler
et pas pour ne pas te la fouler
tranquille ou pour faire de la philo
! car si tu joues au plus filou
en courant petites foulées
pour t’économiser et chercher à te défiler, tu risques de ne plus faire le malin et de finir comme une limace
sans malice
dans la côte de la Linasse.
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
TARA MURET TRAIL
Sur la Barranca :
11km (320 participants)
Belles perfs de Michael Roche 23ème au scratch, 9ème sénior en 49'58, Benoit Jalabert 31ème et 6ème M1 en 50'39, Fabien Fabien Bourguignon 1h14'21, Jean Pierre Medan 5ème M6 en 1h16'54
Sur la Sierra
16km (300 participants)
Sandrine Hollande ! 56ème au scratch, 3ème féminine et 1ère M2F en 1h28'15 ! Hélène Charrier, 62ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M3F en 1h29'07 ! c'est pas beau ça ?
Christian Espagne ! 72ème au scratch, 1er M6 en 1h30'56 ! et ça c'est pas beau ?
BRAVO A TOUS LES 3 !!
Sur la Raramuri :
26km (280 participants)
Stéphane Leroy Therville termine 48ème au scratch, 3ème M3 en 2h24'24, Stanislas Larnier 2h37'17, Jean François Escribe 3h18'13..
TRAIL DES FONTAINES
Sur le 40km
Clément Béziat termine 39ème au scratch, 5ème Sénior en 5h07'19 !
Sur le 25km
Julien Florek 33ème au scratch, 6ème M0 en 3h05'46
TRAIL DE LA FORET ROYALE
Sur le 18km
(380 classés)
Les Garçons
Johann Rouja ! 90ème au scratch en 1h56'35, Alexandre Hubert 2h06'34, Sébastien Pecheu 2h13'00, Arnaud Coucoureux 2h16'19, Laurent Arsac 2h17'07, Yann Beuzeboc 2h17'33, Thomas Aranguena 2h27'47.. Bravo les Garçons !
Les Filles
Annelise Genoux termine en 2h17'07, Rozenn Jara 2h19'55 !! Bravo les Filles !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
Partager
Plus d'actualité ...
Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
Ce mercredi 15 octobre, lors de l'entraînement des minimes et benjamins, Hilary Kpatcha la 4ème mondiale en titre du saut en longueur, a montré l'exemple en travaillant le ramené auprès des jeunes du CA Balma.
Lors de la Coupe de France des Spécialités à Blois, la Tribu Orange a battu 2 records d'Occitanie! De quoi rendre fier les athlètes, les entraîneurs et le club.
Ce dimanche à Sesquières , plusieurs athlètes ont profité de la Coupe des Spécialités pour venir tester leur forme en ce début de saison. L’occasion de se remettre dans l’ambiance des concours et de décrocher déjà de très beaux résultats. Au triple saut, Serena TONDJI WATO s’est imposée avec un saut à 11m72 , réalisant un joli doublé avec la cadette Shana LEVEDAN , deuxième grâce à 10m72 . Chez les garçons, Sofian AASSIM est monté sur la deuxième marche du podium avec 13m35 . À la hauteur, le concours a souri à Fanny PINTEAU , vainqueure avec 1m62 , performance partagée avec la cadette Eugénie HERVY . Du côté des lancers, la cadette Laetitia ESVA s’est illustrée au poids en prenant la première place avec 9m98 . À la marche, Maeva CASALE remporte le 3000m en 15’55’’20 et complète sa journée avec une deuxième place sur 5000m en 26’53’’11 . Chez les garçons, le jeune minime Romain TRONEL s’est offert une 2e place sur 3000m marche en 18’59’’00 . De quoi lancer la dynamique et préparer sereinement la suite de la saison ! Tous les résultats ICI
