L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

27 septembre 2021

Comme chaque Lundi, Alain revient sur ce qui s'est passé ce week-end

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 39ème semaine de l'année 2021.. 

Paroles d'Orange.. 
Ce week-end c’était les championnats de France Master sur piste.. à Albi..
Pour faire le Master tu es censé avoir la licence compétition nous a expliqué d’un ton doctoral Domi .. mais même si tu ne maîtrises pas cette discipline tu peux participer quelles que soient tes facultés..
Même si les vrais pistards qui on fait souvent de la piste tôt sont plus à l’aise et font preuve de capacité dans ce genre d’épreuves, comme le dit l’adage.. il n’y a pas d’âge pour commencer et faire ses preuves.. et la piste c’est une grande école pour faire décoller tes chronos ! et piste c tout ! Domi.. des fois..
Pour participer à Albi, il vous faudra être albillé du maillot Orange.. qu’il conviendra de mouiller, a indiqué quelque peu taquin Michel, le Président, qui comme tout grand Président, est albile pour motiver les troupes.. et ne faites pas l’impasse du Pass.. ou de vous faire dépister pour être albilité pour aller sur la piste.. a t’il quelque peu calembourisé façon carambar.. Sur piste, pour être à la pointe, il vaut mieux chausser des pointes.. a t’il aussi pointé du doigt.. toujours pointilleux.. cela permet de mieux accrocher dans les virages et relancer à point nommé et de ne pas rester bloqué dans les starting-blocks. mais il faut les tester avant car sans habitude vous aurez un grand risque de vous blesser et de finir la course quelque peu désappointé ! Michel.. des fois..
Bref ! les z’amis ! Tout ça pour vous dire.. que beaucoup d’entres nous.. avons participé aux championnats de France Master.. sur piste.. souvent sur des disciplines ou distances qui ne nous sont pas familières.. sprint.. relais.. 1/2 fond.. Tout le monde y a mis du cœur et de la détermination.. dans la préparation et dans la compétition.. et les résultats sont vraiment magnifiques.. merci et grand bravo à tous ! Merci à Domi Gillen de nous avoir motivés, briefés et préparés pour les épreuves et nous avoir permis de vivre un grand moment de sport.

Les Résultats du week-end.. 
La semaine dernière..
TRAIL DE LOMBERS 
Sur le 13km
Jolie perf de Mathieu Almeida ! 11ème au scratch et 6ème sénior en 59'38 ! bravo Mathieu !

BEHORLEGI TTUTURU TRAIL A LECUMBERRY  
Je vous laisse deviner dans quelle région c'est..
hébé.. il y avait Mayalen Prunier ! Maya termine 9ème féminine et 1ère M2F en 3h56'09 ! super Mayalen !!

Cette semaine..
TRAIL DU CAGIRE A ASPET
Sur le KV de la Hourque
Alexandre Fagedet 42ème au scratch en 1h17'37.. le hors d'oeuvre d'Alexandre..

Sur le 17km
Les garçons
Le plat de résistance d'Alexandre Fagedet ! 27ème au scratch, 16ème sénior en 1h41'51 ! Bravo à toi ! 
Belles perfs d'Emeric Lavergne ! 130ème au scratch, 12ème M1 en 2h14'47 ! et Pascal Dietsche 147ème et 18ème M2 en 2h19'52 ! 
Bravo les Garçons !
Les Filles 
Katia Fernandez Brouard (de Oro) ! 7ème M1F en 2h18'11 ! Cécile Thomas 4ème M0F en 2h21'31 et Cathy Bequé 2ème M5F en 2h40'38 !
Bravo les Filles ! 

Sur le 35km
Christophe Howiller ! nous a fait un "truc" ! 52ème au scratch (sur 355), 7ème M2 en 5h21'20 ! super Christophe !! 

Une pensée pour Isabelle Pince, qui a été arrêtée à la 2ème barrière horaire, alors que la balisage d'une partie du parcours avait été débalisée.. mais pas par l'organisation.. elle a perdu ainsi 1h15' qu'elle ne pouvait rattraper ! Sans cet incident, Isabelle aurait été Finisher ! bravo à toi ! tu auras ta revanche !

IRREDUC TRAIL CAZERES
Sur le 21km
Cyril Cabibel 6ème au scratch et 1er M2 en 1h40'47 !
Jean Pierre Habert 84ème et 2ème M6 en 2h18'13 !
Bravo à tous les 2 !

LA SKYRHUNE TTIKI A ASCAIL
(Course des Cadets et Jeunes)
Encore une perf de Victor Lagarde ! 9ème au scratch et 4ème Cadet en 59'38 ! très fort !

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE TRAIL COURT A ROUFFACH
29km avec 980m de D+
Marie Perrier 4ème féminine en 2h16'03 ! Marie.. grande Championne !

TRIATHLON ALPSMAN HALF AU LAC D'ANNECY
Encore un exploit d'Emmanuel Labrid ! Manu boucle ce Half de niveau international "Montagne" en 7h03'01 ! 83ème au scratch et 9ème V2M ! indestructible il est ! 

Dernière minute !
10KM PARIS 
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine en 56'02 ! Infatigable il est !! car vous verrez qu'il avait pris un hors d'oeuvre samedi.. à Albi !!

Tèèèèèè je termine avec les Championnats de France Masters sur piste ! l'évènement du week-end.. 

LES FILLES 
100m F35
Caroline Delhommeau 6ème en 14"95
400m F35
Flora Bensaad 4ème en 64"11
1500m F35
Sophie Pourcel 4ème en 4'58"30

200m 40F
Céline Cadillac 9ème en 36"11
400m 40F
Coralie Bellamy ! championne de France en 66"64 !! yé yé yé !
1500m 40F
Julie Labedan 6ème en 5'26'11 !!! Quitterie Delanoé 12ème en 6'13"73 !

200m 45F
Catherine Dehais 5ème en 29"22, Sandrine Boutaric 8ème en 33"00, Nadia Aït Oussaid 9ème en 33"44 !
400m 45F
Catherine Dehais ! Championne de France en 64"81 !
Nadia Aït Oussaid 4ème en 72"75
800m 45F
Nadia Aït Oussaid 4ème en 2'41"51

5000m 50F
Agnès Francastel 2ème ! Vice championne de France en 20'41"54 !

Relais 4x100m 40F
Céline Cadillac + Sandrine Boutaric + Quitterie Delanoé + Anne Delugin 3ème en 64"08 !!
Relais 4x400m 35F
Flora Bensaad + Sophie Pourcel + Nadia Aït Oussaid + Coralie Bellamy !! championnes de France !! invincibles elles sont..
Relais 4x400m 40F
Céline Cadillac + Sandrine Boutaric + Quitterie Delanoé + Catherine Dehais... Championnes de France en 5'00"96 !! c'est pas beau ça ?

Les Garçons
400m M35
David George 12ème en 59"39
1500m M40
Laurent Delugin 7ème en 4'20"57
5000m M40
Jérome Blanc 10ème en 19'39"57

5000m M45
Erwan Jacquot 5ème en 17'05"59, Yann Labit 7ème en 17'45"62, Jean Philippe Haudebert 11ème en 19'50"32, Eric Vignal 12ème en 20'48"77
100m M45
Julien Archer 2ème en 11"98
400m M45
Julien Archer 3ème en 54"69
800m M45
Ludovic Pinel 10ème en 2'28"38, Ahmed Belabassi 11ème en 2'32"74
1500m M45
Ahmed Belabassi 10ème en 4'57"63

400m M50
Hervé Decramer 4ème en 59"59

Saut en hauteur M55
Jean Paul Brackman 6ème : 1m39
Triple saut M55
Jean Paul Brackman 6ème : 9m25
100m M55
Thomas Landman 5ème en 12"76
200m M55
Thomas Landman 5ème en 26"75
1500m M55
Serge Rolando 9ème en 5'20"28
5000m M55
Jacques David 4ème en 19'00"28

800m M60
Dominique Gillen 10ème en 5'36"22
5000m M60
Jean Luc Duhamel 8ème en 21'27"05, Alain Ferrando 10ème en 22'32"16
300m haies M60
Dominique Gillen 4ème en 57"20
Lancer de disque 
Thierry Jamin 7ème : 32m85
Marteau 5kg
Thierry Jamin 7ème : 28m75

100m M70
Alain Mialon 4ème en 16"05
200m M70
Alain Mialon ! 2ème ! Vice Champion de France en 33"18 !!

Relais 4x100m M40
Toufik Benyaich + Laurent Delugin + Ludovic Pinel + Ahmed Belabassi ! 3ème en 62"30

Relais 4x100m M50
Thomas Landman + Hervé Decramer + Jean Marc Rivaillier + Dominique Galinier champions de France en 50"94 !!

Relais 4x100m M55
Jean Paul Brackman + Alain Mialon + Francis Pons + Dominique Gillen.. Champions de France en 60"94 !!

Relais 4x400m M50
Jean Marc Ribaillier + Thomas Landman + Dominique Galinier + Hervé Decramer ! 3ème en 4'14"00

Relais 4x400m M55
Jean Paul Brackman + Christian Rolando + Francis Pons + Dominique Gillen ! champions de France en 4'46"26 

Ayé !! j'ai fini !! OUF !! avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier 

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Des chronos qui tombent, des objectifs atteints et des sourires à l’arrivée : le Meeting National de l’Est Lyonnais a offert son lot de satisfactions aux athlètes du CA Balma . Entre performances solides et confiance retrouvée, les Balmanais repartent de Lyon avec de précieux repères avant les échéances nationales. La plus belle satisfaction est venue de Lamia Mourabit , qui a parfaitement rempli son contrat sur le 5 000 m national . En terminant 8e en 16’00 , elle réalise exactement le chrono qu’elle visait pour décrocher les minimas. Une course maîtrisée de bout en bout, avec un dernier tour décisif. « Je visais les minimas qui sont de moins de 16’10, donc je visais à peu près 16’00 . Le moment décisif, c’était le dernier tour où j’ai relancé pour revenir sur l’allure. En passant la ligne, j’étais très contente. Le prochain objectif, ce sont les Championnats de France Jeunes sur 1 500 m et 3 000 m . » Autre très belle performance, celle de Noreen Sdour-Fort sur le 1 500 m national . En 4’22’’49 , elle améliore son record personnel de 6 secondes , une progression remarquable qui récompense son travail et sa persévérance après une période compliquée. « Je suis très contente de ma performance. Je bats mon record de 6 secondes, je prends beaucoup de plaisir sur la course et je reprends confiance pour la suite . En passant la ligne, j’étais trop contente de voir que j’étais capable de retrouver mon niveau après 2 mois très difficiles. Je pense que mon chrono peut encore descendre, donc je vais tout faire pour avant de me concentrer sur les Championnats de France U20 dans 2 semaines. » La tribu orange a également montré sa solidité avec Assad Ben-Bahou , auteur d’une excellente 4e place sur 800 m régional en 1’50’’41, confirmant sa régularité sur la distance. De son côté, Nourredine Abbes poursuit sa progression sur le 3 000 m steeple, qu’il boucle en 9’35’’68. Les Championnats de France approchent , et les athlètes balmanais y arriveront avec des certitudes… mais aussi l’envie d’aller encore plus vite. Tous les résultats ICI
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