L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
19 février 2024
Coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses du groupe Running du club. Avec quelques commentaires personnels... :-)

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 8ème semaine de l'année 2024..
Paroles d'Orange..
Ce week-end il y avait peu de compétitions mais des courses
Il y avait le
Trail de Bruniquel !
Au départ de cette splendide Cité Médiévale. Je vous donnerai des résultats bruts nickel de notre petite Délégation orange ! tous ont couru
Haut les cœurs dans
le cœur du Bas
Quercy, vous le verrez..
Il y avait
le beau marathon au cœur de Séville.. splendide Cité Andalouse.. Séville fait partie de ces villes d’Espagne où il fait bon vivre et courir..
Notre petite Délégation orange
n’était pas allée pour jouer castagnettes
et Flamenco olé !
ni pour rigoler mais plutôt pour se castagner
et pour s'y coller
et jouer du mollet
pour affoler un chrono olé !!
Et bien sûr comment ne pas citer
Carcassonne, magnifique Cité forteresse.. ou se déroulaient les 1/2 finales des France de cross.. pas au cœur de la Cité médiévale mais sur un beau parcours et féliciter
notre grande Délégation d'Oranges et Orangettes ont montré leurs belles capacités dans des épreuves de très haut niveau, de grande densité..
et pi cité !
Les résultats du week-end
La semaine dernière..
Je répare un oubli..
SEMI MARATHON DE BARCELONE
Il y avait Romanic Bobebe ! Romanic, en préparation marathon termine en 1h31'33 ! Bravo à toi !
Cette semaine..
LA NOCTURNE DE LEITORA A LECTOURE
Sur le 5km
Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! malgré une erreur d'aiguillage et un détour de 1km supplémentaire, Jean Pierre a terminé 43ème au scratch, 1er M7 en 51'58 ! solide il est !
TRAIL DE BRUNIQUEL
Sur le 26km
Les Garçons
Romain Deboves termine 41ème au scratch, 7ème M2 en 2h39'04, Cyrille Huc 42ème et 8ème M2 en 2h39'29.. Bravo à tous les 2 !
La Fille
La perf qui fait plaisir de Léa Leprince ! 84ème au scratch, 9ème féminine et 5ème SEF en 2h52'45 ! progrès progrès Léa ! et c'est pas fini !
MARATHON DE SEVILLE
Les Garçons
Richard Spennato nous claque une magnifique perf.. 18ème M50 en 2h43'51 ! Adrien Maurel, pour son premier marathon termine en 2h52'13 !! très forts ils sont !
La Fille
Pour son retour en compétition, Marie Pellabeuf termine en 3h51'42 ! super Marie !
1/2 FINALE CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS A CARCASSONNE
Les résultats et les qualifications aux France définitifs ne sont pas encore publiés..
Je vous donne juste quelques nouvelles de celles et ceux du groupe qui ont participé..
Cross Master masculin :
il y avait Domi Gillen
Cross court Filles :
il y avait Rozenn Jara et Marion Zaninotti
Cross long Filles :
Isabelle Vernaz et Sophie Pourcel
Cross Elites hommes :
Thibault Larroque
On m'a glissé dans l'oreillette que tous, toutes se sont battus comme des Lions Oranges
du GTA !
Domi Gillen, 2ème de sa catégorie s'est brillamment qualifié pour les France à Carmaux, Rozenn Jara également..
Je vous en dirai plus (ou pas) dès que je pourrai !!
Quelques belles photos..
Domi et Julien.. 2 solides guerriers.. qualifiés aux France !
Le cross.. c'est dur.. mais Rozenn et Marion, toujours très belles en plein effort !



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Le 14 décembre , la ville de Lagoa au Portugal accueillait les Championnats d’Europe de cross-country , un rendez-vous majeur de la saison d’hiver réunissant les meilleures athlètes européennes. Pour Lamia Mourabit et Louise Bailly , cette compétition représentait une étape importante, leur première sélection internationale avec l’équipe de France . Engagées sur la course U20 féminine , disputée sur un parcours exigeant de 4 290 m, nos 2 athlètes de la tribu orange ont donné leur maximum sur un terrain difficile et semé d’embuche. Louise Bailly franchit la ligne à la 43ᵉ place en 16’02’’ . Si la course s’est révélée éprouvante, elle en retient avant tout l’expérience acquise. « La course était difficile, avec un niveau très dense et un parcours pas facile. C’était dur de remonter, mais on est contentes d’avoir vécu cette aventure avec l’équipe de France et de gagner de l’expérience auprès des meilleures. » De son côté, Lamia Mourabit termine 47ᵉ en 16’05’’ , après une course réalisée avec courage. Elle souligne l’importance du partage vécue en équipe de France pour la première fois. « C’était une superbe expérience, d’autant plus de la partager avec Louise. On a vraiment pu mesurer le niveau européen. Je n’étais pas dans de très bonnes conditions le jour J, mais j’ai essayé de faire au mieux pour acquérir un maximum d’expérience. » Ce Championnat d’Europe restera une étape fondatrice pour nos deux athlètes du CA Balma . Porter le maillot tricolore , évoluer dans une compétition internationale et se confronter à l’élite permettent de construire des expériences essentielles pour la suite de leur progression. Lamia et Louise repartent ainsi de Lagoa enrichies humainement et sportivement, avec la satisfaction d’avoir vécu pleinement ce championnat, avec l’envie de poursuivre leur développement vers le haut niveau. Résultats ICI
À seulement quelques jours des Championnats d’Europe de cross-country , Lamia et Louise s’apprêtent à vivre un moment fort en tant qu’athlète. Sélectionnées en équipe de France , elles représenteront les couleurs tricolores le dimanche 14 décembre à Lagoa , au Portugal, lors d’un rendez-vous majeur du cross européen. Pour toutes les deux, cette sélection a une saveur toute particulière, celle d’une première en bleu sur une compétition internationale de ce niveau. « Je suis très contente de porter le maillot de l’équipe de France pour la première fois surtout sur des Europe de cross », nous déclare Lamia . Au-delà du résultat, les deux athlètes abordent ce championnat avec une envie commune, donner le meilleur d’elles-mêmes , apprendre et profiter pleinement de l’ expérience internationale . « Je pars avec l’envie de découvrir cette expérience internationale, de rencontrer les autres athlètes et de donner le meilleur de moi-même pour obtenir le meilleur résultat possible avec l’équipe », nous explique Louise . La préparation s’est déroulée dans de bonnes conditions. Les dernières semaines ont été consacrées à travailler les spécificités du parcours , tout en veillant à arriver prêtes le jour J. Animées par une motivation déjà solide, cette sélection vient renforcer leur plaisir à l’entraînement. « Faire partie de ce collectif me donne encore plus de motivation et surtout beaucoup de plaisir ». Reconnaissantes de l’opportunité qui leur est offerte, elles tiennent également à souligner l’importance du soutien reçu. « Merci à tous ceux qui nous soutiennent , ça fait vraiment plaisir de sentir qu’on n’est pas seules derrière la ligne de départ ». Rendez-vous donc le 14 décembre à Lagoa , où Louise et Lamia porteront le maillot bleu avec fierté et détermination !
Le soleil était au rendez-vous pour le Kid Cross organisé ce samedi 22 novembre , au Parc Lagarde à Balma . La course a rencontré un franc succès. Avec plus de 500 enfants inscrits dont 90 balmanais , l’événement a battu son record de participation depuis ses débuts. Une affluence impressionnante qui a rassemblé, au total, 1000 personnes environ, en comptant les familles venues encourager les jeunes athlètes. Grâce au sérieux et au professionnalisme de l’équipe encadrante, la journée s’est déroulée dans d’excellentes conditions malgré l’ampleur de la participation. Les clubs venus de toute la région toulousaine ont su relever le défi ! Que ce soit le TCMS, l’US Colomiers, le SATUC ou encore le CA Balma , les enfants se sont exprimés pleinement sur un parcours sélectif. Merci à Christian Espagne , entraîneur au CA Balma , pour avoir orchestré avec brio une course d’une aussi grande qualité, épaulé par Maialen, Jules, Olivier et Serena , qui se sont investis tout au long de la journée auprès des 500 enfants présents. Nous adressons également nos remerciements à l’équipe de l’école d’athlétisme , au comité départemental d’athlétisme 31 ainsi qu’à la mairie de Balma , dont le soutien nous permet d’organiser des événements d’une telle envergure. Le Kid Cross a une nouvelle fois démontré la vitalité de l’athlétisme jeunesse à Toulouse et ses alentours. Cette édition record laisse présager un bel avenir pour les prochaines rencontres, avec l’envie partagée par tous de revenir encore plus nombreux l’année prochaine.
Le 16 novembre , à Pontcharra , se sont déroulées les premières sélections pour les Championnats d’Europe de cross-country . Deux athlètes se sont illustrées au 4 600 m , bravant pluie et boue tout au long du parcours. Lamia Mourabit termine au sprint et prend une magnifique deuxième place en 15’39’’ , suivie de près par Louise Bailly , qui finit quatrième et qui signe un magnifique 15’55’’ à l’arrivée ! Des performances époustouflantes qui réchauffent les cœurs et qui rendent fiers tous les membres du club. Cette course représentait un moment fort, Louise et Lamia étaient heureuses d’être entourées des filles du club. C’était leur premier cross de sélection à toutes les deux. Malgré l’intensité et la concurrence, elles signent une très belle performance et savourent pleinement leur qualification au sein de l’équipe de France pour les Championnats d’Europe. « L’objectif, maintenant, est de se faire plaisir en équipe le 14 décembre » confie Ahmed Mourabit , entraîneur de Lamia. La suite des Championnats s’annonce placée sous le signe du collectif, du plaisir et du dépassement de soi ! Elle se déroulera à Lagoa , au Portugal, le dimanche 14 décembre. Restez connectés et suivez nos athlètes de près ! Les résultats ICI

