L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
19 février 2024
Coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses du groupe Running du club. Avec quelques commentaires personnels... :-)
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 8ème semaine de l'année 2024..
Paroles d'Orange..
Ce week-end il y avait peu de compétitions mais des courses
Il y avait le
Trail de Bruniquel !
Au départ de cette splendide Cité Médiévale. Je vous donnerai des résultats bruts nickel de notre petite Délégation orange ! tous ont couru
Haut les cœurs dans
le cœur du Bas
Quercy, vous le verrez..
Il y avait
le beau marathon au cœur de Séville.. splendide Cité Andalouse.. Séville fait partie de ces villes d’Espagne où il fait bon vivre et courir..
Notre petite Délégation orange
n’était pas allée pour jouer castagnettes
et Flamenco olé !
ni pour rigoler mais plutôt pour se castagner
et pour s'y coller
et jouer du mollet
pour affoler un chrono olé !!
Et bien sûr comment ne pas citer
Carcassonne, magnifique Cité forteresse.. ou se déroulaient les 1/2 finales des France de cross.. pas au cœur de la Cité médiévale mais sur un beau parcours et féliciter
notre grande Délégation d'Oranges et Orangettes ont montré leurs belles capacités dans des épreuves de très haut niveau, de grande densité..
et pi cité !
Les résultats du week-end
La semaine dernière..
Je répare un oubli..
SEMI MARATHON DE BARCELONE
Il y avait Romanic Bobebe ! Romanic, en préparation marathon termine en 1h31'33 ! Bravo à toi !
Cette semaine..
LA NOCTURNE DE LEITORA A LECTOURE
Sur le 5km
Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! malgré une erreur d'aiguillage et un détour de 1km supplémentaire, Jean Pierre a terminé 43ème au scratch, 1er M7 en 51'58 ! solide il est !
TRAIL DE BRUNIQUEL
Sur le 26km
Les Garçons
Romain Deboves termine 41ème au scratch, 7ème M2 en 2h39'04, Cyrille Huc 42ème et 8ème M2 en 2h39'29.. Bravo à tous les 2 !
La Fille
La perf qui fait plaisir de Léa Leprince ! 84ème au scratch, 9ème féminine et 5ème SEF en 2h52'45 ! progrès progrès Léa ! et c'est pas fini !
MARATHON DE SEVILLE
Les Garçons
Richard Spennato nous claque une magnifique perf.. 18ème M50 en 2h43'51 ! Adrien Maurel, pour son premier marathon termine en 2h52'13 !! très forts ils sont !
La Fille
Pour son retour en compétition, Marie Pellabeuf termine en 3h51'42 ! super Marie !
1/2 FINALE CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS A CARCASSONNE
Les résultats et les qualifications aux France définitifs ne sont pas encore publiés..
Je vous donne juste quelques nouvelles de celles et ceux du groupe qui ont participé..
Cross Master masculin :
il y avait Domi Gillen
Cross court Filles :
il y avait Rozenn Jara et Marion Zaninotti
Cross long Filles :
Isabelle Vernaz et Sophie Pourcel
Cross Elites hommes :
Thibault Larroque
On m'a glissé dans l'oreillette que tous, toutes se sont battus comme des Lions Oranges
du GTA !
Domi Gillen, 2ème de sa catégorie s'est brillamment qualifié pour les France à Carmaux, Rozenn Jara également..
Je vous en dirai plus (ou pas) dès que je pourrai !!
Quelques belles photos..
Domi et Julien.. 2 solides guerriers.. qualifiés aux France !
Le cross.. c'est dur.. mais Rozenn et Marion, toujours très belles en plein effort !
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
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