L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
17 septembre 2023
Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et des coureuses du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 38ème semaine de l'année 2023..
Paroles d'Indien de la Tribu Orange...
Sachez que lorsque les Grands Sachem, les anciens guerriers devenus des Sages décident.. et indiquent fermement que l’entraînement du Samedi commencera impérativement à 8h30 à
Jolie Squawrange
Isabelle.. il commencera finalement à 9h.. comme
Jolie Squawrange
préférait !!
Car in fine..
Sachez.. que les
Squawranges ont toujours les 3000 derniers mots !
Tipi c tout !!
Les résultats du week-end..
APERO TRAIL A ESPALION
Sur le 16,7km
Le Garçon
Maxime Pribliski 3ème au scratch en 1h26'38 ! Très fort !
La Fille
Lisa Molinier ! 12ème au scratch et 1ère Féminine en 1h35'06 ! Très forte !
LAVAUR URBAN TRAIL
Sur le 7km
Jean Pierre Medan ! 69ème au scratch, 2ème M7 en 46'16 ! Bravo Jean Pierre !
Sur le 13km
Encore une belle perf d'Olivier Falgueiras ! Olivier termine 8ème au scratch, 3ème M2 en 58'28 ! solide il est !
LE PACTE DES LOUPS A ESPARROS
Sur le 36km avec 2850m de D+
Belle perf d'Eric Boué qui temine 57ème au scratch, 4ème M3 en 6h37'04 !
SENTIER DU MARGUESTAUD A GALEMBRUN
Sur le 22km
Jacques David ! en Pacer.. Jacques nous claque une belle perf ! 23ème au scratch, 2ème M5 en 2h00'30 ! Super !
Sur le 12km
Les Garçons
Egor Lukachevitch ! 59ème au scratch, 2ème Espoir en 1h22'10 ! Jean François Escribe 5ème M4 en 1h32'47 ! Bravoà tous les 2 !
La Fille
La perf qui fait très très plaisir de Chloé Mailhé ! Chloé termine 35ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère SEF en 1h16'50 !! yé yé yééé ! super !!
Le joli Podium de Chloé !! 3ème Féminine !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain

Partager
Plus d'actualité ...

À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »

Portés par les valeurs de la tribu orange , les athlètes balmanais ont brillé ce dimanche 10 mai à Troyes lors des Championnats de France du 10 km . La grande sensation du week-end est venue de Louise Bailly . Impressionnante de maîtrise, l’athlète de 19 ans s’est offert le titre de championne de France avec un chrono exceptionnel de 32’34’’. Une performance de très haut niveau sur tous les points ! Louise abordait cette compétition sans pression excessive, davantage tournée vers sa saison de duathlon. Mais au fil des kilomètres, Louise a su parfaitement gérer sa course pour aller chercher l’or national. « J’étais super contente ! De base, je me concentrais sur ma saison de duathlon, surtout que la qualification au 10 km s’est faite assez tard. Je voulais améliorer mon record même si les championnats de France se jouent surtout sur la place. » Très lucide sur sa stratégie, elle raconte également avoir couru avant tout aux sensations. « J’y suis allée à mon rythme, sans montre . J’ai fait une bonne partie de la course seule à partir du 3-4e kilomètre . Le parcours était roulant avec une super ambiance malgré un peu de pluie. » Avec ce titre national, Louise Bailly franchit un nouveau cap dans sa jeune carrière. Une récompense qui vient saluer son travail et son état d’esprit. « Je ne réalise pas trop ce titre . J’ai surtout gagné de l’expérience et passé un super moment. » Mais la performance collective du CA Balma ne s’arrête pas là. Chez les hommes, Antoine Puydebois a lui aussi réalisé une très belle course. En bouclant les 10 kilomètres en 30’14’’ , il termine à une solide 42e place au classement général et décroche une remarquable 5e place dans sa catégorie. Un résultat qui laisse un léger goût d’inachevé mais qui confirme malgré tout son excellent niveau actuel et ses ambitions pour la suite de la saison. « J’y allais pour faire un podium et ramener une médaille, peu importe laquelle. Donc je suis un peu déçu de ma course parce que je ne fais “que” 5e, mais je n’aurais pas pu faire mieux vu mon chrono et ceux des autres. Ça reste quand même un top 5. » Toujours ambitieux, Antoine regarde déjà vers l’avenir avec de nouveaux objectifs en tête. « Prochain gros objectif : la qualification pour les Championnats de France de piste sur 5000 m . Avant d’y aller, j’aimerais faire quelques bons chronos et passer largement sous les 14 minutes. » Avec un titre national pour Louise Bailly et une performance solide d’ Antoine Puydebois , le CA Balma confirme une nouvelle fois la qualité de sa formation et la dynamique positive qui anime le club. Une journée mémorable à Troyes, porteuse de performances qui marquent les esprits ! Les résultats ICI



