L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

30 mai 2023

Comme en chaque début de semaine, coach Alain revient sur les performances des coureurs et coureuses du club.


Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 22ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Pour Pentecôte il y a ceux qui ont mangé des pentes, ont bien cuits dans des côtes et dégusté des dévers.. grandes descentes dans le rouge.. et ceux qui ont mangé des côtes bien cuites, le gosier bien en pente, et dégusté desserts et des verres.. et des verres.. avec de grandes descentes de rouge !
Et pi c tout !

Les résultats du week-end..

La semaine dernière

Je répare quelques oublis..

TRAIL CATHARE A CUCUGNAN (11)

Sur le Trail des Seigneurs : 49km
Victoire de Vincent Poczekajlo en 5h52'55 ! cador !

Sur le Peyrepertuse : 32km
Arnaud Oulié termine 85ème au scratch en 5h44'28 ! bravo à toi !

MONTEE DU MONT VENTOUX 

Course en Montagne : 18km avec 1660m de D+
Sur ce format nouveau pour eux, il y avait Julien et Mayalen Prunier ! ils terminent ensembles 82ème au scratch.. et Maya 1ère M3F !! super !!

MARATHON DE POITIERS 
Une magnifique perf d'Erwan Jacquot ! Erwan termine 17ème au scratch, 5ème M2.. et nous claque un chrono de 2h51'05 ! Solide il l'est !! 

Ce week-end 
SEMI MARATHON DE ROYAN 
Charlotte Herbrecht termine en 2h25'06 ! bravo Charlotte !

MDO (Mont d'Olmes) TRAIL A MONTFERRIER
Sur le 13km avec 1060m de D+
Sur ce parcours magnifique, très technique, une nouvelle grande perf de Manon Maury ! 17ème au scratch et 1ère Féminine en 1h51'18 ! Manon. c'est une Grande !!

PENTES ET COTES TRAIL A SAVERDUN
Sur le 10km
Le retour qui fait très plaisir de Libéro Di Murro ! Lib termine 4ème au scratch, 1er M2 en 46'14 ! grand bravo à toi ! 
Jean Pierre Medan termine en 1h24'33 ! 

SWIMRUN DE LA CROIX VALMER (83)
Course en Duo alternant natation et course à pied  
Format M : au total 5km de natation et 20km course à pied trail 
L'équipe Féminine Marie Zamaroczy et Hélène Daccord nous boucle ce chantier en 4h54'56, terminant 5ème équipe Féminine ! Marie.. indestructible elle est ! continue la préparation pour son grand défi.. je me demande d'ailleurs si elle ne s'est pas rendue sur place en vélo ? 

CHAMPIONNAT DE FRANCE UNIVERSITAIRE A SALON DE PROVENCE
Marion Zaninotti était qualifiée sur le 3000m.. elle n'a pu se préparer pour cette épreuve et à peine remise de blessure.. elle a tenu à participer.. et a terminé en 11'26 ! Marion.. elle n'a pas fini de nous étonner !!

Tèèèèèè je termine avec l'évènement du week-end !

LOZERE TRAIL 

Sur la Sky Race : 28km avec 1900m D+
La perf qui fait plaisir d'Elodie Lavigne ! Elo finisher, 4ème M1F en 5h58'22 ! super Elo !! 
et et et.. Alain Mialon y était ! Alain Finisher 1er M7 en 7h49'24 ! très solide il est !

Sur l'Ultra en solo 110km sur 2 jours 
1er jour 56km avec 3200m de D+
2ème jour 54km avec 2400m D+
Jean Baptiste Espitalier 41ème au scratch en 16h23'11 (C1 : 9h01'33, C2 7h21'38)
Jonathan Lenoble 51ème au scratch 16h57'53 (c1 9h01'33 C2 7h56'20)

Sur l'Ultra en Duo 110km sur 2 jours 
1er jour 56km avec 3200m de D+
2ème jour 54km avec 2400m D+
Stéphane Leroy Therville - Cyrille Huc : 15ème équipe en 18h06'48 (C1 : 10h17'31, C2 7h49'17)
Lionel Martinol - Mathieu Viargues 18ème équipe en 18h49'09 (C1 9h56'29, C2 8h52'17)

GRAND BRAVO A TOUS !!

Ci-dessous : Lionel et Mathieu... une belle équipe...

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12 décembre 2025
À seulement quelques jours des Championnats d’Europe de cross-country , Lamia et Louise s’apprêtent à vivre un moment fort en tant qu’athlète. Sélectionnées en équipe de France , elles représenteront les couleurs tricolores le dimanche 14 décembre à Lagoa , au Portugal, lors d’un rendez-vous majeur du cross européen. Pour toutes les deux, cette sélection a une saveur toute particulière, celle d’une première en bleu sur une compétition internationale de ce niveau. « Je suis très contente de porter le maillot de l’équipe de France pour la première fois surtout sur des Europe de cross », nous déclare Lamia . Au-delà du résultat, les deux athlètes abordent ce championnat avec une envie commune, donner le meilleur d’elles-mêmes , apprendre et profiter pleinement de l’ expérience internationale . « Je pars avec l’envie de découvrir cette expérience internationale, de rencontrer les autres athlètes et de donner le meilleur de moi-même pour obtenir le meilleur résultat possible avec l’équipe », nous explique Louise . La préparation s’est déroulée dans de bonnes conditions. Les dernières semaines ont été consacrées à travailler les spécificités du parcours , tout en veillant à arriver prêtes le jour J. Animées par une motivation déjà solide, cette sélection vient renforcer leur plaisir à l’entraînement. « Faire partie de ce collectif me donne encore plus de motivation et surtout beaucoup de plaisir ». Reconnaissantes de l’opportunité qui leur est offerte, elles tiennent également à souligner l’importance du soutien reçu. « Merci à tous ceux qui nous soutiennent , ça fait vraiment plaisir de sentir qu’on n’est pas seules derrière la ligne de départ ». Rendez-vous donc le 14 décembre à Lagoa , où Louise et Lamia porteront le maillot bleu avec fierté et détermination !
1 décembre 2025
Le soleil était au rendez-vous pour le Kid Cross organisé ce samedi 22 novembre , au Parc Lagarde à Balma . La course a rencontré un franc succès. Avec plus de 500 enfants inscrits dont 90 balmanais , l’événement a battu son record de participation depuis ses débuts. Une affluence impressionnante qui a rassemblé, au total, 1000 personnes environ, en comptant les familles venues encourager les jeunes athlètes. Grâce au sérieux et au professionnalisme de l’équipe encadrante, la journée s’est déroulée dans d’excellentes conditions malgré l’ampleur de la participation. Les clubs venus de toute la région toulousaine ont su relever le défi ! Que ce soit le TCMS, l’US Colomiers, le SATUC ou encore le CA Balma , les enfants se sont exprimés pleinement sur un parcours sélectif. Merci à Christian Espagne , entraîneur au CA Balma , pour avoir orchestré avec brio une course d’une aussi grande qualité, épaulé par Maialen, Jules, Olivier et Serena , qui se sont investis tout au long de la journée auprès des 500 enfants présents. Nous adressons également nos remerciements à l’équipe de l’école d’athlétisme , au comité départemental d’athlétisme 31 ainsi qu’à la mairie de Balma , dont le soutien nous permet d’organiser des événements d’une telle envergure. Le Kid Cross a une nouvelle fois démontré la vitalité de l’athlétisme jeunesse à Toulouse et ses alentours. Cette édition record laisse présager un bel avenir pour les prochaines rencontres, avec l’envie partagée par tous de revenir encore plus nombreux l’année prochaine.
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Le 16 novembre , à Pontcharra , se sont déroulées les premières sélections pour les Championnats d’Europe de cross-country . Deux athlètes se sont illustrées au 4 600 m , bravant pluie et boue tout au long du parcours. Lamia Mourabit termine au sprint et prend une magnifique deuxième place en 15’39’’ , suivie de près par Louise Bailly , qui finit quatrième et qui signe un magnifique 15’55’’ à l’arrivée ! Des performances époustouflantes qui réchauffent les cœurs et qui rendent fiers tous les membres du club. Cette course représentait un moment fort, Louise et Lamia étaient heureuses d’être entourées des filles du club. C’était leur premier cross de sélection à toutes les deux. Malgré l’intensité et la concurrence, elles signent une très belle performance et savourent pleinement leur qualification au sein de l’équipe de France pour les Championnats d’Europe. « L’objectif, maintenant, est de se faire plaisir en équipe le 14 décembre » confie Ahmed Mourabit , entraîneur de Lamia. La suite des Championnats s’annonce placée sous le signe du collectif, du plaisir et du dépassement de soi ! Elle se déroulera à Lagoa , au Portugal, le dimanche 14 décembre. Restez connectés et suivez nos athlètes de près ! Les résultats ICI
18 novembre 2025
Le CA Balma donne rendez-vous à tous les jeunes coureurs le 22 novembre au Parc Lagarde pour une après-midi pleine d’énergie et de bonne humeur ! Au programme de ce Kid Cross , une course par équipe où l’esprit collectif sera à l’honneur, suivie d’une remise des médailles pour récompenser les efforts de chacun. Et parce qu’après l’effort vient le réconfort, un goûter sera offert à tous les participants. Un moment convivial à ne pas manquer, placé sous le signe du sport, du partage et du fun. Parents, amis et supporters sont les bienvenus pour encourager nos jeunes athlètes !
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