L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

6 mars 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du CA BALMA. Dans un style très personnel...

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 10ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
En ce premier week-end de Mars il y avait de belles compétitions.. route.. Trail.. piste.. 

A Blagnac.. Sur 10km et semi.. nos deux escadrilles oranges ont adopté la même tactique.. pas de bla bla,.. gnaque du début à la fin ! Les anciens avaient des ailes ! Nos jeunes ont mis du zèle et pris un bel envol aussi.. C'est sûr que dimanche, on a vu plutôt des avions de chasse oranges à Blagnac que de gros porteurs !

Ce week-end il y avait aussi le Blackmountain Trail !! C'est dans le Tarn !! La Montagne Noire, c'est clair que c'est un cadre superbe pour le trail ! Le parcours n'est pas facile, tout blanc de neige glacée.. il fallait être vigilant.. et rapide.. ne pas perdre le nord au Nore, ne pas prendre un vent face à ce vent du Nord qui pic.. et surtout de ne pas prendre un un vol plus grand que ceux de Blagnac m’a expliqué Jérôme.. mais notre belle délégation ne s'en est pas fait une montagne des difficultés et n'a pas broyé du noir en courant.

Pourtant, courir dans cette forêt noire du Tarn ! C'était pas du gâteau.. m’a expliqué Camylle.. jamais en retarn d’un bon mot.. 

Et puis... vous donner les résultats admirables à Miramas. Aux France Masters en salle.. vous le verrez, les Oranges n’ont pas été à la miRamasse à Miramas !

Bref ! les z’amis ! Tout ça pour vous dire que pour ces premiers rendez vous de mars.. sur route, Trail ou piste.. vous avez porté haut la couleur orange.. et qu’on est bien fiers d’être vos entraîneurs !

Et pi c tout !

Les résultats du week-end..

La semaine dernière..
Je répare un oubli..
LA CHIBERTRAIL A ANGLET TRAIL DES COLLINES DU DIABLE A CAHORS
Sur le 10km en nocturne
Il y avait Coralie Bellamy ! Co a terminé 25ème au scratch, 2ème Féminine et 1ère M1F en 49'12 !! Coralie.. la classe.. elle l'a !

Cette semaine
Sur le 10km et semi marathon nous avions une magnifique Délégation ! 48 Oranges et Orangettes ont brillament participé..
Une petite partie du groupe.. Emeric, Nicolas, Céline, Domitille, Amélie, Julie Manulel, Isabelle..
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Marie ! facile à l'arrivée du semi !
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10KM BLAGNAC
Les Garçons 
Maxime Pribliski 8ème au scratch en 31'38 ! cador ! Sylvain Cutillas 46ème et 4ème M0 en 34'21 ! Charles Vlako 89ème et M3 en 37'14, Quentin Gilliot, en Pacer, 39'11, Aymeric Michel 41'09, Thomas Carpentier.. pacer.. 43'49, Emeric Lavergne 44'30, Manuel Jimenez 7ème M5 en 45'27, Vincent Dalloz 49'18, Jean Pierre Medan 1h00'14..

Les Filles
Grande perf de Marie Perrier, Marie termine 36ème au scratch, 1ère Féminine en 34'10 ! Championne ! Aénor Codjo 1ère ESF en 37'47 ! Rozenn Jara 2ème M2F en 40'38, Marion Zaninotti 40'39, Maéva Casale 42'56, Lucie Puech-Viguier 43'14, Mathilde Trille 43'51, Céline Cadillac, 3ème M1F en 43'57, Camille Nanterne 44'21, Nina Gonzalez, 46'18, Amélie Blasselle 4ème M2F en 46'21, Isabelle Gayraud 6ème M1F en 46'59, Mathilde Martinez 49'41, Emma Pélissier 10ème ESF en 51'01, Mathilde Bouttier 52'37, Aline Paponaud 52'43, Margot Dussel 53'17, Olivia Cros 54'01, Marie Pierre Roques 58'56 !!

SEMI MARATHON BLAGNAC
Les Garçons
Belles perfs de Jérémie Sicard 1h20'34, Florent Cilici 1h31'50, Nicolas Delcruzel.. pacer.. 1h32'16, Thibault Destrumel 1h35'53, Hervé Faugère 1h37'51, Guillaume Patiès-Bocus 1h42'39, Jérôme Blanc 1h56'14, Hervé Fontagnol 1h58'52, Philippe Roques 2h23'23..
Les Filles 
Julie Labedan ! 1ère M1F en 1h32'16 ! Domitille Lecomte 1ère M0F en 1h32'21 ! 2 Super Women ! Lydie Teulières 1h47'25, Marie Zamaroczy 1h47'44 ! Elisa Millet 1h47'57, Marie Pellebeuf 1h48'15, Pauline Cachen 1h48'19, Pauline Barnier 2h04'52, Margot Stodel 2h07'45 !

Le podium de Domitille 1ère M0F !!
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Et le Podium de Julie !! 1ère M1F 
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BLACK MOUNTAIN TRAIL : LES SENTIERS DE LA MONTAGNE NOIRE
Sur la Coupo Cambo : 64km avec 3800m de D+
Un grand Bravo à nos Finishers Cyrille Huc, Bhiaulat Rouquier et Esther Ormazabal-Aristegui.. en 12h49'45 !  
et à nos non Finishers.. pour blessure ou problème de barrière horaire.. Pierre Cantié et Sylvie Boulestier qui ont quand même réalisé, en préparation de grands défis à venir, une sacrée performance.

Sur la Black Race : 37km avec 2300m de D+
Les garçons
Lucas Teyssier ! 58ème au scratch et 2ème Espoir en 4h39'51 ! Anthony Gasc et Baptiste Royo 5h38'21, Jérôme Labbé 6h01'59..
Les Filles 
Les très belles perfs de Natacha Rive 3ème M0F en 5h16'09, Audrey Denieul 4ème SEF en 5h24'04, et le retour qui fait plaisir de Marie Granier, Finisher, 5ème M2F en 6h01'58 !

Sur le Nore : 18km avec 1000m de D+
Les Garçons 
Alexandre Hubert 2h16'52 ! Yann Lewandowski 2h44'09, Renaud Vezin 2h47'29..
Les Filles 
Camille Hue 2h34'57 ! Mélanie Latouche 2h43'21, Pauline Ucciani 2h47'08, Bettina Illat 2h50'10 !
GRAND BRAVO A TOUS !!

TRAIL DES SEIGNEURS DE BAROUSSE A ESBAREICH
Sur le 10km avec 500m de D+
Le garçon
Très belle perf de Sébastien Lafitte, 6ème au scratch et 4ème Sénior en 49'14 !
La Fille
C'était le retour en compétition de Manon Maury.. hébé.. elle nous claque une perf ! 14ème au scratch et 1ère Féminine en 54'51 ! Manon.. elle l'a ! elle l'a !

Sur le 22km avec 1250m de D+
Jean François Escribe ! 9ème M4 en 3h42'25 ! bravo Jef !

CHAMPIONNAT DE FRANCE MASTER EN SALLE A MIRAMAS
LES FINALES 
60m M55
Thomas Landmann 5ème en 8"52
60m M70
Alain Mialon 5ème en 10"04

200m F35
Flora Bensaad 3ème en 27"33 !

200m M45
Julien Archer 6ème en 25"13
200m M70
Alain Mialon 3ème en 33"28 !! Francis Pons 4ème en 35"94 !

400m M40
Clément Evrard 6ème en 55"29
400m M45
Julien Archer 5ème en 55"40
400m M65
Domi Gillen 6ème en 72"30

800m M65
Domi Gillen 5ème en 2'46"86

1500m M65
Domi Gillen 5ème en 5'44"90
1500m M70
Francis Pons 3ème en 5'40"64 !

3000m M70
Francis Pons 2ème en 11'57"08

Longueur M 55
Jean Paul Brackmann 5ème : 4m22
Triple Saut M55
Jean Paul Brackmann 3ème : 9m09

OUF ! j'ai fini !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain

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par Naomi OK 7 mai 2026
"Les Interclubs approchent à grands pas, avec une échéance fixée au 17 mai , et toute l’énergie du club est désormais tournée vers cet objectif majeur de la saison. Plus qu’une simple compétition, ce rendez-vous incarne l’esprit collectif, la solidarité et l’ambition qui animent le CA Balma. Pour l’équipe 1, engagée en N1A , l’objectif est clair : assurer le maintien à ce niveau d’excellence tout en allant chercher encore plus haut. Battre notre record de points serait une formidable récompense pour l’investissement de chacun et chacune, athlètes comme encadrants. Chaque performance comptera, chaque point sera précieux dans cette quête collective. Du côté de l’équipe 2, engagée en N2B , la mission est tout aussi importante : se maintenir et continuer à progresser dans une division exigeante. Là encore, l’esprit d’équipe sera la clé pour relever le défi. Mais au-delà des objectifs sportifs, ces Interclubs doivent rester une fête. Prendre du plaisir, se dépasser, encourager ses coéquipiers et porter haut les valeurs de la tribu orange seront les maîtres mots de cette journée. C’est dans cette dynamique que le club souhaite évoluer : allier performance et passion. Nous pourrons également compter sur le renfort précieux de nos voisins hollandais et allemands , venus nous épauler sur certaines disciplines encore en développement au sein du club. Leur contribution viendra enrichir le collectif et renforcer notre compétitivité. Enfin, ces Interclubs seront aussi l’occasion de mettre en lumière le travail de formation réalisé au club, avec une belle présence de jeunes athlètes issus de notre filière. Leur engagement et leur progression illustrent parfaitement l’avenir prometteur du CA Balma. Rendez-vous le 17 mai pour défendre ensemble nos couleurs, repousser nos limites et écrire une nouvelle page de l’histoire du club !" Léticia Drack , Coordinatrice sportive du CA Balma
par Naomi Ok 5 mai 2026
Non loin de la piste d’athlétisme de Balma, Antoine Puydebois , licencié au CA Balma , a prouvé une nouvelle fois son talent sur le 10km, son format favori. Lors de la 20e édition du 10 km de Balma , le coureur de la tribu orange a livré une prestation solide et maîtrisée pour s’imposer avec brio en 31’28’’ . Une victoire qui résonne particulièrement fort puisqu’elle se fait à domicile. Dès les premiers kilomètres, le ton était donné. Sur un parcours réputé « roulant », Antoine a rapidement pris les commandes aux côtés de son coéquipier Aurel Bonnin . Ensemble, les 2 hommes ont imposé un rythme soutenu, creusant rapidement l’écart avec les autres participants. Sa gestion de course impressionne. Régulier, fluide, il a su maintenir une allure élevée du début à la fin, démontrant une excellente préparation et une parfaite connaissance de ses capacités malgré un vent puissant sur certaines lignes droites. Dans les derniers kilomètres, il a confirmé sa supériorité du jour en conservant une avance suffisante pour franchir la ligne en tête, victorieux. Cette victoire a une saveur particulière. Courir et gagner à domicile font toujours plaisir . Soutenu par un public composé principalement de licenciés du CA Balma , Antoine a su transformer cette énergie en moteur supplémentaire. Il incarne ainsi la réussite d’un athlète ancré dans son territoire, capable de répondre présent lors des grands rendez-vous. Ce succès s’inscrit aussi dans une dynamique collective remarquable pour le CA Balma , auteur d’un doublé avec la 2e place d’ Aurel Bonnin . En s’imposant avec maîtrise et détermination, Antoine Puydebois a affirmé son leadership dans cette discipline et a envoyé un message puissant : il est un athlète à suivre de très près à l’échelle nationale ! Les résultats ICI
par Naomi Ok 5 mai 2026
La 20ème édition du 10 km de Balma restera sans doute comme la plus exceptionnelle, tant par son ampleur que par l’enthousiasme qu’elle a suscité. Pour cet anniversaire symbolique, l’événement a franchi un cap avec un record de participation battu avec plus de 2400 participants , confirmant son ancrage dans les courses régionales. Au-delà des chiffres, c’est surtout la qualité de l’organisation qui a été unanimement saluée. Fluidité du parcours, signalisation efficace et accueil chaleureux. De nombreux participants ont souligné le professionnalisme de l’événement, tout en appréciant son esprit accessible et familial. Cette alchimie réussie entre exigence sportive et convivialité met en avant la force de la « tribu orange ». Mais derrière cette réussite, il y a avant tout une force humaine essentielle : les 120 bénévoles mobilisés pour l’occasion. Présents à chaque étape, du retrait des dossards à la sécurité sur le parcours, en passant par les ravitaillements et les encouragements, ils ont été les véritables piliers de cette édition anniversaire. Leur engagement, leur disponibilité et surtout leur bonne humeur ont marqué les esprits. Entre sourires, encouragements, échanges avec les coureurs, les bénévoles ont largement participé à créer cette atmosphère unique, souvent évoquée dans les retours des participants. Beaucoup ont d’ailleurs tenu à les remercier, conscients du rôle central qu’ils jouent dans la réussite d’une telle manifestation. Michel Bourdoncle et Franck Bonnemazon félicitent l’engagement tenu ce vendredi 1er mai : « Chère bénévole, cher bénévole, Nous vous adressons ce message, sincère et chaleureux, pour remercier votre implication et votre efficacité lors de notre événement de vendredi dernier. 20 ans d'histoire (création en 2001), une parenthèse entre 2018 et 2024, et un retour remarqué : après une édition du retour réussie en 2025, celle de 2026 de notre 10 km de Balma restera dans les annales de notre Tribu Orange . 2 400 inscrits, le record, un doublé jamais encore réalisé de nos athlètes sur le podium , et surtout une organisation impeccable, saluée unanimement par les participants, la municipalité, la presse sportive et les réseaux sociaux. Ce succès, il porte votre empreinte. Votre engagement, votre gentillesse, votre disponibilité ont fait de cette course bien plus qu'une épreuve sportive : une véritable fête populaire. Ce que les coureurs, mais aussi tous les observateurs, retiennent, c'est un sourire au ravitaillement, un mot d'encouragement au dernier virage, le souci du détail sur tous les postes, et cela, c'est vous. Une mention toute particulière aux chefs de mission, ainsi qu'à ceux qui ont accepté les tâches les plus discrètes comme la dépose de cônes et des barrières en pleine nuit pour rendre la ville à ses habitants au petit matin. Ces gestes invisibles sont ceux qui font les événements réussis, et nous tenions aussi à citer ces travailleurs de l'ombre, si importants. Grâce à vous, notre CA Balma, notre 10km de Balma et notre Tribu Orange rayonnent. Nous espérons vous retrouver tous, aussi nombreux, l'an prochain pour continuer à écrire ensemble cette belle histoire, humaine et solidaire. » Avec cette 20ème édition, le 10 km de Balma confirme son succès populaire, mais surtout sa capacité à fédérer autour de valeurs fortes : partage, engagement et passion du sport. Une belle promesse pour les éditions à venir.
par Naomi Ok 22 avril 2026
Très belle performance pour les athlètes du CA Balma ! L’équipe a décroché une excellente 6ᵉ place nationale en 2h10’33’’, au terme d’une course solide et parfaitement maîtrisée. Dans ce format exigeant du marathon en relais, le collectif balmanais a su faire parler sa régularité et sa cohésion. Dès les premiers kilomètres, Kaouding Savane lance idéalement l’équipe avec un 5 km en 15’19’’ . Le tempo reste élevé grâce à Damien Andrada , auteur d’un solide 10 km en 30’37’’. La dynamique reste solide avec Nicolas Mariani qui réalise sont 5km en 15’13’’, avant un nouveau relais de haut niveau signé Téo Dubuc avec 31’27’’ sur 10 km . Dans la continuité, Gregory Baynat maintient l’équipe dans le top avec un 5 km en 15’44’’. Nicolas souligne son engagement total de chacun : « Sur mon relais, j’ai donné le maximum pour essayer de récupérer du temps. Le parcours n’était pas évident, mais j’ai tout donné pour l’équipe. Quand on vient sur un championnat, ce n’est pas pour participer, c’est pour gagner ». Enfin, Ghislain Cathala conclut ce bel effort collectif sur les 7,195 km finaux en 22’13’’ , scellant une performance d’ensemble remarquable. À l’arrivée, son analyse est lucide et positive : « Je suis assez satisfait. Les trois premiers étaient intouchables, mais le top 5 était jouable avec une meilleure gestion de course. J’ai très bien vécu mon relais, j’ai essayé de rattraper quelques secondes perdues et ça s’est bien passé. » Déjà tourné vers la suite, Ghislain annonce ses prochains objectifs avec les interclubs sur 3000 m et les championnats de France universitaires sur 5000 m. Grâce à cette prestation homogène et engagée, la tribu orange confirme sa place parmi les meilleures équipes françaises. Une course pleine, maîtrisée de bout en bout, qui laisse entrevoir encore de très belles perspectives pour la suite. Merci à matmen_photo Les résultats ICI
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