L'actualité du CA BALMA

La chronique Running d'Alain FERRANDO

5 décembre 2022

Comme en chaque début de semaine, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 49ème semaine de l'année 2022.. 

Parole d'Orange
"Valencia, 
Es la terra de las flores, de la Luz, y del amor 
Valencia, 
Tus mujeres todas tienen de las rosas el color.."
Amigos ! ce n’était pas une délégation d’opérette qui opérait à Valencia ! 
Sur ce beau parcours, dans les grandes avenues bordées d’orangers, Orangets et Orangettes nous ont fait des perfs de tuerie en passant devant les Jardins de Turia.. climat doux.. mais ils n’ont pas lézardé.. et fait preuve de science de course pour arriver Cité des Arts et des sciences.. avec une arrivée incroyable, sans équivalence.. au ras de l’eau.. 

Sur la mythique SaintéLyon, sur la doyenne du Trail.. nous avions de jeunes Orangets et Orangettes qui sont passés au vert et se sont battus comme des lions pleins de santé ! Un parcours de nuit.. montées descentes dans les crêtes.. cassantes.. ils n’ont pas lézardé et ont passé sans souci à Soucieux en Jarrest.. avec des jarrets de fer pour venir à bout de la boue.. 
Climat.. boue.. pas doux… et une arrivée somptueuse dans l’immense Halle Tony Garnier au cœur de Lyon..

Sur L’hivernale des Templiers.. nos Chevaliers Oranges ont fait preuve d’un trésor d’énergie et ont bravé le froid et l’hiver.. précoce des causses au départ de Roquefort de Soulzon.. d’entrée proche du ko dans les rocs gelés du chaos rocheux de Roucange.. ils s’en sont vus la Croix et la bannière sur les sentiers techniques où tu tournes, vires jusqu’à Tournemire.. Après tu cours ensuite petit plateau sur le grand plateau des Causses.. il a fallu être très fort de roquefort avec un climat .. doudoune.. Forts comme des rocs, ils n’ont pas lézardé dans la descente finale avec une arrivée grande ambiance à Roquefort.. 

Bref ! Les Z’amis ! 
Tout ça pour vous dire qu’il y avait encore des rendez-vous mythiques ce week-end! Et les très nombreux participants Oranges.. qui n’ont pas lézardé vous le verrez ! 
Et pi c tout !

Les résultats du week-end
Samedi
COURSE A NOHIC (82) : 6,5km 
Jean Pierre Medan termine en 36'57 ! bravo à toi ! et c'est pas fini !!

Dimanche
LA LAUNAGU'ETOILE
Sur le 5km trail 
La belle perf de Mathieu Almeida ! 3ème au scratch et 1er SE en 19'31 ! Super Mathieu ! 

Sur le 12km trail
Les Garçons
Andréas Mancinelli 35ème eu scratch et 1er Cadet en 50'56 ! la relève Orange ! Laurent Lascoux 10ème M2 en 55'41, Jean Pierre Medan ! yes the same ! 9ème M6 en 1h14'06
La Fille 
Nathalie Decaudin ! 3ème M2F en 58'06 ! Bravo à toi !!

Tèèèè ! je termine avec les 3 courses mythiques.

MARATHON DE VALENCIA
Nous avions une belle Délégation sur ce marathon..
Les garçons
Les très belles perfs de nos 2 jeunes Oranges !! Quentin Gilliot qui termine en 2h54'54 ! et Alexandre Criblez 2h58'19 !! c'est pas beau ça ?

Les Filles
L'exploit majuscule de Marie Perrier qui nous claque un chrono de 2h34'35 ! quelle Championne !
Fanny Martin 3h03'38, Rozenn Jara 3h09'47, Stéphanie Maury 3h17'12, Marion Marty 3h18'54, Amélie Blasselle 3h49'00 !! et ça ? c'est pas beau peut-être ?

IMMENSE BRAVO A TOUS ! ON EST BIEN FIERS DE VOUS !! 
Une partie de la Délégation Orange.. Thomas, Marion, Fanny, Rozenn, Amélie.. devant quelques monuments de cette ville magnifique.. 

HIVERNALE DES TEMPLIERS 

Sur le Carline Trail : 13km avec 540m de D+

Valentin Van Wersch ! 2ème au scratch et 1er Espoir en 58'59 ! la Relève Orange..


Sur l'Adonis Trail : 25,8km avec 1150m de D+

Les garçons

Belles perfs d'Etienne Suchet 34ème au scratch en 2h39'58 et Didier Arnal Brezun 98ème et 3ème M5 en 3h01'13 !!


La Fille

Kara Zelda 18ème Féminine et 15ème SEF en 3h19'25 !


Sur le Marathon de l'Orchis : 34,7km avec 1140m de D+

Les Garçons

Dimitri Dauriac ! 6ème au scratch en 3h13'53 ! Nicolas Chanez 4h02'29, Mickael Roche 4h06'13, François Tripier Mondancin 4h22'38, Pierrick Sevoz 4h41'01, Clément Peysson 4h52'02, Eric Boue 4h58'00, Brice Martinelli 4h58'16, Simon Escoube 4h58'24, Julien Florek 5h03'28, Jean-François Escribe 5h37'43, Alain Mialon 6h24'55, Maxence et Florian Autret 6h26'02, Philippe Corfmat 6h29'11 !!


La Fille 

Sophie Guillou 1ème M1F en 4h28'18 !!


IMMENSE BRAVO A TOUS ! ON EST BIEN FIERS DE VOUS !! 


LA SAINTELYON
Sur la Saintesprint : 24km avec 350m de D+

Marion Zaninotti, pour son premier trail termine 13ème Féminine sur en 2h07'53 ! Marion.. elle n'a pas fini de nous étonner !


Sur la Saintélyon 78km avec 2050m de D+

Il y avait Sylvaine Cussot, marraine de la course ! Sissi termine 10ème Féminine, 4ème M1F en 8h21'14 ! Super !


Il y avait Benjamin Savary.. Benjamin a relevé ce nouveau défi chez lui à Saint Etienne, avec ses partenaires de l'Association caritative de CAP en CAP, pour soutenir la lutte contre le cancer du sein.. préparation ensembles.. course ensembles ! ils sont Finishers en 12h37'39 !


IMMENSE BRAVO A TOUS ! ON EST BIEN FIERS DE VOUS !! 

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

Des Inforanges..
UN MESSAGE DE MELANIE LATOUCHE

Bonjour à tous, 

Dans le cadre du Partenariat entre Calicéo et le CAB, vous pouvez bénéficier des offres reprises sur l'affiche en fichier joint jusqu'au 09 décembre en transmettant directement le règlement au Club (voir explications détaillées d'Hélène Chauvat ci dessous). Elle vous transmettra ensuite les bons que vous avez commandés.


Voici comment procéder pour bénéficier de cette offre :


Le Club va établir la liste des personnes qui souhaitent passer commande, date limite au vendredi 9 décembre à midi . 

Passez directement votre commande à l'adresse mail 


contact@cabalma-athle.fr


en précisant vos noms et le nombre de bons cadeaux que vous souhaitez , de plus il faudra que la commande soit accompagnée du réglement (idéalement par chèque que nous récupérerons au club avant de passer commande à CALICEO).

La commande passée , vous pourrez en disposer dès le mardi 13 décembre à partir de midi ! Nous encaisserons les chèques qu'une fois que vous aurez réceptionné votre commande au club .


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