L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
1 août 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running du week-end
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 31ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange
Les Z’amis.. vous n’allez pas me croire.. je n’ai rien à vous dire aujourd’hui ! je vais rester cois quoi ! pas de jeux de mots
CABrambar.. pas de dicton abraCABdabrantesque, pas de raisonnements sCABreux...
et surtout pas de course.. pas de résultats
CAB Oranges.. à vous donner.. j’ai pourtant cherché acCABlé et attablé à mon bureau..
M’enfin ! Laina !! m’a
CABlé David du
BOCal.. (BOCal.. contraction de mots pour local de la Peña du
BOC.. (NDLR one) (BOC..
Bayonnais
Origine
Contrôlée.. NDLR Two ou too.. vous choisissez).. donne toi la Peña de regarder à Bayonne.. pour la course d’ouverture des Fêtes de Bayonne ?
J’ai quand même vérifié si, de fait, ce n’était pas un simple propos de Fêtes.. mais en fait.. j’ai trouvé LE résultat du week-end ! A la course du Festayre à Baiona !
J’en étais tout ababasourdi !
j’en suis même resté complètement Baba aha aha car à Baba aha aha à Yo yo oho oho.. car à Bayooone.. il y avait
Jean Pierre Medan
!!
Car voyez vous les Z’amis.. qu’il pleuve, qu’il vente, qu’il gèle.. qu’il y ait la canicule.. par tous les temps..
Jean Pierre
il sera tout le temps là.. solide..
Bref ! tout ça pour vous dire que s’il n’en reste qu’un en compétition Jean Pierre sera celui là ! Infatigable représentant Orange toutes les semaines de l’année ! Grand Bravo à toi !
Et pi c tout
Les Résultats des week-ends..
Mercredi 27 juillet
FOULEES DU FESTAYRE A BAYONNE
Sur le 14km
Hébé.. il y avait Jean Pierre Medan ! qui termine 26ème M6 en 1h29’11 ! Infatigable représentant Orange !!
DERNIERE MINUTE !!
Nous avions quelques « Mountagnols » qui sont allés chercher de la fraîcheur en montagne et participer au Trail de la Barousse..
TRAIL DE LA BAROUSSE A SACOUE
Sur le Robusta : 23km avec 1500m de D+
Les garçons
Romain Deboves termine 52ème au scratch, 6ème M2 en 3h24'07, Arnaud Le Tollec 3h42'06, Johann Rouja 3h47'05, Yann Lewandowski 3h54'09, Nicolas Delcruzel 4h01'45 ! bravo à tous !
La Fille
Annabelle Blois-Martin ! 6ème M1F en 4h01'45 ! bravo Anna !!
CHALLENGE DE MADRES
Sur la Course cycliste contre la montre du Garavel : 37km avec 900m de D+
Encore une perf d'Emilie Descamps qui termine 2ème Féminine en 1h34'29 !! trop forte !
Sur la Course cycliste contre la montre du Garavel le matin : 37km avec 900m de D+Sur le 31km avec 2400m de D+
+ course à pied Trail de l'Ayguette l'après-midi : 14km avec 800m de D+
Encore une perf de Libero Di Murro ! 9ème au scratch et 1er M2 en 2h45'12 (1h27'12 en vélo et 1h18' en course à pied)! Trop fort !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
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