L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
18 septembre 2022
Comme chaque Lundi, "Coach Alain" revient sur l'actualité running du week-end.
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 38ème semaine de l'année 2022..
Parole d'indien de la tribu des Oranges..
Quand tu vois la squaw Amélie « Flèche Bavarde orange », le visage pâle, courir très vite, sans mot dire, et rentrer à son teepee sans causer.. alors dis toi que les coaches « Plume Grise » et Plume Blanche », les 2 Sages pâles, vont se faire maudire.. car leur séance était trop dosée..
et tipi c tout !
Les résultats du week-end
La semaine dernière
Je répare quelques oublis..
EPICURIENNE TRAIL A CASTELNAU D'ESTRETEFONDS
Sur le 13km
J'avais oublié les belles perfs de Jacques N'Guyen Van Chinh ! 85ème au scratch, 4ème M5 en 1h28'00 !
de Marie Rivière 4ème M1 en 1h39'48 et Sylvie Boulestier 6ème M2F en 1h40'01 !
BRAVO à tous les 3 !!
Cette semaine
5KM DE NARBONNE : CHAMPIONNAT D'OCCITANIE
Les garçons
Victoire de Maubarik Yago en 14'51, Maxime Pribliski 26ème en 15'51, Baptiste Valentin 16'05, Rachid Akli 17'55, Aymeric Michel 19'02, Stanislas Larnier 20'09, Jean Pierre Medan, 2ème M6, 26'34 !!
Les Filles
Victoire de Clara Prevot en 17'19 !! Sophie Duarte ! 1ère M1F en 17'28, Maya Hebrard, 1ère SEF en 17'45, Amandine Parrour 20'09 !
10KM DE NARBONNE
Le garçon
La perf qui fait plaisir d'Alexandre Criblez !! 13ème au scratch en 36'05 ! super Alex ! quels progrès ! et c'est pas fini..
La Fille
Victoire de Fatiha Sanchez !
11ème au scratch, 1ère Féminine en 35'35 ! très forte
TRAIL DE L'ARRIU A CARESSE CASSABER (64)
Sur le 17km avec 400m de D+
Le joli podium de Quitterie Delanoé !! Kitty, à domicile.. termine 17ème au scratch, 3ème Féminine, 2ème M2F en 1h47'02 ! Super !!
Kitty.. sur la boîte !!
TRAIL DU MARGUESTAUD A GALEMBRUN
Sur le 12km
La perf de Marion Zaninotti ! 4ème au scratch et 1ère Féminine en 1h09'27 ! Marion.. elle n'a pas fini de nous étonner !
Marion.. en haut de l'Affiche..
Sur le 22km
Jean François Escribe termine 63ème au scratch et 5ème M4 en 2h29'28 ! Bravo Jeff !!
TRAIL DU COUSERANS A ST GIRONS
Sur le 12km
La fille
Podium de Gwenn Lagarde ! pour son retour à la compétition Gwenn termine 2ème féminine et 1ère M2F en ! Super !!
Les garçons
Les perfs de Libéro Di Murro ! Lib termine 2ème au scratch et 1er M2 en !! super Lib !
et de Sébastien Lafitte 4ème au scratch et 2ème SE en 53'26 ! très fort !
Gwenn et Lib sur le podium !
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Sur le 21km
Les garçons
Cyrille Huc termine 31ème, 8ème M2 en 2h01'23 ! Jean Paul Lagarde 71ème et 7ème M3 en 2h19'11 ! Bravo à tous les 2 !
La Fille
Victoire de Manon Maury ! Manon termine ème au scratch et 1ère Féminine en !! yé yé yé Manon ! trop forte !
Manon.. l'Echappée.. belle..
RANDOVALES : RAID ABS A AUREVILLE
Trail course à pied + VTT + course d'orientation + canoë + Tir à la carabine laser
Sur le 35km
L'équipe Laure Pedoussaut et Thomas Pelletier termine en 3h18'54.. il ne leur a manqué.. m'a t'on dit dans l'oreillette.. que d'un peu de réussite à la carabine laser..
Sur le 42km
Sophie et Alex Pourcel !! 1ère équipe mixte en 3h27'28 ! Soso et Alex.. très forts dans tous les sports, toutes les disciplines !
La Famille "Pourcel Rapide" !
Tèèèèè.. je termine avec les triathlètes..
BALNEAMAN TRIATHLON A LOUDENVIELLE
Natation 1km + 98km vélo avec 2770m de D+ + course à pied 10km avec 200m de D+.. bref ! un sacré chantier
L'exploit de Mélanie Guiseppin ! pour son premier Tri longue distance, Mel termine 2ème Féminine en 5h43'28 !
et de Caroline Sajous ! 7ème Féminine, 3ème SE3 en 6h19'35 !
Mélanie et Caro.. 2 drôles de Dames !
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OUF ! j'ai fini !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
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