L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
1 janvier 2023
Comme en chaque début de semaine, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club. Et ce 1er jour de l'année ne saurait déroger à la règle...

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 1ère semaine de l'année 2023..
Parole d'Orange
Chronique hallucinante d'un 01 janvier...
(chronique 1er janvier 2017.. 1er janvier 2023.. presque la même !
Bonjour à tous,
Voyez-vous les z'amiiihips, je vous le diiiihips, hilps n'est pas facile de faire une chronhips
un 1er janviééé..
A la Réédaaac ils m'on diiihips, Léééénaa ! il faut quand mêêêême faire quelque chose... tu n'as qu'à raconteeeeer la sortie loooongue
de ce maaatin... maiaiis aprèèsss
la nuit trèèsssss
courte... ééé tresssss
arrrosééée par trop de digestifs... j'ai regrettééé d'avoir donnéé ce rendez vous que je voulaiiiis digestif... et je me souviens plus... si je suiiii sortiiihips
faire la fête
et si la sortiehips
longue je l'aiii Fêtes.. ou pas..
Ceeetttee sortie d'hiver a été
(ah ah ah !! 1er jeu de mot carambar de l'année 2023 !!!! et c'est pas fiiiiniiii.. hiiiips) écourtéé et n'a duréée
qu' 1 heureuuu mais l'effort enduréé
était teeeel qu'il n'a pas fée en fait
beaucoup d'heureux... (le 2ème.... et c'est pas fini hips)
Comme je ne sais plus si j'y étais ou si j'ai zappééé hébé je serai breeef comme un éclair... dans mon réciiiit.. faute d'être clair
!
J'avaiiii donnéé rendez-vous au stade... ce dimanche entre 9h et 18h30... je croaaaa.. Flooo et Liooo.. ils avaient décliné l’invitation car ils n’ont pas carburé à Lio fraîche m’a ton dit.. les apéros ont coulé à Flot chez Flo. Le réveillon n’a pas sonné
m’a dit Flo quelque peu sonné
de son réveillon..
Au proogrammme..... footing léger aaa la fois pour s'échauffer et se rafraîchir
les idées
On a fait quelques gaaaames... over... ah ah ah (la 3ème !! celle-là elle a fait tilt... !) sur la piste... de dance... ah ah ah... Montée de coudes ! Non ! de ginoux... pas de l'indien.. tonic..
talon fiz, sauts ricarpés,
Aprèèèès ça s'est gatééé car on a fait des lignes droites dans le viiiiraaaage... et làààà on est sortiiii de rouuuteeee...
Vous me suivez ?
Attendeeeeez je reviennns...
Micro sieste... café expresso l'or.... What else ?
Ça allait mieux dès lors, ça m'a remis de l'ordre dans le cerveau... alors oui ! pas de doutes
ça a viré à la déroute
avec ces lignes droites dans les virages en courbe... ou zzzzz... avec toutes ces courbes
on a été prizzzz de courbatures
rrhhhh zzzzzz.. en plus on manquait de soleil... et ou de sommeil.... rrrrrrhhhh zzzz vous choizzzzzizzzzezzzz
et sans soleil on a sombré dans le sommeil.... zzzzzhhhhh rrrrrrhhhhhh en somme... Sauf Domi.. qui ne fait jamais les choses à demi qui ne s’est pas endormi.
Vous me suivez toujours ?
Attendezzzzz je rrrrrrevienzzzz
Micro sieste... café en poudre.. de Colombie... de Monica... celui au goût hallucinant !!
ça va mieux... après.... les z'amis ! vous n'allez pas me croire... la poudre
de café de Colombie a mis le feu aux poudres
! tout est allé très très vite... on a couru comme si on avait pris la foudre...ou la poudre
d'escampette (vous choisissez..). il y a même HaLin café 10x400 en 51" !!!! Ça vous parle ?
Un gars qui prenait les chronos mine de rien.. avec une Garmin
faisait une drôle de mine, hagard..... ses yeux n'en croyaient pas ses oreilles... ah ah ah pas mal ! Et c'est pas fine ouïe....
vous me suivez toujours ?
attendez je reviens très vite...
grande sieste... douche chaude..
ça va mieux les z'amis.. mais je ne me souviens plus de ce que je vous ai raconté... je crois que je vous parlais d'HaLin qui avait bu la veille 10 "51" en 40".. d'un coup.. du coup quand il a fait un 400m, il avait les yeux au fond des oreilles... le gars HaLin sur la piste, il avait la mine défaite des Fêtes... (et c'est pas fini..), et il est pastis boire un café de Colombie sur l'or..
BREF ! tout ça pour vous dire que l'entraînement le matin un premier de l'an.. c'est peut-être pas une bonne idée..
Et surtout... vous dire.. Alain, Lionel, Florent et moi-même.. ainsi que tout le staff Orange.. on vous souhaite à tous
Une grande et belle année 2023 ! le bonheur, la force !
Avec plein de victoires, de podiums, de perfs, de progrès, de belles émotions sportives, de défis !! de beaux entraînements bien costauds ! et toujours avec le plaisir ! toujours beaux dans l'effort !
BREF !! De grands moments oranges !!
Épuisé
tout !!
Les résultats du week-end
Le 24 décembre..
CORRIDA LOU BERRETES A AUREILHAN : 10,7KM
Loïs Botta termine en 59'42, Jean Pierre Medan 7ème M6 en 1h06'31 !
Bravo à tous les 2 !
Le 31 décembre..
CORRIDA D'AUCH : 8,4KM
Il y avait une Délégation "solide".. ça sent la saison de cross qui approche..
Les Garçons
Victoire au scratch de Moubarik Yago (Espoir) en 24'49 ! Nathan Lansmann 2ème au scratch et 1er Sénior en 24'59, Aziz Boukebal 4ème et 3ème Sénior en 25'17, Damien Andrada 6ème et 2ème Espoir en 26'49, Rachid Akli 32ème et 2ème M3 en 31'52..
Et la 72ème perf d'une saison 2022 pour le moins bien garnie de Jean Pierre Medan ! 10ème M6 en 47'57 !
Les Filles
Saadia Fadili ! 14ème au scratch, 2ème Féminine en 29'54 ! Clara Prévot 20ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère ESF en 30'32 !!
Bravo à tous !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
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Venus d’une vingtaine de clubs de la région toulousaine — et même de bien plus loin — les athlètes ont offert un beau spectacle lors de cette deuxième édition du meeting Balm’Impulse , dimanche 25 mai, en se défiant à la hauteur , à la perche , à la longueur et au triple saut . Un grand merci aux organisateurs Jonathan et Leticia DRACK , ainsi qu’à tous les bénévoles mobilisés pour faire de cette journée une réussite ! Jonathan nous confie ses impressions sur cette belle journée : "Pour la 2ème édition du Balm'Impulse, nous avons été gâté par une belle météo et un taux de participation doublé pour cette édition. Cela s'explique par le fait d'avoir rajouter les épreuves de perche et aussi un meilleur engouement de nos athlètes régionaux et aussi du club. Je suis heureux de voir les athlètes venir s'amuser et perfer à notre meeting et cela lance bien la saison. Le meeting permet également de faire connaitre nos installations et de permettre à nos athlètes de faire une compétition à la maison. Je remercie le club, la mairie et tous les jury et bénévoles sans qui ce meeting n'auraient pas eu lieu aussi." Tous les résultats ICI Une galerie photo ICI Résultats des concours Elite : Triple saut hommes : Joann SERIEYS (ATP) s’impose avec un bond à 15m69 Longueur hommes : Raihau MAIAU (Amiens UC) l’emporte avec 7m67 Perche hommes : Paul PEAUGER (GTA) remporte le concours avec un saut à 4m50 Hauteur hommes : Chérubin NSIMBA (UAO 31) franchit 2m03 pour décrocher la victoire Triple saut femmes : Manon LIEHOUN (Athlé 11) gagne avec 12m61 Longueur femmes : Axelle LIEHOUN (Athlé 11) s’impose avec 5m90 Perche femmes : Diane MONTELS-NGUYEN (SATUC) remporte le concours avec 3m40 Hauteur femmes : Nene-Dior ALMEIDA (SATUC) franchit 1m63 pour la victoire
Pendant que l ’équipe 1 du Grand Toulouse Athlétisme était engagée à Dreux , en Eure-et-Loir, notre équipe 2 participait à la Finale B à Alès pour le grand rendez-vous estival des benjamins et minimes. Nos jeunes athlètes se sont donnés à fond et terminent la compétition avec 414 points . Mais au-delà du classement, ils reviennent surtout avec de belles expériences , une belle ambiance d’équipe et plusieurs records personnels à la clé : - Chloé PEAUGER établit un nouveau record du club benjamin au lancer de marteau avec un jet à 32m34 - Louise LABOURET au disque avec 22m80 - Jessica LOYER au poids avec 9m13 - E loïse DEYBER et Charles SCHUMACHER franchissent chacun 1m72 Une mention spéciale également à nos jeunes juges , Louise LABOURET et Anna LEE BEYT PETRIGNO , pour leur engagement précieux tout au long du week-end. Bravo à toute l’équipe pour son investissement et sa belle énergie !

Une quinzaine de jeunes athlètes du Grand Toulouse Atlhlétisme ont fait le déplacement jusqu'à Dreux pour affronter les meilleurs minimes nationaux. Nos athlètes ont récolté un total 537 points et garderons de supers souvenirs de ce weekend en Eure et Loire . Petite compil' de leurs perfs sur les différentes épreuves :
Antoine PUYDEBOIS et Ghislain CATHALA ont remporté respectivement la médaille d'or et la médaille d'argent aux Championnat de France de 10000 mètres dans la catégorie junior. Le Grand Toulouse Athlétisme a été brillamment représenté ce samedi 24 mai à Pacé en Ile et Vilaine où se tenait les Championnats de France de 10000 mètres (en plus des Championnats d'Europe de la discipline). Le vent de face a sans doute empêché nos deux athlètes de faire les chronos espérés, Antoine termine sa course en 30'48''16 et Ghislain en 31'21''30 mais qu'importe : quelle fierté de voir ces deux là sur la première et deuxième marche du podium !