L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

5 février 2024

Coach Alain revient, dans son style si particulier, sur les performances et participations des athlètes de notre groupe Running.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 6ème semaine de l'année 2024..

Paroles d'Orange..

Ce week-end, je voulais vous parler un peu rugby.. pour changer.. mais je risquais fortement d’irrishter et de me faire quelque peu … enguirlander et pénaliser par les Fans des Bleus, qui auraient vu rouge.. et me seraient tombés sur le rableu.

Pour ne pas me prendre une volée de bois vert.. j'ai préféré donc parler course à pied.. parler de dévers en Trail plutôt que de try des Verts, de Busque plutôt sur de ruck.. parler seulement de drop.. de chaussures.. 

Et déguster une vodka orange plutôt qu’un Irish Coffee pour commenter et fêter les perfs du week-end.. de course à pied..

Bref les Z’amis. trèfle de plaisanterie.. tout ça pour vous dire qu’il est plus agréable de vous donner les beaux résultats des Oranges plutôt que de garder en travers le revers des Bleus face aux Verts

Rugby c tout ! 

Les résultats du week-end

La semaine dernière..
Je répare un oubli..

ESCAPADE D'ESCALQUENS
Sur le 24km
La belle performance de Thibault Destrumel ! 47ème au scratch, 12ème M1 en 2h04'11 ! Bravo à toi !!

Cette semaine..

TOULOUSE ONCO RUN 

Course au profit de la lutte contre le cancer.
Sur le 10km (1000 participants)

La très belle perf de Libéro Di Murro ! Lib termine 18ème au scratch, 2ème M2 en 35'39 ! très fort il est..
Olivier Falgueiras ! 30ème au scratch et 3ème M2 en 37'37 ! super Olivier ! Arnaud Oulié 110ème en 41'49, Arnaud Coucoureux 188ème et 15ème M2 en 44'57, Cédric Maussire 26ème M0 en 45'35 !

Grand Bravo à tous ! et Grand Bravo à celles et ceux qui ont couru le 5km, non chronométré, uniquement pour la cause.. Louise Fahrer, Déborah Lavenaire.. 

Ah ! on me dit dans l'oreillette que Déborah nous a claqué un joli 22'30 sur le 5km.. 4ème Féminine..

Débo à l'arrivée.. la photo se passe de commentaires..


10KM DE PAU 

Jean Pierre Medan y était ! Jean Pierre termine 7ème M7 en 1h02'32 ! bravo à toi !


TARA MURET TRAIL

Sur la Barranca : 11km

La Fille

La belle perf qui fait plaisir de Sandrine Boutaric ! Sandrine termine 91ème au scratch, 2ème M2F en 1h03'07 !! L'Euskal forme elle a déjà !!


Sandrine.. belle dans l'effort !


Sur la Sierra : 16km 

Les Filles

Encore une perf d'Isabelle Vernaz ! 27ème au scratch, 3ème Féminine, 2ème M1F en 1h19'16 ! très forte ! Marion Do Conto, 7ème SEF en 1h38'21 !

Les Garçons

Nouveau podium/victoire de Domi Gillen ! 57ème au scratch, 1er M6 en 1h24'10 ! l'Euskal et cross forme.. il les a déjà !! Didier Dumoulin 16ème M2 en 1h36'35,


Sur la Baramuri : 32km

Arnaud Dupré termine 61ème au scratch, 15ème M1 en 3h02'58 ! 



L'EMBUSQUADE TRAIL A BUSQUE (81)

Nous avions une Délégation de toute beauté sur cette course.. 


Hélène, Odile, Cathy, Xavier, Emmanuelle, Audrey, Camille.. 


Sur la Pieds Begon : 16,2km

Les Filles

Cathy Durand Murat 1ère M4F en 1h59'40 ! yes !! le retour de ma Jedi Euskal Partenaire.. ! Odile Le Tollec 1ère M5F en 2h01'51 ! Odile c'est Odile.. Emmanuelle Desrousseaux 2ème M4F en 2h15'52 ! Euskal Euskal !! Audrey Cuvelier 14ème M2F et Hélène Barroso 4ème M3F en 2h30'12 !! Audrey et Hélène.. 2 super women !!


Bravo à toutes !! 


Sur l'Embusquade Trail : 31km

Les Garçons 

Les belles perfs de Stéphane Gauthier 9ème au scratch et 2ème M2 en 3h04'17 ! et William Barnier 40ème au scratch et 6ème Sénior en 3h29'46 !


La Fille

Camille Hue !! nous claque une jolie perf.. 71ème au scratch, 1ère SEF en 3h50'15 !! yé yé yé yé Camille ! trop forte !



Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 


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