L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

1 mai 2023

Comme chaque Lundi coach Alain revient sur l'actualité sportive des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 18ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Si tu fais le Marathon des Sables.. tu vis une aventure incroyable de 8 jours.. tu vas courir marcher seul(e) dans les grands espaces.. lutter contre des airs et des vents étouffants du désert.. désert à la beauté magique.. vivre des nuits tempêtes de sable.. et températures instables.. des attentes et détente sous la tente.. la solitude et la proximité, l’amitié.. l’aridité.. la solidarité.. la chaleur incroyable .. la chaleur humaine incroyable.. le soleil au zénith.. le soleil haut dans les cœurs..

Il te faudra jour et nuit lutter contre la fatigue immense, repartir encore dans l’immensité.. passer plus d’une d’une dune, toujours avancer dans le sable et la rocaille, faire front avec ta seule frontale.. dans la nuit magique.. entre sable et étoiles

jusqu’au dernier bivouac.. au bout de ton aventure.. au bout des émotions.. 

Marlène..

Les résultats du week-end..

La semaine dernière

Je répare quelques oublis

TRANS AUBRAC A SEVERAC L'EGLISE
Sur le 105km avec 3450m de D+
Magnifique performance de Mayalen et Julien Prunier qui terminent en 19h41'38 ! Maya termine 18ème féminine, 3ème V2F ! Super Super !!

MARATHON DE LONDRES 
Le retour de Tania Rivière ! Tania finisher du marathon de Londres 
Tania.. on the left.. easy in effort.. 


Vendredi

COURIR A BRIVE : 10KM

Les Filles 

Saadia Fadili 15ème au scratch ! 1ère Féminine en 34'39 ! championne ! Amandine Parrour 40'26 (qualif France)

Le Garçon 

Jean Pierre Medan ! of course.. termine en 1h07'28 ! et c'est pas fini..


Ce Week-end

TRAIL DES SENTIERS DE L'HERS A LABASTIDE SUR L'HERS

Sur le 25km

Nouvelle victoire de Manon Maury ! Manon termine 11ème au scratch, 1ère Féminine en 2h23'42 ! trop forte elle est !


10KM ALBI

Encore une belle perf de Domi Gillen ! Domi 1er M6 nous claque un beau chrono de 41'25 (qualif France) ! Super !

Jean Pierre Medan ! yes the same ! 8ème M6 en 58'18 ! infatigable !


Nouveau Podium pour Domi !

SEMI MARATHON ALBI

Margot Stodel ! en préparation marathon, termine en 2h04'11 ! bravo Margot !


MARATHON ALBI

Surprise Surprise de Marie Pellabeuf ! Marie prend une belle 11ème place féminine, 4ème SEF en 3h46'02 ! la perf de Marie "cachottière" qui fait plaisir !


Tèèèèèè ! je termine avec L’EXPLOIT MAJUSCULE de Marlène Del Conte 


MARATHON DES SABLES 

Le Marathon des Sables.. c'est une course mythique.. 250km dans le désert Marocain en 6 étapes.. dont la 4ème de 90km.. en auto suffisance alimentaire..


Il y a quelques mois à peine.. Marlène nous a rejoints au Club.

Il y a quelques mois à peine.. Marlène a eu l’opportunité fantastique de participer au marathon des Sables.. course mythique.. et une des plus difficiles.. Elle a relevé ce défi immense..


En quelques mois à peine.. elle a fait sa préparation.. physique, mentale, alimentaire, et malgré une longue blessure.. 


le 21 avril.. départ.. 

Marlène a terminé 316ème sur 1200 participants, 45ème Féminine, 27ème SEF en 49h22'45 ! 

En quelques mois et 8 jours.. Marlène est devenue une GRANDE ! 


Marlène.. à droite.. dossard 267..


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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Plus d'actualité ...

par Apolline • 24 septembre 2026
Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.
par Apolline • 14 septembre 2026
Frédérick LAUZE et son équipe accueillent vos enfants de 6 à 14 ans pour deux semaines sportives et conviviales au CA Balma ! Licenciés ou non, débutants ou déjà pratiquants : tous sont les bienvenus ! Une formule idéale pour découvrir l’athlétisme, se dépenser, progresser et partager de bons moments avec de nouveaux copains et copines. Le Matin place à l'athlétisme : Des séances adaptées à l’âge et au niveau de chaque enfant, encadrées par les éducateurs et athlètes du club. Courses / Sauts / Lancers / Défis sportifs Une approche ludique et progressive pour découvrir les fondamentaux de l’athlétisme tout en prenant plaisir à pratiquer ! L'après-midi place aux activités ludiques : Après le sport, les enfants profitent d’un programme varié d’activités et de découvertes : Kapla / Accrobranche / Cinéma / Jeux de ballon /Yoga / Origami… Les enfants sont accompagnés par les éducateurs et athlètes du Club Athlétique de Balma , dans un environnement convivial, bienveillant et adapté à chaque âge. Le repas du midi ainsi que le goûter sont compris dans le tarif du stage . Tarifs : 270€ la semaine / 65€ la journée Possibilité de s’inscrire à la semaine ou à la journée (plusieurs journées peuvent être sélectionnées). Réductions familles pour plusieurs enfants inscrits à la semaine complète. Au-delà de la pratique sportive, ces stages sont également l’occasion de grandir, prendre confiance et se dépasser . Chaque enfant est accompagné avec attention et bienveillance, dans le respect de ses capacités et de son rythme, tout en cultivant le goût de l’effort et la fierté du progrès. Inscription ici  En cas de question merci de contacter FREDERICK LAUZE au 0613232881 ou par mail fredlauze31@gmail.com
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Pour ce premier week-end de la rentrée, la cadette Manon PULLES , de la Team Stan, réalise une très belle performance sur le 8 km du Venerque Trail , avec 170 m de dénivelé positif. La chaleur particulièrement importante de la journée a conduit les organisateurs à avancer le départ des différentes courses de 15 à 30 minutes. Manon termine 2ᵉ féminine et 11ᵉ au classement général en 44'07 , à seulement 27 secondes de la junior Auriane VERGNEAUD du Muret AC. Passionnée de trail, Manon continuera cette saison à s'exprimer sur les sentiers, mais également sur les cross et la route . Une nouvelle année sportive qui s'annonce riche en défis et en belles courses ! Résultats du trail disponibles ici .
par Naomi Ok • 28 juillet 2026
Le week-end dernier, le CA Balma était représenté au plus haut niveau national à l’occasion des Championnats de France Élite, organisés à Albi . Une présence déjà remarquable pour le club, avec 3 athlètes qualifiés parmi les meilleurs Français de leur discipline. Dans une compétition réunissant les meilleurs des meilleures, Robin Cedrone, Noreen Sdour Fort et Serena Tondji Wato ont porté haut les couleurs de la tribu orange ! Sur le 100 m , Robin Cedrone a une nouvelle fois démontré sa régularité au plus haut niveau. Le sprinteur balmanais a bouclé sa série en 10’’49, prenant la 7ᵉ place de sa course face à une concurrence relevée. Une performance qui confirme sa capacité à rivaliser avec les meilleurs spécialistes français de la discipline. Du côté du 1 500 m , Noreen Sdour Fort , encore junior, poursuivait son apprentissage au plus haut niveau. Engagée dans une série particulièrement dense, elle termine 11ᵉ en 4’36’’79 . Une expérience précieuse pour la jeune demi-fondeuse, qui continue d’accumuler les repères dans les grands rendez-vous nationaux. Enfin, Serena Tondji Wato était en lice lors de la finale du triple saut. L’athlète du CA Balma prend une belle 10ᵉ place grâce à un meilleur saut mesuré à 12,47 m . Une performance solide qui lui permet de se hisser parmi les meilleures triple-sauteuses françaises de la saison. Ce week-end fut une très belle récompense pour les sportifs, leurs entraîneurs et l’ensemble du club, qui continue d’affirmer sa place parmi les références de l’athlétisme français ! Tous les résultats ICI
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