L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

1 mai 2023

Comme chaque Lundi coach Alain revient sur l'actualité sportive des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 18ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Si tu fais le Marathon des Sables.. tu vis une aventure incroyable de 8 jours.. tu vas courir marcher seul(e) dans les grands espaces.. lutter contre des airs et des vents étouffants du désert.. désert à la beauté magique.. vivre des nuits tempêtes de sable.. et températures instables.. des attentes et détente sous la tente.. la solitude et la proximité, l’amitié.. l’aridité.. la solidarité.. la chaleur incroyable .. la chaleur humaine incroyable.. le soleil au zénith.. le soleil haut dans les cœurs..

Il te faudra jour et nuit lutter contre la fatigue immense, repartir encore dans l’immensité.. passer plus d’une d’une dune, toujours avancer dans le sable et la rocaille, faire front avec ta seule frontale.. dans la nuit magique.. entre sable et étoiles

jusqu’au dernier bivouac.. au bout de ton aventure.. au bout des émotions.. 

Marlène..

Les résultats du week-end..

La semaine dernière

Je répare quelques oublis

TRANS AUBRAC A SEVERAC L'EGLISE
Sur le 105km avec 3450m de D+
Magnifique performance de Mayalen et Julien Prunier qui terminent en 19h41'38 ! Maya termine 18ème féminine, 3ème V2F ! Super Super !!

MARATHON DE LONDRES 
Le retour de Tania Rivière ! Tania finisher du marathon de Londres 
Tania.. on the left.. easy in effort.. 


Vendredi

COURIR A BRIVE : 10KM

Les Filles 

Saadia Fadili 15ème au scratch ! 1ère Féminine en 34'39 ! championne ! Amandine Parrour 40'26 (qualif France)

Le Garçon 

Jean Pierre Medan ! of course.. termine en 1h07'28 ! et c'est pas fini..


Ce Week-end

TRAIL DES SENTIERS DE L'HERS A LABASTIDE SUR L'HERS

Sur le 25km

Nouvelle victoire de Manon Maury ! Manon termine 11ème au scratch, 1ère Féminine en 2h23'42 ! trop forte elle est !


10KM ALBI

Encore une belle perf de Domi Gillen ! Domi 1er M6 nous claque un beau chrono de 41'25 (qualif France) ! Super !

Jean Pierre Medan ! yes the same ! 8ème M6 en 58'18 ! infatigable !


Nouveau Podium pour Domi !

SEMI MARATHON ALBI

Margot Stodel ! en préparation marathon, termine en 2h04'11 ! bravo Margot !


MARATHON ALBI

Surprise Surprise de Marie Pellabeuf ! Marie prend une belle 11ème place féminine, 4ème SEF en 3h46'02 ! la perf de Marie "cachottière" qui fait plaisir !


Tèèèèèè ! je termine avec L’EXPLOIT MAJUSCULE de Marlène Del Conte 


MARATHON DES SABLES 

Le Marathon des Sables.. c'est une course mythique.. 250km dans le désert Marocain en 6 étapes.. dont la 4ème de 90km.. en auto suffisance alimentaire..


Il y a quelques mois à peine.. Marlène nous a rejoints au Club.

Il y a quelques mois à peine.. Marlène a eu l’opportunité fantastique de participer au marathon des Sables.. course mythique.. et une des plus difficiles.. Elle a relevé ce défi immense..


En quelques mois à peine.. elle a fait sa préparation.. physique, mentale, alimentaire, et malgré une longue blessure.. 


le 21 avril.. départ.. 

Marlène a terminé 316ème sur 1200 participants, 45ème Féminine, 27ème SEF en 49h22'45 ! 

En quelques mois et 8 jours.. Marlène est devenue une GRANDE ! 


Marlène.. à droite.. dossard 267..


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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Plus d'actualité ...

12 décembre 2025
À seulement quelques jours des Championnats d’Europe de cross-country , Lamia et Louise s’apprêtent à vivre un moment fort en tant qu’athlète. Sélectionnées en équipe de France , elles représenteront les couleurs tricolores le dimanche 14 décembre à Lagoa , au Portugal, lors d’un rendez-vous majeur du cross européen. Pour toutes les deux, cette sélection a une saveur toute particulière, celle d’une première en bleu sur une compétition internationale de ce niveau. « Je suis très contente de porter le maillot de l’équipe de France pour la première fois surtout sur des Europe de cross », nous déclare Lamia . Au-delà du résultat, les deux athlètes abordent ce championnat avec une envie commune, donner le meilleur d’elles-mêmes , apprendre et profiter pleinement de l’ expérience internationale . « Je pars avec l’envie de découvrir cette expérience internationale, de rencontrer les autres athlètes et de donner le meilleur de moi-même pour obtenir le meilleur résultat possible avec l’équipe », nous explique Louise . La préparation s’est déroulée dans de bonnes conditions. Les dernières semaines ont été consacrées à travailler les spécificités du parcours , tout en veillant à arriver prêtes le jour J. Animées par une motivation déjà solide, cette sélection vient renforcer leur plaisir à l’entraînement. « Faire partie de ce collectif me donne encore plus de motivation et surtout beaucoup de plaisir ». Reconnaissantes de l’opportunité qui leur est offerte, elles tiennent également à souligner l’importance du soutien reçu. « Merci à tous ceux qui nous soutiennent , ça fait vraiment plaisir de sentir qu’on n’est pas seules derrière la ligne de départ ». Rendez-vous donc le 14 décembre à Lagoa , où Louise et Lamia porteront le maillot bleu avec fierté et détermination !
1 décembre 2025
Le soleil était au rendez-vous pour le Kid Cross organisé ce samedi 22 novembre , au Parc Lagarde à Balma . La course a rencontré un franc succès. Avec plus de 500 enfants inscrits dont 90 balmanais , l’événement a battu son record de participation depuis ses débuts. Une affluence impressionnante qui a rassemblé, au total, 1000 personnes environ, en comptant les familles venues encourager les jeunes athlètes. Grâce au sérieux et au professionnalisme de l’équipe encadrante, la journée s’est déroulée dans d’excellentes conditions malgré l’ampleur de la participation. Les clubs venus de toute la région toulousaine ont su relever le défi ! Que ce soit le TCMS, l’US Colomiers, le SATUC ou encore le CA Balma , les enfants se sont exprimés pleinement sur un parcours sélectif. Merci à Christian Espagne , entraîneur au CA Balma , pour avoir orchestré avec brio une course d’une aussi grande qualité, épaulé par Maialen, Jules, Olivier et Serena , qui se sont investis tout au long de la journée auprès des 500 enfants présents. Nous adressons également nos remerciements à l’équipe de l’école d’athlétisme , au comité départemental d’athlétisme 31 ainsi qu’à la mairie de Balma , dont le soutien nous permet d’organiser des événements d’une telle envergure. Le Kid Cross a une nouvelle fois démontré la vitalité de l’athlétisme jeunesse à Toulouse et ses alentours. Cette édition record laisse présager un bel avenir pour les prochaines rencontres, avec l’envie partagée par tous de revenir encore plus nombreux l’année prochaine.
28 novembre 2025
Le 16 novembre , à Pontcharra , se sont déroulées les premières sélections pour les Championnats d’Europe de cross-country . Deux athlètes se sont illustrées au 4 600 m , bravant pluie et boue tout au long du parcours. Lamia Mourabit termine au sprint et prend une magnifique deuxième place en 15’39’’ , suivie de près par Louise Bailly , qui finit quatrième et qui signe un magnifique 15’55’’ à l’arrivée ! Des performances époustouflantes qui réchauffent les cœurs et qui rendent fiers tous les membres du club. Cette course représentait un moment fort, Louise et Lamia étaient heureuses d’être entourées des filles du club. C’était leur premier cross de sélection à toutes les deux. Malgré l’intensité et la concurrence, elles signent une très belle performance et savourent pleinement leur qualification au sein de l’équipe de France pour les Championnats d’Europe. « L’objectif, maintenant, est de se faire plaisir en équipe le 14 décembre » confie Ahmed Mourabit , entraîneur de Lamia. La suite des Championnats s’annonce placée sous le signe du collectif, du plaisir et du dépassement de soi ! Elle se déroulera à Lagoa , au Portugal, le dimanche 14 décembre. Restez connectés et suivez nos athlètes de près ! Les résultats ICI
18 novembre 2025
Le CA Balma donne rendez-vous à tous les jeunes coureurs le 22 novembre au Parc Lagarde pour une après-midi pleine d’énergie et de bonne humeur ! Au programme de ce Kid Cross , une course par équipe où l’esprit collectif sera à l’honneur, suivie d’une remise des médailles pour récompenser les efforts de chacun. Et parce qu’après l’effort vient le réconfort, un goûter sera offert à tous les participants. Un moment convivial à ne pas manquer, placé sous le signe du sport, du partage et du fun. Parents, amis et supporters sont les bienvenus pour encourager nos jeunes athlètes !
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