L'actualité du CA BALMA

La rubrique Running d'Alain FERRANDO

1 mai 2023

Comme chaque Lundi coach Alain revient sur l'actualité sportive des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 18ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Si tu fais le Marathon des Sables.. tu vis une aventure incroyable de 8 jours.. tu vas courir marcher seul(e) dans les grands espaces.. lutter contre des airs et des vents étouffants du désert.. désert à la beauté magique.. vivre des nuits tempêtes de sable.. et températures instables.. des attentes et détente sous la tente.. la solitude et la proximité, l’amitié.. l’aridité.. la solidarité.. la chaleur incroyable .. la chaleur humaine incroyable.. le soleil au zénith.. le soleil haut dans les cœurs..

Il te faudra jour et nuit lutter contre la fatigue immense, repartir encore dans l’immensité.. passer plus d’une d’une dune, toujours avancer dans le sable et la rocaille, faire front avec ta seule frontale.. dans la nuit magique.. entre sable et étoiles

jusqu’au dernier bivouac.. au bout de ton aventure.. au bout des émotions.. 

Marlène..

Les résultats du week-end..

La semaine dernière

Je répare quelques oublis

TRANS AUBRAC A SEVERAC L'EGLISE
Sur le 105km avec 3450m de D+
Magnifique performance de Mayalen et Julien Prunier qui terminent en 19h41'38 ! Maya termine 18ème féminine, 3ème V2F ! Super Super !!

MARATHON DE LONDRES 
Le retour de Tania Rivière ! Tania finisher du marathon de Londres 
Tania.. on the left.. easy in effort.. 


Vendredi

COURIR A BRIVE : 10KM

Les Filles 

Saadia Fadili 15ème au scratch ! 1ère Féminine en 34'39 ! championne ! Amandine Parrour 40'26 (qualif France)

Le Garçon 

Jean Pierre Medan ! of course.. termine en 1h07'28 ! et c'est pas fini..


Ce Week-end

TRAIL DES SENTIERS DE L'HERS A LABASTIDE SUR L'HERS

Sur le 25km

Nouvelle victoire de Manon Maury ! Manon termine 11ème au scratch, 1ère Féminine en 2h23'42 ! trop forte elle est !


10KM ALBI

Encore une belle perf de Domi Gillen ! Domi 1er M6 nous claque un beau chrono de 41'25 (qualif France) ! Super !

Jean Pierre Medan ! yes the same ! 8ème M6 en 58'18 ! infatigable !


Nouveau Podium pour Domi !

SEMI MARATHON ALBI

Margot Stodel ! en préparation marathon, termine en 2h04'11 ! bravo Margot !


MARATHON ALBI

Surprise Surprise de Marie Pellabeuf ! Marie prend une belle 11ème place féminine, 4ème SEF en 3h46'02 ! la perf de Marie "cachottière" qui fait plaisir !


Tèèèèèè ! je termine avec L’EXPLOIT MAJUSCULE de Marlène Del Conte 


MARATHON DES SABLES 

Le Marathon des Sables.. c'est une course mythique.. 250km dans le désert Marocain en 6 étapes.. dont la 4ème de 90km.. en auto suffisance alimentaire..


Il y a quelques mois à peine.. Marlène nous a rejoints au Club.

Il y a quelques mois à peine.. Marlène a eu l’opportunité fantastique de participer au marathon des Sables.. course mythique.. et une des plus difficiles.. Elle a relevé ce défi immense..


En quelques mois à peine.. elle a fait sa préparation.. physique, mentale, alimentaire, et malgré une longue blessure.. 


le 21 avril.. départ.. 

Marlène a terminé 316ème sur 1200 participants, 45ème Féminine, 27ème SEF en 49h22'45 ! 

En quelques mois et 8 jours.. Marlène est devenue une GRANDE ! 


Marlène.. à droite.. dossard 267..


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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