L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

10 octobre 2022

Coach Alain revient, comme lors de chaque début de semaine, sur l'activité Running des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 41ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..
Chronique de juin 2018 revisitée..
De beaux résultats.. en nombres.. premiers

Bonjour à tous,
Les z’amis ! Vous n’allez pas me croire ! Ce week-end encore, il y avait 20 courses sur la Région.. et quand il faut faire le décompte et le bilan des perfs oranges.. le problème est multiple.. car il faut tenir compte qu’il faut multiplier pour chaque course par le nombre de distance proposées .. l’addition des résultats connaît de ce fait une croissance exponentielle... d’autant que tu ne peux te soustraire également à trier par catégorie d'âge et de rechercher aussi les Oranges dans la liste des courses inconnues, ce qui corse encorse plus (je sais je sais.. un petit jeu de mot carambar de temps en temps.. on ne se refait pas).. l’équation .
Mais la détermination de ce périmètre n’est pas le plus difficile en somme, et tu ne dois pas dormir (je sais je sais..) car ensuite, tu dois transformer cette suite infinie de noms en suite numérique, en classant par ordre croissant de chrono.. et si tu as le temps tu peux même faire un calcul savant et appliquer un coefficient de pondération pour tenir compte du temps et de la distance réelle.
En parallèle, tu dois aussi lire en diagonale les comptes-rendus de course du petit cercle de spécialistes qui en connaissent un rayon.
Au bout du compte, tu finis complètement d’équerre et tu as mal aux sinus.. mais la règle c’est aussi d’être le rapporteur de tous ces résultats, et vu sous cet angle, tu dois être carré dans ton organisation car le compas rebours (je sais je sais..) est déjà commencé dès que tu as terminé tes recherches.. et il te reste alors peu de temps pour les énoncer.
BREF les z’amis ! tout ça pour vous dire qu’il me reste effectivement peu de temps pour vous énoncer que ce week-end encore.. les Oranges.. ont fait la preuve par 9 de leur force en réalisant des résultats magnifiques .. en nombres.. premiers !
Et pi c tout !

Les résultats du week-end
Samedi 
Tèèèèè je commence par de très beaux résultats d'Equipes Oranges

EKIDEN ALBI : MARATHON EN EQUIPE DE 6
Nous avions 2 équipes Féminines.. de toute beauté 
L'équipe des Oranges Pressées
Mélanie Guiseppin, Fanny Martin, Stéphanie Domergue, Emeline Gruau, Marion Marty, Rozenn Jara !
termine 20ème au scratch et 1ère équipe Féminine en 2h48'48 !! 
Une bien belle équipe..

L'équipe .. des Oranges Sprint and Running.. mélange subtil de sprinteuses et de coureuses de fond oranges.. qui se retrouvent sur des relais sprint sur piste.. ou des relais Ekiden marathon.. le bel esprit Orange..


Tèèèè je laisse la plume à Sandrine Boutaric.. qui vous en parlera beaucoup mieux que moi..

"C'était une première au CA Balma de réunir une équipe, une Team Masters, composée de sprinteuses et de coureuses sur route.. sur une épreuve prestigieuse de course de fond.. Nous n'avions pas d'objectif de classement et de performance.. Tout simplement l'envie de partager nos expériences sur route avec nos copines.. championnes de France Masters de sprints sur Piste.. Mais aussi le plaisir de nous retrouver autour de cette aventure sportive, humaine et solidaire, associé à un bel état d'esprit d'équipe.. 

Merci à Caroline, Flora et Catherine (remplacée au pied levé) et à leur coach Philippe !


Hébé.. cette belle équipe sprint/fond 

Flora Bensaad, Quitterie Delanoé, Caroline Delhommeau, Catherine Dehais, Sandrine Boutaric, Laetitia Barthès et Céline Cadillac terminent 12ème équipe Féminine en 3h28'59 !! 

Une bien belle équipe..

CAP SUR GRENADE 

Sur le 5km

Victoire de Said Mhaimer en 15'06 ! cador !


Sur le 10km

Encore une très belle perf de Jean Philippe Bosch ! 3ème au scratch, 1er SE en 35'50 ! solide ! Jacques David ! 11ème au scratch et 1er M4 en 39'12 ! Jacques toujours aussi solide ! Jean Pierre Medan ! 72ème et 1er M6 en 57'49 ! très solide.. et c'est pas fini !


Et les belles perfs des marcheurs de la Team DD : Cyrille Laché 8ème M4 en 1h01'58 ! Anne Marie Gancy 1ère M4 en 1h01'58 !! Super !


LA COURSE DES ETOILES A BAGNERES DE BIGORRE : 72KM AVEC 5200M DE D+ 

Course en solo 

Les belles perfs de Jonathan Lenoble, 64ème au scratch, 16ème M1 en 13h06'26, Jean Baptiste Espitalier 85ème en 13h32'44, Aurélien Chanut 14h56'58 !


Course en relais de 3

L'équipe mixte Laurent Arsac, Annelise Genoux et Sophie Pomes Sarraméa termine en 13h03'53

L'équipe mixte de Laure Allard en 13h53'40 !

Grand Bravo à tous !


Dimanche 

BALLADE DE LA SAUNE A QUINT FONSEGRIVES

Sur le 7km

Les garçons

Victoire de Gégory Bé en 24'05 ! toujours aussi fort Greg ! Noé Pinel 6ème au scratch et 1er Cadet en 26'55 ! Thomas Bellouard 10ème et 2ème Cadet en 28'31, Ethan Vert-Forest 20ème et 4ème Cadet en 31'42 ! Noé, Thomas, Ethan.. la relève Orange..

Christian David 56ème et 1er M7 en 40'01 ! et les anciens sont toujours là !


La Fille

Le retour qui fait très plaisir de Gaëlle Kertoza !! Gaëlle.. pour sa reprise.. hébé elle gagne ! 1ère Féminine, 21ème au scratch 31'39 ! Super !


Sur le 14km

Les garçons

Arnaud Dupré termine 6ème M1 en 1h01'30, Jérome Labbé, 28ème au scratch, 5ème M2 en 1h06'38, Philippe Roques 8ème M3 en 1h24'40 !


Les Filles

Margot Dussel ! nouvelle Orangette.. 81ème au scrtach et 3ème SEF en 1h20'43 ! bravo Margot ! Marie Pierre Roques 6ème M3F en 1h28'02 !


BOUCLES RIEUMOISE

Sur le 5km nature

Jean Pierre Medan !! 17ème au scrtach et 2ème M6 en 28'21 ! très solide il l'est je vous dis !


Sur le 10km nature

Olivier Chabrillange termine 13ème M2 en 1h16'44 !


LA BUZETOISE

Sur le 10km

le Garçon

La belle perf de Guillaume Barzuchetti ! 26ème au scratch et 3ème M0 en 56'53 ! bravo Guillaume 


Les Filles 

Olivia Cros ! 84ème et 3ème M0F en 1h09'45 ! Margot Stodel, nouvelle Orangette, 9ème SEF en 1h17'26 ! 


LA FOULEE DU MADIRAN A MADIRAN (65)

Sur le 15km route 

Le garçon 

Victoire de Dimitry Martins en 53'58 ! très fort !


La Fille

Corinne Dulhoste ! 20ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M2F en 1h11'54 ! Super Corinne !


DUATHLON DE MONTBERON

5km de course à pied + 20km vélo + 2,5km course à pied

La belle équipe Libero Di Murro sur la partie course à pied et Emilie Descamps sur la partie termine 8ème place au général et 1ère équipe mixte en 1h06 ! Emi Lib.. ils sont trop forts !


OUF ! j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

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