L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
25 octobre 2021
Comme chaque lundi, Alain fait le point sur les courses du week-end

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 43ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Ce week-end, on a enfin pu revivre quelques grandes classiques d’octobre.. des rendez-vous incontournables..
Les routards ont pu tourner la page Covid et recourir à Tournefeuille.. une course top chrono du côté de la Ramée.. pour chercher les qualifs pour certains.. retrouver la vitesse pour d’autres, ou alors en reprise pour voir où on en est, ou 1ère compétition.. certains ont quand même un peu ramé, à la Ramée mais sans râler, et du côté du lac.. quelques uns ne se sont plus trop marrés et ont même pris quelque peu l’eau, la marée..
Pour les trailers, c’était un week-end Festival ! Des rendez-vous mythiques.. chargées d’Histoire..
A Millau dans les Causses.. mais naaaaan pas l’Ecosse des kilts et cornemuse !! Commencez pas avec les jeux de mots Carambar !! Les Causses en Aveyron. c’était le retour du Festival des Templiers.. annulé 2019 pour météo, annulé 2020 pour Covid.. adulé en 2021 par plus de 10000 coureurs coureuses.. sur les 14 épreuves..
À Carcassonne aussi.. c’était le retour du Trail des Cathares.. mais naaaaan c’était pas au Quatar !!! Commencez pas à me chercher avec les jeux de mots Quatarambar pourraves !
Départ au pied de la Cité de Carcassonne et des parcours, de toute beauté, dans les sentiers arides chargés d'histoire du drame des Cathares, dans les Corbières.. où l’on produit de délicieux.. mais naaaaan pas des bières délicieuses dans les Corbières !! vous n’êtes jamais sérieux quand même.. de délicieux vins !
Et puis.. les Z'amis, il y avait aussi.. LE Trail ! Le mythe.. le Graal des trailers.. des plus fous.. sur La Diagonale des Fous a la Réunion !
Les Résultats du week-end..
LES 10KM DE TOURNEFEUILLE
Les Garçons
Encore une très belle perf de Maxime Pribliski 8ème au scratcg en 32'52 ! Baptiste Leguevaque revient revient.. 19ème en 34'05 ! Francis Pons 1er M6.. of course.. en 42'13, Jean Michel Le Cointe 2ème M7 en 45'01 ! Reynold Vella, en reprise 45'11, Arnaud Carra 51'31, Jean Pierre Medan 7ème M6 en 55'22''
Les Filles
Une perf qui fait plaisir de Stéphanie Domergue ! Steph 1ère M0F en 40'19 !! très forte ! Romane Gorgues 6ème ESF en 53'26, Lara Gleizes 7ème ESF, Maéva Lalanne 57'01, Pauline Barnier 57'24, !! Romane, Lara, Maéva, Pauline.. et d'autres.. de jeunes pépites qui nous ont rejoints.. la belle relève Orange.. je vous en reparlerai prochainement..
SEMI MARATHON DE TOURNEFEUILLE
Les garçons
Alexandre Sandres prend une très belle 15ème place au scratch, 4ème M1 en 1h21'26 !! Super ! Ahmed Belabassi 21ème au scratch et 2ème M2 en 1h22'54 ! très fort Ahmed ! Jean Luc Estang, en reprise de compétition, 11ème M4 en 1h40'17 ! solide Jean Luc ! Alain Ferrando 2ème M6 en 1h44'37, Dorian Kulifaj, en préparation marathon, 1h49'31, Jacques David, en coach accompagnateur 1h58'12
Et un grand Bravo à Erwan Jacquot qui a accompagné un athlète non voyant très fort, qui a signé une très belle performance mais que je n'ai pas trouvé dans le classement, quelque peu difficile à déchiffrer..
Les Filles
Les beaux retours à la compétition de Marion Marty 2ème SEF en 1h39'49 (qualif France pour Marion !) et de Déborah Lavenaire 1h44'27 ! bravo Marion, bravo Débo.. et c'est pas fini ! Laure Allard, en préparation marathon, 1h50'20, Marie Zamarockzy 3ème M1 en 1h55'59 ! Marie, il a fallu la retenir car elle voulait enchaîner par 2/3 km au Lac de la Ramée.. et une petite centaine de km en vélo..
TRAIL ODARSOIS
Sur le 17km
Il y avait Nelly Guibbert ! Nelly termine 89ème au scratch et 3ème M0 en 1h42'16 !! bravo à toi !
FESTIVAL DES TEMPLIERS
Sur la Boffy Fifty :
48,5km avec 2180m de D+
Alain Mialon !! 2ème M7 en 10h56'39 ! les grands guerriers sont toujours là !
Sur le Grand Trail de Templiers
: 81km avec 3678m de D+
Camille Thiriez Finisher 8ème M1F en 11h58'10 ! Annelise Genoux 29ème M1F en 14h08'07 ! Camille et Annelise, 2 grandes coureuses ! bravo ! bravo !
TRAIL DES CATHARES
Trail des Hérétiques :
65km avec 2100m de D+
Il y avait Maud Mehring, qui va peut être nous rejoindre prochainement.. elle termine 49ème au scratch et 3ème Féminine en 7h53'55 ! bravo Maud
Raid des Bogomiles :
101km avec 4300m de D+
Magnifique perf de Christophe Hoviller, sur son premier Ultra, Christophe termine 44ème au scratch, 9ème M2 en 15h28'42 ! très fort pour une première !
Grand Raid des Cathares :
161km avec 7162m de D+
Jérémy Marty, un ancien Orange, qui vit désormais à Bordeaux, termine 20ème au scratch et 3ème M0 en 27h31'15 !! super !
GRAND RAID DE LA REUNION
Nous avions 2 représentants sur ces courses de légende
Coup de chapeau à François Navarre qui n'a pu terminer son épreuve, arrêté pour barrière horaire non respectée !
Et le nouvel exploit de Sylvaine Cussot, Sissi engagée sur l'épreuve reine, la Diagonale des Fous a réalisé une énorme performance en terminant 4ème féminine en 34'01'58.. et en effectuant les 80 derniers km avec une double fracture : à la main et au péroné !! Sissi ! une incroyable championne !
Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Et pi c tout
Alain
Des Inforanges
EKIDEN CAHORS
Une belle course en relais, pour celles et ceux qui sont intéressés..
Par équipe de 6 personnes, au coeur de la ville de Cahors, dans le Lot, venez participer à une épreuve sportive familiale et conviviale.
SAMEDI 6 NOVEMBRE 2021 à 18H
Au départ de la place Fénelon, le premier relayeur devra courir 5 km, le second 10km, le troisième 5km, le quatrième 10km, le cinquième 10km et enfin le dernier 7,195km pour constituer la longueur d'un marathon.
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Sur la piste couverte de Saint-Brieuc , les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré leur talent ! Aux Championnats de France Masters en salle , les Balmanais ont enchaîné podiums et performances solides, dans un esprit de combativité exemplaire. Sur 400 m , Eva Vulpiani a décroché une superbe médaille de bronze en 80’’14 au terme d’une course engagée et maîtrisée. Sur le sprint court , Christian Portet s’est lui aussi hissé sur la 3e marche du podium du 60m en 8’’74 , confirmant sa régularité nationale. De son côté, Régis Perrin a réalisé un pentathlon de haut niveau pour s’offrir la médaille d’argent avec un total de 3162 points , récompensant sa polyvalence et sa constance tout au long des épreuves combinées. Jean-Paul Brockman s’est classé 11e au poids avec un jet mesuré à 6m99 avant de prendre une très solide 4e place en hauteur en franchissant 1m34. Benoît Jalabert , engagé sur 200 m , a terminé, lui aussi 4e en 28’’90 . Quant à Dominique Gillen , il a enchaîné un doublé exigeant sur 800 m et 1500 m , se classant à chaque fois 4e , respectivement en 2’45’’90 et 5’34’’93 . Dominique Gillen résumait parfaitement l’état d’esprit du groupe. « On savait que ce championnat ne serait pas simple. Entre la méforme pour certains, les petites blessures et tous les imprévus qui font partie de la vie d’un athlète, il fallait s’adapter. Mais on a répondu présent et on n’a rien lâché . » Lucide mais combatif, il confiait aussi : « Terminer deux fois quatrième, c’est frustrant, forcément. Mais ça donne encore plus envie de revenir plus fort . » Ce week-end restera un moment fort de cohésion et de plaisir partagé. À Saint-Brieuc , le CA Balma a confirmé que leurs masters inspirent les plus jeunes de la tribu orange . Prochaine étape, rendez-vous en juin prochain à Épinal lors des Championnats de France sur piste , bien décidés à prouver leur motivation. Les résultats ICI

Les Championnats indoor à Nantes ont confirmé la belle dynamique du club balmanais . Entre finales nationales, performances solides et records personnels, les athlètes de la tribu orange ont su répondre présents lors de ce grand rendez-vous hivernal. Au triple saut senior , Amélie Monzie a pris la 10e place avec un saut à 11,82 m , confirmant sa régularité au niveau national. Chez les espoirs , Serena Tondji Wato s’est distinguée avec une très belle 5e place et un bond à 12,16 m , une performance prometteuse pour la suite de la saison. Serena revient sur la compétition : « J’avais hâte d’arriver au championnat de France car je m’y suis préparée toute la saison, même s’il y a eu des hauts et des bas. Je suis arrivée confiante, pratiquement sûre de moi, et je suis fière d’avoir retrouvé un certain plaisir lors d’un grand championnat. Un peu déçue de la place et de la performance, mais très heureuse de l’évolution remarquée en ce début de saison 2026. » Sur le sprint court , Robin Cedrone a atteint la finale du 60 m senior avant de conclure 7e en 6’’76 , face à une concurrence relevée. Enfin, sur le 1500m espoir , Soufiane Bougtib Yacoubi s’est classé 8e en 3’51’’29 au terme d’une course engagée. Pour l’entraîneur du CA Balma Jonathan Drack , ces performances traduisent avant tout une progression collective : « Les résultats sont globalement très satisfaisants. Plusieurs records personnels ont été battus ou égalés, ce qui est très encourageant. » Il insiste également sur la valeur formatrice de ces championnats : « C’est toujours positif de voir les athlètes répondre présents le jour des championnats, cela fait pleinement partie de leur apprentissage et de leur progression vers le haut niveau. Cette compétition a constitué une belle expérience pour eux, et ils pourront s’appuyer dessus pour préparer la saison estivale. » Avec cette expérience indoor réussie, le CA Balma aborde désormais la saison estivale avec confiance et ambition. La suite se jouera peut-être aux Championnats de France Elite en salle à Clermont-Ferrand pour Robin Cedrone , accompagné de son entraîneur Christophe Capelle . Sa qualification se joue à une place près ! Le CA Balma croise les doigts pour que cette qualification devienne réalité. Les résultats ICI

Le samedi 31 mai 2026 , le CA Balma donne rendez-vous au stade de Balma pour une nouvelle édition de BALM’IMPULSE , un meeting d’athlétisme entièrement consacré aux disciplines de saut. De 11h à 19h , les athlètes, des cadets aux masters , s’élanceront dans les aires dans une ambiance conviviale et dynamique. Au programme, saut en longueur et triple saut pour les femmes et les hommes , ainsi que saut en hauteur et saut à la perche féminins . Une journée rythmée par les performances, les encouragements et les grandes envolées. BALM’IMPULSE est pensé comme un meeting où chacun peut venir se mesurer, progresser et se faire plaisir. L’organisation du CA Balma met un point d’honneur à offrir de bonnes conditions de concours, afin de permettre aux athlètes d’exprimer pleinement leur potentiel. Au-delà de la compétition, l’événement se veut avant tout un moment de partage et de rencontre, rassemblant clubs, familles, entraîneurs et spectateurs autour de l’athlétisme. Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir ces disciplines spectaculaires dans un cadre accessible et chaleureux. Les inscriptions sont ouvertes. Le CA Balma vous invite, dès à présent à vous inscrire et à venir vivre cette journée exceptionnelle ! Samedi 31 mai 2026 – de 11h à 19h Informations & inscriptions : 06 61 34 34 96 meeting.balmimpulse@gmail.com

Ce week-end, Miramas accueillera la marche athlétique à l’occasion des Championnats de France en salle . Parmi l’élite nationale, le CA Balma sera fièrement représenté par 2 athlètes, bien décidées à faire parler leur motivation ! Anna Galin Pons et Ingrid Martin seront les 2 marcheuses qui incarneront les valeurs de la tribu orange lors de cette compétition. Coachée par Albert Galin , Anna Galin Pons arrive à Miramas avec de réelles ambitions. À ses côtés, Ingrid Martin , entraînée par André Casale , apportera toute son expérience et sa détermination. Athlètes engagées et combatives, leur qualification est le fruit d’un investissement constant et d’une préparation solide. Elles viseront avant tout la performance, avec l’envie de se mesurer aux meilleurs français de la discipline. Au-delà des résultats individuels, cette double qualification met en lumière le travail de fond mené au CA Balma , aussi bien par les athlètes que par leurs entraîneurs. Rendez-vous ce week-end à Miramas pour suivre les performances d’ Anna Galin Pons et Ingrid Martin , nos athlètes qui porteront haut les couleurs du CA Balma . Une chose est sûre, elles partent déterminées et ne comptent pas rentrer les mains vides ! Lien FFA

