L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
1 avril 2024
Coach Alain revient sur les exploits du week-end des coureurs et coureuses Hors Stade du club
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 14ème semaine de l'année 2024..
Paroles d'Orange..
Au Trail des Citadelles, c’était pas la vie de château.. il y avait avec quelques murs murailles durailles
et des descentes
ou tu ne dois pas dérailler
surtout quand il a fallu dévaler
à Lavelanet
et aller de
l’avant
de bout en bout sur sol délavé, sans pluie mais avec un peu de boue
et rester debout
pour finir à bout !
Et pluie c boue !
Thibault D
Les résultats du week-end
LA MONTA DAVALA BASTIDIEN A LABASTIDE ST GEORGES
Sur le 11km Trail
Victoire de Noé Pinel ! Noé, qui est cadet nous claque une 1ère place au scratch en 42'41 ! cador !
Antoine Deleau 9ème au scratch et 2ème M1 en 50'00 ! Bravo Antoine ! Ludovic Pinel.. yes the Father.. 19ème au scratch et 2ème M2 en 52'23 ! BRAVO à tous les 3 !
COUR'S SLA PIED A NOUEILLES
Sur le 6km Trail
Jolie perf de Jean Pierre Medan ! 29ème au scratch, 1er M7 en 43'24 ! solide !
TRAIL DES CITADELLES
Sur le 55km
Les Garçons
Cyril Cabibel ! 24ème au scratch, 3ème M2 en 6h49'50, Jean François Escribe 16ème M4 en
Les Filles
Camille Turriès 10ème Féminine, 4ème M0F en 8h40'18 ! bravo Camille ! Sandrine Hollande 12ème Féminine, 2ème M3F en 8h44'41 ! Sandrine trop forte en tout ! et pi c tout !
Sur le 40km
Les Garçons
Victor Lagarde réalise une grande perf pour son premier trail de moyenne distance.. 10ème au scratch, 1er Espoir en 4h11'26 ! très fort il est ! Thibault Destrumel 24ème M1 en 5h42'21 ! super ! Jean Paul Lagarde.. yes the Father.. 22ème M3 en 6h27'13 !
Thibault ! toujours facile au 35ème km..
Les Filles
Manon Maury réalise une grande perf pour son premier trail de moyenne distance..
28ème au scratch, 3ème Féminine en 4h33'11 ! très forte elle est..
Natacha Rives termine 69ème au scratch, 9ème Féminine, 2ème M0F en 5h01'28 !!
Manon.. quelle belle Championne !
Sur le 24km
Le Garçon
Le retour qui fait plaisir d'Alex Pourcel ! en reprise Alex termine 22ème M1 en 3h38'04 !! Solide il est toujours !
Alex à l'attaque dans le single.. tous derrière.. et lui devant !
Les Filles
Encore une grande perf de Sophie Pourcel.. La Patronne.. Soso nous claque une 12ème place au scratch, 2ème Féminine, 1ère M1F en 2h30'38 ! Soso trop forte en tout ! et pi c tout ! Léa Lupin ! 10ème Féminine, 56ème au scratch, 4ème SEF en 2h59'57 ! Emmanuelle Vigarios 5ème M2F en 3h21'34 ! bravo Emma ! Gwenn Lagarde.. yes the Mother.. 6ème M2F en 3h24'37, Cécile Thomas, en reprise, 12ème M0F en 3h47'44 !
Soso.. à l'attaque.. facile dans le single.. tous derrière.. et elle devant !
Emma.. toute belle à l'arrivée..
Et Cécile.. toute belle dans la course..
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Cette année encore, trois stages d'athlétisme dédiés aux enfants de 6 à 14 ans seront organisés durant l'été. Retrouvez ci dessous les dates et le planning de chaque stage : JUIN : - Du lundi 23 au vendredi 27 juin ---> le planning JUILLET : - Du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet ---> le planning - Du lundi 7 au vendredi 11 juillet ---> le planning - Du mardi 15 au vendredi 18 juillet ---> le planning (200€ les 4 jours) AOÛT : - Du lundi 18 au vendredi 22 août ---> le planning - Du lundi 25 au vendredi 29 août ---> le planning Horaires : 8h30 à 18h au complexe municipal Avenue des Aérostiers 31130 BALMA Tarifs : 250€ les 5 jours ou 60€ la journée (repas compris). Pour l'inscription veuillez envoyer les documents ci-dessous à l'adresse postale : Mr LAUZE Frédérick 41 rue Édouard Lartet / Bat D Appartement 18 31500 Toulouse - L'autorisation parentale - La feuille de renseignements - Certificat médical ou licence - Règlement à l'ordre du CA BALMA Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter Frédérick LAUZE au 06.13.23.28.81 .
Notre duo de choc, Sophie et Stéphanie , était au Grand Raid du Ventoux ce week-end. Belle réussite pour toutes les 2 qui terminent chacune 3e de leur catégorie, sur le 50K pour Sophie et sur le 100K pour Stéphanie. Un retour à la compétition qui fait bien plaisir ! Sur le Madeira Ultra Trail , Lucille s'alignait sur le 40K . Très belle course une fois encore, avec une moyenne de presque 10km/h. Cela n'a malheureusement pas suffi pour le podium puisque Lucille termine à 40" de la troisième. Félicitations tout de même ! Au semi-marathon de Nice , Manu Labrid termine en 1h25 . Bravo Manu, très régulier. Et, enfin, Guillaume Barbareau a couru la Desertus Bikus en Espagne, un rally-raid en vélo qui relie le golfe de Gascogne à la Costa Del Sol, en orientation, en autonomie et sans assistance. Une balade de 1450km et 14850m de D+ pour Guillaume. Et il l'a terminé en 5 jours et 16h , incroyable !!! Le roi du vélo, c'est Guillaume ! Grand Raid Ventoux by UTMB (88km, 4658m D+) : 366 classés, 64 abandons Stéphanie Pivotto : 206e (20e féminine, 3e 40-44W) en 12:37:25 Grand Raid Ventoux by UTMB (49,3km, 2217m D+) : 957 classés, 24 abandons Sophie Guillou : 497e (46e féminine, 3e 45-49W) en 06:47:52 Madeira Ultra Trail (42km, 1400m D+) : 703 classés, 11 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 35e (4e féminine, 4e SEF) en 04:24:51 Semi-marathon de Nice : 7302 classés Emmanuel Labrid : 258e (16e M3H) en 01:25:45 Desertus Bikus : 350 classés, 48 abandons Guillaume Barbareau : 150e en 5j et 16h
Du 14 au 19 avril, nos athlètes du GTA se sont retrouvés à Lloret de Mar pour le, désormais, traditionnel stage de Pâques . Une édition 2025 qui restera gravée dans les mémoires, portée par une ambiance exceptionnelle, des conditions d’entraînement idéales et de très beaux moments de partage. Avec une météo parfaite toute la semaine — ciel bleu et températures idéales —, les athlètes ont enchaîné les séances sur piste, les passages en salle de musculation (nouveauté très appréciée cette année) et les moments de récupération autour de la piscine de l’hôtel ou à la plage. « Le stage était vraiment super ! On a eu la chance d’avoir beau temps, ce qui a mis tout le monde de bonne humeur et nous a motivé pour les séances » , raconte Alix . La bonne humeur et l’esprit de groupe étaient au rendez-vous. De nombreux athlètes, nouveaux ou plus anciens, ont appris à mieux se connaître et à créer des liens forts. « On a pu faire plein de nouvelles rencontres et créer une super cohésion. On a passé de trop bons moments ensemble » , partage Annabelle . La qualité du stage a aussi reposé sur une organisation solide : un grand nombre de coachs présents, une planification rigoureuse et un cadre idéal avec l’hôtel à quelques mètres des installations sportives. « Superbe ambiance, tous soudés, et je me suis donné à fond sur toutes les séances » , souligne Camille , impatient de voir ses progrès en compétition. Cette année, le stage a rassemblé près de 150 participants, contre 60 l’an passé. Une belle progression saluée par Michel BOURDONCLE : « En dépit du grand nombre d’athlètes présents, ce stage s’est idéalement passé grâce à la mobilisation importante de coachs, à une bonne préparation en amont et à des conditions météorologiques parfaites. La présence de groupes d’entraînement de clubs amis a densifié encore davantage le groupe, favorisant des échanges toujours passionnants et fructueux. » Au-delà du côté sportif, ce stage a été une formidable aventure humaine, marquée par des rires, du partage, et beaucoup de motivation pour la suite. « J’ai rarement autant rigolé et bronzé durant un stage, donc c’était incroyable !! » , s’enthousiasme Ghislain . Un grand bravo à tous les athlètes pour leur engagement et un immense merci aux coachs et à tous ceux qui ont contribué à cette réussite. Vivement le stage 2026 !
Trail Urbain de Toulouse, Trans Aubrac et Trail des Citadelles, il y en a vraiment pour tous les goûts au royaume du trail ! Au Trail Urbain de Toulouse , la pluie s'est invitée, rendant les chaussées glissantes. Retour à la compétition qui fait plaisir pour Michael et Marine ! A la TransAubrac , les conditions météo étaient compliquées, vent, pluie et neige, obligeant l'organisation à arrêter certaines courses. Emilie s'en sort très bien en venant à bout du 50K, la récompense du travail hivernal, bravo ! Au trail des Citadelles , bonne délégation du groupe avec une dizaine de participants, malgré quelques blessés qui je l'espère vont vite revenir en forme. Sur le 72km , on remarquera la belle course de Bhiaulat , qui, elle aussi, avait mis tous les atouts de son côté. Bhiaulat termine 2e M1F . JB est lui aussi finisher, juste un peu derrière. Sur le 57km , encore une très belle perf de Cyril , 8e et 1er M3H . Puis viennent Fred , 38e , et Nicolas , 59e , tous les deux très bien placés également. Sur le 40km , c'est Sébastien qui se démarque, quasi dans les 10%. Puis Simon et Yann , à mi-classement. Et enfin, sur le 25km , bon résultat pour Romain , 39e , et qui progresse au fil des courses. Bravo à toutes et tous ! Trail Urbain de Toulouse (24km, 190m D+) : 977 classés Michael Roche : 185e (18e M0H) en 01:57:36 Marine Poupard : 918e (244e féminine, 25e M0F) en 02:47:03 Trans Aubrac - Le Capuchadou (53,5km, 1460m D+) : 579 classés Emilie Pislor : 481e (127e féminine, 42e M1-M2F) en 09:12:12 Trail des Citadelles (72km, 3400m D+) : 389 classés, 75 abandons Bhiaulat Rouquier : 201e (16e féminine, 2e M1F) en 11:50:12 Jean-Baptiste Espitalier : 230e (55e SEH) en 12:17:40 Trail des Citadelles (57km, 2800m D+) : 391 classés, 67 abandons Cyril Cabibel : 8e (1er M3H) en 06:32:30 Frédéric Deumier : 38e (6e M2H) en 07:36:52 Nicolas Chanez : 59e (11e M2H) en 08:01:13 Trail des Citadelles (40km, 2000m D+) : 554 classés, 16 abandons Sébastien Agrain : 65e (9e M2H) en 05:12:48 Simon Escoubé : 277e (32e M1H) en 06:36:54 Yann Lewandowski : 282e (48e M2H) en 06:39:46 Trail des Citadelles (25km, 1200m D+) : 505 classés, 7 abandons Romain Deboves : 39e (7e M2H) en 03:17:26
