L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

3 mai 2024

Coach Alain revient sur les exploits récents des coureurs et coureuses du groupe Running du club

Les résultats du week-end.. dernier


10KM ALBI

La belle perf de Maxan Lousteau ! 50ème au scratch, 7ème Espoir en 38'39.. Maxan, la relève orange.. Jean Pierre Medan ! infatigable il est.. 7ème M7 en 1h04'08


SEMI MARATHON ALBI

Les Garçons

Léo Guérineau nous claque une belle perf ! 48ème au scratch, 8ème M0 en 1h24'31 ! super ! Philippe Dhersin termine en 1h47'48 ! bravo Philippe !


les Filles

Le premier semi-marathon pour notre Championne de Triathlon Isabelle Vernaz ! 77ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M1F en 1h28'35 ! très forte elle est ! les belles perfs de Mathilde Cousin Saladin, 4ème M1F en 1h39'04 et de Marie Pellabeuf 6ème M0F en 1h42'08 !!


MARATHON ALBI

Océane Jilcot termine 5ème SEF en 3h47'29 !


SEMI MARATHON FONTAINEBLEAU 

Il y avait Julien Guiraud ! Julien, toujours très très bien coaché par Jean Luc Duhamel.. a encore réalisé une grande perf ! 14ème au scratch, 1er M2 en 1h21'05 ! avec une belle qualification aux France de semi pour Julien !


TRAIL DES 3 RUISSEAUX A MONTRABE

Un grand Bravo à Nathy Faure, organisatrice de cette nouvelle course.. particulièrement sympa avec des super bénévoles pour assurer une belle première !!

Nous avions une très belle Délégation sur les 2 parcours.. quelques peu boueux glissants.. m'a t'on glissé dans l'oreillette..

Emmanuelle, Cathy, Audrey, Sandrine, Domi, Adélaïde.. Une petite partie de la Délégation Orange..
Domi.. n'a pu placer que 4 mots dans toute la matinée m'a t'on rapporté..
Sur le Gazel 12km
Le Garçon : Jean Michel Dos Santos termine 90ème au scratch, 5ème M3 en 1h15'02 ! 
Les Filles : Les belles perfs de Cathy Bèque 1ère M6F en 1h19'21 et de Barbara Delettre 5ème M0F en 1h21'09 ! bravo à toutes les 2 !
Sur la Sausse 22km
Les Garçons
Belles perfs d'Hervé Faugère 49ème au scratch et 1er M4 en 2h03'59 ! très fort ! Yann Lewandowski 90ème et 11ème M2 en 2h16'10, Douglas Sicard 2h17'36, Domi Gillen.. 1er M6.. of course.. 2h18'33, Arnaud Colombie 2h21'35, Franck Préjeant 2h23'53, Jacques David, en Pacer.. 2ème M5 en 2h40'15, Thomas Aranguena 2h51'52..
Les Filles 
Sandrine Boutaric 2ème M2F en 2h18'33 ! la Force Basque elle a ! Emmanuelle Desrousseaux 4ème M4F en 2h48'45.. Monica Junca 3ème M5F en 2h56'06.. Emmanuelle et Monica.. la Force Basque.. elles l'ont aussi ! Audrey Cuvelier termine en 3h03'20, Adélaïde Albe 3h20'56 ! super elles sont !
 Audrey, Cathy, Adé, Emmanuelle.. toutes belles après 22km dans la gadoue.. comme si de rien n'était !
10KM MADRID
Mathilda Desrousseaux termine en 48’12 ! Progrès progrès Mathilda ! Et c’est pas fini ! 
MARATHON DE MADRID
La perf qui fait très plaisir d’Emeric Lavergne Finisher de ce beau.. mais avec un parcours pas facile facile.. marathon en 3h51´26 !! Super Emeric !
Et pi c tout !
ET PI C'est tout :p
ALAI
N

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28 juin 2025
Le meeting de Muret a offert de bonnes conditions nocturnes pour de jolis performances. Nos athlètes en ont profité pour signer d’excellents chronos. Chez les juniors, sur 3000m, Lamia MOURABIT (JUF) s’impose avec un très beau chrono de 9’36’’99 . Derrière elle, Anna TRONEL (JUF également) boucle les 7,5 tours de piste en 10’11’’19 . Chez les hommes, toujours sur 3000m , Guillaume CROUZIL (SEM) signe un très bon 8’52’’35 , dans une course dense où il précède François BEYAERT (MAM), auteur d’un bon 8’58’’76 . Noé PINEL , junior, termine 1er de la série 2 en 9'19''39 . Sur 1 500m , Maxime PRIBILSKI (SEM) réalise un beau 4’03’’03 . Chez les filles, Alix LEBLANC (JUF) finit la distance en 5'01''37 et Eleonore DUGUA termine première de la série 2 en 5'11''62 . Sur 800m , un très beau chrono pour Niels COSTE de 1'56''91 . Belle performance aussi pour Paul RUCQUOI qui termine premier de sa série 2 en 1'58''31 . Du côté du sprint, sur 100m , nous citerons la performance de Mathys BLANCAN (JUM) qui réalise 11’’36 avec un vent légèrement défavorable et Ikbal MADI ABDALLAH (JUM) signe 11’’73 . Sur 400m , Elisa REY (JUF) termine son tour de piste en 61'49'' , Bouye SOUMARE (SEM) en 55'61 et Hervé DECRAMER (MA) en 62'98 . En 400m haies , Noémie DREVILLON (JUF) réalise 70’’50 . En longueur , Serena TONDJI WATO (JUF) atterrit à 5m08 , malgré un vent défavorable. Retrouvez tous les résultats de la compétitions ICI
27 juin 2025
Le week-end dernier, six de nos athlètes masters ont traversé la France pour rejoindre le cœur de la Bretagne et participer aux Championnats de France Masters . Bilan du voyage : 1 titre de champion🥇 , 1 médaille d'argent🥈 et 4 médailles de bronze 🥉 Les 1800 kilomètres aller-retour n’ont en rien entamé leur motivation . Fidèles à leur réputation, nos masters ont tout donné sur la piste. Retour sur leurs performances : 🥇 Catherine DEHAIS (F50) Alignée sur le 100 m , 200 m et 400 m , Catherine était venue pour réaliser de beaux chronos. Victime d’une disqualification étrange et incompréhensible au départ du 200 m le samedi, et malgré une appréhension dans les starts, elle a remis les pendules à l'heure le lendemain. Résultat : Championne de France du 400 m et Vice-Championne sur le 200 m . Elle ne lâche jamais rien. 🍫 Eva VULPIANI (F55) Pour sa première année, Eva signe deux records personnels sur 400 m et 800 m , et décroche une belle médaille en chocolat sur le 400 m (mais il paraît que ces médailles sont les meilleures car elles se mangent :)) ! Elle progresse et les chronos vont continuer à descendre. 🥉 Christian PORTET (M65) Médaille de bronze sur 100m et 200m : il se bat, il en veut ! Un résultat logique et mérité en regard de son investissement tout au long de la saison. 🥉 Dominique GILLEN (M65) Pas facile d'enchaîner un 1500m et un 800m en 2 heures de temps mais il l'a fait. Il s'offre une belle 3eme place sur le 1500 et enchaine avec une 4eme place sur le 800. Total respect. 🥉 Jean-Paul BRACKMAN (M60) Une gène musculaire avant les France ne l'a pas découragé mais malheureusement ne l'a pas épargné. 3ème place malgré tout sur un concours de triple avec 3 sauts réalisés en élan réduit. ❌ Alain MIALON (M75) Il nous a gratifié du 200m le plus court de sa carrière: 24m90 après analyse vidéo ! Pour être sérieux, un claquage aux ischios l'a stoppé net. Dommage car il était parti pour faire un résultat. Mais il l'a promis, il sera présent lors des prochains France pour montrer de quoi il est capable. Alors , certains vont peut-être décrier ou déprécier les résultats de nos master, mais je peux garantir que, pour les avoir suivi lors de ces France et pour les cotoyer tout au long des entrainements, ce sont de véritables athlètes qui s'engagent à fond avec la volonté de s'améliorer encore et encore et qui méritent nos félicitations et notre respect . Un bel exemple ! Tout simplement BRAVO et MERCI ! Rendez-vous aux prochains France Master à Saint Brieuc en février 2026. Tous les résultats de nos athlètes ICI
22 juin 2025
4 de nos demi-fondeurs se sont illustrés ce week-end sur la distance exigeante du 5000 m , avec quatre belles performances enregistrées entre Alès et Viry-Châtillon . 📍 À Alès – Finale A du 5000 m TCX Sur une course dense et relevée, Téo DUBUC réalise une superbe prestation en décrochant la 3ème place avec un chrono de 14’28’’15 , synonyme de performance N4 . Juste derrière, Kaouding SAVANE boucle sa course en 14’58’’93 , validant une IR1 . Autre belle performance, celle du junior Ghislain CATHALA , qui termine en 15’04’’52 et signe une IR2 très prometteuse. 📍 À Viry-Châtillon En parallèle, Antoine PUYDEBOIS , également junior, a dominé sa finale en s’imposant avec un chrono de 14’52’’34 . Il décroche ainsi une performance IR1 . Bravo les gars 💪🏼
22 juin 2025
Notre athlète Camille LAURENT , qui avait déjà brillé l’hiver dernier sous les couleurs du GTA/CA Balma lors de la saison de cross, continue d’impressionner… cette fois sur la scène internationale du duathlon ! Déjà médaillée d’argent chez les U23 et 8e en Elite lors des Championnats d’Europe à Rumia fin avril, Camille franchit un nouveau cap à Pontevedra (Espagne), en décrochant le titre mondial U23 et une magnifique 3e place en Elite à l’occasion des Championnats du monde . Elle boucle la course en 1h24’52’’ , à seulement quelques secondes de la première (1h24’40’’) ! 📊 Décryptage de sa course : Camille signe une performance parfaitement maîtrisée du début à la fin. Elle commence fort avec les 5 km de la première course à pied en 16’47’’ , poursuit avec un gros travail sur le vélo, 50’14’’ sur les 30 km, puis termine avec une deuxième course à pied en 17’12’’ . Un enchaînement solide qui lui permet de s’illustrer parmi les emeilleures mondiales. Une performance exceptionnelle, avec le maillot de l’équipe de France sur les épaules, qui confirme son incroyable talent et qui récompense son travail. 🎤 Nous reviendrons très vite sur cette victoire avec les impressions de Camille !
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