L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

3 avril 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive des coureurs et coureuses du groupe Running

 Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 14ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Ce week-end.. il y avait le stage Trail à Quillan.. 26 Kilians et Killianes oranges ont participé.. bien amenés par KiLio et Kilalain. ce qu’il y’a à Quillan c’est que tu peux faire des kiliomètres en enquillant des montées et des descentes dans des sentiers jusqu’à Limoux si tu veux m’a expliqué Lio.

"Tout a commencé par un calcul de vma ascensionnelle.. que beaucoup ont sensationnelle.. puis on a fait de la vitesse dans les descentes.. 

Le soir on a fait une soirée blanquette de veau à la blanquette de Limoux.. on s’est bien amusés en déquillant pas mal de flûtes de blanquette.. et après personne n’a fait banquette sur le dance floor.."

"c’était plutôt soirée Paquito tard que pack d’eau.. on a fait un bon travail de vitesse dans les descentes.. mais on a fait preuve de sobriété énergétique pour garder de l’énergie pour courir et rester aflutés.. heu non affûtés le lendemain dans les senquiers.. heu.. les sentiers.. m’a affirmé sobrement, sancrier, le flûté.. heu non le futé Kilialain.. qui, je pense, m’a joué quelque peu de la flûte quant au déroulement exact de la soirée.. 

Bref ! Les Z’amis ! Tout ça pour tirer un grand coup de chapeau à Lionel qui a organisé, dans la tradition, un beau stage de sport, convivialité et de joie de vivre.. 

et pi c Paquitout

Un groupe (une partie..) de toute beauté !!

Les résultats du week-end..

La semaine dernière..

Je répare un oubli..

SEMI MARATHON DE MONTAUBAN

Il y avait Anne Waysbort ! Anne a terminé en 2h08'24 ! bravo à toi !


Cette semaine

TRAIL PYRENEES VALLEE DES GAVES A LAU BALAGNAS (65)

Sur le 12km avec 700m D+

La reprise d'Agnès Francastel, après blessure.. Agnès termine 27ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M3F en 1h30'16 ! n'est pas Agnès qui veut ! 


RONDA CARBO'RUN A CARBONNE 

Sur le 10km 

Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! 2ème M6 en 1h00'54 ! bravo Jean Pierre ! 


LES PIEDS EN FETE A ST SULPICE

Sur le 13km

Encore une jolie perf de Pauline Barnier ! 78ème au scratch, 1ère SEF en 1h10'09 ! progrès progrès Pauline ! et c'est pas fini !


Tèèèè je termine avec les belles perfs des Oranges sur la distance mythique !

 

MARATHON DE PARIS 

Sur ce magnifique.. mais pas facile facile.. parcours, avec une météo maussade.. nous avions une belle Délégation..

BRAVO A TOUS POUR VOS PERFS !

Bravo à Jean Luc Duhamel (Paris) et Marie Pellabeuf (Milan) qui n'ont pu aller au bout de leur défi.. partie remise !!


Les Garçons

Les perfs qui font très plaisir de Mathieu Almeida 2h51'04, Florent Cilici 3h12'07, Thibault Destrumel 3h16'58, Hervé Faugère 3h45'58 !! Au Top les Garçons !

(Ci-dessous, de gauche à droite)

Mathieu ! 2h51'04 ! la classe !


Florent ! 3h12'07.. objectif rempli ! une médaille bien méritée !! 


Thibault ! 3h16'58 ! facile à l'arrivée !

Les Filles

Sophie Pourcel ! Soso "La Patronne" pour son premier marathon nous claque un beau chrono 2h59'11 ! 1er marathon aussi de Marie Zamaroczy 3h54'35 et de Pauline Cachen 4h00'34 !! Au Top les Filles !!


(Ci-dessous, de gauche à droite)

Soso ! 2h59'11 ! "La Patronne" avec Benjamin Bellamy qui nous a claqué un chrono de 2h32'06 pour son premier marathon.. bien entourés d'Alex et Coralie.. bientôt marathoniens m'a t'on dit.. 


Marie ! 3h54'35 ! en récup après la bataille !!

Pauline 4h00'34 ! belle à l'arrivée avec la Mascotte !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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12 décembre 2025
À seulement quelques jours des Championnats d’Europe de cross-country , Lamia et Louise s’apprêtent à vivre un moment fort en tant qu’athlète. Sélectionnées en équipe de France , elles représenteront les couleurs tricolores le dimanche 14 décembre à Lagoa , au Portugal, lors d’un rendez-vous majeur du cross européen. Pour toutes les deux, cette sélection a une saveur toute particulière, celle d’une première en bleu sur une compétition internationale de ce niveau. « Je suis très contente de porter le maillot de l’équipe de France pour la première fois surtout sur des Europe de cross », nous déclare Lamia . Au-delà du résultat, les deux athlètes abordent ce championnat avec une envie commune, donner le meilleur d’elles-mêmes , apprendre et profiter pleinement de l’ expérience internationale . « Je pars avec l’envie de découvrir cette expérience internationale, de rencontrer les autres athlètes et de donner le meilleur de moi-même pour obtenir le meilleur résultat possible avec l’équipe », nous explique Louise . La préparation s’est déroulée dans de bonnes conditions. Les dernières semaines ont été consacrées à travailler les spécificités du parcours , tout en veillant à arriver prêtes le jour J. Animées par une motivation déjà solide, cette sélection vient renforcer leur plaisir à l’entraînement. « Faire partie de ce collectif me donne encore plus de motivation et surtout beaucoup de plaisir ». Reconnaissantes de l’opportunité qui leur est offerte, elles tiennent également à souligner l’importance du soutien reçu. « Merci à tous ceux qui nous soutiennent , ça fait vraiment plaisir de sentir qu’on n’est pas seules derrière la ligne de départ ». Rendez-vous donc le 14 décembre à Lagoa , où Louise et Lamia porteront le maillot bleu avec fierté et détermination !
1 décembre 2025
Le soleil était au rendez-vous pour le Kid Cross organisé ce samedi 22 novembre , au Parc Lagarde à Balma . La course a rencontré un franc succès. Avec plus de 500 enfants inscrits dont 90 balmanais , l’événement a battu son record de participation depuis ses débuts. Une affluence impressionnante qui a rassemblé, au total, 1000 personnes environ, en comptant les familles venues encourager les jeunes athlètes. Grâce au sérieux et au professionnalisme de l’équipe encadrante, la journée s’est déroulée dans d’excellentes conditions malgré l’ampleur de la participation. Les clubs venus de toute la région toulousaine ont su relever le défi ! Que ce soit le TCMS, l’US Colomiers, le SATUC ou encore le CA Balma , les enfants se sont exprimés pleinement sur un parcours sélectif. Merci à Christian Espagne , entraîneur au CA Balma , pour avoir orchestré avec brio une course d’une aussi grande qualité, épaulé par Maialen, Jules, Olivier et Serena , qui se sont investis tout au long de la journée auprès des 500 enfants présents. Nous adressons également nos remerciements à l’équipe de l’école d’athlétisme , au comité départemental d’athlétisme 31 ainsi qu’à la mairie de Balma , dont le soutien nous permet d’organiser des événements d’une telle envergure. Le Kid Cross a une nouvelle fois démontré la vitalité de l’athlétisme jeunesse à Toulouse et ses alentours. Cette édition record laisse présager un bel avenir pour les prochaines rencontres, avec l’envie partagée par tous de revenir encore plus nombreux l’année prochaine.
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Le 16 novembre , à Pontcharra , se sont déroulées les premières sélections pour les Championnats d’Europe de cross-country . Deux athlètes se sont illustrées au 4 600 m , bravant pluie et boue tout au long du parcours. Lamia Mourabit termine au sprint et prend une magnifique deuxième place en 15’39’’ , suivie de près par Louise Bailly , qui finit quatrième et qui signe un magnifique 15’55’’ à l’arrivée ! Des performances époustouflantes qui réchauffent les cœurs et qui rendent fiers tous les membres du club. Cette course représentait un moment fort, Louise et Lamia étaient heureuses d’être entourées des filles du club. C’était leur premier cross de sélection à toutes les deux. Malgré l’intensité et la concurrence, elles signent une très belle performance et savourent pleinement leur qualification au sein de l’équipe de France pour les Championnats d’Europe. « L’objectif, maintenant, est de se faire plaisir en équipe le 14 décembre » confie Ahmed Mourabit , entraîneur de Lamia. La suite des Championnats s’annonce placée sous le signe du collectif, du plaisir et du dépassement de soi ! Elle se déroulera à Lagoa , au Portugal, le dimanche 14 décembre. Restez connectés et suivez nos athlètes de près ! Les résultats ICI
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