L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

3 avril 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive des coureurs et coureuses du groupe Running

 Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 14ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Ce week-end.. il y avait le stage Trail à Quillan.. 26 Kilians et Killianes oranges ont participé.. bien amenés par KiLio et Kilalain. ce qu’il y’a à Quillan c’est que tu peux faire des kiliomètres en enquillant des montées et des descentes dans des sentiers jusqu’à Limoux si tu veux m’a expliqué Lio.

"Tout a commencé par un calcul de vma ascensionnelle.. que beaucoup ont sensationnelle.. puis on a fait de la vitesse dans les descentes.. 

Le soir on a fait une soirée blanquette de veau à la blanquette de Limoux.. on s’est bien amusés en déquillant pas mal de flûtes de blanquette.. et après personne n’a fait banquette sur le dance floor.."

"c’était plutôt soirée Paquito tard que pack d’eau.. on a fait un bon travail de vitesse dans les descentes.. mais on a fait preuve de sobriété énergétique pour garder de l’énergie pour courir et rester aflutés.. heu non affûtés le lendemain dans les senquiers.. heu.. les sentiers.. m’a affirmé sobrement, sancrier, le flûté.. heu non le futé Kilialain.. qui, je pense, m’a joué quelque peu de la flûte quant au déroulement exact de la soirée.. 

Bref ! Les Z’amis ! Tout ça pour tirer un grand coup de chapeau à Lionel qui a organisé, dans la tradition, un beau stage de sport, convivialité et de joie de vivre.. 

et pi c Paquitout

Un groupe (une partie..) de toute beauté !!

Les résultats du week-end..

La semaine dernière..

Je répare un oubli..

SEMI MARATHON DE MONTAUBAN

Il y avait Anne Waysbort ! Anne a terminé en 2h08'24 ! bravo à toi !


Cette semaine

TRAIL PYRENEES VALLEE DES GAVES A LAU BALAGNAS (65)

Sur le 12km avec 700m D+

La reprise d'Agnès Francastel, après blessure.. Agnès termine 27ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M3F en 1h30'16 ! n'est pas Agnès qui veut ! 


RONDA CARBO'RUN A CARBONNE 

Sur le 10km 

Hébé il y avait Jean Pierre Medan ! 2ème M6 en 1h00'54 ! bravo Jean Pierre ! 


LES PIEDS EN FETE A ST SULPICE

Sur le 13km

Encore une jolie perf de Pauline Barnier ! 78ème au scratch, 1ère SEF en 1h10'09 ! progrès progrès Pauline ! et c'est pas fini !


Tèèèè je termine avec les belles perfs des Oranges sur la distance mythique !

 

MARATHON DE PARIS 

Sur ce magnifique.. mais pas facile facile.. parcours, avec une météo maussade.. nous avions une belle Délégation..

BRAVO A TOUS POUR VOS PERFS !

Bravo à Jean Luc Duhamel (Paris) et Marie Pellabeuf (Milan) qui n'ont pu aller au bout de leur défi.. partie remise !!


Les Garçons

Les perfs qui font très plaisir de Mathieu Almeida 2h51'04, Florent Cilici 3h12'07, Thibault Destrumel 3h16'58, Hervé Faugère 3h45'58 !! Au Top les Garçons !

(Ci-dessous, de gauche à droite)

Mathieu ! 2h51'04 ! la classe !


Florent ! 3h12'07.. objectif rempli ! une médaille bien méritée !! 


Thibault ! 3h16'58 ! facile à l'arrivée !

Les Filles

Sophie Pourcel ! Soso "La Patronne" pour son premier marathon nous claque un beau chrono 2h59'11 ! 1er marathon aussi de Marie Zamaroczy 3h54'35 et de Pauline Cachen 4h00'34 !! Au Top les Filles !!


(Ci-dessous, de gauche à droite)

Soso ! 2h59'11 ! "La Patronne" avec Benjamin Bellamy qui nous a claqué un chrono de 2h32'06 pour son premier marathon.. bien entourés d'Alex et Coralie.. bientôt marathoniens m'a t'on dit.. 


Marie ! 3h54'35 ! en récup après la bataille !!

Pauline 4h00'34 ! belle à l'arrivée avec la Mascotte !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain

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Plus d'actualité ...

par Naomi Ok 20 mars 2026
Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers
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Cette réunion trimestrielle s’est tenue ce vendredi 13 mars , dans les locaux du TCMS , au Stade Henri Gréart, au centre de Toulouse. Ce fut l’occasion, entre autres échanges, de faire le bilan de la saison hivernale, cross et indoor , où notre entente a été brillamment représentée, du niveau départemental au national, voire international. Côté indoor , les athlètes du GTA étaient présents sur les France « Jeunes », les France « Espoirs » et les France « Elite » . Si la présence d’athlètes au maillot rose sur chacun de ces « France » est déjà une performance en soi, les satisfactions sont venues de nos jeunes qui ont ramené deux magnifiques médailles sur 800m, d’argent (Juniors Garçons) et de bronze (Juniors filles). Côté cross , on retiendra, outre un engouement collectif jamais démenti pour cette discipline magnifique mais exigeante, trois points forts dans la saison. Une hégémonie historique de nos équipes Jeunes lors des Championnats d’Occitanie à Uzès. En effet, nos 6 équipes jeunes ont remporté les titres Minimes Filles, Minimes Garçons, Cadettes et Cadets, Juniors Filles et Juniors Garçons . Un résultat collectif tel que l’Occitanie n’en avait jamais connu, pour la plus grande fierté de tous, athlètes, coachs et dirigeants réunis. Les plus de 200 autres clubs de la région se sont disputé les places d’honneur derrière notre collectif. Les équipes de notre Entente ont démontré la pertinence et l’efficacité de celle-ci. Ensuite, la Coupe d’Europe des Clubs Champions de Cross-Country d’où notre équipe Juniors a ramené une historique médaille de bronze par équipe, au sein du gratin des clubs européens. Enfin, le Championnat de France de cross disputé en Bretagne d’où l’équipe Cadettes est revenue avec une très symbolique médaille d’argent et quelques magnifiques places d’honneur dans le top 10. Sur le plan administratif, le Comité Directeur a entériné la répartition des rôles au sein de l’Entente. Rappelons que si le Bureau Directeur est constitué des 5 co-présidents du GTA (chaque président des clubs associés), le Comité Directeur est représenté par 15 membres, 3 par club associé. La répartition des pôles de travail s’articule de la manière suivante : Pôle Administratif : CA Castelginest Pôle Financier : AC Auterive Pôle Sportif et Jeunes : CA Balma et US Colomiers Pôle Convivialité : TCMS Pôle Communication et Partenaires : CA Balma Et comme habituellement, la séance s’est clôturée par un moment de convivialité riche en échanges.
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