L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
20 février 2023
Comme chaque Lundi coach Alain revient sur l'actualité running des coureurs et coureuses du club
Parole d'Orange..
Aux 1/2 finales des France de cross, à Cap Découverte, juste couverte
du maillot cab Orange
avec le beau temps.. il a fallu aller au charbon.. car mine
de rien le parcours n’était pas de tout loisir.. mais c’était une belle découverte
de courir sur le "court"
dans cette immense parc de loisirs..
Il a fallu piocher
au plus profond pour ne pas prendre une mine
à l’arrivée. ouille ouille ouille
ça a été dur… mais cette course dans les anciennes mines de charbon
c’était aussi une bonne préparation pour les France de10km.. à Houilles..
Et pi c thouilles !
Marion Z
Les résultats du week-end..
TRAIL DES COLLINES DU DIABLE A CAHORS
Sur le 12km
Le retour qui fait plaisir de Sarah Rulliere ! Sarah termine 3ème M0F en 1h31'59 ! Super !
DES FOULEES POUR TIMEO A ORLEIX (65)
Sur le 10,4km
Il y avait Jean Pierre Medan ! 1h05'40 ! bravo Jean Pierre !
SEMI MARATHON DE BARCELONE
Les garçons
Les très belles perfs de Jérémy Belkacem 18ème au scratch en 1h03'28 ! cador ! Guillaume Tiphène 75ème en 1h08'08, Ahmed Belabassi, en reprise, 1h27'38, Cyril Commenge 1h35'48 et Stéphane Tassoni 1h35'55.. Cyril et Stéphane tous les 2 en préparation marathon..
Stéphane.. "facile" à l'arrivée !
Les Filles
Sophie Pourcel ! en préparation marathon, Soso "la Patronne", nous claque un beau chrono de 1h23'41 !! trop forte !
Et le retour en compétition.. et sur route s'il vous plaît !!.. d'Elodie Lavigne ! Elo.. en préparation trail termine en 2h05'26 !!
Et Soso Pourcel.. "très facile" à l'arrivée !!
BRAVO A TOUTE NOTRE BELLE DELEGATION !!
1/2 DE FINALE DES FRANCE DE CROSS A BLAYE LES MINES
Cross Master Masculin 10175m
CA Balma 8ème par équipe
Laurent Delugin 12ème au scratch en 36'50, Frédéric Barthelemy 50ème en 40'31, Rachid Akli 56ème en 41'29, Domi Gillen 84ème,1er M6 en 47'32 !
Cross Court Masculin : 4455m
CA Balma 1 : 3ème par équipe
Téo Dubuc 2ème au scratch en 13'37, Yago Moubarik 4ème en 13'48, Alan Parrour 13ème en 14'03, Sébastien Pascal 14ème en 14'06, Thomas Téofili 17ème en 14'13, Thibaud Lonne-Peyret 21ème en 14'24, Baptiste Valentin 25ème en 14'31, Simon Launois 34ème en 15'13, Badr Kachkach 47ème en 16'00
Cross Long Masculin : 10175m
CA Balma : 2ème par équipe
Kévin Martins 4ème au scratch en 32'06, Nathan Lessmann 6ème en 32'58, Amin Boukebal 13ème en 33'41, Vincent Poczekajlo 23ème en 34'39, Jonathan Cartier 43ème en 35'54, Bastien Missud 49ème en 36'18, , Swann Vittori 63ème en 36'57, Sylvain Cutillas 70ème en 37'19,, Julien Fourment 71ème en 37'30, Antoine Escudié 99ème en 40'12
Cross Long Féminin : 7935m
CA Balma : 2ème par équipe
Marie Perrier 1ère en 28'48, Clara Prévot 5ème en 29'56, Gwladys Larzul 14ème en 31'25, Aénor Codjo 20ème en 32'17, Morgan Branchoux 27ème en 32'59, Eva Marsac 38ème en 34'19, Stéphanie Ben Bahou 57ème en 36'29 !
Cross Court Féminin : 4455m
CA Balma : 4ème par équipe
Saadia Fadili 1ère en 15'58, Jeanne Duprat 10ème en 17'35, Maya Hébrard 11ème en 17'40, Amandine Parrour 20ème en 17'58, Mélanie Guiseppin 21ème en 17'58, Marion Zaninotti 35ème en 18'43..
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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La reprise est lancée au CA Balma. Retrouvez toutes les infos pour rejoindre le club.
Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
