L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

26 novembre 2023

Coach Alain revient sur les exploits du week-end des coureurs et coureuses du club

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 48ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..

Proverbe Indien de la Tribu Orange.. 

Quand tu vois homme blanc vêtu orange courir dans tous les sens, à la lune, tel un bison fou, que tu l’entends siffler fort mais sans souffler et que tu vois des orangettes et oranges, visage pâle, courir dans tous les sens, tel des chevaux sauvages, souffler fort mais sans siffler autour des terrains.. alors saison de cross approche

Tipi c tout !

Géronimorange

Les résultats du week-end

LA TEULATOISE A TEULAT
Sur le 12km
Les Garçons
Belles perfs de Manuel Réolid ! 40ème au scratch, 2ème M4 en 54'37, Vincent Chaboy 4ème M3 en 56'29, Franck Préjeant 5ème M4 en 1h02'58 ! Bravo à tous !

La Fille
Sandrine Hollande ! 4ème Féminine et 1ère M3F en 55'38 ! trop forte dans tous les sports elle est ! 

CROSS HUBERT ANDRE A CARMAUX
Elites Femmes : 3950m 
Dans l'équipe GTA : Fatiha Sanchez 2ème en 14'25, Maiwen Mahé 11ème en 16'07, Marion Zaninotti 15ème en 16'39 ! Eva Navarro 18ème en 16'47, Lisa Molinier 17'06, Anne Delugin 18'02, Camille Nanterne 25ème en 18'13 ! Stéphanie Ben Bahou 18'18, Lorette Rouanet 18'29.. Super !!

Eva, Marion, Camille, Lisa ! une partie de notre Délégation.. jeunesse, talent et beauté !

Elites Garçons : 8000m

Dans l'équipe GTA, 1ère équipe du cross Elites, il y avait Domi Gillen ! Domi termine 1er M6 en 36'41 !


Le Podium des 1er Masters : Domi 1er M6 !

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CROSS PECH DAVID

Sur le Cross court Féminin : 4140m

Belles perfs de Salomé Boschet 4ème en 18'36 et Johanna Paméole 5ème en 19'48 ! 

MARATHON DE LA ROCHELLE

Sur le 10km

hébé il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 12ème M7 en 1h00'40 ! infatigable il est !


Sur le Marathon

La Fille 

Pour son premier marathon Tiphaine Denis est Finisher en 4h39'44 ! grand Bravo à toi !


Une médaille bien méritée pour Tiphaine.. toute belle à l'arrivée !

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10KM DE SAN SEBASTIAN

Le retour en compétition qui fait plaisir de Jean Marc Chatainier! Jean Marc termine 3ème de sa catégorie en 46'13 ! toujours solide il est !


SEMI MARATHON DE SAN SEBASTIAN

Le Garçon

Retour sur route et belle perf pour Patrick Cordary qui termine en 1h22'41 ! 


Les Filles

Nouvel exploit de Sophie Pourcel ! Soso "La Patronne" termine 84ème au scratch, 3ème Féminine en 1h20'46 !! trop forte elle est !

Nouveau record personnel de Maéva Dronnier Rivière qui termine en 1h39'14 ! Super Maéva ! et le beau résultat de Margot Dussel 1h55'53 ! bravo Margot !!


Un podium et un chrono.. de toute beauté pour Soso.. et Manon.. 

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
par Naomi Ok 20 mai 2026
Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
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