L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

8 janvier 2024

A l'issue de ce premier week-end de courses 2024, coach Alain revient sur les performances des coureur(se)s du groupe Running du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 2ème semaine de l'année 2024..

 
Proverbes.. verve, propos et quandiradictons hebdoranges

Pour ce premier week-end de l’année, il y avait 2 rendez-vous désormais incontournables..

Il y avait une Délégation de costauds aux Côteaux de Bellevue.. autant vous dire qu’ils n’y sont pas allés pour la belle vue des côteaux ! ni pour la belle vie de Château.. bref ! ils avaient la pêche bon dieu à Pechbonnieu
Ça on peut le dire ! 

Et pour couronner ce 1er week-end de l'année, il y avait la corrida de l’Epiphanie à Lescure d’Albigeois.. Vous verrez la aussi, notre Délégation à couru haut les cœurs à Lescure.. avec un roimage particulier aux jeunes (NDLR.. tentative de jeux de mot carambar de l’auteur.. incurable il est .. dommage.. mais n’en faisons pas tout un fromage en ce début d’année) 

et.. fève sur le gâteau plein de beaux chronos et de jolis podiums. Pétarn ils ont maîtrisé le sujet dans le Tarn
Ça on peut le dire. 

Et pi c tout !

Les résultats du week-end

CORRIDA DE L'EPIPHANIE A LESCURE D'ALBIGEOIS 

Sur le 5km
Les Garçons
Victoire de Pierre Chauveau 1er au scratch, 1er Junior en 14'47, Noé Pinel 11ème au scratch, 2ème Cadet en 16'45, Baptiste Casamayou 19ème au scratch, 1er Minime en 17'38 !! La brillante Relève Orange !! 
Thibaut Johann 7ème Sénior en 19'17, Ludovic Pinel.. yes the Father.. 7ème M2 en 22'08, Jean Pierre Medan 2ème M7 en 29'24 !!

Les Filles
Anna Tronel 43ème au scratch, 2ème Cadette en 19'25, Emma Tournier 3ème Cadette en 20'00, Alicia Casamayou, 4ème Cadette en 20'09 !! La brillante relève des Orangettes !!

Sur le 10km
Les Garçons 
Maxime Pribliski ! 3ème au scratch, 1er Sénior en 31' 46 ! cador ! Jean Loup Estrade 61ème en 35'40, Cédric Maussire 46'23 !
Les Filles
Amélie Blasselle 5ème M3F en 49'41 ! Bravo Amélie !!


TRAIL DES COTEAUX DE BELLEVUE A PECHBONNIEU

Sur le 13km
Les Garçons 
Les belles perfs de Christophe Howiller 51ème au scratch, 4ème M2 en 1h10'30, Romain Assié 1h20'11, Robin Cédrone 1h26'48, Marc Falempin Creusot 4ème M5 en 1h32'52, Pascal Dietsche 1h33'22, Thomas Aranguena 1h35'16, Jean François Escribe 1h40'47, Philippe Roques 1h48'33, Florian Autret 1h50'29..

Les Filles 
Corinne Dulhoste ! 4ème Féminine, 2ème M2F en 1h13'20 ! très forte elle est ! Marie Chavanes 1h27'20, Marion Do Conto 1h27'51, Louise Fahrer, pour son premier trail.. 1h29'56 ! super Louise ! Emmanuelle Desrousseaux 7ème M4F en 1h46'58, Audrey Cuvelier et Adélaïde Albe 2h24'11..

Encore une grande perf de Corinne ! 

Audrey, Emmanuelle, Adélaïde.. une partie de notre Délégation.. de toute beauté.. (et près de 10 000 mots minute à elles 3 .. NDLR)


Louise ! toute belle après l'effort !

Sur le 21km

Les Garçons 

Très belle perf d'Emmanuel Labrid ! 41ème au scratch, 1er M3 en 1h50'31 ! très fort il est.. Arnaud Dupré 2h01'56, Thomas Sanchez 2h08'52, Manuel Réolid 2h15'41, Renaud Favarotto 2h21'17, Guillaume Patiès-Bocus 2h34'15..


Les Filles

Laure Pedoussaut est le retour qui fait plaisir ! 3ème M1F en 2h16'55, Marie Zamaroczy ! 2ème M2F en 2h20'10 ! très forte ! Vanessa Domeizel 3ème M0F en 2h21'44, Mélanie Latouche 2h30'16, Cathy Beque 1ère M6F en 2h54'46, Camille Turries 3h11'04..


Photos ci-dessous :

Cathy, Marie, Corinne, Mélanie, Laure, Vanessa..

Une Délégation de toute beauté je vous dis !! (là, nous dépassons les 20 000 mots minutes en cumul.. NDLR)


et

Le beau podium de super Cathy

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
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