L'actualité du CA BALMA

La rubrique Running d'Alain FERRANDO

24 octobre 2022

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club

Bonjour à tous,

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 43ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..

Les z’amis ! C’est les vacances. Et en vacances.. pas de chronique ! Pas de News.. pas de jeux de mots Carambar !
D’ailleurs.. je n’avais rien trouvé à vous dire.. copie blanche..
Et pi cé..
Ah si quand même ! Juste un petit mot sur ma feuille.. après mon petit tour à Tournefeuille pour voir la belle Délégation Orange.. sur le semi et 10 de Tournefeuille.. vous verrez ils ont tourné et les records sont tombés comme des feuilles.. 
Et pi cé…
Ah si quand même.. faut que je vous amène au Pays Basque.. ou les basques oranges bondissants ont participé à la magnifique course St Jean de Luz.. Hondarribia.. une course dans une ambiance fabuleuse.. qui te donne de la Force.. basque..
et pi cé..
Ah si quand même.. il faut que je vous causse du Festival des Templiers.. ou des milliers de chevaliers Trailers se sont retrouvés.. ou l’on pouvait à peine se croiser.. Lio B nous a fait un beau Festival pour son premier Ultra.. " Il n’y a pas Millau qu’un Ultra 100 dans ce temple de la discipline pour fêter mes 50ans ! m'a t'il glissé dans l'oreillette 
Et pi cé..
Ah Sissi quand même ! Je vous paye un petit billet aller retour Réunion.. un billet vite fait.. mais à ne pas lire en diagonale.. avec le résultat fou de Sissi à la Diagonale.
ET PI C FOU !!

Les résultats du week-end
La semaine dernière
Je répare un oubli..
5KM D'HENDAYE
Hébé il y avait Jean Pierre Medan qui a terminé 18ème en 27'58 !

Cette semaine
L'ESCUROISE A LESCURE (09)
Sur le 20km avec 710m de D+
Le garçon 
Belle perf de Sébastien Lafitte ! 3ème au scratch, 2ème SEH en 1h42'57 !Solide !
La Fille
Encore une victoire de Manon Maury ! Manon nous claque une 6ème place au scratch, 1ère Féminine en 1h46'18 ! elle est trop forte !

FESTIVAL DES TEMPLIERS
Sur la VO2 TRAIL : 17,7km avec 702m de D+
Nous avions sur cette course une belle Délégation.. familiale !
Victor Lagarde ! 29ème au scratch et 2ème Junior en 1h33'29 !
Jean Paul Lagarde.. yes the Father.. 23ème M2 en 2h11'56
Gwenn Lagarde.. yes the Mother.. 10ème M1/M2F en 2h13'30 !  
Grand Bravo à tous les 3 !!

Sur le Marathon des Causses : 37,4km avec 1600m de D+
La Fille
Victoire de Marie Perrier ! Marie termine 11ème au scratch, 1ère Féminine en 3h28'28 ! quelle belle Championne !
Le Garçon
Romain Deboves ! 34ème M1/M2 en 5h03'33 !

Sur la Boffy Fifty : 47km avec 2290m de D+
Guillaume Tiphène ! 3ème au scratch en 4h39'20 ! cador !

Intégrale des Causses : 66,3km avec 2860m de D+
La perf qui fait très plaisir.. Julia Seniuk ! Finisher ! 42ème Féminine en 11h52'55 ! Super Juju ! quelle progression !

Sur le Grand Raid des Templiers : 80,6km avec 3350m de D+
Belles perfs de Christophe Howiller qui termine en 11h39'49 ! et de Didier Arnal Brezun en 12h59'47 ! bravo à tous les 2

Sur l'Endurance Trail : 105km avec 4550m de D+ 
Cétait le 1er Ultra Trail de Lionel Ballet.. pour ses 50ans Lio a relevé magnifiquement son Défi : Finisher en 20h39'56 !! joyeux anniversaire Lio !

Lio à l'arrivée.. tout frais.. tout beau.. 

24H D'ALBI

Laurent Lascoux parcourt 134,1km ! 34ème au scratch et 4ème de sa catégorie ! très solide il est !


ST JEAN DE LUZ - HONDARRIBIA : 21,1KM

Sur ce parcours Basque de toute beauté.. nous avions une Délégation.. de toute beauté !!

Les Garçons

Manuel Jimenez ! 6ème M5 en 1h52'07 ! Anthony Gasc et Sébastien Sanchez 1h56'05 ! Aupa les Garçons !!


Les Filles

Camille Hue 17ème Féminine, 8ème SEF en 1h41'48 !!, Corinne Dulhoste 3ème M2F en 1h42'13 ! Rozenn Jara.. en mode tempo run.. 1h53'22, Vanessa Domeizel 1h54'04, Odile Le Tollec 2ème M5F en 1h59'42, Audrey Bernussou 2h06'26 !! Aupa le Filles !!


LES COTES DE LA CHATAIGNERAIE A CARDAILHAC (46)

Le retour qui fait très plaisir de Sophie Pourcel ! hébé Soso "La Patronne" termine 17ème au scratch et 2ème Féminine en 42'24 !! c'est reparti ! 


10KM DE TOURNEFEUILLE

Les Garçons

Patrick Cordary 79ème au scratch en 37'54, Mickael Gioia 39'32, Lancelot Darre 40'52, Francis Pons ! 1er M7.. of course.. et qualif France en 41'07, Jean Pierre Medan 12ème M6 en 57'44 !


Francis Pons.. un grand habitué des Podiums !


Les Filles

Marion Zaninotti.. est allée chercher sa qualif France tranquille.. 6ème Féminine et 4ème SEF en 41'01....... ! Stéphanie Ben Bahou 4ème M2F, qualif France en 45'46, Sandrine Boutaric, 8ème M2F, qualif France en 48'31, Mathilda Desrousseaux 50'44, Emmanuelle Desrousseaux.. yes the Mother !.. 4ème M4F en 52'47, et aussi la rencontre qui fait chaud au coeur de Nathy Merci en 55'23 ! 


Mathilda, Emmanuelle et Marion.. les z'amis ! c'est pas toujours facile la vie de coach.. 

SEMI MARATHON DE TOURNEFEUILLE

Les Garçons

La course a été gagnée par Gaétan Cals en 1h05'35 ! un grand champion..


Vincent Poczekajlo 7ème au scratch en 1h10'38 (QLF), Florian Gacouin 12ème en 1h10'38 (QLF), Sylvain Cutillas 21ème, 10ème M0 en 1h16'38 (QLF), Mathieu Almeida 35ème en 1h20'43, Quentin Gilliot 39ème en 1h21'43.. Mathieu, Quentin.. progrès progrès.. et c'est pas fini ! Jerôme Blanc 12ème M2 en 1h29'33 ! bravo jérôme ! Domi Gillen, 1er semi.. 1er M6 en 1h30'01 (QLF) ! super Domi ! Jean Mi Luceau, en reprise, 1h31'45, Jean Philippe Haudebert 1h34'44, Thibault Destrumel 1h35'44, Hervé Faugère 1h40'45, Vincent Dalloz 1h56'25, Hervé Fontagnol 2h02'17..


La Victoire de Domi !

Les Filles

Victoire d'Emeline Gruau ! 33ème au scratch et 1ère Féminine en 1h20'10 ! Khadija Boudjellouli 48ème, 3ème Féminine et 1ère M0F en 1h22'18 ! Emeline, Khadi.. trop fortes ! Stéphanie Maury 3ème M1F en 1h31'45 ! Maéva Rivière Dronnier 1ère M2F en 1h41'16 (QLF), Pauline Pouch 1h42'40, Marie Pellabeuf 1h49'44, Isabelle Gayraud 1h52'33, Marie Zamaroczy 1h54'58.. et aussi la rencontre qui fait chaud au coeur de Tania Rivière, 2h05'11 !!


La Victoire de Maéva !


Tèèèèè je termine avec LA course mythique..

LE GRAND RAID DE LA REUNION

Sur la Diagonale des Fous : 165km avec 9890m de D+

Encore un grand exploit de Sylvaine Cussot ! Sissi termine 109ème au scratch, 5ème Féminine et 1ère M1F en 35h14'58 ! Sissi.. c'est une très Grande 


OUF ! j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

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Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15

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