L'actualité du CA BALMA

La rubrique Running de coach Alain

18 mars 2024

Comme à l'issue de chaque week-end, Alain FERRANDO revient sur les exploits des adeptes du Running du CA BALMA

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 12ème semaine de l'année 2024..

Paroles d'Orange..

Ce week-end il y avait de belles courses encore.. sur la Région et partout en France.. allez ! on part pour un tour de France.. 

Je vous dirai les résultats du Trail de Fontfroide qui font chaud au cœur sur un parcours superbe au cœur des Corbières où tu finis à balle au pied de l’abbaye.. avec une belle ambiance et une bière ou un verre de vin avec du corps des corbières à l’arrivée..

Je ne résisterai pas au plaisir de vous amener voir les lrrésistibles Oranges au Trail des Résistants à Castelnau Durban sur un beau parcours exigeant ou tu dois gérer et courir en résistance douce. 

Ah.. on me souffle dans l’oreillette que nous avions une représentation au Souffle du Gers.. avec des résultats à couper le souffle ! plein de podiums, de victoires de nos coureurs coureuses arrivés à peine essoufflé(e)s à l’arrivée à Auch.. 

Et nous ne ferons pas l’économie d’un aller retour à Ecotrail Paris pour voir Camille, avec un détour au retour par La Rochelle où il y avait Stéphane et le tour est joué ! 

M’enfin ! c’est la fin de mon week-end de globe trotter ! 

Et pi c tout 

Les résultats du week-end

LA RIVIEROISE A RIVIERES
Sur le 6km en nature
Jean Pierre Medan termine 53ème au scratch et 1er M7 en 40'38 ! solide il est.. et c'est pas fini !

TRAIL DES RESISTANTS A CASTELNAU DURBAN
Sur le 11km
Les Garçons
La grande perf de Quentin Gilliot ! Quentin nous claque une 3ème place au scratch, 2ème M0 en 46'38 ! très fort !! Pierrick Sevoz 7ème M2 en 1h04'07 !
Le très beau podium de Quentin, à gauche.

Les Filles 

Laura Pascalin 9ème SEF en 1h26'20 ! Lauriane Alizon 13ème SEF en 1h27'45 !! bravo à toutes les 2 ! 


Sur le 19km

Les Garçons

Les beaux résultats de Sébastien Lafitte 12ème au scratch en 1h43'14, Thibault Roques 34ème en 1h55'24, Douglas Sicard 2h47'33.

La Fille 

Il y avait Manon Maury, en préparation.. Manon termine 21ème au scratch, 2ème Féminine en 1h49'17 ! très très forte elle est !


ALEVA TRAIL A CINTEGABELLE

Sur le 25km

Cécile Thomas termine 9ème Féminine, 4ème M0F en 2h43'03 ! super Cécile !


BALADE DE LA SAUNE A QUINT FONSEGRIBES

Sur le 5km

Les Garçons 

Les belles perfs de Ethan Vert-Forest, 11ème au scratch, 1er Junior en 20'50, Thomas Lallart 23'59 ! bravo Thomas ! Philippe Roques 27'49, Jean Pierre Medan 5ème M7 en 29'38 ! 


Thomas ! toujours magnifique en plein effort !

La Fille

Marie Pierre Roques 1ère M4F en 23'39 !


TRAIL DE FONTFROIDE

Nous avions une Délégation de toute beauté sur cette magnifique épreuve !


De toute beauté je vous dis !!! devant : Pierre, Lionel, Jérôme, Xavier

derrière : Hélène B, Cathy, Mélanie, Hélène L


Sur la Ronde des Cistes : 9km avec 300m de D+

La belle course d'Emmanuelle Vigarios ! 1ère M2F en 1h06'49 ! super Emma !!

Emma ! belle dans l'effort !

Sur le trail de la Narbonnaise : 15km avec 700m de D+

Les Garçons

Belles perfs d'Antoine Escudié ! 2ème au scratch, 1er Espoir en 1h25'26, Lionel Martinol 50ème au scratch en 1h48'25 ! bravo Lio !!


La Fille

Début de week-end choc d'Hélène Barroso, en préparation.. Hélène termine en 2h35'51 !! 


Sur le trail des massifs de Fontfroide : 35km avec 1300m de D+

Les Garçons

Les belles perfs de Jérôme Labbé, en reprise, qui termine en 4h08'37, Romain Deboves 4h47'46, Pascal Dietsche 5h31'35 ! bravo les Garçons !

Les Filles 

Mélanie Latouche ! 4h38'07, Cathy Durand Murat, 6ème M2F en 5h09'18, Florence Beaudou 5h14'57 ! bravo les Filles !


ECO TRAIL DE PARIS

Sur le 30km

Encore une jolie perf de Camille Hue qui termine 3h03'02 ! super Camille !

Camille, à gauche, avec ses copines.. elles éclipsent même le monument d'arrière plan..


M'enfin ! il y avait aussi de belles courses sur route !!


SEMI MARATHON DE LA ROCHELLE

Le très beau chrono de Stéphane Tassoni qui termine 37ème M3 en 1h33'19 ! Bravo à toi !

Stéphane.. easy à l'arrivée..

LE SOUFFLE DU GERS A AUCH

Sur le semi marathon 

Cyril Cabibel 11ème au scratch, 3ème M2 en 1h19'02, Emeric Lavergne, en préparation marathon termine en 1h45'25 ! rigoureux il est !


Sur le 10km

Le Garçon

Belle perf de Vincent Pczekajlo ! 6ème au scratch, 2ème M0 en 32'33 !


Les Filles

Nos 3 Filles ont gagné par équipe.. talent, talent et talent !!


Victoire de Sophie Pourcel !! Soso, la Patronne termine 44ème au scratch, 1ère Féminine en 37'22 ! Lisa Molinier 1ère ESF en 39'58 ! Marion Zaninotti 6ème SEF 42'17 !

Nouvelle victoire de Soso "la Patronne" avec Manon et Ruben. 

et

Marion, Sophie, Lisa ! une magnifique équipe ! 1ères ! 

OUF ! j'ai fini !!

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

Partager

Plus d'actualité ...

Une nouvelle saison au CA Balma

5 septembre 2025
La reprise est lancée au CA Balma. Retrouvez toutes les infos pour rejoindre le club.

Trail semaine 29 : Ultrariège et Gran Trail de l'Aneto-Posets

1 août 2025
Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15

Trail semaine 28 : Championnats de France, trails et ultra

1 août 2025
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40

Trail semaine 27 : le gros week-end de l'année

1 août 2025
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
Voir plus