L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
20 septembre 2021

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 38ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Ce Week-end il y avait le Semi d’Olonne en Vendée..
Sans vouloir les vanter, j’ai eu vent des perfs des Oranges en Vendée.. qui méritent d’être.. louées..
Les organisateurs n’avaient pas fait les choses à moitié pour ce semi qui incluait les championnats de France.
Le parcours est vraiment superbe avec un départ sensass en Sas du centre des Sables.. tu dois faire 3 boucles dans Olonne.. ce qui fait que tout au long du parcours tu as des encouragements et des colonnes de spectateurs..
Bref ! tu n’es jamais alone à Olonne ! m’a dit Steph enthousiaste !
Tu cours à fond, front de mer… tu longes l’océan, marée haute, et tu allonges encore ta foulée car tu n’es pas là pour te marrer.. et le le coach t’a dit que tu n’allais pas aux Sables pour faire la vie de Château.., tu cours ensuite le long de la plage du Tanchet.. vent de la mer qui freine et assèche.. mais pas le temps de t’étancher.. tu reprends un rythme effréné.. Puis tu passes sans trembler au passage dit le Remblai dans un milieu plus naturel bien arboré.
La 3ème boucle, c’est dur.. et tu t’accroches à un rude lièvre jusqu'à l'arrivée au sprint sur la piste du stade de Rudelière..
Tu peux enfin souffler et déguster une douce bière
Puis c’est les podiums aux Sables d'Olonne !!
Et là.. tu peux aussi sabler le champagne.. pour fêter le titre de championne de France équipe féminine !
Les Résultats du week-end..
TRAIL DE MARGUESTAUD A GALEMBRUN
Sur le 12km
La très belle perf de Benoit Jalabert qui termine 5ème au scratch et 2ème M1 en 59' 21 ! Super Benoit !!
Jean Pierre Medan 88ème et 3ème M6 en 1h35'47 ! Jean Pierre.. toujours présent et solide !!
Sur le 22km
Sylvain Lapoutge 60ème au scratch, 7ème M0 en 216'39 ! Bravo Sylvain
SEMI MARATHON DES OLONNES : CHAMPIONNAT DE FRANCE ET OPEN
Les garçons
Maxime Pribliski ! 52ème au scratch en 1h12'26 ! très fort Maxime
Baptiste Leguevaque 1h28'04.. Baptiste qui était qualifié au France reprend juste l'entrainement après une longue blessure.. il a quand même participé surtout pour aider comme lièvre.. et assurer la logistique du groupe !
Grand Bravo à tous les 2 !
Les Filles
Khadija Boudjellouli 1h17'57 (6ème aux France en individuel), Emeline Gruau 1h18'02 (7ème aux France en individuel), Fanny Martin 1h28'54, Stéphanie Domergue 1h34'38, Rozenn Jara 1h35'12, Nadia Aît Oussaid 1h45'35 !!
Hébé les Filles ont ramené le titre de Championnes de France de semi-marathon !!
C'est pas beau ça ?
Tèèèèè je termine avec de la marche athlétique !!
CHAMPIONNATS DE FRANCE DE 100KM MARCHE A ROUBAIX
Les z'amis ! vous n'allez pas à me croire ! il s'agissait de faire 50 boucles de 2km avec faux plats et relances !!
L'exploit de Cyrille Laché ! Cyrille termine 5ème au scratch et 1er M5 en 12h30'01 !!
Il établit un nouveau record d'Occitanie dans 3 catégories M45/M50/M55 !!
c'est pas beau ça ?
Immense Bravo à toi !
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Sur la piste couverte de Saint-Brieuc , les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré leur talent ! Aux Championnats de France Masters en salle , les Balmanais ont enchaîné podiums et performances solides, dans un esprit de combativité exemplaire. Sur 400 m , Eva Vulpiani a décroché une superbe médaille de bronze en 80’’14 au terme d’une course engagée et maîtrisée. Sur le sprint court , Christian Portet s’est lui aussi hissé sur la 3e marche du podium du 60m en 8’’74 , confirmant sa régularité nationale. De son côté, Régis Perrin a réalisé un pentathlon de haut niveau pour s’offrir la médaille d’argent avec un total de 3162 points , récompensant sa polyvalence et sa constance tout au long des épreuves combinées. Jean-Paul Brockman s’est classé 11e au poids avec un jet mesuré à 6m99 avant de prendre une très solide 4e place en hauteur en franchissant 1m34. Benoît Jalabert , engagé sur 200 m , a terminé, lui aussi 4e en 28’’90 . Quant à Dominique Gillen , il a enchaîné un doublé exigeant sur 800 m et 1500 m , se classant à chaque fois 4e , respectivement en 2’45’’90 et 5’34’’93 . Dominique Gillen résumait parfaitement l’état d’esprit du groupe. « On savait que ce championnat ne serait pas simple. Entre la méforme pour certains, les petites blessures et tous les imprévus qui font partie de la vie d’un athlète, il fallait s’adapter. Mais on a répondu présent et on n’a rien lâché . » Lucide mais combatif, il confiait aussi : « Terminer deux fois quatrième, c’est frustrant, forcément. Mais ça donne encore plus envie de revenir plus fort . » Ce week-end restera un moment fort de cohésion et de plaisir partagé. À Saint-Brieuc , le CA Balma a confirmé que leurs masters inspirent les plus jeunes de la tribu orange . Prochaine étape, rendez-vous en juin prochain à Épinal lors des Championnats de France sur piste , bien décidés à prouver leur motivation. Les résultats ICI

Les Championnats indoor à Nantes ont confirmé la belle dynamique du club balmanais . Entre finales nationales, performances solides et records personnels, les athlètes de la tribu orange ont su répondre présents lors de ce grand rendez-vous hivernal. Au triple saut senior , Amélie Monzie a pris la 10e place avec un saut à 11,82 m , confirmant sa régularité au niveau national. Chez les espoirs , Serena Tondji Wato s’est distinguée avec une très belle 5e place et un bond à 12,16 m , une performance prometteuse pour la suite de la saison. Serena revient sur la compétition : « J’avais hâte d’arriver au championnat de France car je m’y suis préparée toute la saison, même s’il y a eu des hauts et des bas. Je suis arrivée confiante, pratiquement sûre de moi, et je suis fière d’avoir retrouvé un certain plaisir lors d’un grand championnat. Un peu déçue de la place et de la performance, mais très heureuse de l’évolution remarquée en ce début de saison 2026. » Sur le sprint court , Robin Cedrone a atteint la finale du 60 m senior avant de conclure 7e en 6’’76 , face à une concurrence relevée. Enfin, sur le 1500m espoir , Soufiane Bougtib Yacoubi s’est classé 8e en 3’51’’29 au terme d’une course engagée. Pour l’entraîneur du CA Balma Jonathan Drack , ces performances traduisent avant tout une progression collective : « Les résultats sont globalement très satisfaisants. Plusieurs records personnels ont été battus ou égalés, ce qui est très encourageant. » Il insiste également sur la valeur formatrice de ces championnats : « C’est toujours positif de voir les athlètes répondre présents le jour des championnats, cela fait pleinement partie de leur apprentissage et de leur progression vers le haut niveau. Cette compétition a constitué une belle expérience pour eux, et ils pourront s’appuyer dessus pour préparer la saison estivale. » Avec cette expérience indoor réussie, le CA Balma aborde désormais la saison estivale avec confiance et ambition. La suite se jouera peut-être aux Championnats de France Elite en salle à Clermont-Ferrand pour Robin Cedrone , accompagné de son entraîneur Christophe Capelle . Sa qualification se joue à une place près ! Le CA Balma croise les doigts pour que cette qualification devienne réalité. Les résultats ICI

Le samedi 31 mai 2026 , le CA Balma donne rendez-vous au stade de Balma pour une nouvelle édition de BALM’IMPULSE , un meeting d’athlétisme entièrement consacré aux disciplines de saut. De 11h à 19h , les athlètes, des cadets aux masters , s’élanceront dans les aires dans une ambiance conviviale et dynamique. Au programme, saut en longueur et triple saut pour les femmes et les hommes , ainsi que saut en hauteur et saut à la perche féminins . Une journée rythmée par les performances, les encouragements et les grandes envolées. BALM’IMPULSE est pensé comme un meeting où chacun peut venir se mesurer, progresser et se faire plaisir. L’organisation du CA Balma met un point d’honneur à offrir de bonnes conditions de concours, afin de permettre aux athlètes d’exprimer pleinement leur potentiel. Au-delà de la compétition, l’événement se veut avant tout un moment de partage et de rencontre, rassemblant clubs, familles, entraîneurs et spectateurs autour de l’athlétisme. Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir ces disciplines spectaculaires dans un cadre accessible et chaleureux. Les inscriptions sont ouvertes. Le CA Balma vous invite, dès à présent à vous inscrire et à venir vivre cette journée exceptionnelle ! Samedi 31 mai 2026 – de 11h à 19h Informations & inscriptions : 06 61 34 34 96 meeting.balmimpulse@gmail.com

Ce week-end, Miramas accueillera la marche athlétique à l’occasion des Championnats de France en salle . Parmi l’élite nationale, le CA Balma sera fièrement représenté par 2 athlètes, bien décidées à faire parler leur motivation ! Anna Galin Pons et Ingrid Martin seront les 2 marcheuses qui incarneront les valeurs de la tribu orange lors de cette compétition. Coachée par Albert Galin , Anna Galin Pons arrive à Miramas avec de réelles ambitions. À ses côtés, Ingrid Martin , entraînée par André Casale , apportera toute son expérience et sa détermination. Athlètes engagées et combatives, leur qualification est le fruit d’un investissement constant et d’une préparation solide. Elles viseront avant tout la performance, avec l’envie de se mesurer aux meilleurs français de la discipline. Au-delà des résultats individuels, cette double qualification met en lumière le travail de fond mené au CA Balma , aussi bien par les athlètes que par leurs entraîneurs. Rendez-vous ce week-end à Miramas pour suivre les performances d’ Anna Galin Pons et Ingrid Martin , nos athlètes qui porteront haut les couleurs du CA Balma . Une chose est sûre, elles partent déterminées et ne comptent pas rentrer les mains vides ! Lien FFA

