L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
12 décembre 2022
Comme lors de chaque début de semaine, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 50ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange
Les Rondcrossidas d'hiver...
(Chronique 2016 revisitée)
Bonjour à tous,
Les z'amis ! avez vous remarqué qu'en décembre, il y a des compétitions atypiques ? Les cross.. les corridas.. des rondes.. des courses d'hiver, avec des noms divers, attractifs, qui ne datent pas d'hier
et dont le succès ne se dément pas..
En décembre.. c'est le début de la saison des cross.. les accros
du cross
ont les crocs.. les grosses pointures
de l'athlétisme pointent
déjà le bout de leurs pointes.. mais aussi des trailers futés
qui viennent s'affûter, des routards
qui ne sont plus déroutés
par cette discipline. Des demi fondeurs qui font
du fond
dans la boue, des coureurs de Grand fond qui courent à fond
et terminent à bout.. Les cross, ce sont des compétitions de base de l'athlétisme mais ne concernent plus qu'un tout petit microsscosme. C'est même le countryre et le cross
est devenu une discipline ouverte à tous.
Halin, qui a les connaissances d'un grand Sage.. il m'a dit que l'étymologie du Cross country
venait de l'anglais.. "across country
!" A éructé cet 'érudit ! "A travers la campagne" a t-il traduit à la compagnie
!
En décembre, il y a aussi les affocinados
des corridas
de Noël... Mais naaaan rien à voir avec lescorridas
dans les arènes
même si tu dois parfois prendre le taureau par les cornes
pour t'inscrire car souvent aux corridas, il y beaucoup de monde car tu peux chercher la qualification sur 10km ! Et donc, là aussi tu retrouves les pointures
qui viennent s'affûter... pour la saison des cross.... , les trailers qui travaillent leur pointe
de vitesse, les 1/2 fondeurs qui font du volume ! Les grands fondeurs du cardio...
La reine des corridas reste Houilles.. là le niveau est chaud houillant
car les meilleurs mondiaux vont au charbon à Houilles.
HaLin, qui a les connaissances d'un Grand Sachem, il m'a dit que l'étymologie de corridas venait de l'espagnol ! Corrida !! La course ! Et qu'on appelait à tort corrida la corrida de Toros ! A clamé notre hidalgo polyglotte ! Toro fort cet Halin..
En décembre, tu peux aussi courir en cadence sur des Rondes... Les rondes ce sont des courses sympas.. girondes... mais il n'y en pas qu'en Gironde
! il y en a aussi plein à Toulouse et à la ronde.. en haute Garonde... hum hum.. où tu peux même courir déguisé en Père Noël
sur les corridas.. de Noël.. mais toujours sans les Arennes
(hum hum..) ou alors en père Fouettard..
et après souvent tu fais le fou tard.
Mais même si les Rondes sont des courses festives ce ne sont pas que les fêtards
qui courent c'est pas quand même le foutoir
car l'organisation est top et les classements rondement effectués.. car dans les Rondes tu peux aussi chercher la qualification puisque ce sont souvent des courses de 10km à label.. sauf la Ronde givrée qui est un relais Trail en janvier.. va comprendre !! Sur la Région une des plus anciennes, c’était aujourd’hui ! la Ronde de Ramonville.. avant c'était la Ronde du Feu... ou beaucoup d'entres nous ont flambé.
Du coup sur les Rondes , tu les retrouves aussi ! les pointures affûtées,
les trailers futés,
les routards qui pistent
ces courses, les 1/2 fondeurs à fond,
les fondus du Grand fond
!!
Halin, lors d’une soirée, indiquait à la ronde que l'étymologie des Rondes de Noël viendrait du fait, qu'en ces périodes de Fêtes, traditionnellement bien arrosées beaucoup de coureurs tournent en Rond, un peu ronds.. Halin des fois.. Même Domi le regardait en faisant les yeux ronds ! Et à pensé qu'il avait confondu éthylogie avec étymoogie..
BREF ! les Z'amis ! Tout ça pour vous dire, que des
Oranges et Orangettes... Il y en a plein qui s'affutent en décembre sur toutes ces rondcrossridas
d'hiver.. avec déjà plein de beaux résultats lors de ce week-end... jugez en !
Et pi c tout !!
Les résultats du week-end
La semaine dernière
Je répare quelques oublis..
LA LAUNAGU'ETOILE
Sur le 12km
Il y avait Patrick Cordary ! Patrick a terminé 11ème au scratch, 1er M2 en 45'53 ! très fort !
MARATHON DE VALENCIA
J'ai oublié la magnifique performance de Sylvain Cutillas ! Sylvain a réalisé un chrono "canon" 2h41'02 ! excuses Sylvain ! et immense bravo à toi !
Cette semaine
LE TRAIL DES OUFS A MONTASTRUC
Sur le 11km trail
Le garçon
Loïs Botta termine en 1h07'18 ! bravo à toi Loïs !
Les Filles
Les perfs qui font plaisir de Caroline Trézières qui termine en 1h11'22, Christine Raveyrol et Audrey Cuvelier 1h19'56, Monica Junca, 1ère M5F en 1h25'34, Adélaïde Albe 1h29'21 !
Adé, Monica, Christine, Audrey ! c'est pas le grand froid qui les empêche de sourire.. de garder la bonne humeur.. et de parler !!
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Sur le 22km
Le Garçon
Jacques N'Guyen 3ème M5 en 2h08'20 ! Super Jacques !
Jacques.. la classe dans l'effort !
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Les Filles
Encore une belle perf de Sandrine Hollande, 9ème Féminine, 1ère M2F en 1h57'27 ! trop forte !
et de Marie Rivière ! 5ème M1F en 2h08'20 !! bravo Marie !
Sandrine ! une grande guerrière en plein effort !!
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LA RONDE DES EOLIENNES A ROUMENS
10km trail
La Fille
Nouvelle perf de Gaëlle Kertoza ! 35ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M0F en 49'07 ! très forte Gaëlle !!
Le Garçon
Vincent Chaboy termine 61ème au scratch, 6ème M3 en 54'28 ! bravo Vincent !
CROSS DE BLAGNAC
Sur le Cross Master : 8380m
CA Balma 1ère équipe
Rachid Akli 13ème au scratch, 2ème M3 en 34'44, Cyrille Huc 14ème, 2ème M2 en 35'02, Antoine Deleau 20ème en 36'09, Domi Gillen 27ème et 1er M6 en 38'35 !
Sur le Cross court : 4190m
CA Balma 1ère équipe garçons et Filles !
Les garçons
Yago Moubarik 1er au scratch en 13'11, Joshua Couteaux 2ème en 13'15, Alan Parrour 3ème en 14'01, Lucas Teyssier 6ème en 15'03, Hervé Decramer 21ème en 18'17, Guillaume Poitevin 27ème en 19'23..
Les Filles
Jeanne Duprat 12ème au scratch en 16'25, Amandine Parrour 16ème en 17'34, Marion Zaninotti 18ème en 17'52, Emma Pélissier 30ème en 19'38, Léa Cruet 32ème en 20'22, Mathilde Trille 33ème en 20'40 !!
Victoire des Filles ! Marion et Mathilde à droite.. elles n'ont pas fini de nous étonner !
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Tèèèèè ! je termine avec une belle course sur route..
LA RONDE DE RAMONVILLE
Sur le 10km
Les garçons
Said Mhaimer ! 2ème au scratch en 30'32 ! Sébastien Pascal 4ème en 31'29, Maxime Pribliski 6ème en 32'04, Mathieu Almeida 58ème en 35'42.. super Mathieu ! progrès progrès.. et c'est pas fini !! Libéro Di Murro, 4ème M2 en 35'44, Frédéric Monier 38'26, Alexandre Hubert, pour sa 1ère compétition.. 39'58 !! bravo Alex ! Francis Pons, 1er M7.. of course.. 41'59, Laurent Lascoux 44'57, Jean Philippe Haudebert 45'02, Vincent Dalloz 48'44, Olivier Chabrillange 49'36, Jean Pierre Medan 58'21..
Bravo les Garçons !!
Mathieu Almeida.. un grand guerrier en plein effort !
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Encore une belle victoire de Francis !
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Les Marcheurs
Les belles perfs de Cyrille Laché 58'26 et Anne Marie Ganci 1h18'19.. 2 beaux chronos en marche athlétique !
La Fille
Le retour qui fait très très plaisir de Sophie Pourcel ! Soso nous claque une perf ! 879ème au scratch, 4ème Féminine, 2ème M1F en 37'00 ! trop forte elle est !!
Soso.. une grande guerrière en plein effort !
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Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !

À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »



