L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
12 décembre 2022
Comme lors de chaque début de semaine, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du club

Bonjour à tous,  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 50ème semaine de l'année 2022.. 
 
 Parole d'Orange
 
 Les Rondcrossidas d'hiver... 
 
 (Chronique 2016 revisitée)
 
 Bonjour à tous,
 
 Les z'amis ! avez vous remarqué qu'en décembre, il y a des  compétitions atypiques ? Les cross.. les corridas.. des rondes.. des courses d'hiver, avec des noms divers, attractifs, qui ne datent pas d'hier 
et dont le succès ne se dément pas.. 
 
 En décembre.. c'est le début de la saison des cross..  les accros 
du cross 
ont les crocs.. les grosses pointures 
de l'athlétisme pointent 
déjà le bout de leurs pointes.. mais aussi des trailers futés 
qui viennent s'affûter, des routards 
qui ne sont plus déroutés 
par cette discipline. Des demi fondeurs qui font 
du fond 
dans la boue, des coureurs de Grand fond qui courent à fond 
et terminent à bout.. Les cross, ce sont des compétitions de base de l'athlétisme mais ne concernent plus qu'un tout petit microsscosme. C'est même le countryre et le cross 
est devenu une discipline ouverte à tous. 
 
 Halin, qui a les connaissances d'un grand Sage..  il m'a dit que l'étymologie du Cross country 
venait de l'anglais.. "across country 
!" A éructé cet 'érudit ! "A travers la campagne" a t-il traduit à la compagnie 
! 
 
 En décembre, il y a aussi les affocinados 
des corridas 
de Noël... Mais naaaan rien à voir avec lescorridas 
dans les arènes 
même si tu dois parfois prendre le taureau par les cornes 
pour t'inscrire car souvent aux corridas, il y beaucoup de monde car tu peux chercher la qualification sur 10km ! Et donc, là aussi tu retrouves les pointures 
qui viennent s'affûter... pour la saison des cross.... , les trailers qui travaillent leur pointe 
de vitesse, les 1/2 fondeurs qui font du volume ! Les  grands fondeurs du cardio... 
 
 La reine des corridas reste Houilles.. là le niveau est chaud houillant 
car les meilleurs mondiaux vont au charbon à Houilles.
 
 HaLin, qui a les connaissances d'un Grand Sachem, il m'a dit que l'étymologie de corridas venait de l'espagnol ! Corrida !! La course ! Et qu'on appelait à tort corrida la corrida de Toros ! A clamé notre hidalgo polyglotte ! Toro fort cet Halin..
 
 En décembre, tu peux aussi courir en cadence sur des Rondes... Les rondes ce sont des courses sympas.. girondes... mais il n'y en pas qu'en Gironde 
! il y en a aussi plein à Toulouse et à la ronde.. en haute Garonde... hum hum.. où tu peux même courir déguisé en Père Noël 
sur les corridas.. de Noël.. mais toujours sans les Arennes 
(hum hum..) ou alors en père Fouettard.. 
et après souvent tu fais le fou tard. 
Mais même si les Rondes sont des courses festives ce ne sont pas que les fêtards 
qui courent c'est pas quand même le foutoir 
car l'organisation est top et les classements rondement effectués.. car dans les Rondes tu peux aussi chercher la qualification puisque ce sont souvent des courses de 10km à label.. sauf la Ronde givrée qui est un relais Trail en janvier.. va comprendre !! Sur la Région une des plus anciennes, c’était aujourd’hui ! la Ronde de Ramonville.. avant c'était la Ronde du Feu... ou beaucoup d'entres nous ont flambé. 
 
 Du coup sur les Rondes , tu les retrouves aussi ! les pointures affûtées, 
les trailers futés, 
les routards qui pistent 
ces courses, les 1/2 fondeurs à fond, 
les fondus du Grand fond 
!! 
 
 Halin, lors d’une soirée, indiquait à la ronde que l'étymologie des Rondes de Noël viendrait du fait, qu'en ces périodes de Fêtes, traditionnellement bien arrosées beaucoup de coureurs  tournent en Rond, un peu ronds.. Halin des fois.. Même Domi le regardait en faisant les yeux ronds ! Et à pensé qu'il avait confondu éthylogie avec étymoogie..
 
 BREF ! les Z'amis ! Tout ça pour vous dire, que des 
Oranges et Orangettes... Il y en a plein qui s'affutent en décembre sur toutes ces rondcrossridas 
d'hiver.. avec déjà plein de beaux résultats lors de ce week-end... jugez en !
 
 Et pi c tout !!
 
 Les résultats du week-end
 
 La semaine dernière
 
 Je répare quelques oublis..
 
 LA LAUNAGU'ETOILE
 
 Sur le 12km
 
 Il y avait Patrick Cordary ! Patrick a terminé 11ème au scratch, 1er M2 en 45'53 ! très fort !
 
 MARATHON DE VALENCIA
 
 J'ai oublié la magnifique performance de Sylvain Cutillas ! Sylvain a réalisé un chrono "canon" 2h41'02 ! excuses Sylvain ! et immense bravo à toi !
 
 Cette semaine
 
 LE TRAIL DES OUFS A MONTASTRUC
 
 Sur le 11km trail 
 
 Le garçon 
 
 Loïs Botta termine en 1h07'18 ! bravo à toi Loïs !
 
 Les Filles 
 
 Les perfs qui font plaisir de Caroline Trézières qui termine en 1h11'22, Christine Raveyrol et Audrey Cuvelier 1h19'56, Monica Junca, 1ère M5F en 1h25'34, Adélaïde Albe 1h29'21 !
 
 Adé, Monica, Christine, Audrey ! c'est pas le grand froid qui les empêche de sourire.. de garder la bonne humeur.. et de parler !!
 
 IMG_0763.jpg
 
 Sur le 22km
 
 Le Garçon 
 
 Jacques N'Guyen 3ème M5 en 2h08'20 ! Super Jacques !
 
 Jacques.. la classe dans l'effort !
 
 IMG_3944.JPG
 
 Les Filles 
 
 Encore une belle perf de Sandrine Hollande, 9ème Féminine, 1ère M2F en 1h57'27 ! trop forte ! 
 
 et de Marie Rivière ! 5ème M1F en 2h08'20 !! bravo Marie !
 
 Sandrine ! une grande guerrière en plein effort !!
 
 IMGP9965.JPG
 
 LA RONDE DES EOLIENNES A ROUMENS
 
 10km trail
 
 La Fille
 
 Nouvelle perf de Gaëlle Kertoza ! 35ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M0F en 49'07 ! très forte Gaëlle !!
 
 Le Garçon 
 
 Vincent Chaboy termine 61ème au scratch, 6ème M3 en 54'28 ! bravo Vincent !
 
 CROSS DE BLAGNAC
 
 Sur le Cross Master : 8380m 
 
 CA Balma 1ère équipe 
 
 Rachid Akli 13ème au scratch, 2ème M3 en 34'44, Cyrille Huc 14ème, 2ème M2 en 35'02, Antoine Deleau 20ème en 36'09, Domi Gillen 27ème et 1er M6 en 38'35 !
 
 Sur le Cross court : 4190m 
 
 CA Balma 1ère équipe garçons et Filles !
 
 Les garçons 
 
 Yago Moubarik 1er au scratch en 13'11, Joshua Couteaux 2ème en 13'15, Alan Parrour 3ème en 14'01, Lucas Teyssier 6ème en 15'03, Hervé Decramer 21ème en 18'17, Guillaume Poitevin 27ème en 19'23..
 
 Les Filles 
 
 Jeanne Duprat 12ème au scratch en 16'25, Amandine Parrour 16ème en 17'34, Marion Zaninotti 18ème en 17'52, Emma Pélissier 30ème en 19'38,  Léa Cruet 32ème en 20'22, Mathilde Trille 33ème en 20'40 !! 
 
 Victoire des Filles ! Marion et Mathilde à droite.. elles n'ont pas fini de nous étonner !
 
 PHOTO-2022-12-11-17-10-56.jpg
 
 Tèèèèè ! je termine avec une belle course sur route.. 
 
 LA RONDE DE RAMONVILLE 
 
 Sur le 10km 
 
 Les garçons
 
 Said Mhaimer ! 2ème au scratch en 30'32 ! Sébastien Pascal 4ème en 31'29, Maxime Pribliski 6ème en 32'04, Mathieu Almeida 58ème en 35'42.. super Mathieu ! progrès progrès.. et c'est pas fini !! Libéro Di Murro, 4ème M2 en 35'44, Frédéric Monier 38'26, Alexandre Hubert, pour sa 1ère compétition.. 39'58 !! bravo Alex ! Francis Pons, 1er M7.. of course.. 41'59, Laurent Lascoux 44'57, Jean Philippe Haudebert 45'02, Vincent Dalloz 48'44, Olivier Chabrillange 49'36, Jean Pierre Medan 58'21..
 
 Bravo les Garçons !!
 
 Mathieu Almeida.. un grand guerrier en plein effort !
 
 IMG_5809.JPG
 
 Encore une belle victoire de Francis !
 
 IMG_0894.jpg
 
 Les Marcheurs
 
 Les belles perfs de Cyrille Laché  58'26 et Anne Marie Ganci 1h18'19.. 2 beaux chronos en marche athlétique  ! 
 
 La Fille
 
 Le retour qui fait très très plaisir de Sophie Pourcel ! Soso nous claque une perf ! 879ème au scratch, 4ème Féminine, 2ème M1F en 37'00 ! trop forte elle est !!
 
 Soso.. une grande guerrière en plein effort !
 
 IMG_5838.JPG
 
 Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
 
 Alain 
 
 Partager
Plus d'actualité ...

Ce                       dimanche 26 octobre                      ,                                    Douae                                  a brillé sur le                       10km de Cholet                      . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024.                                                              De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m,                                    Douae                                  abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela,                                    Douae                                  a                       relevé le défi haut la main                      , avec un chrono de                       32’35 ‘’                      qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ !                                                              «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres »                               Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée,                                    Douae                                  a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent.                                                              Pour la prochaine étape,                                    Douae                                  remonte en altitude le                       3 novembre                      afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée.                               «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. »                                                        Douae Ouboukir                                  illustre avec merveille les valeurs du sport, un                       bel exemple                      à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses                       premières sorties sur le cross-country                      qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
 

Ce dimanche à                     Sesquières                    , plusieurs athlètes ont profité de la                     Coupe des Spécialités                    pour venir tester leur forme en ce début de saison. L’occasion de se remettre dans l’ambiance des concours et de décrocher déjà de très beaux résultats.                                            Au triple saut,                                       Serena TONDJI WATO                                     s’est imposée avec un saut à                         11m72                        , réalisant un joli doublé avec la cadette                                       Shana LEVEDAN                                     , deuxième grâce à                         10m72                        . Chez les garçons,                                       Sofian AASSIM                                     est monté sur la deuxième marche du podium avec                         13m35                        .                                                                    À la hauteur, le concours a souri à                                       Fanny PINTEAU                                     , vainqueure avec                         1m62                        , performance partagée avec la cadette                                       Eugénie HERVY                                     .                                                                    Du côté des lancers, la cadette                                       Laetitia ESVA                                     s’est illustrée au poids en prenant la première place avec                         9m98                        .                                                                    À la marche,                                       Maeva CASALE                                     remporte le 3000m en                         15’55’’20                        et complète sa journée avec une deuxième place sur 5000m en                         26’53’’11                        . Chez les garçons, le jeune minime                                       Romain TRONEL                                     s’est offert une 2e place sur 3000m marche en                         18’59’’00                        .                                                                    De quoi lancer la dynamique et préparer sereinement la suite de la saison !                                                                         Tous les résultats                                    ICI
 
 
 


