L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

26 février 2024

Coach Alain revient sur les dernières participations des coureurs et coureuses du groupe Running du club

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 9ème semaine de l'année 2024..

Paroles d'Orange..

La semaine dernière je voulais vous parler de rugby.. pour changer.. mais Carole Gourlay.. notre pretty Ecossaise Orange.. m’a demandé d’avoir le triomphe modeste. Alors j’avais choisi de donner des résultats et causser juste de course à pied.. surtout qu’il y avait eu lors de ce week-end des courses magnifiques ! 

en particulier la course de Bielle Biarrey m’a dit finement Jean Marc ! Mais naaaaaan ! Jean Marc ! Commence pas à chambrénerver Carole ! 

Alors.. cette semaine, on y va sur le rugby ! ah.. mais on me dit dans l’oreillette qu’une certaine Zaninotti Marion .. m’a envoyé un message.. 

"Perso.. j’étais pour la France ! les vert blanc rouges de la France.. hum hum.. (Marion.. 🇮🇹 .. NDLR).. 

Macché ! m'a t'elle dit.. finement ! nous les supporters des Bleus on doit avoir le triomphe.. ah non le match nul.. modeste ! 
Alors il vaut mieux que tu parles un peu de rugby.. ma non troppo.. et plutôt de course à pied et basta !!"

Maaa Marion.. ce week-end il n’y avait juste que quelques trails.. casse.. pâtes.. mais naaaaan pas le Trail des Causses ! Piantale ! commencez pas à reénerver Carole !!.. 

il y avait quelques jolies courses quand même.. un Trail près de Pau ou Camille a couru et un Trail à Pamiers où il y avait Lauriane et Laura.. (ou Laura et Lauriane.. vous choisissez).. Toutes, elles ont couru avec de la Dolomite.. heu non de la dynamite dans les jambes..

Tu oublies.. il y a eu aussi la belle course de Ange.. Capuozzo.. m’a fait finement remarquer Marion avec un sourire.. d’Ange.. Macchééé Marion !! Commence pas à chambrénerver Giovanni Marco ! 

Bon je ne sais plus trop où j’en suis ! J’en perds mon latin avec tous ces Italiens ! 

Bref tout ça pour vous dire que ce week-end encore il y a eu encore quelques beaux résultats à déguster.. avec un bon whisky.. un Scottish scotch.. heu.. non excuses Carole.. 
plutôt avec un bon chianti et une belle pizza alors.. heu non excuses Giovanni Marco.. 

Du coup, j’ai repris une vodka orange encore cette semaine.. 

Allez pasta ! non basta ! Je ne vous laisse pas plus longtemps sur les chardons ardents.. et vous donne les résultats de course à pied ! Ciao tutti ! 

Rugby c tout ! 

Les résultats du week-end

TRAIL DES COLLINES DU DIABLE A CAHORS
Sur le 25km avec 1040m de D+
Guillaume Roubichou termine 44ème au scratch, 6ème M2 en 2h41'27 ! 

ALBA TRAIL A ALBAN
Sur le 26km avec 1180m de D+
Romain Assié ! 61ème au scrtach, 20ème Sénior en 3h27'16 !

TRAIL DES CÔTEAUX DE DE PAMIERS
Sur le 11km 
Les jolies perfs de Laura Pascalin 9ème SEF en 1h26'20 et Lauriane Alizon 13ème SEF en 1h27'45 ! Super !

Laura et Lauriane.. très belles après l'effort !!


LA MAZEROLLAISE A MAZEROLLES (64)

Sur le semi marathon

Alexandre Hubert, en Pacer, termine 30ème au scratch en 1h54'44 ! 


Sur le 10km Trail

La perf qui fait plaisir de Camille Hue ! Camille termine 28ème au scratch, 2ème Féminine en 1h08'46 ! trop forte elle est !


Le joli Podium de Camille ! (2ème.. avec collant boueux..)


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain 

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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