L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
26 février 2024
Coach Alain revient sur les dernières participations des coureurs et coureuses du groupe Running du club

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 9ème semaine de l'année 2024..
Paroles d'Orange..
La semaine dernière je voulais vous parler de rugby.. pour changer.. mais Carole Gourlay.. notre pretty Ecossaise Orange..
m’a demandé d’avoir le triomphe modeste. Alors j’avais choisi de donner des résultats et causser
juste de course à pied.. surtout qu’il y avait eu lors de ce week-end des courses magnifiques !
en particulier la course de Bielle Biarrey m’a dit finement Jean Marc ! Mais naaaaaan ! Jean Marc ! Commence pas à chambrénerver
Carole !
Alors.. cette semaine, on y va sur le rugby ! ah.. mais on me dit dans l’oreillette qu’une certaine Zaninotti Marion .. m’a envoyé un message..
"Perso.. j’étais pour la France ! les vert blanc rouges de la France.. hum hum.. (Marion.. 🇮🇹 .. NDLR)..
Macché
! m'a t'elle dit.. finement ! nous les supporters des Bleus on doit avoir le triomphe.. ah non le match nul.. modeste !
Alors il vaut mieux que tu parles un peu de rugby.. ma non troppo.. et plutôt de course à pied et basta !!"
Maaa Marion.. ce week-end il n’y avait juste que quelques trails.. casse.. pâtes..
mais naaaaan pas le Trail des Causses ! Piantale ! commencez pas à reénerver Carole !!..
il y avait quelques jolies courses quand même.. un Trail près de Pau ou Camille a couru et un Trail à Pamiers où il y avait Lauriane et Laura.. (ou Laura et Lauriane.. vous choisissez).. Toutes, elles ont couru avec de la Dolomite.. heu non de la dynamite
dans les jambes..
Tu oublies.. il y a eu aussi la belle course de Ange.. Capuozzo.. m’a fait finement remarquer Marion avec un sourire.. d’Ange.. Macchééé Marion !!
Commence pas à chambrénerver
Giovanni Marco !
Bon je ne sais plus trop où j’en suis ! J’en perds mon latin avec tous ces Italiens !
Bref tout ça pour vous dire que ce week-end encore il y a eu encore quelques beaux résultats à déguster.. avec un bon whisky.. un Scottish scotch.. heu.. non excuses Carole..
plutôt avec un bon chianti
et une belle pizza
alors.. heu non excuses Giovanni Marco..
Du coup, j’ai repris une vodka orange
encore cette semaine..
Allez pasta
! non basta
! Je ne vous laisse pas plus longtemps sur les chardons ardents.. et vous donne les résultats de course à pied ! Ciao tutti !
Rugby c tout !
Les résultats du week-end
TRAIL DES COLLINES DU DIABLE A CAHORS
Sur le 25km avec 1040m de D+
Guillaume Roubichou termine 44ème au scratch, 6ème M2 en 2h41'27 !
ALBA TRAIL A ALBAN
Sur le 26km avec 1180m de D+
Romain Assié ! 61ème au scrtach, 20ème Sénior en 3h27'16 !
TRAIL DES CÔTEAUX DE DE PAMIERS
Sur le 11km
Les jolies perfs de Laura Pascalin 9ème SEF en 1h26'20 et Lauriane Alizon 13ème SEF en 1h27'45 ! Super !
Laura et Lauriane.. très belles après l'effort !!

LA MAZEROLLAISE A MAZEROLLES (64)
Sur le semi marathon
Alexandre Hubert, en Pacer, termine 30ème au scratch en 1h54'44 !
Sur le 10km Trail
La perf qui fait plaisir de Camille Hue ! Camille termine 28ème au scratch, 2ème Féminine en 1h08'46 ! trop forte elle est !
Le joli Podium de Camille ! (2ème.. avec collant boueux..)
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain

Partager
Plus d'actualité ...

Le CA Balma propose un stage d’athlétisme ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans. Au programme : courses, lancers, relais… et jeux l’après-midi et surtout beaucoup de fun dans une ambiance conviviale ! Ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans, viens te dépenser et partager de super moments avec les copains ! INFOS PRATIQUES 2 sessions au choix : du lundi 20 au vendredi 24 avril et du lundi 27 au jeudi 30 avril 📍 LIEU : Complexe sportif de Balma, Avenue des Aérostiers 31130 Balma 🕦 HORAIRES : de 8h30 à 18h 💰 TARIFS : 250€ les 5 jours, 200€ les 4 jours ou 60€ la journée Repas et goûter inclus pour garder toute ton énergie ⚡️ INSCRIPTIONS Pour t’inscrire, il suffit de retourner les documents complétés ainsi que le règlement à l’ordre du CA Balma à l’adresse suivante : Mr Frédérick LAUZE 41 rue Édouard Lartet Bat D Appartement 18 31500 Toulouse Pour toute information complémentaire, tu peux contacter Frédérick Lauze au 06 13 23 28 81 On t’attend nombreux pour des vacances sportives et pleines de bonne humeur ! 🎉 Fiche de renseignements Autorisation parentale

À l’occasion de la 20e édition du 10km de Balma , nous recherchons des bénévoles motivés pour nous aider à faire de cet anniversaire un moment inoubliable ! Cet événement est une belle opportunité de se retrouver, de partager un moment convivial et de faire vivre une course emblématique du club. Être bénévole , c’est aussi profiter de : ➢ Un petit-déjeuner le 1ᵉʳ mai ➢ Un tee-shirt officiel du 10KM ➢ Un repas convivial après l’événement De nombreuses missions sont possibles : ➢ Accueil des participants ➢ Gestion des ravitaillements ➢ Distribution des dossards ➢ Sécurité sur le parcours (signaleuses et signaleurs) ➢ Logistique et installation ➢ Photographie de l’événement Les créneaux : 29 et 30 avril, ainsi que le 1ᵉʳ mai (selon vos disponibilités). Envie de participer à cette belle aventure ? Inscrivez-vous et contribuez à la réussite de cette édition anniversaire. Lien inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1rjFc21Qx9TWyqK7WZeQSTEOcJ99GruWsuu0R5vrjTnckZA/viewform

Sur la piste de L’Union , les benjamins et minimes du CA Balma ont livré un week-end de très haut niveau, marqué par des performances significatives en phases finales malgré une météo peu avantageuse. Des résultats concrets, des classements solides et une présence constante dans les meilleures places. La grande performance du week-end est attribuée à Alena Vigier , brillante vainqueure du 1 000 m chez les benjamines en 3’28’’23 . Dans cette même catégorie, Emma Cousin se classe 4ᵉ du 1 000 m en 3’58’’22 . Alice Rabat Velez prend la 5ᵉ place en 3’46’’51 , et Morgane Bouscary complète le bilan avec une 7ᵉ place en 4’10’’33 tandis qu’ Agathe Donadille s’illustre avec une 3ᵉ place sur 2 000 m marche en 14’11’’99. Chez les benjamins, Adrien Levet confirme sa régularité en prenant une excellente 2ᵉ place sur 1 000 m en 3’12’’69 . Il est accompagné par Hatem Ben Bahou , 3ᵉ en 3’15’’85 , tandis qu’ Issam Ben Bahou se classe 4ᵉ en 3’20’’86. Du côté des minimes filles, Solène Pommet monte sur la 2ᵉ marche du podium en 3’22’’28, suivie par Lou Dufour, 3ᵉ en 3’24’’94, puis Lou Lavaux-Hauret , 4ᵉ en 3’26’’96 . Léonie Heurtevin se distingue également avec une 6ᵉ place au poids (6m55). Chez les minimes garçons, Lucas Pouxviel réalise une très belle course pour prendre la 2ᵉ place en 2’57’’86, juste devant Aedan Vigier , 3ᵉ en 3’03’’25 . Sur les autres disciplines, Samuel Marcelot se classe 3ᵉ au poids avec 8m43 et Romain Tronel 5ᵉ du 3 000 m marche en 18’37’’35. Enfin, le triathlon vient achever ce week-end de grande qualité. Lou Lavaux-Hauret s’impose première chez les minimes filles avec un total de 105 points , suivie par Léonie Heurtevin , 3ᵉ avec 94 points et d’ Abby Drack , 2ᵉ chez les benjamines avec 101 points. Au total, entre victoire, podiums et nombreuses places d’honneur, ces résultats témoignent d’un collectif solide, homogène et en pleine progression. Le CA Balma confirme ainsi la qualité de sa formation et peut envisager la suite de la saison avec de belles ambitions. Les résultats ICI

Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers

