L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
16 mai 2022
Comme chaque lundi, coach Alain nous livre les résultats du week-end, assortis de quelques considérations personnelles... A savourer sans modération
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 20ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange
Le Carambarbecaniculaire..
Voyant que je séchais à trouver un sujet pour alimenter la rubrique hebdomadaire,
HaLin, m’a dit.. si tu n’as rien trouvé mi mai.. je m’y mets ! Avec
Lio
on pense qu’il faut faire une chronique sur le barbecue
et la canicule.. et en sirotant quelques bières au bar du barbecue.. on a trouvé plein de jeux de mots Carambar.. et ça nous démange de faire un propos culinaire..
À la Rédac, inquiets de la tournure que pourrait prendre cette rubrique
barbeculinaire .. ils nous ont dit ! Plutôt que de faire une chronique Carambarbecaniculaire, ce ne serait pas sot si ce texte traitait de diététique en période de forte chaleur. Vous n'allez pas chipolater
et vous êtes des gens bons
pour trouver des mots doux
pour parler sérieusement des mets fins consommés.. Bien sûr, ce n’est pas un méfait
que de faire des jeux de mots éphémères
sur les mets frais.. mais c’est mieux de parler de ce phénomène caniculaire
et des effets sur la diététique.. ont ils articulé
pour conclure..
M'enfaim ! Nous somme nous égrillés
de conserve avec
HaLin et
Lio
! Merguez
que c'est que de nous traiter de jambons, de nous prendre pour des quiches, d’être mis à l’index.. Vous croyez que c'est facile d'écrire une chronique diététiculinaire
sur le pouce ? de trouver des jeux de mots fins
en parlant de muffins
?
Voyant que la moutarde
nous montait au nez et qu'on avait du mal à digérer
une telle entrée en matière..
Michel, le Président, qui comme tout Grand Président, trouve toujours à dire des paroles pas ordinaires, même hors dîner, est intervenu ! Je ne vais pas vous raconter des salades
car je sais qu'écrire une chronique Carambarbeculaire
doit être le fruit d'une longue réflexion, et qu’il faut bien peser ses mots au bar d’un barbecue.. surtout quand on est à 3 grammes.. nous a t’il quelque peu chambrés… mais ce serait la cerise sur le gâteau
et ça ne mangerait pas de pain
si, en entrée de cette chronique barbecue,
vous pouviez tartiner
sans peine.. un petit message qui ne serait pas vin.. et pour nourrir
le débat, de parler diététique aux
Oranges
tout en faisant un
fromage
(un hommage à t’il sans doute voulu dire.. NDLR) sur la bonne chère tout en partageant une tranche
de rire.. ce serait plus judicieux que de se tarter et de se friter
pour quelques jeux de mots trouvés en coin de bar.. car en bar un mauvais jeu de mots carambar
dessert
et ne nourrit pas le débar
(débat a t’il sans doute voulu dire.. NDLR).. s’est il quelque peu enflammé..
Saucisses
dit
a t’il poursuivi dans la carambarisation, il est normal que la
Rédac
veille au grain
quand on casse la graine.. et indique qu’il est bienvemenu
de mettre aussi la diététique au menu, surtout quand on se remplit la panse
après la dépense
sportive..
Michel.. des fois..
BREF ! les z'amis.. tout ça pour vous dire, que nous n’avons pas trouvé de chronique pleine de jeux de mots carambar.. alors.. juste vous dire notre immense joie d’avoir pu nous retrouver, après 2 années pas évidentes, autour d’un barbecue joyeux.. et vous dire aussi à très bientôt pour remettre le couvert tant que le ciel est clair !
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
PIBESTE INTEGRAL A ARGELES GAZOST
Sur 24km avec 1750m de D+
Le Garçon
Victoire de Guillaume Tiphaine en 2h26'11 !! cador !
La Fille
Encore une belle perf de Camille Thiriez ! 1ère M2F en 3h48'04 ! très forte !
LEG Ô TRAIL A LEGUEVIN
Sur le 15km
Les très belles perfs de Benoit Jalabert ! 2ème au scratch en 1er M1 en 24'15 ! Super Benoit !! et c'est pas fini !
et de Jean Pierre Medan ! 2ème M6 en 34'17 ! bravo Jean Pierre.. et c'est pas fini non plus !!
10KM POUVOURVILLE
Les belles perfs de Florian Gacouin, 5ème au scratch et 3ème M0 en 35'44, Francis Pons 56ème et 1er M7.. of course.. en 45'15, David Garcia 68ème, 4ème M3 en 46'11, Jean Pierre Medan ! yes the same ! 4ème M6 en 1h04'14 !
BRAVO A TOUS !
TRAIL SAUTE COLLINES A VILLENEUVE LA COMPTAL (11)
Sur le 10km avec 265m de D+
Benoit Jalabert !! yes the Same ! termine 3ème au scratch, 1er M1 en 45'44 ! En forme Benoît !!
SEMI MARATHON DE MARRAKECH
Hébé.. il y avait un Orange ! Florian Escande termine ce beau semi en 1h44' !! bravo à toi !
TRAIL DU QUARTZ A PRAYOLS (09)
Sur le 5km
Belle perf de Matthieu Bardou Loubet ! 3ème au scratch, 2ème Sénior en 25'26 ! solide !
Sur le 21km
Il y avait Libero Di Murro.. Lib, en préparation sur cette discipline nouvelle pour lui.. termine 9ème au scratch et 2ème M2 en ! Lib très fort partout !
TRAIL DU CAP DE CREUS A ROSES (CATALOGNE)
Sur le 11,5km avec 580m de D+
La Perf qui me fait très plaisir.. de Manon Maury ! Manon nous claque une 16ème place au scratch sur 400 participants ! 1ère Féminine en 1h10' !! c'est pas beau ça ?
URBAN TRIATHLON D'ALBI
Sur le Triathlon S
750m natation + 20km vélo + 5km course à pied
Retour gagnant de Lucie Puech Viguier ! 55ème au scratch, 1ère Féminine en 1h19'05 ! Super Lu !
Sur le Duathlon S
Course à pied 5km + Vélo 20km + course à pied 2,5km
Mélanie Guiseppin ! 16ème au scratch et.. 1ère Féminine en 1h14'56 !! trop bien !! bravo Mel !!
OUF j'ai fini !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Ce week-end, plusieurs athlètes du club ont pris part aux Championnats d’Occitanie qui se tenaient à Albi . Deux journées intenses de compétition sous le soleil du Stadium, avec de nombreuses performances à la clé, des records personnels et des podiums. 👉 Pour retrouver les résumés complets des athlètes du GTA : - Jour 1 cliquez ICI - Jour 2 cliquez ICI
Nos athlètes étaient présents ce samedi soir sur la belle piste de Décines-Charpieu dans la métropole lyonnaise pour ce meeting de haut niveau. Plusieurs performances solides sont à souligner : Tout d'abord, celle de Youssef BOUTAYEB qui s’offre un superbe 8'33''17 sur 3000 m steeple, synonyme de record personnel et probablement aussi d'une sélection pour les Championnats d'Europe U23 (sélection officielle à venir). Lamia MOURABIT , junior, passe, une nouvelle fois, sous les 17 minutes sur 5000 m avec un temps de 16'59''03 . Anna TRONEL , junior également, s'est alignée sur son premier 3000 m steeple et réalise 10'45''37 , un premier chrono très prometteur ! Noreen SDOUR FORT (junior) finit son 1500 m en 4'37''78 et, sur 800 m, le cadet Assad BEN-BAHOU confirme son bon état de forme avec un temps de 1'50''63 . Son frère Noraine BEN BAHOU réalise un chrono de 2'01"60 en finale régionale 10. Sur 1000 m, les benjamins Issam et Hatem BEN-BAHOU ont signé respectivement un chrono de 3'29''01 et 3'29''85 . Sur 1500 m, l'espoir Soufiane BOUGTIB YACOUBI s’impose en finale 6 avec un beau 3'51''98 . Derrière lui, Louis RIANT termine en 3'54''15 , et Joshua COUTEAUX en 4'01''99 . Bravo à cette belle jeunesse qui porte haut les couleurs du club ! Tous les résultats du meeting ICI
Assad BEN BAHOU , cadet, spécialiste du 800 mètres , a été sélectionné en équipe de France pour participer au Festival Olympique de la Jeunesse Européenne (FOJE) . Fort de son record personnel en 1'49''70 , il représentera la France, pour la deuxième fois de sa jeune carrière, à Skopje en Macédoine du 20 au 26 juillet . Le FOJE (Festival Olympique de la Jeunesse Européenne) est une compétition multisport organisée sous l’égide du Comité Olympique Européen . Destiné aux jeunes athlètes âgés de 14 à 18 ans, cet événement se déroule tous les deux ans, en alternance été/hiver. Il réunit des espoirs venus de toute l’Europe dans un véritable esprit olympique. Le FOJE est souvent considéré comme un tremplin vers le haut niveau , une expérience internationale sous les couleurs nationales, dans des conditions proches des Jeux Olympiques . Cette sélection vient récompenser le travail et l’engagement d’Assad. Un bel accomplissement pour lui, et une grande fierté pour le club ! Bravo Assad 👏
Le meeting de Bordeaux , fort d'une belle densité, a été le théâtre de performances de haut niveau , avec plusieurs chronos de rang national à la clé. Sur 5000 m , deux records personnels sont tombés : celui du junior Antoine PUYDEBOIS , auteur d’un excellent 14'24''76 , et celui de Nicolas MARIANI , qui a bouclé la distance en 14'38''14 . Leur camarade junior Ghislain CATHALA a, quant à lui, réalisé un solide 15'02''83 . Le 1500 m a également offert de belles performances, notamment pour l’espoir Soufiane BOUGTIB YACOUBI en 3'51''28 . Il était accompagné de Téo DUBUC en 3'50''24 , Louis RIANT en 3'52''59 , Paul KERHOAS en 3'54''83 et Kaouding SAVANE en 4'01''18 , dans une course relevée. Chez les féminines, la junior Noreen SDOUR FORT a brillé en signant un très joli chrono de 4'34''64 (perf N3). Sur 110 m haies , Charles BOUARD s’est illustré en se qualifiant pour la finale grâce à un temps de 14''70 , performance de niveau N3. À la perche , Jade VIGNERON a franchi 3m51 , tandis que sur 200 m , le cadet Baptiste JOULE a coupé la ligne en 23''09 . Le 800 m n’a pas été en reste, avec de nombreux chronos de qualité. Côté filles, Léa DREVILLON s’est illustrée en 2'10''75 , suivie par Annabelle PRADERE en 2'15''10. Chez les garçons, Assad BEN-BAHOU , déjà champion de la discipline en salle, a signé un excellent 1'50''15 , proche de son record personnel. Son frère, cadet également, Noraine BEN-BAHOU a réalisé 1'54''71 , juste devant Gregory BAYNAT en 1'55''40 . Retrouvez tous les résultats de la compétition ICI
