L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
10 avril 2023
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses "Hors Stade " du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 15ème semaine de l'année 2023...
Parole d'Orange..
Chronique de Pâques 2015.. presque la même..
A la Rédac, ils m'on dit Laina ! Pour Pâques on espère que tu ne vas pas nous faire une chronique avec tes habituels jeux de mots sur les œufs, les lapins, les cloches ou les poules en chocolat !
Tu dois parler de sport et surtout ! noeuf fêtes Pâques de joeufs de mots !! Tu poeux trouver miœufs
Mais naaaaan ! Je ferai une chronique sérieuse sans problème ! ai je fanfaronné .. car à Pâques je sais qu'il y a toujours un paquet de courses. Mais j'étais quand même un peu vexé de m'être fait sonner les cloches et cherché des poils sur les œufs et envoyé aux pâquerettes par la Rédac.. car dans mes chroniques il n'y a pas que des joeufs de mots. Il y a souvent du fond ! Ha Lin, il me le dit souvent d'ailleurs que je touche le fond.
Paqué heu non piqué au vif, et ne souhaitant pas me brouiller avec œufs, j'ai décidé de passer un pacte avec les meilleurs chroniqueurs du club..
Mais je me suis trouvé un peu cloche car mon pool de chroniqueuses et chroniqueurs oranges m'ont posé un lapin.. Pour tout vous dire, je crois qu'ils se sont moqués de moi en me laissant un petit mot sous la cloche à fromage.. "Débrouille toi ! les chroniques il n'y a Pâques ça dans la vie ! Nous on va faire la fête dans un pub "le Liverpoule" et boire quelques packs de bière avec des tortillas ! Après on ira danser dans une bodéga en faisant Paquito.. Fais pour le miœufs pour ta chronique de Pâques !!! "
Mais je me suis trouvé un peu cloche car mon pool de chroniqueuses et chroniqueurs oranges m'ont posé un lapin.. Pour tout vous dire, je crois qu'ils se sont moqués de moi en me laissant un petit mot sous la cloche à fromage.. "Débrouille toi ! les chroniques il n'y a Pâques ça dans la vie ! Nous on va faire la fête dans un pub "le Liverpoule" et boire quelques packs de bière avec des tortillas ! Après on ira danser dans une bodéga en faisant Paquito.. Fais pour le miœufs pour ta chronique de Pâques !!! "
La colère ne m'avait pas quitté en prenant ma plume.. (Mais naaaaan pas une plume de poule pour écrire ! Vous n'allez pas vous y mettre vous aussi ! pas de jeux de mots ils ont dit à la Rédac !.... ) ma plume.. disais je et mon calapin pour écrire cette chronique sans l'aide de mes poules aux œufs d'or de l'humour.. ne voulant pas me brouiller aves oeufs; j'ai essayé de jouer le joeuf en parlant de diététique, des vertus et de l'impact bénéfique du chocolat, et du jaune orangé des œufs coques.. Le caillé Pascal.. de potasser un truc sur le potassium et le magnésium du chocolat .. Mais je ne suis pascalifié suffisamment en diététique.
Parler de technique peut être ? Travail de Cloche pied, PAC chassés, faire des crunchs pour avoir des abdos tablette de chocolat ? La gestuelle de la marche active ? Mais j'ai vite compris que ça ne marcherait pas et que quel que soit le sujet je marchais sur des œufs..
Bon ! Les Z'amis je vais jouer franc joeuf ! Je ne suis paquapable de faire cette chronique de Pâques.. Je n'avais pas qu'à m'engager.. J'espère que vous ne m'en tiendrez pas cas.. L'an prochain tant pis pour la Rédac je reprends mes joeufs de mots laids..
Bref ! tout ça pour vous dire qu'aujourd'hui je vais juste vous donner les brillants résultats du week-end
Et pi c tout !
Les résultats du week-end..
5 ET 10KM DE CASTELSARRASIN
Sur le 5km
Les garçons
Victoire de Moubarik Yago en 15'24 ! Noé Pinel 6ème au scratch et 1er Cadet en 18'07 !! la Relève Orange
La Fille
Amandine Parrour ! 14ème au scratch et 1ère Féminine en 20'11 ! très forte !
Sur le 10km
Les Garçons
Les belles perfs de François Beyaert 7ème au scratch, 3ème M0 en 32'56, Reynold Vella 6ème M3 en 46'58, Jean Pierre Medan 3ème M6 en 58'59..
Reynold.. le retour qui fait plaisir..
La Fille
Saadia Fadili ! 14ème au scratch, 2ème Féminine en 34'28 ! championne !
TRAIL DES CITADELLES A LAVELANET
Sur le 70km
Richard Auroy ! 81ème au scratch et 8ème M3 en 9h45'57, Jérôme Labbé 11h31'24 ! grand Bravo à tous les 2 !
Sur le 55km
Les Garçons
Bastien Missud 4ème au scratch et 1er M0 en 5h24'44 ! Jonathan Lenoble 69ème et 14ème M1 en 7h06'26 ! Stéphane Leroy-Therville 76ème et 5ème M3 en 7h09'28, Florian Gacouin 7h52'39, Nicolas Delcruzel 8h00'11, Jean François Escribe 9h52'38 !
La Fille
Stéphanie Pivotto claque une belle perf, 93ème au scratch 1ère M1F en 7h18'44 ! bravo !!
Sur le 44km
Les Garçons
Paul Caillau 45ème au scratch en 4h54'47, Michael Roche 69ème en 5h13'14, Frédéric Deumier 5h19'23, Laurent Arsac 5h31'55, Clément Peysson 5h34'26, Eric Boué 5h36'18, Yann Lewandowski 6h43'27, Samuel Audart 7h20'00
Les Filles
Laura Mayniel ! 2ème Féminine en 4h30'03 ! Annelise Genoux ! 2ème M2F en 5h31'54 ! Sophie Guillou 8ème M1F en 5h45'43 !!
Sur le 24km
Les Garçons
Dimitri Dauriac termine 12ème au scratch, 8ème Sénior en 2h28'42, Romain Deboves 32ème et 3ème M2 en 2h46'54, Alain Mialon ! 2ème M7 en 4h43'00 !!
Les Filles
Encore une perf magnifique de Manon Maury ! Manon termine 23ème au scratch, 1ère Féminine en 2h38'42 ! trop forte elle est ! Bhiaulat Rouquier 94ème au scratch, 1ère M0F en 3h08'52, Edwige Dufréchou 3h52'45 !!
Manon.. belle sur le Podium !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers

Bonjour à tous, coachs et amis du CA Balma . Vous l’avez appris, Pierre-Laurent VIGUIER nous a quittés. Pierlo est parti, laissant derrière lui un grand vide, de la sidération et des questions, mais aussi tant de beaux souvenirs, sportifs et humains . On se rappellera de ses performances époustouflantes qui nous ont tous enthousiasmés , qui nous ont rendus fiers d'être un de ses nombreux copains et de porter le même maillot orange que lui : De la finale du 3000m steeple des France Elite 2011 , dans la canicule de Valence, aux côtés de Bob Tahri et de Maiedinne Mehkissi (…), de sa 2 ème place de la SaintéLyon de 2012, disputée sous la neige et terminée au sprint…, à son Top 10 dans la gadoue du France de cross de Vittel en 2019 , en passant par ses performances sur le marathon de Toulouse , qui lui valurent son surnom de « Kenyan Orange » et ses innombrables victoires sur les courses nature, il nous aura toujours bluffé par son talent, sa détermination et son courage. Il a été un sportif hors norme , un athlète aussi talentueux que éclectique, et un leader charismatique qui a marqué l’histoire de la course à pied au sein du club. Pierlo est parti. Il nous laisse le souvenir de son éternel sourire d’enfant, sa voix douce et son humilité inspirante . Ce sont ces images-là qu’on conservera toujours dans nos esprits et dans nos cœurs.

Cette réunion trimestrielle s’est tenue ce vendredi 13 mars , dans les locaux du TCMS , au Stade Henri Gréart, au centre de Toulouse. Ce fut l’occasion, entre autres échanges, de faire le bilan de la saison hivernale, cross et indoor , où notre entente a été brillamment représentée, du niveau départemental au national, voire international. Côté indoor , les athlètes du GTA étaient présents sur les France « Jeunes », les France « Espoirs » et les France « Elite » . Si la présence d’athlètes au maillot rose sur chacun de ces « France » est déjà une performance en soi, les satisfactions sont venues de nos jeunes qui ont ramené deux magnifiques médailles sur 800m, d’argent (Juniors Garçons) et de bronze (Juniors filles). Côté cross , on retiendra, outre un engouement collectif jamais démenti pour cette discipline magnifique mais exigeante, trois points forts dans la saison. Une hégémonie historique de nos équipes Jeunes lors des Championnats d’Occitanie à Uzès. En effet, nos 6 équipes jeunes ont remporté les titres Minimes Filles, Minimes Garçons, Cadettes et Cadets, Juniors Filles et Juniors Garçons . Un résultat collectif tel que l’Occitanie n’en avait jamais connu, pour la plus grande fierté de tous, athlètes, coachs et dirigeants réunis. Les plus de 200 autres clubs de la région se sont disputé les places d’honneur derrière notre collectif. Les équipes de notre Entente ont démontré la pertinence et l’efficacité de celle-ci. Ensuite, la Coupe d’Europe des Clubs Champions de Cross-Country d’où notre équipe Juniors a ramené une historique médaille de bronze par équipe, au sein du gratin des clubs européens. Enfin, le Championnat de France de cross disputé en Bretagne d’où l’équipe Cadettes est revenue avec une très symbolique médaille d’argent et quelques magnifiques places d’honneur dans le top 10. Sur le plan administratif, le Comité Directeur a entériné la répartition des rôles au sein de l’Entente. Rappelons que si le Bureau Directeur est constitué des 5 co-présidents du GTA (chaque président des clubs associés), le Comité Directeur est représenté par 15 membres, 3 par club associé. La répartition des pôles de travail s’articule de la manière suivante : Pôle Administratif : CA Castelginest Pôle Financier : AC Auterive Pôle Sportif et Jeunes : CA Balma et US Colomiers Pôle Convivialité : TCMS Pôle Communication et Partenaires : CA Balma Et comme habituellement, la séance s’est clôturée par un moment de convivialité riche en échanges.

Lors des Championnats d’Occitanie indoor benjamins et minimes organisés à Tarbes et à Bompas , les jeunes athlètes du CA Balma ont réalisé un week-end très prometteur, marqué par plusieurs podiums et de nombreux records personnels. Chez les benjamines , Alena Vigier a réalisé un tétrathlon solide en se classant 6e avec 1853 points , confirmant sa régularité dans les épreuves combinées. Chez les benjamins , Adrien Levet prend la 8e place du tétrathlon avec 1341 points , une performance encourageante qui récompense sa polyvalence. Toujours chez les benjamins mais cette fois à Bompas, Camille Morisseau s’illustre avec une belle 3e place en hauteur à 1m28 et une 5e place sur 50 m en 7’’32, deux performances records pour l’athlète du CA Balma. Chez les minimes filles , Calie Desoeuvre réalise une 5e place à la perche avec 2m40 , confirmant sa régularité dans la discipline. Éloïse Deyber monte sur le podium du triple saut avec une belle 3e place à 9m93 , tandis que Lou Lavaux-Hauret bat son record personnel en décrochant la médaille d’argent à 9m98 . Jessica Loyer complète la présence de la tribu orange dans ce concours avec une 10e place à 9m42 . Sur la piste, Lou Dufour signe une solide 5e place sur 1000 m en 3’29’’42 , preuve de sa combativité sur la distance. En sprint, Léonie Heurtevin prend la 6e place du 50 m en 7’’45 de sa série , tandis que Margot Rouge s’illustre dans les sauts en décrochant une très belle 2e place en hauteur avec 1m53 . Chez les minimes garçons , Ewann Ancelin s’offre une cinquième place au 50 m haies en 7’’74 et au 50m en 6''55 , confirmant ses qualités de sprinteur. Gabriel Djoual s’impose brillamment en décrochant la 1re place sur 1000 m en 2’44’’77 , avant de poursuivre sa belle journée avec une 2e place au triple saut à 11m87 . Elijah Dongal fini avec une 7 e place sur 50 m haies en 8’’43 , tandis que Grégoire Lavergne s’offre également la 4 e place du 50 m en 6’’78 , récompensant sa vitesse sur la ligne droite. Pour leur entraîneur Thomas , ces championnats sont très positifs : « Les résultats sont globalement bons , surtout en hauteur et en triple saut. La plupart des athlètes ont battu leur record personnel, comme Ewann sur 50 m et 50 m haies, Gabriel au 1000 m, Margot, Lou au triple saut, Grégoire au 50 m ou encore Camille en hauteur et au 50 m. » Il rappelle aussi l’importance de la polyvalence à cet âge, Alena et Adrien ayant également participé au à la demi-finale des Championnats de France de cross à Uzès . Désormais, le CA Balma tourne déjà son regard vers la prochaine échéance collective, la compétition équip'athlé du 10 mai , que ces jeunes talents aborderont avec ambition. Les résultats ICI

