L'actualité du CA BALMA


La chronique Running d'Alain FERRANDO

11 octobre 2021

Comme chaque lundi, Alain nous raconte les exploits des coureurs et coureuses du CA BALMA

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 41ème semaine de l'année 2021.. 

Paroles d'Orange.. 
Le message du Sage du stage..
A la Rédac, ils m’ont dit Léna ! il te faut faire un petit compte rendu du stage Basque.. basque c’est important de parler des bons moments de sport et de fêtes oranges..
Même Amélie m’a tancé de parler de ce super stage à Matemale de Baigorri et des belles séances dans les crêtes basques des Pyrénées Orientales ! Amélie.. des fois..
Et Laetitia aussi m’a discrètement fait remarquer qu’il était bien de parler des dix crêtes basques mais décrété de rester quand même discret sur les soirées pour ne pas discréditer la qualité sportive du stage… Laeti des fois..
Et puis Halin.. le Grand Sage du stage a parlé.. Quand tu envisages un stage Trail a clamé sans s’exclamer le Saghalin Il s’agit de faire des séances pour transmettre les bons messages pour que tout le monde se débrouille en Trail, apprenne à courir en cherchant les meilleurs passages.. ne plus regarder le paysage.. éviter la tension musculaire en augmentant l’attention.. visuelle.. garder les pieds dans l’axe.. Car en descente il faut trouver l’équilibre entre intention et attention.. le Grand Sage.. des fois
Par contre, le soir, à ce stade du stage, quand les esprits les plus sages s’agitent quelque peu, même le message du sage du stage se brouille et prend un autre visage.. pas sage… le Sage du Trail acclamé a clamé alors.. de mettre les 2 pieds en canard pour que la chenille redémarre.. et de s’y filer derrière Philou.. de faire les bons mélanges pour évacuer les tensions .. musculaires.. et de prendre quelques pressions pour évacuer la pression.. et d’expliquer à nouveau qu’il est nécessaire d’avoir une descente équilibrée.. entre bières douces et vins fins… mais en vain.. le message du Sage ne passait plus.. m’enfin ! s’il n’avait plus l’attention des participants. il avait eu l’intention !
Bref ! les Z’amis ! tout ça pour vous dire.. qu’un beau stage.. il n’y a pas mieux pour renforcer les muscles.. et surtout les liens de l’amitié..
Et vous dire aussi…

"Herrialde guzietan toki onak badira,
bainan bihotzak dio : "Zoak Euskal Herria"
Dans chaque pays, on trouve de beaux endroits,
mais le coeur vous dit : "Allez au Pays basque"

Et pi c tout !
Alain

Les Résultats du week-end.. 

TRAIL DES AURI'GINES A AURIGNAC (le samedi soir)
La Meso
Caroline Sajous ! 31ème au scratch, 3ème féminine et 2ème SEF en 1h15'57 ! Caro, elle avait fait un peu de vélo le matin.. pour se mettre en jambes.. trop forte elle est ! et c'est pas fini..
Sur l'Aurignacienne : 25km
Belle perf de Cyril Cabibel ! 5ème au scratch et 1er M2 en 2h22'06 ! Solide il l'est.. et c'est pas fini..

LA BUZETOISE A BUZET SUR TARN (le dimanche)
Sur la Buse : 10km
Course gagnée par Florian Castex en 46'28 ! très fort !
Et il y avait aussi.. Caroline Sajous !! 6ème féminine, 3ème SEF en 1h03'34 ! Infatigable !

Sur le Trail des Résistants 20km (le dimanche)
Les garçons
Richard Auroy ! 7ème au scratch et 1er M3 en 1h38'49 ! et Cyril Cabibel !! oui le même ! 8ème au scratch et 1er M2 en 1h39'14 ! Infatigable !! 
La Fille
Isabelle Pince termine 2ème M3 en 2h42'45 ! Joyeux anniversaire Isabelle !

BALADE DE LA SAUNE A QUINT FONSEGRIVES
Sur le 7km
Les garçons
Encore une belle perf de Benoît Jalabert ! 8ème au scratch, 2ème M1 en 29'06' ! 
Francis Pons ! 12ème et 1er M6.. of course !! en 31'05 !
Et la perf qui fait très plaisir de Thomas Lallart ! Thomas prend une belle 34ème place au scratch en 38'05 !!

Sur le 10km
Les garçons
Arnaud Dupré 24ème au scratch et 3ème M1 en 45'29, Régis Banquet 28ème et 5ème M0 en 45'51, et Jean Pierre Medan ! 3ème M6 en 1h02'54 !! 
GRAND BRAVO A TOUS !! 

LA FOULEE DE MADIRAN : 15KM
Encore un très beau podium de Corinne Dulhoste ! elle termine 41ème au scratch, 3ème féminine et 2ème M1F en 1h11'03 ! Super Corinne ! qui m'a t'on dit.. a une très belle cave bien garnie désormais..

Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier 

Des Inforanges
Un message de Didier Arnal Brezun
Bonjour à tous,
Vous recevez ce mail car vous avez été bénévole sur le trail du Pastel il y maintenant 2 ans.
Le trail du Pastel revient ENFIN et aura lieu les 4 et 5 DECEMBRE 2021.

Pour le 10e anniversaire, nous innovons avec un nouveau format, une course en duo sur le 23km, de jour ou de nuit
Les autres distances restent présentes ainsi que le challenge jour/nuit, la marche nordique et la course enfants.
Le repas du dimanche sera également ouvert aux extérieurs pour plus de convivialité 

Rendez-vous sur le site pour en savoir plus : https://www.traildupastel.com/
Comme à chaque fois, nous avons besoin de près de 150 bénévoles pour faire de cet événement une belle réussite.

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire sur le site des bénévoles ici : tdp.spiritoftrail.fr

Si vous n'avez plus votre code d'inscription, en arrivant sur le site, cliquez sur "j'ai perdu mon code d'inscription" et il vous sera renvoyé par mail.

Pour les adhérents au club, vous avez la possibilité de vous inscrire gratuitement à une course le samedi ou le dimanche si vous êtes bénévole l'autre jour
Il ne sera pas possible par contre de participer au challenge puisqu'il se déroule sur les 2 jours.
Pour vous inscrire à une course, rendez-vous à partir du 29 septembre sur le site d'inscription sur https://www.traildupastel.com/.
Dans le champ de saisie du club, indiquez "CA Balma" et il vous sera demandé si vous voulez être bénévole et quel jour.
Un lien vous permettra d'aller sur le site tdp.spiritoftrail.fr pour compléter votre inscription bénévole et choisir un poste si ce n'est pas déjà fait.
TOUS LES BENEVOLES recevront comme chaque année une dotation, une bière gratuite et pourront s'inscrire gratuitement au repas du dimanche.
Nous comptons sur votre participation et présence auprès de l'équipe d'organisation pour que cette 10e édition soit une nouvelle réussite pour le CA Balma et tous les coureurs qui nous font confiance.
Top départ pour les inscriptions des bénévoles !
Sportivement
Didier

Partager


Plus d'actualité ...

par Naomi Ok 8 avril 2026
Le CA Balma propose un stage d’athlétisme ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans. Au programme : courses, lancers, relais… et jeux l’après-midi et surtout beaucoup de fun dans une ambiance conviviale ! Ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans, viens te dépenser et partager de super moments avec les copains ! INFOS PRATIQUES 2 sessions au choix : du lundi 20 au vendredi 24 avril et du lundi 27 au jeudi 30 avril 📍 LIEU : Complexe sportif de Balma, Avenue des Aérostiers 31130 Balma 🕦 HORAIRES : de 8h30 à 18h 💰 TARIFS : 250€ les 5 jours, 200€ les 4 jours ou 60€ la journée Repas et goûter inclus pour garder toute ton énergie ⚡️ INSCRIPTIONS Pour t’inscrire, il suffit de retourner les documents complétés ainsi que le règlement à l’ordre du CA Balma à l’adresse suivante : Mr Frédérick LAUZE 41 rue Édouard Lartet Bat D Appartement 18 31500 Toulouse Pour toute information complémentaire, tu peux contacter Frédérick Lauze au 06 13 23 28 81 On t’attend nombreux pour des vacances sportives et pleines de bonne humeur ! 🎉 Fiche de renseignements Autorisation parentale
par Naomi Ok 7 avril 2026
À l’occasion de la 20e édition du 10km de Balma , nous recherchons des bénévoles motivés pour nous aider à faire de cet anniversaire un moment inoubliable ! Cet événement est une belle opportunité de se retrouver, de partager un moment convivial et de faire vivre une course emblématique du club. Être bénévole , c’est aussi profiter de : ➢ Un petit-déjeuner le 1ᵉʳ mai ➢ Un tee-shirt officiel du 10KM ➢ Un repas convivial après l’événement De nombreuses missions sont possibles : ➢ Accueil des participants ➢ Gestion des ravitaillements ➢ Distribution des dossards ➢ Sécurité sur le parcours (signaleuses et signaleurs) ➢ Logistique et installation ➢ Photographie de l’événement Les créneaux : 29 et 30 avril, ainsi que le 1ᵉʳ mai (selon vos disponibilités). Envie de participer à cette belle aventure ? Inscrivez-vous et contribuez à la réussite de cette édition anniversaire. Lien inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1rjFc21Qx9TWyqK7WZeQSTEOcJ99GruWsuu0R5vrjTnckZA/viewform
par Naomi Ok 1 avril 2026
Sur la piste de L’Union , les benjamins et minimes du CA Balma ont livré un week-end de très haut niveau, marqué par des performances significatives en phases finales malgré une météo peu avantageuse. Des résultats concrets, des classements solides et une présence constante dans les meilleures places. La grande performance du week-end est attribuée à Alena Vigier , brillante vainqueure du 1 000 m chez les benjamines en 3’28’’23 . Dans cette même catégorie, Emma Cousin se classe 4ᵉ du 1 000 m en 3’58’’22 . Alice Rabat Velez prend la 5ᵉ place en 3’46’’51 , et Morgane Bouscary complète le bilan avec une 7ᵉ place en 4’10’’33 tandis qu’ Agathe Donadille s’illustre avec une 3ᵉ place sur 2 000 m marche en 14’11’’99. Chez les benjamins, Adrien Levet confirme sa régularité en prenant une excellente 2ᵉ place sur 1 000 m en 3’12’’69 . Il est accompagné par Hatem Ben Bahou , 3ᵉ en 3’15’’85 , tandis qu’ Issam Ben Bahou se classe 4ᵉ en 3’20’’86. Du côté des minimes filles, Solène Pommet monte sur la 2ᵉ marche du podium en 3’22’’28, suivie par Lou Dufour, 3ᵉ en 3’24’’94, puis Lou Lavaux-Hauret , 4ᵉ en 3’26’’96 . Léonie Heurtevin se distingue également avec une 6ᵉ place au poids (6m55). Chez les minimes garçons, Lucas Pouxviel réalise une très belle course pour prendre la 2ᵉ place en 2’57’’86, juste devant Aedan Vigier , 3ᵉ en 3’03’’25 . Sur les autres disciplines, Samuel Marcelot se classe 3ᵉ au poids avec 8m43 et Romain Tronel 5ᵉ du 3 000 m marche en 18’37’’35. Enfin, le triathlon vient achever ce week-end de grande qualité. Lou Lavaux-Hauret s’impose première chez les minimes filles avec un total de 105 points , suivie par Léonie Heurtevin , 3ᵉ avec 94 points et d’ Abby Drack , 2ᵉ chez les benjamines avec 101 points. Au total, entre victoire, podiums et nombreuses places d’honneur, ces résultats témoignent d’un collectif solide, homogène et en pleine progression. Le CA Balma confirme ainsi la qualité de sa formation et peut envisager la suite de la saison avec de belles ambitions. Les résultats ICI
par Naomi Ok 20 mars 2026
Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers
Voir plus